日本で快適な都市TOP5 ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪




lllll梅雨┗|;´∞`|┛じめじめlllll
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6月8日(木)  29/25




(;´・ω・)夜中は雷が凄かった、雨も結構降った。


そして寝苦しい夜だった・・・(・ェ・`i)




今日のこちらの湿度
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(~Q~;)


人間が生活する上で快適とされる湿度は40~60%だそうです。

25%以下だと目が乾き、30%以下だと肌が乾き、
40~50%以下だとインフルエンザが長期間生存するらしいです。

逆に湿度が高い状態は60%以上で、
日本の木造家屋を前提とした場合、カビが発生する危険がある湿度だそう。
うちの風呂場はまさに今、カビとの闘い;;


全国における1年間の不快指数の調査結果がある。(2015―9月)

これを見ると、
「暑すぎる都市」トップは6~9月の平均不快指数が80.6とダントツの沖縄。
そうでしょう そうでしょう(;O;)
続いて、鹿児島、和歌山、高知、大阪。
酷暑が話題になる東京は意外にもランク外で、大都市の中では大阪の方が不快という結果。

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逆に「寒すぎる都市」では、12月~2月の平均不快指数が27.8の旭川が圧倒。
以下はご覧の通り。

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では、1年を通して最も快適日数が多い都市は?





え? (ΦωΦ)ニャに?






おっ(゚д゚ )







( ゚д゚)アラヤダ 沖縄? 


快適に過ごせる日数は178日、
実に年間の48.7%も過ごしやすい日があるってこと\(◎o◎)/!
以下長崎、熊本、宮崎、鹿児島の九州勢が続き
九州、沖縄は「快適度」が高いというデータとなっている。

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へ~全国に比べて快適な日が多いとは 正直(゜□゜ビックリ!


逆に、快適な日が年間で最も少なかった都市の上位は、釧路
続いて、旭川、札幌、青森、盛岡。

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やはり北日本は寒さが厳しいんですね。(´・ω・`)



ちなみに、日本で最も年間真夏日数が多いのも沖縄で96日。
熱帯夜日数なんて全国平均の5.6倍の99日でダントツ。
3ヶ月以上も熱帯夜が続くのよ~~( ノД`)
あ~梅雨が明けたらこの真夏がやってくる(;´Д`)


そう考えるととっても憂鬱だけど(;;)、
でも暑くもなく寒くもない日、快適な日が多い沖縄だと知ったら
スーパー猛暑と言われる今夏も乗り切れそうです。^^;







さて、今日のbento


作りおき、残り1品でのっけ弁当
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今日のお弁当Menu

■大根とひき肉のきんぴら
■ゆでたまご
■大根の葉のナムル
■茄子のナムル
■人参のナムル
■紫玉ねぎのマリネ








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉のローズマリーソテー
(冷凍庫に忘れていた作りおき)
■鶏ハムサラダ
■舞茸とブロッコリーのアヒージョ
■紫玉ねぎのマリネ



作りおきも残りはマリネのみとなりました。
ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■ryujiさんへ
いつもありがとうございます^^
■Taeko-samaへ
気温30℃で湿度80%以上(;´Д`)
夜も寝苦しくなってきました~
■ミルクママさんへ
続々と梅雨入りですね^^;
こちらもまだ明け宣言はなさそうですし、
こんなに広い範囲で梅雨なんですね。気温が低めなのは羨ましいです^^;
■ロコモコさんへ
雨なのに湿度は50%なの?
こっちと全然違うのね~( ノД`)羨ましい。
■pekoさんへ
今、スーパーにはキハダからシビまぐろといろいろ並んでいますね^^
刺身で食べ切れない分は焼くか揚げるかです。
■しぶさんへ
まぐろを焼いたり揚げたりするときは、
半額になった刺身を使ってますよ~ お買い得^^
■くまみさんへ
あはは 生まれ変わったら猫か~
それも良いかも? (*’’ω’’*)w
■misyaさんへ
本州もいよいよ梅雨入りですね~
こちらはまぐろの産地、仕事の帰りにスーパーに行くと
安くゲットできるんですよ!(^^)!
■canaさんへ
本州は梅雨入りしてだいぶ気温が下がったようだけど
こっちの蒸し暑さは半端ないよ~(;´Д`)ご覚悟を!
■メルママさんへ
肌寒いくらいなんですか?
羨ましい~~; こちらは夜もいよいよ寝苦しくなってきました(;´・ω・)
■れぃんさんへ
楽ちん炊き込みご飯でしたが、美味しかったです(*^^)
お刺身が残ったらそう~ 焼けばいいのです^^
天ぷらでも美味しいですよ。
■liebekatzenさんへ
やっぱり沖縄って高温多湿なんですね;
今日もすごいです、(;´・ω・) 
そちらはそんな湿度になんてならないでしょう?
■yukiさんへ
yukiさんは強いんですね~(*’’▽’’)
いつかしゃべりまくり飲みまくりでご一緒したいわ(笑)
■ひぃさんへ
こちらはまぐろだけはほんと安いんです^^
半額シールの刺身が活躍します。
■orihimeさんへ
梅雨明け間近か?と思ったら昨夜は凄い雨でした( ;∀;)
過ごしやすいんですね、いいな~;;
■サンちゃんへ
サンちゃんちの冷蔵庫はいろいろ入ってそうです^^
■サプリメント管理士さんへ
家の中も80%くらいの湿度でとても寝苦しかったです(´;ω;`)
除湿機フル回転ですよ~
■おとめさんへ
涼しいのですね~ 羨ましいです。
こちらはとても寝苦しい夜でした;;
■shiba_yamaさんへ
みなさん じめじめしてないと仰っています。
いいですね~、こちらは昨日はとても寝苦しかったですよ;;
そういえば、国産むね肉が高騰するそうですよね;
■エムさんへ
肌寒いくらいなんですか?
いいな~
書類は見つかったかな?
■きゃふぁにこ♪さんへ
きゃふぁにこ♪さんのブログは、本文に綺麗なお写真がい~っぱいアップされるから
いつも楽しみですよ~^^



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Commented at 2017-06-08 13:09
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by mahalo-lokomoko at 2017-06-08 13:56
鶏ハム大好きです。
三枚肉もおいしそう~~
おいしそう~~
90%っていう湿度・・・もう水の中じゃないですか(笑)
びっくり!
Commented by delicasib at 2017-06-08 14:24
manaさん こんにちは♪

広島の真夏は、湿度がとても高く
気温以上の暑さを感じます。
不快のトップ10には入ってそう…
この夏、無事に越せるかしら〜〜

のっけ弁当の彩り良くて
ステキですね♡
とても美味しそうです(#^.^#)

Commented by peko_tin2 at 2017-06-08 14:37
manaさん、こんにちは~♪
まあるいお弁当箱に詰められたお弁当、すっごく美味しそうです(*´﹃`*)
特にナムルは大好きなので、モニターに穴が開きそうなほど凝視しちゃいました(笑)
ブロッコリーのアヒージョも、香りを想像するともう腹の虫が大暴走しそうです~~。
沖縄は海に囲まれていて風もあるから、一年を通してみると快適に過ごせる日が多いんでしょうね(*^ ^*)
ただ夏が長過ぎるのと、大好きな秋が極短なのが残念ですが・・・(笑)
ではでは、引き続き良い午後を~☆☆☆
Commented by misya at 2017-06-08 14:45 x
manaちゃん~こんにちは♪
沖縄♪
以外や以外でしたね~快適日数が多いとは♪
うんうん、寒いのはしんどいものね~。
毎日雪かき、きっと出来なと思うもん・・。

今日のお弁当~乗っけ弁当~美しいね♪
鮮やか~大根とひき肉のきんぴら、ゆでたまごに大根の葉のナムル(^^
茄子と人参のナムルに、紫玉ねぎのマリネ♪
どれも発色がとっても綺麗だね♪
見ても楽しめる、manaちゃんのお弁当は、楽しいよ(^^
今日もとっても美味しそうです♪

錦織選手、負けちゃったね・・残念でした。
今年こそはと思ってたんだけどね。
ラッキー7は、嬉しいね!そんなmanaちゃんが素敵だわ(^^
いつも有難う~感謝。
Commented at 2017-06-08 14:46
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by くまみ at 2017-06-08 14:48 x
奥さん今日も色っぽい画像でたまらないぜ!梅雨なんて吹き飛ばせ!サウンド アリ~ナ♪(福山雅治の声でお楽しみ下さい。)
Commented by shiba_yama at 2017-06-08 16:32
こんにちは♪

鶏肉ね・・・
今、値上がりしてるよ。
普通のスーパーでは販売価格に影響ないけれど、
この地域で一番安い鶏肉が35~38円だったの。
うちはいつもそれを買いに行っていたんだけど、
ある時、48円/100gに上がったのよ-_-;
どうして???と思ったら、
ブラジル産の鶏肉の価格変動の影響だとかで
もう値上げしないと限界だとか・・・
それでも、豚肉や牛肉よりは安いから、
我慢しないといけないのかな^^;

私も湿度が高いのは苦手だけど、
寒いとね・・・ほんとどうしようもないもの。
着込むには限界があるしね。
名古屋は暑いし、寒いのに
どこにもランクインしないのね・・・^^
Commented by れぃん at 2017-06-08 17:46 x
manaさん こんにちわ

一年で快適と思える日が多いトップが沖縄ですね~ 
おめでとうございます ☆\(^▽^*)
そうですね 良いことを思うってイメージトレーニングの一つですものね^^自分の住んでいる地域のよいところ、
なかなか思いにくいのですけど、 
私も心してみようとおもいましたm(^^)m

わぁぁ お弁当がきれいで華やかでお姫様したてのお弁当ですね(*^^)v
お弁当のマガジンのトップページをかざりそうです\(*^^*)/
お夕飯も素敵な器においしそうです 
Commented by おとめ at 2017-06-08 18:24 x
こんばんは!
暑いとはいっても やはり年間で見たら
快適度が高いんですね美ら島♪
そうだと思ってました
だから 沖縄にセカンドハウスのほしい人が
多いんでしょうね
かく言う私もそうです!(^^)
夢ですね♪

きれいなのっけ弁ですね♪
Commented by meru103 at 2017-06-08 20:28
こんばんは~♪
不快指数の調査なんてあるんですねぇ~。
沖縄、快適な日が多くて良かったですね(*^-^*)

お弁当も晩ご飯も美味しそう~♪
紫玉ねぎのキレイな色が効いてますね(*^ー゚)b ☆
Commented by liebekatzen at 2017-06-08 20:33
こんにちは!
日本で快適な都市トップ1おめでとうございま~す♪(笑)
そう考えれば、辛い梅雨も何とか乗り切れそうですね~。
あれ?今日はお弁当1個ですか?
作り置き残りわずかとなった明日はどんなお弁当なのだろう?と
今からワクワクです☆
Commented by いけかな at 2017-06-08 20:56 x
大阪は不快な方にランキングされてるんてすね。
何となく予想通りようなw
でも沖縄がそんなに快適だなんてびっくりです。
昔は沖縄って超暑いイメージでしたが、最近の真夏は大阪の方が暑いからなぁ…。

のっけ弁当美味しそう~。
ナムル健康的でいいですね。
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2017-06-08 21:00
一年を通して快適な日が少ない…そうでしょうともっ!
冬はほんとに寒いですから。
弟が東京から盛岡へ遊びに来た時、外を歩いたらニンゲン氷柱ができるって言いましたけど、
実際できてもおかしくない温度!
ナオキは、「でも東京の方が体感温度低いよ、風が冷たいから」などと、
今から思えば、「おのれ、よくも騙したな~」なことを言っていたのです。
許さん。あとでこの記事見せてやる~(笑)
沖縄は快適な都市No1なんですね^^その快適さ、味わってみたい^^

味がしみてそうな大根と挽肉、御飯と一緒に食べたら…ん~♪
茄子もいいな~色がまたきれいで…^^
快適な町でおいしいごはん…最高ですね!
Commented at 2017-06-08 21:19
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-06-08 21:55
manaさん♪こんばんわ~^^

快適日数が多い都市。
暑い日もあると思うけど^^;
温かい地域=沖縄・九州、こちらから見ると
納得です^^
今日のお弁当♪
のっけ盛り♡
大根ひき肉きんぴら☆
ご飯と一緒に(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
茄子のナムル!綺麗☆
Commented by orihime at 2017-06-08 22:24 x
manaさん、こんばんは~☆

あ゛ー、とうとう、をこちらも梅雨入りし
これから不快な季節到来ですщ(´□`)щ

2013年08月、四万十市江川崎で日本一の最高気温出してから
高知全体が暑い県となってしまいましたが
ここ東部は真夏でも気温が30℃を超えることは殆んどないので
まぁ~乗り越えられそうかな(^^;;

今日も素敵なやちむんに、美味しそうなメニュー達(*´ρ`*)
お野菜だけのアヒージョもイイね(^^)v
Commented by サプリメント管理士 at 2017-06-08 22:32 x
気温が高くて湿度90%はきついですね~(-_-;)
気温が高くてもカラッとしている状態は平気だけれど
湿度が高いといっぺんに参ってしまいます。
蒸されているのと同じですものね(+_+)

お弁当も夕食も暑さ対策を意識しているのかな?
お酢や香辛料を上手に使って暑さを乗り切りたいですね♪
Commented by ibuki at 2017-06-08 22:42 x
manaさん、こんばんはー
44階からコメント中です。
ひさしぶりに関東出張で高層ホテルに宿泊してます。
地面が遠いと、なんか落ち着きません^^;

たしかに沖縄は冬も快適だし
案外すごしやすそうに思えてましたが、全国1位なんですね
おめでとうございます!!!

ナスのナムル、鮮やかな色で食べたいです
Commented by うめここ at 2017-06-08 22:48 x
manaさん、こんばんは^^

いつもながら、お弁当がおいしそう♪
作り置きもきっちり使い切ってさすがです~

90%の湿度って^^;
でも沖縄は酷暑と梅雨を乗り切れば
あとは快適ってことかな?
いいな~、一番ってスゴイよ、やっぱ^^
Commented by エム at 2017-06-09 07:30 x
おはようございます。
今日は病院に行った後、主人からの依頼の用事を
してきます。
今日の午前中は忙しくなりそうです(・.・;)

お弁当を撮る時に添えてある紫陽花の花がいいですね~。
写真集ができますよ!

大阪も湿度が高い地域5位に入ってますね。。。
大阪市外はもう涼しくなっていても
大阪市内はまだまだ暑いという夏がもうすぐ来ると思うと
イヤになっちゃいます(>_<)

(お蔭さまで探していた書類は見つかりました!
 ホッとしました^^;)
Commented by funfunniconico at 2017-06-09 10:34
なるほどなるほど~~と拝見いたしました。
こうやって見ると、北日本って悲しいわね。
そういえば昔、私が今よりずっと若くて(アハハ)働いていた頃、
旭川支店勤務の男性が、「冬の夜は寝ていると鼻毛まで凍る」と言っていたのを思い出しました。
今は住宅事情もよくなっただろうし、まさかそんなことはないでしょうけれど、、、
でも、ここ仙台、真冬日は数回しかないけれど、そんな日の寒さは辛いよ~~~。。。

そして今日も美しく美味しそうです♪ ^^
Commented by natadecocot at 2017-06-09 11:22
こんにちは^^
いつも華麗でおいしそうなお弁当にくぎづけです♪
湿度。。とっても苦手でここ何年かの関西のこの季節には
うんざりだったのですがブログを拝見してあらためて納得です(;´д`)
雨はいいけど湿度はたまりませんね(涙)
昨年の夏は湿度の高い夏ではじめて熱中症のようになったし今年は対策しなくては~!
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by mm_house | 2017-06-08 12:10 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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