月曜鮭御膳♪







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11月23日(月)       27℃ - 23℃







今日は二十四節気の「小雪」


今朝は、盛岡でも初雪が観測されたそう。
北海道も夜には雪とのこと。



暦とはうらはらに、
沖縄は今日も暑くて扇風機回してますケド?  


11月、後半になっても 日焼けするほどのこの暑さ´´(;-ρ-A)

観光客は飛行機を降りたら、びっくりするだろうな。










さて、勤労感謝の日で私も娘も仕事は休み(夫は午後から仕事)


月曜日恒例、鮭弁ならぬ 鮭御膳にしました~٩( ´ω` )و ♪





今日のお昼ご飯



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今日のお昼ご飯Menu

■焼き鮭
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■千切り大根とツナの和え物
■納豆
■大根とわかめの味噌汁
■玄米ご飯








ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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掲載させていただきました。(*^-^*)

amazon、書店にて発売中~♪






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Commented at 2015-11-23 14:17
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by いけかな at 2015-11-23 15:30 x
大阪も今日はちょっと寒くなりましたが、そちらはまだ扇風機だなんてすごい~。
さすが沖縄ですね。。。

朝食、和食なんですね。鮭美味しそう~。
うちは今日は明太子ご飯にしました。
Commented by peko_tin at 2015-11-23 15:34
manaさん、こんにちは~♪
お仕事がお休みの月曜日も、恒例の鮭料理!
鮭御膳、豪華でヘルシーでとっても美味しそうです(〃∇〃)
こんな栄養満点のお料理を頂けたら、日頃あまり自炊をしない私の体も
ばっちりデトックスされるんだろうなぁ・・・ハァ(←ため息つくくらいなら作れって?笑)
ホント今日も暑いですね((>д<))
今週末から両親と大阪に行くので、気温の急激な変化でアラセブのヤツらが風邪を引かないかとっても心配です。
私も人のこと心配してる場合じゃないけれども(笑)
ではでは、引き続き良い休日の午後をお過ごしくださいね~(^o^)/~~☆☆☆
Commented by peko_tin at 2015-11-23 15:35
manaさん、こんにちは~♪
お仕事がお休みの月曜日も、恒例の鮭料理!
鮭御膳、豪華でヘルシーでとっても美味しそうです(〃∇〃)
こんな栄養満点のお料理を頂けたら、日頃あまり自炊をしない私の体も
ばっちりデトックスされるんだろうなぁ・・・ハァ(←ため息つくくらいなら作れって?笑)
ホント今日も暑いですね((>д<))
今週末から両親と大阪に行くので、気温の急激な変化でアラセブのヤツらが風邪を引かないかとっても心配です。
私も人のこと心配してる場合じゃないけれども(笑)
ではでは、引き続き良い休日の午後をお過ごしくださいね~(^o^)/~~☆☆☆
Commented by Taeko Yanagida at 2015-11-23 16:10 x
mana-sama

こんにちは~~あらぁ~~本当に・・・未だ夏ですね! sato-samaの所は⛄が降ったとおっしゃってましたが・・・日本、本当に南北に長~い国なんですね!(こうして、気温の変化を教えて頂くと・・・小さな国なのに、大きな違いが分かりますね)

お昼・・・和膳でlunch、鮭のお昼良いですね。いろいろな副菜が付いて・・・おみそ汁まで頂ける自宅の和膳、美味しそうです!

☆ 私、ちょっとmana-samaと性格が似てるかも?決めた事は続けて守りたい!年齢差が親子ほどありますから・・・違う所も沢山あるのでしょうが・・・時々、あらぁ~~似てるわ?なんて思う事がありますよ!血液タイプが同じなのかしら?

引き続き素敵な今日を&明日も良い日で!
Commented by ゆん at 2015-11-23 16:11 x
manaさんこんにちは♫

はいびっくりしましたよ~
予想はしてましたが、想像以上の暑さに日差しの強さ!!
全くフツーに夏☀ですね。
帰ってからがホントに辛いですぅ(/_;)

沖縄フードたくさん食べてきました。
そして念願のにんじんシリシリ器もゲットヽ(^。^)ノ
これからシリシリ食べまくります~

休日なのに鮭ごはん<゜)))彡
おいしそうですね~~
やっぱり日差しが秋じゃない感じですネ。
石垣島でいろいろ食べてる時に
なんかmanaさんを身近に感じて
ゴーヤちゃんぷるやにんじんシリシリ食べてました。

空港で買ってきたじゅ―しぃごはんの入ったかまぼこも
翌日の朝ごはんに食べて浸ってました~

あーまた行きたい!!まだまだ夏の沖縄に~
Commented by ryuji_s1 at 2015-11-23 17:12 x
manaさん
焼き鮭
だしまきたまご
きんぴらごぼう
千切り大根とツナの和え物
納豆
大根とわかめの味噌汁
玄米ご飯
素敵な御膳
おいしそうですね
Commented by orihime at 2015-11-23 18:04 x
manaさん、こんばんは~☆

こちらも、コート要らず、半袖でもOK!なほど
暖かい日が続いているんですよ。

休日なので、おウチで月曜恒例鮭メニュー。
素敵な御膳になりましたねー(^ー゚)v
お弁当箱という限られた空間にも、上手く詰められていますが
お皿や小鉢を集めての御膳もまた素敵で、さすがって感じ(^ー゚)♪

↓トルティーヤで作ると、薄いピッツァが出来て
軽く食べられていいですね。
素敵な休日のブランチだわっ!

下町ロケットの「ガウディ計画編」観たよー♪
一難去ってまた一難だけど、見応えあって面白そうよねー!
Commented by bluestar1229 at 2015-11-23 20:17
manaさん
ごはんに納豆、そして鮭!
おいしそう~(≧▽≦)
the日本人ご飯ですね~~☆

昨日のピザもおいしそう(*^^*)
まだまだアイスコーヒーなのですね。

下町ロケット、ずっと録画です(笑)
全然追いついてない。
第2章は最新作なのだと聞きました☆
Commented by gerogero at 2015-11-23 20:33 x
いや~(^へ^;)こちらも今日はもやっと暑かったデス。
外仕事したら汗かきましたw
でも扇風機を回すほどでは… 沖縄の夏は長い!!
大変だなあ…と、実感しています。

月曜日は何が何でも鮭なんだ~~(^m^)
そこらの和カフェで出てきそうなお膳だなあ♪
鮭って身体にいいんですよね。テレビでやってたんだけど
どんな風にいいのか肝心なとこ忘れちゃってサ(笑)
ま、いいんだけどさ~
気になっているんだよな~~
Commented by hooziro_tazuko at 2015-11-23 21:03
こんばんはぁ。

凄いです、これお昼ご飯ですの・・!!
我が家なら、夕飯ですよ。。!!
では、夕飯はどんな御馳走だったの・・??
主人には、このお昼ごはんは絶対見せららない。

「下町ロケット」見ています。
第2章も、興味深いスタート。
いつも高感度抜群の役柄が多い 小泉孝太郎さんが敵対役で、
お笑いの今田耕司さんが心臓外科医役とは、ビックリで興味深いですねぇ。
Commented by worm_light1027 at 2015-11-23 21:14
mana さん こんばんは^^

豪華なランチですね~ (´▽`*)
月曜日なのでしっかり鮭があるところが
mana さんらしくていいな~^^
栄養バランスも良さそう~!
食べに行きたいです^^
Commented by meru103 at 2015-11-23 21:50
こんばんは~♪
祝日の月曜日、今日はお弁当じゃなく鮭御膳なんですね。
でもちゃんと鮭♪
美味しそうな和食が並びましたね(*^-^*) ☆
Commented at 2015-11-23 22:04 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by rabiriku-onrywan at 2015-11-23 22:12
manaさん♪こんばんわ~^^

月曜♪鮭御膳☆
まるで料亭に出てくる御膳みたい~♪
大根の美味しい季節でもありますよね☆
大根ツナの和え物美味しそうです^^
だし巻き玉子がふわふわなのもたまらんよ~(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
27℃だもの@@!!扇風機も廻すよね~(笑)^^
こちらは明日は、また寒くなるって言ってたけど
沖縄、ちょっとでも涼しくなるとイイね^^
Commented by おとめ at 2015-11-23 23:12 x
こんばんは♪
わぁぁ! 
お家ランチも すごく素敵!
品数も彩りも ばっちりで どこかの
お料理屋さんのごはんみたいです!

今年は エルニーニョの所為か 世界各地
気温が高めみたいですよね
こちらも随分 寒くなってきたとは言っても
例年に比べたら まだまだ 暖かだと思います

気温が高いと 益々 台風は大型化しますし
大雨もおおくなったり 竜巻も 頻繁になるそうです
ちょっと心配ですよねぇ・・・

また明日から 日常のスタートですね!
かなぁ~り憂鬱ですが (笑) 
頑張りましょう!
Commented by ワル猫です at 2015-11-23 23:25 x
しゃけ、おいしいですよね~ サーモンとしゃけがどう違うかは知りませんが・・・

今日テレビの番組で中国で、しゃけの偽装問題が出ていました。
しゃけといって、バラムツを食べさせているとか・・・
日本では毒魚で食用禁止なのに、中国の人は毒に強いのかな

しかしありえませんよね~
日本でよかった~(^_^.)

ツナの和え物。やっぱり沖縄ではツナ缶よく使われているのかな~
ケースで常備されておられる??
我が家では使う時に買ってます。缶詰だから常備してもいいんでしょうけどね。

月曜日が休みだとすごくうれしいです。人生の楽園かな~
ちと大げさ(^_^.) 畑仕事もはかどりました~

Commented by エム at 2015-11-24 06:05 x
おはようございます。
月曜鮭御膳、美味しそうですね~♪
鮭を見たら「今日は月曜日!」って分かります^^

沖縄もそろそろ快適に過ごしたくなるでしょうね^^;
大阪はポカポカ陽気ですが、木曜か金曜あたりに
だいぶ寒くなるようです(+_+)
Commented by chi-no-heya at 2015-11-24 08:55
おはようございます~♪
鮭御膳!おいしそう~!
もう旅館のごはんみたいで最高の栄養バランスですね゚.+:。(*´v`*)゚.+:。

こちらは今朝は少し冷えていて、やっと冬に近づいている様子です

もうすぐ12月ですね~

まだ年末のイメージなしです(^_^.)
Commented by mana at 2015-11-24 10:48 x

■ゆんさん こんにちは♪

>想像以上の暑さに日差しの強さ!!
でしょう?
11月も後半なのに、まだ真夏日だなんて あり得ませんよ((+_+))
石垣島はさらに暑かったと思いますよ~
でも夏好きのゆんさんには良い旅になりましたね~(=^・^=)

にんじんしりしりー器
あれって沖縄で作られてないんだけどね^^;
あの木のやつほんと使いやすいんですよ(*^^)v
次回は時間が合うと良いな~(´ω`*)
また来てね~♪
Commented by aloha-ohana-kei at 2015-11-24 10:53
理想の御膳です。
おいしそうだし、身体にやさしそうですね。
今日の一降りで、ちょっと気温が下がりそうです。
今年に冬は、あったかいんでしょうか?
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by mm_house | 2015-11-23 12:30 | 和食 | Comments(21)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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