2017年 11月 19日
今週の作りおき(´;ω;`)♪
参加中~♪
ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。
11月19日(日) 21/19 湿度68%
o(><;)o いたたた
朝、起きたら今日はどうも腰に違和感があった。
時間が経つにつれて、痛みがどんどん酷くなってきて
車の運転もできない状態。。。
うわ~ これは困った(;´Å`)
薬をほとんど飲まない人なので、常備薬もなくて
夫にお願いして湿布と痛み止めを買って来てもらった。
常備菜作りは途中だけど、
とりあえず今週の作りおきはこれだけ( ;∀;)
■ピリ辛ひき肉
■きんぴらごぼう
■れんこんの挟み焼き
■豚れんこん
■鯖のごま醤油グリル焼き
■ブロッコリー
■紫キャベツのマリネ
■ホタテのガーリックバター
湿布を貼って、痛み止めを飲みました。
今日は安静にしておきます(´;ω;`)
明日には治っていますように。
いつもありがとうございます。
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毎日ウチゴハン |
皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪
■yukiさんへ
冬タイヤとか全く縁がないもので^^;
北国は早め早めの準備が必要なんですね。 大変だ・・・
大雨の中の運転も恐怖なのに
雪の中の運転って想像できません ;;
気を付けてくださいね。
■きゃふぁにこさんへ
ええ~~@@ ダニエル・クレイグ知らない?
最近の007シリーズは観てないのかな~
007では笑顔もなくてめっちゃシブイの( *´艸`)ドキドキ・・・
■misyaさんへ
確かに・・・
演技にこれだけのギャップがあるってことは
良い役者。そうだわ~
でもやっぱり007のダニエルが好き(*ノωノ)
■ミルクママさんへ
凍えそうな寒さですか・・・
こちらはまだ半袖でもいけます^^;
でも昨日よりだいぶ涼しく感じます。
考えたら007ってホント長~く続いている映画ですよね。
あの音楽も^^
■ぼんじょるのさんへ
秋田はもう雪が降り始めているんですね。
冬将軍到来、車の運転とか気を付けてくださいね。
ぼんじょるのさんもこの俳優さんお好きなんですね(#^.^#)
■さくらんぼうずさんへ
今日は筋トレ頑張るつもりだったのに・・・
(´;ω;`)
■ひぃさんへ
23℃、まだ秋とも言えない・・・
晩夏って感じの気温ですよね^^;
でも今日はだいぶ涼しいよ~半袖だけど外はちと肌寒いw
ダニエル、でしょう? (:_;)イメージが崩れるぅ~
■gerogeroさんへ
他にも2本観ちゃってるけど、
陸王が面白くてね~~
毎週日曜日の夜が楽しみです^^
ローガン・ラッキー 密かに役者の面々が凄いよね@@
■サンちゃんへ
骨せんべいって美味しそう~~^^
■メルママさんへ
>いろんな役を演じられるってすごいこと
そうですよね、それだけ良い役者ってことですものね~
でも イメージがほんと崩れた~~;;
■おとめさんへ
007ってそれぞれ、良い俳優さんを生み出してますよね。
いくつになっても格好イイ。
そちらはだいぶ寒くなりましたね。 体調を崩さないように気を付けてね。
■サプリメント博士さんへ
>ダニエル・クレイグのボンドは以前と違って、
ところどころ弱みを見せる分、人間らしいと感じました。
そうそうそう!!
なんか今までのボンドと違いますよね。
あと1作で終わっちゃうなんて。。ザンネンだわ;;
■minoriさんへ
韓流ドラマは私の友達もハマってますよ^^
一度見るとやめられないって言ってます。
私はたまに台湾ドラマを観ますよ。
■エムさんへ
ええ~
熱を出してたの? あらら((+_+))大変でしたね。
寒くなりましたから、気を付けて下さいね。
■shiba_yamaさんへ
私も久しぶりのオムライスでした。
残り物の冷やご飯があったので鶏肉でもなく
ウインナーの輪切りでね(;’∀’)
黒のお皿にはあのランチョンマット(#^.^#)です。
■Taeko_samaへ
Thanksgiving Day そうですね、大きな休日ですね。
今年はまだ雪は降ってないのですね~
日本の北国は大荒れ雪だらけ、札幌も氷点下みたいです。
素敵な休日を~
腰はだいじょうぶですか?
ちゃんと治さないと長引きますから、ご無理なさいませんように(^-^)
お大事になさってくださいね~。
どうしちゃったのでしょう??
寝違えたかな?
私の場合は、ジェットコースターに乗っている夢を見たら、
翌朝全身筋肉痛になってたってことがありますが、、、 ^^;;
今はどんな感じですか?
無理をせず、お大事になさってくださいね。
大丈夫ですか??
ぎっくりですかね…(。´・ω・)?
でもこれだけ作り置きができてなんて。。
無理しないでくださいね~お大事に(''ω'')ノ
たまには思いっきり手抜きもいいのでは❢
このところ🍖肉食が続いているので
サバとホタテがすっごくおいしそうです😋
どうしたのかしら。。 腰を痛めると怖いですね。。
私も数週間前に背中が痛くて痛くて・・・ 湿布を貼ったらよくなりましたよ。
湿布は効くような気がします。
無理をなさらぬ様に。 お大事になさって下さい。
わあ、大変!
腰!ぎっくり腰かしら?
痛み止めが効いて、明日には治りますように・・・。
ゆっくり過ごしてくださいね。
疲れが出てるのかもしれないからね。
お大事に。
いつもいつも有難う~感謝です。
わかめスープ、美味しね、私も常備してるよ(^^
腰の痛み お楽になっていますか・・
manaさんが痛みで横になるというのは
よほどのことかしらとおさ察ししながら心配になっています
それでもこんなにおかずを作られたんですね
お大変でしたでしょう
お薬が効いていますように~
今晩はどうぞどうぞご静養されて
ゆっくりと休んでいらっしゃってくださいね^^
お大事になさってください
突然の腰の痛み。。。。辛いですね。
熱などはありませんでしょうか?
熱が出ているようでしたら、内科へも行かれた方が
いいかも。。。。と思いました。
いずれにしても、お薬と湿布で安静になさって下さいね。
くれぐれもご無理をなさいませんように。
お大事になさって下さい♥
junjunも 腰痛持ちなので 大変さが分かるな~
痛いときは無理せずに 同じ姿勢でいるのも良くないよ。
とにかく安静にね お大事に!
レンコンのはさみ焼 美味しそう^^v♥
明日には復活できめすように…!
疲れが溜まっているんじゃないですか!
少し涼しくなってきた頃でしょうし、
無理なさらずに休まれて下さいね。
こっちは寒さが出てきて、
首に何か巻きたくなったり、
着込んでしまったりして
体のコリが出やすくなります。
血行が大事ですよね。
お大事に☆
作りおき♪
これだけでもすごいです!
蓮根のはさみ焼き☆
大好き^^
ホタテのガーリックバターも美味しそう(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
これつまみにもイケるよね^^
腰、大丈夫ですか?
あたしも腰やった事あるけど
痛みが治まっても
とにかく!安静に。
無理は禁物ですよ。
旦那様が湿布と飲み薬を、優しい^^
早く治りますように☆
腰の調子はどうですか?
疲れが腰に出ちゃったのかな・・
どっちにしても、大事にきちんと治るまで
養生したほうがいいよね。
軽くすむといいけど、お大事にね。
それでも作り置き頑張ったのさすがだわ^^
安静にして、無理しないでくださいね。
腰が痛いのに、こんなに作り置き…manaさん、ほんとにすごい。
コンビニかほか弁で済ませて!って、わたしなら思うよ~
いつも以上に、ありがとうの気持ちでいただきます。
まず、その蓮根のはさみ揚げと…って、わたしのじゃなかった^m^
って、冗談はさておき、ほんとに無理しないでくださいね。
どうぞお大事に。
腰は身体の要だよ。お疲れが出たか?冷えたのかな??
お大事にね。。。
安静にしていたいところだけど
先の事を考えるとやっぱり つくおき かな(^-^;)
蓮根のはさみ焼き、おいしそう♪
最近ようやく蓮根の値段が下がってきたのでチャンス到来だな(笑)
鯖を胡麻醤油でグリルとは!
油っぽくなるんじゃないかと思うケド、
相乗効果で青臭さが飛ぶ気がする(@-@)凄い技だ!!
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
腰、大丈夫ですか?
お大事にされてくださいませ。
早く治るといいですね。
常備菜、とても美味しそうですね!!
お弁当には欠かせないですね。
私は、昔に比べたら頻度は落ちていますが走っております。
これからは辛い時期に入ります・・・。
全部ポチッと応援です。
おはようございます! 今日の日曜日・・・寒くはありませんが、強風です!昨日も朝1時間ほど停電が有りましたし・・・強風で木がなぎ倒されて伝線にあたると、また停電になるのでは~~と心配です!
腰痛・・・急にですか!ぎっくり腰かしら? 私は頸椎の5と6の間の問題で、腰痛が有り、時々・・・椅子から立ち上がれなくなっりします。
あの痛さは・・・本当に大変ですから、どうぞお大事になさってくださいね!
それでも・・・沢山の常備菜作り!ご無理の無いように~~
今日は楽になっていると良いですね!
腰痛 どうですか?
私も時々あります
疲れがたまってきたりすると…
無理なさらないでくださいね
腰痛なのに こんなにたくさん
常備菜作られたんですね!
ホント manaさんには頭が下がります
今日はマシになりましたか?
私もギックリ腰をしてから弱くなりまして
時々酷く痛む時があります。
コルセットをつけたら、少し動きやすくなるんですが・・・。
あまり無理せず、安静が一番
お大事になさってください。