豚バラロール ✿ 野菜そばとウンチェー♪

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5月25日(水)     30/26



天気予報が良い方に外れてくれて

梅雨の晴れ間が広がっている。



しかし 蒸し暑い(((+ω+;`))




暑いと言えば!


「2016年は史上最も暑い年になる」
NASAの気象学者が警告
こちらの記事












今日のbento




日のbento豚バラロールはいつものレシピ (*^^)v
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今日のお弁当Menu
■豚バラロール
■スパム
■だしまきたまご
■プチトマト
■ゴーヤーちゃんぷるー
■卯の花
■茄子のお浸し
■玄米ご飯(私)







昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu
■野菜そば(おつゆを入れる前)
■ウンチェー炒め





大好きなのよ~
このウンチェー(空芯菜)
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量はこちらの1.5倍くらいはあったけど


私1人で1束食べられる自身あるわ。

美味しい~~ ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






参加していますヾ(✿❛◡❛ฺฺ)

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Commented by Taeko Yanagida at 2016-05-25 13:08 x
mana-sama

こんにちは~~今日はどんよりしていますが・・・雨は降っていません!しかし、蒸し暑い~~横浜です!

昨日、里からこちらに来るのに、横浜駅で下車する折に・・・後ろの方に押されて、転びたくないと足に力をいれたら・・・腰をねじったらしく、昨日は痛くて・・・横になって過ごしました(*_*;

お弁当・・・豚バラロール、美味しそう~~(唯、私と一つ異なるところ・・・私、葱の白い部分が駄目なんです(泪))他は全て大好きなおかずばかりです~~ゴーヤ!食べたい~~

お夕飯・・・空芯菜!だ~い好きです。私も一束くらい食べられそうです!しかし・・・NYだと、日本の束の倍以上ありますから・・・一個には無理です(笑)

今日も引き続き良い日で!
Commented at 2016-05-25 13:20
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by つぐみ at 2016-05-25 14:01 x
manaさん、こんにちは

本当、蒸し暑くて身体が重く感じます。
このジワジワ汗をかく感じが不快

シャッキっと疲れのとれる食材料理があればいいな~
Commented by peko_tin at 2016-05-25 14:51
manaさん、こんにちは~♪
今日も美味しそうなお弁当ですね! 大好物のゴーヤーチャンプルーが入っているだけでも嬉しいのに、豚バラロールもいっぱいでたまら~ん(笑)
野菜炒めがいっぱいのった野菜そばも美味しそう~(〃∇〃)
ウンチェー炒め、私もどゎい好きですっ。 炒めていい感じにしなったお写真にヨダレがもう止まりません・・・(*´﹃`*)

今年は史上最も暑い夏になる可能性があるんですね。 
大阪の妹夫婦、埼玉の弟家族がお盆に帰省するんですが、みんな暑さで倒れないか心配・・・って、海に囲まれたこちらの方がまだマシになるのかな??
とにかく熱中症には十分注意せねばですね(^ ^;)☆☆☆
Commented by aloha-lokomoko at 2016-05-25 15:30
こちらは、雨が降るのか降らないのか??
蒸しっとしています。
暑い!
ウンチェー?おいしそうなお野菜ですね。
小松菜みたいなのかな??
お弁当も、豪華でたっぷりですね。
Commented by worm_light1027 at 2016-05-25 18:18
mana さん こんばんは^^
今からこの暑さで・・
今年の夏はどうなっちゃうんでしょう ´・ω・。)σ
熱中症にならないように 気を付けないとですね!

豚バラロール 美味しそうですね^^
巻き物って 食べてると中からジュワ~っと
旨みが出てきて・・ 凄く好きです♪
お弁当にも相性抜群ですね^^
Commented by ザンギョー中 おとめ at 2016-05-25 18:25 x
こんばんは~

えぇぇぇ!!!!
今年は 最高に暑い夏なんですか!!!
去年だって 十分暑かったような・・・
でも この間 インドで 観測史上初とかいう
50度超えの気温が出てましたっけ・・・
あぁ これから梅雨入りで ムシムシになる
のに 暑いんですかぁ・・・
憂鬱になってきた・・・ (-_-;)

野菜そば
おいしそうです♪
沖縄そばは おつゆがお出汁が濃くって
大好きです♪♪♪
空芯菜の炒め物もおいしいですよね♪
Commented by kitchen-tomo at 2016-05-25 18:46
manaさん、こんにちは♪

えーそんなに暑い夏になるんですか~!
夏は好きだけど、あまりに暑すぎるのは困っちゃうな・・・

空芯菜、私も大好きです。
たしかとても栄養があるんですよね~

お弁当も私が食べたいおかずばっかり^^*
Commented by れぃん at 2016-05-25 18:57 x
manaさん こんばんわ~
ぇえ~ 今年の夏はそんなに暑くなるんでしょうか!!
お願ですからほどほどの穏やかな一年なってほしいです 
暑いだけでなく、いろいろなことが付随いして起りそうな気がします。。

おべんとうが 美味しそうですね~=*^-^*= 
レンチンなすの登場もですし^^
お花カットのスパムさんもいつも可愛いです
うの花もしっとりとおいしそうですゎ!(^^)!

あ、空芯菜! 美味しいですよね~ 
私も余裕で一把ペロリです、どんとこい!なんですけど 
まだお高くて2把は買えないので-_-;)  
かさましして二人で分けていただいてます笑)
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-05-25 21:29
manaさん♪こんばんわ~^^

豚バラをネギで巻いて、
柚子胡椒が効いて美味しいだろうなぁ~(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
スパムがお花になってて可愛い^^
空芯菜♪もう出始めてるんですね~♪
こちらは、まだ見かけないよ~><早く食べたいな^^
そうそう、今年は台風も少ないみたいで、その分暑くなると・・・
温暖化、年々進んでるよね><
Commented by はやちゃん at 2016-05-25 21:41 x
manaさん こんばんは

オイラも空芯菜大好きです^^

年々、暑くなっていて、さらに今年は過去最高になる確率99パーセントとやってましたね!!

温暖化なんですかね~?
Commented by さくらんぼうず at 2016-05-25 22:20 x
今日はネギを巻いてさっぱり風ですね。
おいしそう~

インドは51度だそうですよ!
異常ですよねぇ・・・
本気で気を付けないと。

>歯磨き粉
そうそう、市販の物は舌がピリピリしちゃって。
食べ物じゃない分、強力でコワイです。
Commented by meru103 at 2016-05-25 22:25
こんばんは~♪
晴れ間は嬉しいけど、蒸し暑いのは困りますよね(^^;)

ウンチェー、食べたことがありません。
たくさん食べれるのはいいですね(*^-^*) ☆
Commented by サン at 2016-05-25 22:25 x
空芯菜一本植えておけばポキポキ追っていつも食べているんだけど、今父さんの薬と相性が悪いからお医者さんから、青物、納豆絶対食べないでねと言われているんだよ。食べちゃダメだよ、と言いながら少し食べているんだよ。
Commented by うめここ at 2016-05-25 23:16 x
manaさん、こんばんは^^

豚バラロール、さっぱりとした感じで
おいしそうだわ^^

えっ?
今年は最も暑い年になるの~?
こちらもじりじり夏日を
思わせる暑さだったりするのだけど
これからもちょっと覚悟しなきゃかな(><)
体力つけとかなきゃ^^;

ウンチェーって、地元の野菜?
わたしも、この手の野菜大好きだけど
味はホウレンソウみたいなのかな?

Commented by サプリメント管理士 at 2016-05-25 23:50 x
NASAの酷暑の予報、あちこちで報じられていますね。
99%の確率で予報通りになるとか・・・
自分の体調をきっちり管理していないと、とんでもないことになりそうです。

空芯菜、友人が栽培しているんですよ^^
水も肥料も最低限で、極力農薬を使わないで野菜作りをしています。
そこの空芯菜が美味しくって!
さっと炒めただけで、いくらでも食べれちゃいますよね♪
Commented by エム at 2016-05-26 06:29 x
おはようございます。
「2016年は史上最も暑い年」ですか!!!???
そういえば今朝、インドで51度になり亡くなった方が440人を
超えたというニュースを聞きました(>_<)
暑いのは苦手です・・・。
もう昼間は外に出るのがイヤになりますね(・.・;)

昨日、我が家はアスパラの肉巻きでした~♪
豚肉っていろんなお料理出来るから好きです!(^^)!

空芯菜ってこちらでも売ってるのでしょうか・・・。
スーパーではこういう名前の菜っぱを見かけたことなくて(>_<)
沖縄ではよく食べられる食材ですか?
Commented by shiba_yama at 2016-05-26 10:49
こんにちは♪

ほんとなの??
私、生きていられるかな~
でも、日頃エアコンあんまりつけないから
今年はつけまくっちゃえばいいかしら~笑
沖縄料理やタイ料理を盛んに食べようかしら^0^
でも、気温の高さなら名古屋も負けてないから
味噌煮込みうどんも案外暑さに強いのかも・・・

こちらもムシムシし始めました。
ちょっと体動かすと汗出ます^^;
Commented by cana_mimican at 2016-05-26 11:20
とっても恐ろしい予報が出ました。。
去年もあんなに暑かったのに、史上最も暑いなんて・・・
雨も少ない気がしますし、水不足、かなり心配です。
今週はこちらも32度を超える日があったり、いきなりの真夏日で
人間も老猫も大変です。。 猫、心配です。

美味しそうなお弁当です、いつもながら♪
スパムにゴーヤチャンプルー、沖縄弁当ですね。
お夕飯もそば。 食べたいです〜。

連休がある度に「沖縄に行こう」という相方。。
仕事で相当疲れているようです。笑
今週末も行きたいって行ってました。。
サミットで空港が規制入りそうでややこしいですし、
お金も車で今年は何かと掛かるので、NOと言い続けてる私です。。
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by mm_house | 2016-05-25 12:09 | お弁当と晩ご飯 | Comments(19)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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