カタブイヽ`、ヽ`(+ω+ ) ✿ bento&晩ご飯♪




今日も´(;-ρ-A)アチサヌ

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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7月12日(水)  33/29 湿度83%



予報では晴れマーク1文字だけど
あちらこちらでカタブイしている沖縄です。

176.pngカタブイ:漢字で書くと「片降り」片寄って降る雨
本州でいう、”にわか雨とか通り雨のこと。


さっきまでめっちゃ晴れていたのに、いきなり雨
しかも、なかなか激しい雨が降ったりします。140.png


沖縄は周りを海に囲まれているので、
気温が上がると蒸発する水蒸気が増え、
暖められた水蒸気は上昇気流となってどんどん入道雲を発生させます。
その上がった水蒸気を一気に下に降ろす現象がカタブイ

今日の空もこんな感じ。
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もくもく入道雲



昨日も・・・・


仕事帰り、買い物を終えて車に乗り込んだら急に大粒の雨。
雨雲レーダーを見ると
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まさにカタブイ (局地的に降っているのが分かる)
夕立ですな。

家の近くなるにつれ、かなりの土砂降りに!!(●ω●;)
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国道はあっという間に川状態
雨が降る前の外気温34℃は、一気に下がって29℃になっていた。

そのまま雨雲と一緒に移動^^;
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家に着くと、雷も鳴って怖かった。




今朝 車を見たら、
窓もボディーもきれいになっていたよ。(o´m`o)ムフ




さて、今日のbento

メインが思いつかず、また肉巻きオクラ^^;
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今日のお弁当Menu

■肉巻きオクラの照り焼き
■だしまきたまご
■大根のマリネ&たくあん
■茄子のお浸し
■きんぴらごぼう
■ささげのバター醤油
■プチトマト






昨日の晩ご飯

作りおきの軟骨ソーキは ソーキそば、
きつねでミニいなり寿司^^

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晩ご飯Menu

■軟骨ソーキそば
■もずく酢
■ミニいなり寿司
■さくらんぼ



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪

■いけかなさんへ
ほんと 考える人が凄いですよね^^
あのスイカの切り方は海外から流行ったようですよ。
■メルママさんへ
>スイカはあたしとメルくるしか食べないので
そうなんですか?(笑)
うちも娘が嫌いです^^;
■shiba_yamaさんへ
皮から切外してタッパーに
私もそうしてます^^
大勢集まる時はあのカット方良さそうですよね^^
気温の高い低いより、やっぱり湿度ですね。
■ロコモコさんへ
夏がお好きなロコモコさん、 満喫してますか?^^
■pekoさんへ
pekoさんならご親戚で集まったりすることも多そうだから
スイカのカット すぐにその機会がありそうじゃない?
うちはいつできるかな~ 早くやってみたいのよ~w
■at 2017-07-11 15:38の鍵コメさんへ
そちらにお返事させていただきますね(*^^)v
■canaさんへ
丸まるのスイカを食べる機会なんて
そうないですよね~
私も早くやってみたいんだけど、いつになるかな?^^;
油揚げ、今回はゆで卵を入れてみたけど、
生卵を落として煮ても美味しいですよ~
■ほおじろさんへ
ゴーヤー冷奴、あればキムチも一緒がもっと美味しいですよ^^
韓国海苔とも合います。
スイカの切り方の動画、見られましたか?
■misyaさんへ
スイカの切り方、斬新ですよね~
早くやってみたくて^^
でも 丸まる1個買ってもね~
集まる機会あるかな?w
そちらもゴーヤーは安いですか?
■ryujiさんへ
いつもありがとうございます(#^.^#)
■おとめさんへ
水分補給に、ミネラルや塩分と
昔のスイカの食べ方はほんと理に適っていたんですね。
カービング、そうそう石鹸も流行っていましたね。
■くまみさんへ
なに? パイナップルの種?
って どこにあったっけ? 知らな~い
見ているけど気が付いてないのかな?
パイナップルの種、気になるから調べてみるさ~(笑)
■Taeko_samaへ
日本は今日も猛暑ですよ~;
札幌でも30℃ですもの(;´∀`)びっくり。
本当にNYの夏は天国ですね~
Taekoさんも瓜科が苦手と仰っていましたね(笑)
うちも娘が食べないのでスイカを買ってもほとんど私1人で食べる羽目になるんです(+o+)
■きゃふぁにこ♪さんへ
>お面みたいに簡単に目や口なんかをくり抜いて、ロウソク立てて、
それって、ハロウィンかぼちゃのスイカバージョンみたいな?(*^^*)
楽しそう~♪
スイカジュースは熱中症予防に最高ですね。(*^^)v
■liebekatzenさんへ
スイカの切り方、やってみたくなりますよね~
小さなスイカがあったらいいな~
まぐろのお刺身が大きいので残りをから揚げにしました。
まぐろはカツにしたりソテーにしたりしても食べますよ~
贅沢ですよね^^
■れもんさんへ
食べやすそうなスイカですよね~
早くやってみたくて (#^.^#)
小さいスイカがあったら すぐに買うと思います。w
あでもお友達曰く、1/4カットでもできるそうですよ。
■yukiさんへ
ゆでたまごが半熟過ぎたので油揚げに入れて煮てみたの。
もう少し硬くなるかと思って・・・
でもそのまま半熟のままでした^^;
火を通すのに硬くならないのね~@@ビックリよ。
そちらはスイカが食べたいと思う気候ではないのかな^^;
でも ソフトクリームはよく食べられてますよね(*^皿^)v
何故か沖縄はアイスの消費量が全国最下位なんですよ。
■ひぃさんへ
まぐろが安いからできる業だけど、
考えたら贅沢よね~ 
まぐろの柵が大きいから刺身で食べ切れないの^^
■ミルクママさんへ
やっぱり長野は避暑地なのね~
長野はお友達がいますけど、冬は極寒だそうです^^;
昔の人の知恵、改めて参考にしなければ
って思う事、最近多々あります。
良いものは残して行きたいですね。
■lovelypoodleさんへ
スイカの切り方、もう早くやってみたくて (*^^*)
1/4カットからでもできるんですか?@@
やってみたいです~
■サプリメント管理士さんへ
種が均等になる方法なんていうのもあるの?@@
へ~ スイカの種ってそうなんですね^^
仕組みを知っている人の知恵ですね。
キャベツと厚揚げと豚肉は にんにくを少し入れています。
豚ミンパワーでスタミナアップ(*^^)v
■うめここさんへ
実はゆでたまごが半熟過ぎたから 
もう少し硬めにしたくて油揚げに入れて煮たんだけど
煮ても黄身は半熟のままだった・・・^^;
■yukoさんへ
私は逆にサーモンが苦手でね~^^;
まぐろばかりよ (;^ω^)
■nyaan5296さんへ
スイカの半分切って売ってますか?
こっちじゃ1/4カットか丸まる1個しか見ないんです~
1個かって誰かとシェアしようかな^^; 1個食べるのは無理。
■エムさんへ
スイカ、熱中症予防にとても良いらしいですよ。
最近は種なしスイカっていうのもあるみたい。
■しぶさんへ
カービング 凄いですよね~
見入ってしまいますよね^^
ああいう技が出来たら 自慢するけどね~(笑)無理無理^^;



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Commented by くまみ at 2017-07-12 13:08 x
まぁ…暑いのに何て素晴らしい お弁当なのでしょう。七夕祭りの様な色とりどり。思い出すわ…私が仙台でバスガイドしてた時、運転手さんと祭り見物に行った事。「僕の人生の車掌をしてくれないか?」私は「次は~終点、人生の終点~」全く噛み合わなかったわ あの暑い夏…。暑さでまた激しい妄想してしまった。と、言う訳で今日のマナさん弁当は七夕祭りと命名いたしました。ニッコリ。
Commented at 2017-07-12 13:49
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by peko_tin2 at 2017-07-12 14:18
manaさん、こんにちは~♪
今日も栄養満点のヘルシーで豪華なお弁当ですね(*'(OO)'*)
肉巻きオクラの照り焼き、美しい照りが食欲をそそるぅ!
晩ご飯の骨までとろっとろに煮込まれたソーキそばも、おかわりしたくなりそうなくらいめちゃくちゃ美味しそうです♡
今日はジムの食堂で夕飯なので、ソーキそばにしようかな~~(*´﹃`*)
昨日のカタブイはすごかったですね!
うちの屋根に雷が落ちたんじゃないかと思うくらいの衝撃を受けましたよΣ(゚д゚;)
ではでは、引き続き蒸し暑さに負けず良い午後を~☆☆☆
Commented by milk--love at 2017-07-12 15:39
manaさん こんにちは(^-^*)/
こちらも、夏場になるとスコールのような
にわか雨が降るときがあるのですが、
その降りかたが尋常ではないです。
そして、そのあとは青空が広がって。。。。
一体何だったんだ!みたいな感じです。
傘をさしても意味がない、車のワイパーも。。。
でも、車は綺麗になるような。。。。(^-^)微妙です(^-^;

今日のお弁当も彩りも綺麗ですし美味しそう~❤
オクラが肉巻きにしてあるんですね。
これいいですね~
オクラは天ぷらにはするのですが、
肉巻きは作った事がないので、食べてみたいです。
今日は卵焼きにニコチャンマークが押してありますね。
かわいくて、楽しくていいですね(*^-^*)
Commented by ゆん at 2017-07-12 15:44 x
manaさん、こんにちは☀☀

暑いです( ;∀;)
梅雨だというのに雨がホントに降らなくて。。。
今日も午後からは雨だと言っていたのに
降らない…
せっかく安くなった野菜とか
今年のお米とかが心配。。

コメント欄のかき氷がおいしそうです( ^ω^ )

肉巻きおくら、おいしそうです~
このところ肉食系(ああ、間違って食を欲と打ってしまった(*´з`)
慌てて打ち直しましたっ❢)
いなり寿司って味付けが難しいんですよね。。
きれいな色にできてますね~

私も以前、家で夏にパンを焼いてる時に
おかしくなったことありますよ。
頭痛もしてきたし、気分も悪くなったし
多分、あの時軽~い熱中症だったって思います。

気を付けてくださいね(^^)/
Commented by ryuji_s1 at 2017-07-12 15:48 x
manaさん
こんにちは
肉巻きオクラの照り焼き
だしまきたまご
大根のマリネ&たくあん
茄子のお浸し
きんぴらごぼう
ささげのバター醤油
プチトマト
素敵なおかずですね
美味しそうです
晩ご飯Menu
軟骨ソーキそば
もずく酢
ミニいなり寿司
さくらんぼ
美味しそうです
素晴らしい献立ですね
Commented by worm_light1027 at 2017-07-12 15:52
mana さん こんにちは^^

こちらも雨が降ったり止んだり・・
カタブイですよ~(*・ェ・*)ノ
(車は綺麗になって嬉しいけど・・笑)

お弁当の肉巻きオクラ とっても美味しそうです!!
毎日でも私はOKかも!
私もメインが思い浮かばないと なかなか
作るのが難しくなりますよ~。
その時は・・mana さんのブログへ直行で~す(´▽`*)

今日も素敵なお弁当で元気もりもりですね^^
Commented by misya at 2017-07-12 16:42 x
manaちゃん~こんにちは♪
カタブイって言うんですね~夕立。
こっちもここ数日は夕立が、1日に何回も(^^
今日やっと雨が上がって~くもり空だけどちょっと嬉しいよ。
夏が苦手な私、でも、今年ほど夏が恋しく思えることなかったかも(^^
夕立の時の車の運転、怖いね、お気をつけくださいね。

おお、今日のお弁当も所狭しとおかずが詰められて♪
どれから食べようか、迷っちゃうね~楽しいよん♪
肉巻きオクラの照り焼きからよね~(^^美味しそう♪
茄子のお浸しも良いね~ああ、今日もとっても美味しそうです♪
そーき蕎麦も食べたいわ、また沖縄行きたくなりました、今度は宮古島☆
いつも有難う~感謝。

Commented by mahalo-lokomoko at 2017-07-12 17:00
ヤシの木があるところが、南国を感じます。
すごい雨ですね。

入道雲、夏を感じます。
セミが鳴いているのに、梅雨明けしません。

お弁当、豪華ですね。
Commented by liebekatzen at 2017-07-12 18:02
おはようございます!
毎日お弁当作りをしているmanaさんでも
メインが思い付かない時があると知って、ビックリ!!!
それにしても虹色弁当みたいで素晴らしい♪
毎日蓋を開けるのが楽しみですね~☆
カタブイ…また一つお勉強できました(笑)
Commented by ♥ junjun at 2017-07-12 18:06 x
🎵どんなに食欲無くても 食べたくなっちゃうお弁当ってあるでしょ...
manaさんの作るbentoが まさにそれね、GOOD!

ソーキそば だ~い好きッ、沖縄行ったら 必ず食べてた(^^;)

チェジュも 周りは海なので カタブイ、スコール有る(*^^)v
Commented by おとめ at 2017-07-12 18:39 x
こんばんは!
確かに沖縄の夏も蒸しますよね
でも夕立が来ると気温が下がるのが
こちらと違うところですね

こちらは夕方から雨の予報が降らずで
ホント水不足が心配です…(--;)

お弁当 盛り沢山でお昼が楽しみな
お弁当ですよね!
Commented by meru103 at 2017-07-12 19:19
こんばんは~♪
カタブイ、初めて聞く言葉です~。
にわか雨なんですね。
雷雨はイヤだけど、車がキレイになったのは良かったですね。

お弁当の肉巻きオクラも軟骨ソーキも美味しそう♪
ソーキそばの器がステキです♪(*^-^*)☆
Commented by れもん at 2017-07-12 20:24 x
manaさま こんばんわ~
急なスコールで道路が川のように、、運転緊張しますね
そして雨に打たれているヤシの木から
南国の沖縄ってすごく感じました
車がきれいになっていて・・翌日はうれしいことでしたね!(^^)!

お弁当が綺麗ですね~ 
丸い器のお弁当だったり長方形だったり 
どのお弁当でも必ず
manaさんトーンの美しさとおいしそうなこと
変わりありませんね*^-^*

軟骨ソーキそば、のど越しよくおいしそうです♪ 
ミニお稲荷さん付きというのもお店のようで いい感じですのね(*^^)v
 

Commented by サン at 2017-07-12 20:38 x
暑くてーーしその味噌巻きで昼から飲んでるんだよ。
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2017-07-12 21:43
肉巻きいいですね~^^
わたしも、今日は、梅紫蘇チーズで豚肉巻きしようと思っているのですが…
途中でめんどうになってしまいそう。
豚肉の消費期限、今日までなのに~
manaさんみたいに、毎日しっかりおいしいごはん作れる人、もう尊敬越して、
畏敬の眼差しでみてしまいます。
ついでに、物欲しげな眼差しかも~(笑)
おつゆのある麺にちょっと稲荷寿司もいいっ!食べたいです~

こちらも、急に気温が上がったからでしょうか、昨夜半激しい雨になりました。
沖縄だと、ソフト&アイスクリームもうっとおしいのかも?
もっとすっきりしている方が、暑さに合うのかな?
スイカだって、暑い思いをしてこそおいしいですよね。
中学生の時、遠泳合宿で、午後のおやつに配られたスイカが、
わたしのスイカ思い出一番です^^
でも、manaさんの記事読んで、スイカ食べたくなってしまって^m^
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-07-12 22:12
manaさん♪こんばんわ~^^

突然の夕立。
カタブイって言うんですね^^
こちらも、夕方になると雷と突然の雨。
土砂災害警報出てたのよ><
沖縄もどしゃ降り、すごいですね。
運転してると、冠水が一番怖いです。
お弁当♪
肉巻き最高~☆
玉子焼きのニコちゃんマークの焼印♪
可愛い♡
笑顔になれます^^



Commented by さくらんぼうず at 2017-07-12 22:45 x
今日も色とりどりですね。
おいしそ~

「カタブイ」
初めて知りました!
Commented by サプリメント管理士 at 2017-07-12 23:55 x
浜松市は全く雨が降っていません~(-_-;)
局地的に降ったところもあるみたいだけど、
それもわずかで、もう干上がりそうな天気です。
雨が全く降らず、30度以上の日が2週間近く続いているってかなりきついです。
困ったもんだ・・・

だしまきたまごのニコちゃん、マークが可愛い!
お弁当のふたを取ったら、思わずにっこりしちゃいますね。
manaさんのお弁当は細かいところまで心が行き届いているので
本当にすごいな~と感心しちゃいます^^
Commented by chi-no-heya at 2017-07-13 01:03
こんばんは~♪

そちらは凄い雨だったのですね゚゚(>_<)

いつも本当に美味しそうなお弁当~♪

そういえば、沖縄本島でおいし~~いソーキ蕎麦のお店教えてほしいです~❤

Commented by Taeko Yanagida at 2017-07-13 02:14 x
mana-sama

おはようございます! 今朝はジムに膝のリハビリーを兼て行って来ました。動かさないと・・・筋肉がなくなる?と言うか骨をサポート出来なくなるので・・・プールでエクササイズしています。

カタブイ・・・サンダーストーム!こちらでも夏の間は、時々ありますよ~~ほんの1時間足らずですが、一転にわかに掻き曇り・・・強風&叩きつけるような雨!車のワイパーの動きも急に早くなりますが、前が見えない状態~~その上、ピカピカゴロゴロ!!!怖いですよね~~

確かに、洗車されて綺麗にはなっていますが(笑)

お弁当・・・今日も綺麗なお弁当ですね!お大根のマリネ、いつも思うのですが・・・綺麗な色で、他のおかずを引き立てていますね~~

お夕飯・・・ソー生そば!さっぱりして美味しそう~~お稲荷さん!私、お揚げをお稲荷さん用に煮るのが苦手です。味がイマイチのような気がします。mana-samaのお稲荷さん・・・美味しそうです!

今日も良い日で~~
Commented by yuko* at 2017-07-13 07:03 x
おはようございます(*´▽`*)

あ、焼き印の卵焼きだ!
やっぱりかわいいですねー。

肉巻きオクラいいですね。
今度やってみよっと。

ソーキそばが入ってるどんぶりに目がいきました。
変わった形で、おしゃれー!

あ、5年以内には絶対沖縄に行きます。
彼と一緒に。
連れてってくれるそうです。
念願の沖縄( *´艸`)

観光もしたいし、海にも入りたいし、水族館にも行きたい!
おすすめはどこですか?
Commented by エム at 2017-07-13 08:30 x
おはようございます。
1月~6月頃まではあっという間なのですが
夏になると暑さのせいか、一日一日が長く
感じます(>_<)

カタブイって食べ物の名前かしら?と思ってしまいました^^;
通り雨のことなのですね。
雷も鳴って怖かったと思いますが
洗車になってたのなら、まぁ「良し」って感じでしょうか?w
Commented by funfunniconico at 2017-07-13 10:56
車に乗り込んだ後の大雨でよかったですね~。
車もキレイになったし。 ^^

ニコちゃんマークの卵かわいい!
焼印をいろいろお持ちなのかしら??

軟骨ソーキそばって、食べてみたいな~~♪


↓のスイカのお面は、たしかにハロウィン風ではあったけれど、
私が子供の頃はハロウィンはなかったよ。
たしか玄関先にぶら下げて、
その横では花火なんかしちゃって~~~って
夏のお楽しみの一環だったのかな。 ^^
Commented by delicasib at 2017-07-13 11:38
manaさんへ

夕立ちのあとは、涼しくなるので
うれしいけれど
雷伴うとさすがに怖いですよね。
このアプリは便利そうですね!

オクラの肉巻き、いいなぁ♡
こちらは、まだ国産のオクラは
出回ってないのですよ〜
大きなスーパーだと
他県産のはあるんだけど
まだまだお値段が〜
ソーキそばとおいなりさんの組み合わせも良いな(*^^*)
美味しそうです♪

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by mm_house | 2017-07-12 11:26 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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