ホタテのバター醤油焼き ☆ 焼き鯖の献立♪







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11月14日(金)    曇りのち晴れ       23℃ - 19℃







今シーズン一番の冷え込み。

札幌では10cm以上雪が積もっているとのこと。




沖縄は・・・・・・・・・・・










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最低気温がようやく20度を切ったヨ (*´v`) しかしエライ違いやな・・・






それにしても










錦織圭君 すご~~い! ☉∀☉)━!!



男子テニス・ツアーファイナル、初出場の舞台で準決勝進出を決めましたね~



格好イイ  (人•ᴗ•♡) 15日の準決勝もがんばって欲しい。






今日はサッカー日本代表の国際親善試合、ホンジュラス戦もあるし
18日にはオーストラリア戦と、



週末からスポーツ観戦だ~ └(´▽`*)┘











今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ ホタテと椎茸のバター醤油焼き
□ 煮たまご
□ ひじきの煮物
□ 酢れんこん
□ ピーマンと豚肉の炒め物
□ 梅干しごはん














昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

□ 焼き鯖
□ まぐろの刺身
□ ひじきと小松菜の白和え
□ ぬか漬け
□ 水菜とじゃこのサラダ
□ 豆腐とわかめのすまし汁










ようやく金曜日











ごちそうさまでした(^人^)
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Commented by aloha-ohana-kei at 2014-11-14 12:03
今日もおいしそうですね。
健康的な食卓です。
お豆腐の入ったお吸い物、いいですね。
沖縄は、お吸い物とお味噌汁どっちがおおいですか?
香川は、ほとんどお吸い物はしません。
Commented by cana_mimican at 2014-11-14 12:33
錦織選手、やりましたね〜!
今朝のニュースで少し見ましたが、スイッチは入ってから最終までのゲーム、凄かったです。

いつも大きな帆立です〜。 バターと醤油が美味しそうです。
お夕飯もいつもごちそうが多くて♪ 
ひじきと小松菜の白和え、白和えは作った事がなく。。
美味しそうです。お豆腐ですか?

いよいよ週末ですね。
よい週末をお過ごしください。
Commented by chi-no-heya at 2014-11-14 12:54
こんにちは~♪
焼き鯖~❤
ひじき~❤
蓮根~❤

どれも本当においしそう~❤

沖縄と北海道、スゴイ差ですよね(^_^.)

年始の青森行くかもなので(まだ不明)
とっても寒いのに(笑)
気合入れて行ってきますです~(笑)
Commented by つぐみ at 2014-11-14 13:38 x
こんにちは。

寒くて昨日から暖房つけちゃいました。
そちらは、やっと過ごしやすい気温になったようですねv

もう、何年も食べてないので
ホタテのバター焼き、食べたい。
Commented by nnnn55sato at 2014-11-14 13:41
錦織くんペースの試合、すごいですね!
ホタテ、おおきくて食べごたえありますね。バター醤油、間違いなく美味しい!(^-^)
こちらは、雪こそ降っていませんが、風が冷たくて 冬ももうそこまで、という感じです。
晩御飯も身体にやさしい和定食みたいな感じ。こういうご飯が一番好き(^-^)
やっと 花金ですねー(^-^)


Commented by noburico77 at 2014-11-14 13:55
こんにちは~^^ご無沙汰しておりますが相変わらず美味しそうなお弁当&食卓!見ているだけでほっこりするのだから、これを食べているご家族はいったいどれだけ癒されているのでしょう~。。(^m^)
いいないいな~^^
錦織クン、マジで感動でしたね!
あのひょうひょうとしたしゃべり方からは想像もできないメンタルの強さ、
もう~~テレビの前から動けませんでした!
Commented by はるるン❤ at 2014-11-14 14:20 x
こんにちは

錦織くんの試合を観るために
お風呂に入って、片づけして・・・
こんなにテキパキ家事をするのは久しぶり(笑)
出来うることなら
フェデラー様との試合を もう一度見たいなぁ~

健康的で 美味しそうな献立ですね!
自分が なかなか品数多く出来ないので、
いつも凄いなぁって思いながら見ています。
ご家族さまは 本当に幸せですね(^_-)-☆ 
Commented by ryuji_s1 at 2014-11-14 14:37 x
manaさん
焼き鯖
まぐろの刺身
ひじきと小松菜の白和え
ぬか漬け
水菜とじゃこのサラダ
豆腐とわかめのすまし汁

素晴らしい献立
お料理
楽しい食卓ですね
Commented by peko_tin at 2014-11-14 15:40
manaさん、こんにちは~♪
今日もバランス抜群の美味しそうなお弁当ですね~(*^.^*)
六角形のお弁当箱も可愛いです♡
盛り付けが丁寧でキレイだから、何だかレンコンの形までオサレに見えてきますぅ。
和食の晩ご飯もヘルシーで美味しそう~~。
最近お刺身を食べていないので、私も例のスーパーに行けたら買ってみようかな♪
焼き鯖もひじきの白和えも食べたい~~。 あぁ今日もまたグル音が・・・(笑)

錦織くん予選2位通過、やりましたね~~~~ヾ(@^▽^@)ノ
今年の彼の大躍進には、テニスファンとしてホントに嬉しいです!
今年最後の試合、思いっきり楽しんでほしいですね・・って、楽しむ余裕はないか(^ ^;)
ではでは、良い午後&晩をお過ごしくださいね~☆☆☆
Commented by タキオンチャン at 2014-11-14 15:50 x
こんにちは…
うわあ…
美味しそうですよねえ…
椎茸もホタテも大好きですう…
食べたいですう…
お酒にも合いそう…笑
いつもありがとうございますう…
ポチッと応援☆☆☆…
Commented by ramaman at 2014-11-14 17:28
manaさん、こんばんは☆

う~ こちらはとっても寒い一日でした  ブルブル
ニットのコートで出掛けましたがダウンにすればよかった~このまま寒くなっていくにかと思うと寒がり屋の私は悲しいです~
manaさんのとこに行きたいよ~(^^ゞ

今日のお弁当は「和」という感じでこれ又美味しそうなおかずばかりですね
焼き鯖って昔はあまり好きじゃなかったのですが最近は美味しくいただけるようになりました
年齢?季節?
お刺身や煮物、汁もの・・・どれも美味しそうですね~
絶対胃にもたれないメニューですね
(アップルパイの食べ過ぎでちょっと胃が重い私です(^^ゞ)
Commented by shiba_yama at 2014-11-14 18:21
こんにちは♪

ほんと今日は寒かった~
初めて手袋したい。モモヒキはきたい。と感じました。
でも、まだまだこれからなんですよね・・・
とりあえずしばらくは薄着でガンバリマス。
ほんとに寒い日に備えてね・・・

息子さん、今頃寒さに驚いているんじゃないかな。
温かい部屋着の有難さを感じてるかな^^;
Commented by おとめ at 2014-11-14 20:10 x
こんばんは~♪
錦織くん すごいですね!
羽生くんと言い 男子の活躍 
目立って来ましたね!

焼き鯖 
良いですね~!
青魚 ばんざいです♪(笑)
Commented by れぃん at 2014-11-14 20:12 x
manaさん こんにちわ
ニュースで札幌の積雪の様子を見て驚いています
北海道では晩秋を飛び越えて一気に真冬になるんですね・・
いろいろ思うとここで寒いだなんだと言っちゃいられませんね。。

お弁当のホタテとシイタケのバターしょうゆ焼 美味しそうでたまりません( *^^)(*^^*)ッ!
いい香りもして 蓋をあけた瞬間口角あがります~♪♪
お夕飯も身体にいい食材ばかりですね~
鯖、まぐろ、白和とぬか漬け 滋養満点です.*・゚☆
明日は義母の法要で関西へ行ってきます
☆ダッシュでお許しくださいませ。。m(_ _)m
Commented by kimagure-yakuzen at 2014-11-14 20:36
こんばんわぁ♪

ホタテ、美味しそう♪

京都も半端なく寒かったですσ(^_^;)
明日も寒いらしく(>_<)

manaさん宅の美味しそうなお弁当や夕食を見ると、お腹が空く…
でも、流石に今日のお刺身見て「寒いよぉ〜!身体冷えちゃうよぉ〜」って、思っちゃいましたw

素敵な週末をお過ごし下さいねぇ♪

只今わたくし、今週に入ってからブログ更新しても最後の文章がちゃんとUPされないΣ(゚д゚lll)というトラブルに巻き込まれておりまするσ(^_^;)
文章が途中でおわってるどぉ〜
状態なんですぅ(>_<)
文章、1行にしてもそうなるって…どゆこと!?(・_・;?
で、苦戦している今日この頃…
Commented by worm_light1027 at 2014-11-14 21:28
mana さん こんばんは^^

お弁当~ミニお節みたいですごい!!
ホタテが大きくて・・食べごたえありそうですね('-'*)
いつもとても参考にさせて頂いてますよ~^^

>お腹が鳴るのは嬉しいサインなんですよ~^^
なるほど~!! 勉強になりました^^
Commented by bluestar1229 at 2014-11-14 21:59
manaさん こんばんは(*^-^*)
やっとログイン状態でコメントできてます。
ネームがコロコロ変わってすみません^_^;

こんなに豪華な夕食…ステキ!
自分的にはひじきの白和えが絶対好き~♪

錦織選手、本当にスゴいですよね。
絶対疲れてるはずなのに…。
がんばろうって思えてくる!
…賛否両論ありますが先日の羽生選手もそう思いました(*^-^*)

やっぱり疲れてるんですかね~(´`:)
実際3週間は連続で働いてるかも!
あと寒さにまだなれず、体が異常に疲れやすいかもしれません☆
Commented at 2014-11-14 23:06 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2014-11-14 23:32
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by Taeko Yanagida at 2014-11-15 04:16 x
mana-sama

おはよう御座います。 NYに帰って来た途端に初雪~~ですが、あっと言う間に融けてしまいました。

お弁当・・・美味しそうですね~~ホタテ、買って帰りたいくらいでしたが・・・検査でパスしない可能性もあるので諦めました。 バターにお醤油・・・香りが届いてきそうです。(*^^)v

お夕飯・・・和の食卓、良いですね!健康的なパーフェクトなお料理・・・いつも手抜き無しで素晴らしい~~ですね!

☆NYに帰って来たので・・・お待たせした我が家の住人に来週からは少し頑張って食事の用意を!と思ってはいるのですが・・・怠け癖が治りそうもありません。(笑)

素敵な週末を!
Commented by エム at 2014-11-15 08:11 x
おはようございます。
錦織選手、すごいですね!!
彼の活躍によりテニスってこんなにもいろんな試合が
あったんだと初めて知りました(・.・;)
Commented by ぼんじょるの at 2014-11-15 08:41 x
manaさん、おはようございます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

錦織選手、やりましたね!!
凄すぎです!!

本日もお野菜がたっぷりですね!!
とても美味しそうです。

秋田は、本格的に寒くなって参りました。
雪が、いつ積もってもおかしくないです。

全部ポチッと応援させて頂きます。
(応援は、日付が変わる前にさせて頂きました。)
Commented at 2014-11-15 08:57
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by タキオンチャン at 2014-11-15 09:43 x
こんにちは…
うわあ…
美味しそうですよねえ…
来ちゃいましたあ…
いつもありがとうございますう…
ポチッと応援☆☆☆…
Commented by rabiriku-onrywan at 2014-11-15 13:35
manaさん♪こんんちわ~^^

おいしそっ♪
ほたてとシイタケのバター醤油たまりませんな~^^

最近白和えを作ってないから、
今度作ってみよ~v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

今日の沖縄のお天気どうですか~?
こちらは肌寒く、曇り空~^^
Commented by meru103 at 2014-11-15 20:10
今回も美味しそうなお弁当♪
ホタテのバター醤油は間違いないですねっ(*^ー゚)b

サッカー、圧勝でしたね♪
今夜の錦織君も応援しなくっちゃ!(*^-^*)★
Commented by bluestar1229 at 2014-11-15 21:07
manaさん
本当に錦織選手、頑張ってほしいですね(≧▽≦)

今日は本当に寒かった~!
今日の仕事先は10度切ってました^_^;
沖縄うらやましい(*^-^*)
Commented at 2014-11-15 22:36 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by yukadiary at 2014-11-15 22:57
こんばんは♪

お久しぶりです。
ご心配をお掛けしました~^^
なかなかこれなくて申し訳ありません。

なんて美しいお弁当なんでしょうか。
和のお弁当、このまま商品になります!
あ~~~美味しそうです!!食べたい。
この形のお弁当箱も素敵ですね^^

ニシコリくんにはビックリ@@です!
素晴らしいですよね♪


私もまた更新したいと思います!^^
ま、生活は相変わらずなんですけども(笑)

寒くなってきたので、体調を崩さないようになさってください^^
また来ます^^
Commented at 2014-11-15 23:08
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by エム at 2014-11-16 07:08 x
おはようございます。
大阪は今日は少し暖かくなるとか。
昼間でも冬の上着を着てお買い物してるおば様達が
多くなりました^^

錦織選手は世界も注目していますね♪
Commented by タキオンチャン at 2014-11-16 12:31 x
こんにちは…
うわあ…
美味しそうですよねえ…
来ちゃいましたあ…
いつもありがとうございますう…
素敵な週末をお過ごし下さいねえ…
ポチッと応援☆☆☆…
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by mm_house | 2014-11-14 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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