海苔巻きチキンの照り焼き弁当 ☆ とろ玉ハンバーグ丼♪






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7月6日(金)     晴れ      33℃









本当にもう~~

溶けそうなくらい暑いんですけど・・・ (((*´Å`)




連日の猛暑で、 ガジャン(蚊)もいないわ。





いつもなら、涼しくなる夕方
家に帰ると玄関の周りにいっぱい飛んでいるんだけど、ここ数日1匹もいません。



確か去年の今頃も話題にしたけど、
日本に生息している蚊は、「ヒトスジシマカ」と「アカイエカ」の2種類。
住宅街に多く生息する アカイエカは暑さに弱く、生息に適した温度は25℃。
30℃を超える日が続くと死んでしまうんだって。





蚊も生きられないほど暑い日が続いているってことよね~ (。´Д`。)=3 フゥ















さて、今日のべんと

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今日のお弁当Menu

□ 海苔巻きチキンの照り焼き
□ にんじんしりしりー
□ れんこんの塩きんぴら
□ 白菜の浅漬け
□ 茹でブロッコリー
□ プチトマト










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□ 海苔巻きチキンの照り焼き

1 鶏むね肉をそぎ切りにして軽く塩・胡椒(薄味)し 味をなじませる。
2 焼き海苔を約2cm幅、長さ5cmに切り分け 1のむね肉に巻く。
3 フライパンでこんがり焼いて、(酒、砂糖、醤油、みりん)で照り焼きにする。











上野動物園のパンダ シンシンが赤ちゃんを出産して話題になっていますね^^



なんかほのぼのと良いニュースに嬉しくなっちゃった (=∩_∩=)



一般公開される半年後が 楽しみ(^-^*))




しかし、パンダの賃貸契約書によると日本で生まれた子は中国の所有なんだそう。
2年後には中国に送りかえさなければならないとか・・・(;д;) ?




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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

□ とろ玉ハンバーグ丼
□ プチトマトのお浸し
□ 茹でブロッコリー
□ 白菜の浅漬け
□ プラム










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□ プチトマトのお浸し
□ 茹でブロッコリー
□ 白菜の浅漬け


今度はプチトマトを湯むきして お浸しにしてみた^^

冷た~~く冷やしておいすぃ~





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□ とろ玉ハンバーグ丼


レシピは こちら(^^)/



レシピでは大根おろしだけど、これは長芋をすり下ろしたもの。

ぽん酢でも良いし 好みの焼肉のたれでも。





さ 黄身を崩しながら 頂きましょう~~  ρ(゚○゚)σ(゚~゚)

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うんまっ  σ(~~~、)





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□ プラム

今回は ソルダムを買ってみました。




う~ん  (>*<)すっぱ


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酸っぱいけど これはこれで美味しい^^






昨日の夕焼けは 燃えるような空でした。


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8時前だけど まだ暑そうでしょう~




日が暮れて ようやく風がそよそよと吹いてきました。

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無い物ねだりになっちゃうけど、ここらで 一雨欲しいところです。






あ~ ようやく花金だ (^¬^)

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Commented by eaterior at 2012-07-06 13:22
こんにちは♪

目玉焼きにのせたオクラがお星様みたいで、
まるで七夕の献立みたい^^
夕陽がほんとに燃えるような赤ですね!!
こんな赤い夕陽は、生まれてから2回くらいしか見たことないかな~
この時期はいつもこんな夕陽が見られるの??スゴイ☆
 
パンダかわいいね~~~
もうたまらないよ~~
子供の頃にランラン&カンカンを観に行ったのに、
係りの人に「立ち止まらないで!!!」と言われたのを思い出す。
お父さんの肩に肩車をした方(私か弟のどちらか)だけが
一瞬だけ見られたとかどの程度で、動物園でパンダを見た記憶がない。
今はそんな冷たいサービスではないんだろうな~~笑
私は近所のコアラとかサルの赤ちゃんで我慢しますわ^^
P
Commented by oz55mama at 2012-07-06 13:30
manaさんこんにちは。
猛暑が続いて大変ですね。
こちらは、降ったり、止んだり気温は20度くらいです。
とろ玉ハンバーグご飯、かわいい盛り付け〜
とろろは、栄養があって、暑い時期にいいですよね。
ソルダムが新鮮で美味しそう。冷たいプチトマトのお浸しが
暑い日には、たまらないですね。
Commented by eaterior at 2012-07-06 14:07
<<訂正>>

誤:目玉焼き
正:とろろ


頭ではわかっていたのよ・・・汗
それなのに、色だけで目玉焼きとか・・・言い訳させて^^;
あ~穴があったら入りたい*^-^*
Commented by m+y at 2012-07-06 16:17 x
そちらは毎日暑い日が続いているみたいですね~
こちらはまだまだ梅雨真っ只中って感じ・・・>_<
今日は曇ってはいるものの それほど湿度が高くないから過ごしやすいんですけどね♪
早く梅雨明けしないかなぁー!!!
蚊って 暑過ぎると死んじゃうんだ@_@
初めて知った・・・
蚊がいないのは助かるけど 毎日毎日溶けそうな暑さは辛いですね

毎日綺麗に盛り付けられているワンプレート☆
今日のは特に可愛いですね~^^
トロトロ卵がハンバーグに絡まる様子・・・ ヨ・ヨダレが~~~ジュル

そうそう パンダの赤ちゃん産まれましたね☆
パッとしないニュースばかりの毎日の中で ホッと癒される出来事は嬉しいですよね~
ちょっと前に行って見た 上野動物園のあの子が(ブログでバクバク食べてる様子をアップした子です^^;)
赤ちゃんを産んだのかと思うと ホント嬉しくって♪
これはまた動物園も激混みするでしょうね~
でも 私もまた冬にでも行ってみようかな^^/
Commented by ryuji_s1 at 2012-07-06 16:21 x
manaさん
海苔巻きチキンの照り焼き弁当
素敵なチキン料理
美味しそうです 


とろ玉ハンバーグ丼
オシャレです
美味しそう
Commented by canandaigua-ny at 2012-07-06 17:17
美味しそうなお弁当です〜♪
海苔が味のアクセントになって。 海苔ってとても美味しいですよね。
最近、妙にそう感じます。笑

お夕飯も、プレートで素敵。
メインのとろ玉ハンバーグ丼、とろとろの卵が絡まって。。
お腹がなってしまいました。。
トマトのお浸しも変わっていますし、暑い時はこういった物があるといいですよね。

私も今日初のプラムを買いました。ソルダムって書いてありました。
最近そうよく見掛けますが、種類なのですね〜?
manaさんの買ったプラムの方が赤いのに酸っぱいのですね〜。。
私は暫く常温において、甘くなるのを待ちます。 笑
一つつまみ食いしたら、部分的に酸っぱかったです。。
Commented by トマコ at 2012-07-06 17:38 x
いつもながら、お弁当美味しそう~
おかずの種類の多さと、どれも手がこんだお料理で感心するよ♪
このところトマオ1人分なのに、空いた場所はいつもピーマン炒め^m^

とろ玉ハンバーグ丼♪
名前でまず、そそられます~(^^)v
玉子がトロリの映像で、お腹がぐぅぐぅいいそうよ。
お店のメニューにありそうね!
オクラの飾りも可愛い~^^

ガジャンって、暑いと隠れてるんだ・・・
お昼間の畑じゃ、大掛かりな作業中は殆ど刺されないんだけど
収穫しだすと、野菜の中からブンブン出てきて刺すのよ~(*_*)
それと休憩中の日陰とか、物凄いんです。
お日様が出てるところだと、死んでしまうからだったんだ( ̄◇ ̄;
Commented by nonohananokaori at 2012-07-06 17:41
こんにちは^^

海苔巻きチキンの照り焼凄く美味しそう!
なんだろう~?
あの照りってのは、食欲をそそるよね!
ハンバーグも美味しそうだし!
なんたって、半熟の目玉焼きがいいんだ!
潰すのに勇気いるよね!

蚊って、あんまし暑すぎると死んじゃうんだ!
そう言えば、雨降って少し気温が下がると蚊って出てくるね!
あれば適温なのかもなのかな?

今日の大阪は、蒸し暑くて仕方なかった!
10分降って、10分止んで・・・みたいな交互な感じで
湿度が溜まって、雨になって…溜まって降ってって(>_<)
今日の晩は、蒸し暑いかもしれない!
manaさん、クーラー無しで頑張ってるんですか?

あ・・・ダイエット部は、今日は進まなかった(^_^;
あまりの暑さにバテテた!
でも、待っててね~(#^.^#)
Commented by ぼんじょるの at 2012-07-06 18:25 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

晩ごはんのワンプレートが素敵ですね!!
盛りつけが美しいです。
センスがキラキラと光っております。

沖縄に負けないくらい秋田も暑い日が続いております。
バテないようにお互いに気をつけたいですね。

お褒めにお言葉を頂きありがとうございます。
素直に嬉しいです。

全部ポチっと応援させて頂きます。
Commented by おとめ at 2012-07-06 18:26 x
こんばんは~

会社に 黒柳徹子さんみたいにパンダ大好き女性がいます
和歌山のアドベンチャーランドの子パンダちゃんの名付け親のグループにも選ばれたくらい熱狂的♪
なので 私もパンダ情報には敏感に(笑)

昨日は お昼過ぎから 大騒ぎでした
子パンダちゃんの一般公開は 秋くらいかな~(パンダ通女性談)
楽しみです♪

ハンバーグととろろ
意外な組み合わせ!
元気がつきますね!
Commented at 2012-07-06 18:34 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ヨコYです(v^-゚) at 2012-07-06 19:22 x
manaさん、こんばんは(^-^*)/
今日の料理も素晴らしいですネ! れんこんとのり巻きチキン、すごく美味しそうです。
玉子ハンバーグとプチトマトのお浸し、凄すぎます! お店で食べているようです。ご主人と子供さん方は幸せですネ!
街の上に海が見える夕焼け、日が落ちた写真、どちらもとても綺麗ですネ!
ガジャン、懐かしい響きの言葉です。沖縄に住んでいた頃の楽しい日々を思い出しま~~すO(≧∇≦)o
Commented by メイゴンサン at 2012-07-06 21:02 x
中国も暑かったよ。
Commented by yukadiary at 2012-07-06 21:36
manaさん、こんばんは^^

海苔巻き照り焼きチキン。美味しそうですね^^
照りがつやっつやで^^
お夕飯のとろとろタマゴも美味しそうで。もう、美味しそうで(笑)
プチトマトのおひたしも可愛いです^^

蚊も生きられないほど暑い!
何だか凄いですね^^;
東京はこれからですね~~
ため息が出ちゃいます^^;;
Commented by ほ助 at 2012-07-06 21:52 x
蚊って暑い地域のほうが伸び伸び出来るんだと思ってたよ
そうなんだねー
まぁ、コンクリートジャングルなので滅多に蚊見ないよ

お野菜のおつまみが可愛いね~^^
飲む気テンションが上がるプレートだね
Commented by ベッカズ at 2012-07-06 23:02 x
manaさんこんばんは\(^o^)/
とろ玉バーグいいですね~~~
とろろがすっごくあいそう\(^o^)/
うちも今日はハンバーグでしたよ~~~~~~

蚊って嫌ですよね~~~~
名古屋に住んでからあまりさされなくなりましたが、
実家に帰ると足とかさされまくりです(笑)
応援PPP
Commented by ロッキン at 2012-07-07 01:06 x
とろ玉ハンバーグ、美味しそうーー!
可愛いし、これは子供たちも喜びそうだ。

沖縄はつゆがあけたとたん、真夏になっちゃったのね〜
こっちはなんか数日寒いよ。(T_T)

蚊・・・あぁ、日本にかえった時は大変だった。蚊に何個、いや、何十個、かまれたことか。。(>_<)ゞ

おうえん
Commented by baklava1202 at 2012-07-07 01:24
manaしゃん、こんばんは☆

ねぇ!よだれが止まらないわよ!どうしましょう!
とろろにたまごにハンバーグってそれ大反則だから!!
鶏とのりのところでほんわり味を想像してたら(ほら、妄想好きだから)
いきなり晩御飯でこれはやられたよーーー
(わたしは今洗っただけのプチトマトの遅い昼飯を食べている)

こんな奥さんがいたら(始まった
いやぁーー世の中不公平だわ!
どうしてワタシには奥さんがいないワケ?!
必死こいて働いているのにーーーむほーーーー!!(キレた
Commented by go--neko-chan2 at 2012-07-07 09:11
こんにちは。
御弁当は御花畑みたいです...チキンの照り焼きにのりを巻いて日本風で美味しそう。
とろ玉ハンバーグは円盤のようですね。。
子供が喜びそう..黄身を崩しながら食べるんですね。。さすが、
トマトのお浸し..味は何かな?

作ってみます〜〜今日も有り難う。。
Commented by mana at 2012-07-07 13:10 x

■ ヨコYさん こんにちは♪

>いつもありがとうございます^^
ヨコYさんは沖縄には何年くらい住んでらっしゃったんですか?

Commented at 2012-07-07 14:05
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ドラミ at 2012-07-07 14:08 x
manaさん、こんにちは!

黄身がぁ~!!とろろも~!!
すっごい美味しそうってか美味しいだろうなぁ~。
食べたいな~(^3^)/
トマトのお浸し・・・、そっかぁ、ミニトマトでも出来るのね。
Commented by ベッカズ at 2012-07-07 21:28 x
manaさんこんばんは\(^o^)/
今日はおやすみですね~~
たしかに名古屋は蚊が少ないかも
名古屋に住んで12年ぐらいになりますが、
10回も刺されてないかも~~(*^。^*)
ちなみに、埼玉生まれで、実家は愛知県内ですよ~
でも、名古屋から近いけど滅多に帰らない親不幸者ですが…(笑)
応援PPP
Commented at 2012-07-07 21:53 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2012-07-07 22:02 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ヨコYです(v^-゚) at 2012-07-07 22:28 x
manaさん、こんばんは(^-^*)/
いつも返信ありがとうございます。
沖縄には、4年間住んでいました。宜野湾市民、沖縄県民でしたよ。

免許証の更新に、那覇のパシフィックホテルの近く(58号線から西へ行った所)へ行ったこともありました。

沖縄、私としてはとても懐かしいです。新聞やテレビで沖縄関係のニュースがあると、すぐに見入ってしまう自分がいます。

沖縄に住んでいたのは20年以上前ですけど、第2の故郷だと思っています。私にとって大切な場所です!!

manaさん、ブログ毎日楽しみです。これからも、宜しくお願いしますo(^-^)o
Commented by Rinko at 2012-07-08 00:18 x
かわいくて、食欲そそられるハンバーグですねー!
この前、manaさんのブログで見たトマトの丸ごとおひたしんをやってみました!案の定、大好評(^^)v
プチトマトでも美味しそう♪

ホント、びっくりするくらい暑いですよね、
Commented at 2012-07-08 00:48 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by メイゴンサン at 2012-07-08 08:11 x
卑弥呼亭の要望が溜まっているのよ。とりハム作る予定!
Commented by mana at 2012-07-08 15:03 x

■ ヨコYさん こんにちは♪

>免許の更新、もう場所が変わったんですよ~
今は豊見城市に移ったかな?
第2の故郷、嬉しいな~~ (#^.^#)
Commented by EMPORIO ARMANIメンズ腕時計 at 2016-08-28 12:34 x
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by mm_house | 2012-07-06 12:38 | お弁当と晩ご飯 | Comments(31)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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