マグロのづけ&ネバネバ ど~ん♪

7月26日(土) 曇り時々 にわか雨  のち 晴れる? 31℃

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昨日の晩ご飯

□ マグロのづけ&ネバネバ丼




この方が、ネバネバうどんを 召し上がってまして・・・・・・^^
食べた~い♪・・・・・・・・・・・で、昨日は ネバネバ丼に決定~(^^)/



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マグロのづけ&ネバネバ丼

マグロのづけ
納豆・長いも
オクラ・アボカド
わさびと白ごまたっぷり♪




本日・・・・と言うか、さっき・・・・さっき^^、

息子を送迎した帰りに、家の近くで こんなものを発見~!!








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またまた しぶい シブイが登場だ~~(^^)/

この3個以外に、小さいのが5個ほどぶら下がっていた・・・^^。
重たいはずなのに、蔓の力って すごいんだね。




参加中で~す♪  (。ゝ∀・)ゞヨロシクゥ♪
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Commented by cinnamon-cake at 2008-07-26 16:44
ねばねば丼、体力付きそう~^^
栄養満点で美味しそうです♪

しぶい・・・すごい 地べたになってるのは見たことあるけど
つるしてあるのは初めて見ました。 重そうだけど落ちないんですね。
秤で計ってみたくなります。笑
Commented by ワル猫です at 2008-07-26 17:25 x
トウガは、かなり丈夫で、普通カボチャだったら、畑にほうっておいたら腐ってしまうのですが、トウガなら、いつまでも元気です。

よく収穫忘れてほったらかして、11月頃芋畑撤去するときにありゃ~あったぞ~ってことよくあります・・・
そしてそのままず~と翌年の春まで・・・誰にも相手されずに・・・
だからトウガはもう作らないんですよ~  大きすぎてどうにもなりません・・・

ねばねば丼・・・アボガドが入ってる~ こりゃうまそ~や~
納豆は得意じゃないですが、食べれるようになりました・・・お刺身に入れて混ぜるとOKです・・・だからこのねばねば丼は問題なし・・・

山イモまで入っている・・・こりゃ・・・疲れた体にいいかも~
こちらは沖縄より暑いかもしれません・・・たまらんです・・・

そのにわか雨がふらんとですばい・・・どぎゃんすっぎよかかんた・・・
人工降雨は金かかるし・・・

雨乞いしましょう・・・♪雨~雨~ 降れ降れ~ がばい降れ~♪
雑草軍団が一気に元気になるのも困りますが・・・

そんじゃ~応援しとりまっせ~





Commented by 911 at 2008-07-26 21:01 x
丼が具沢山で最高ですぅ〜
911は10年程前に北谷の外国人の方が集まる寿司屋さんで初めてアボカドをアボカドロールで頂いたのですが、マナさんのお子様は既にアボカドを召し上がっているのですね オシャレです♪
明日のお料理は何だろう 沖縄のスーパーでエアコンに当たりに行きたい(※沖縄のスーパーは暑いのでエアコンの設定温度が低いのですぅ)
Commented by gerogero at 2008-07-26 21:24 x
暑い夏を乗り切るための丼だぁ~(@0@)
ネバネバネバネバってネバ~ギブアップ!
好きなものがいっぱい乗っかっている♪
こういうのを食べたらいいのになあ、うちの家族め…(爆)

ははは~、気持ちよさそうにぶら下がってますね~(^-^)
今頃になってナンなんですが、シブイってヘチマのことでしょうか?!
Commented by トマコ at 2008-07-26 22:58 x
ネバネバネバネバ♪ ネバネバネバネバ♪
ネバネバど~んはトマオの大好物なんです(^^)
マルコさんのお料理で羨ましそうだったけど
またまたmanaさんにも羨ましい~~~目で見ています(笑)
山芋を切ってあるのがいい~♪
実は私 トロロが少し苦手なんです(^^♪
それで、ついつい避けてたけど、これならイケソウ!

うっわ~ トウガがぶら下がってる(@_@)
ホント落ちないものなんですね。
シブイってそんなに丈夫なんですね~
実は私の野望は、忘れた頃に土手から巨大トウガが出た~!!
なんだか夢が叶いそうな気がしてきました(笑)

また実は私も昨日、あるモノがぶら下がってるのを
買い物途中で見つけて撮ったばかりです!
だからこの映像見て、同じ様なのみつけてる~って
ちょっと感動しました(^▽^笑)
何を見つけたかはもちろんまだヒミツ~のアッコちゃん♪

アハハ~♪ gerogeroさん~っ
私はもうバッチリですよん!(^^)!
Commented by マルコ at 2008-07-26 23:24 x
これはゴージャスなネバネバどーんーーー

海の幸も山の幸もたっぷりドーンとハイって、美味しいどーん!!
アボガドも山芋も納豆も、からだにやさしくて、栄養価たつぷりっていいますものーーーもう、これ一品で充分すぎるほどーーー♪
こう暑いと、ついついサッパリした食卓になってしまいますけどーーーたまにはこれくらいドーンと食べて、ねっ!!
天井からシブイの図、魂げましたーーー!!
あんなに重たいものが、よくもマァーーーです!!
落ちてきたら、こちらは、ギャフンですよね!!

ところで、昨夜はコメントが入らず困りましたーーー
いつもと同じ手順でトライしたのですがーーーどうしてでしょうーーー??
今日は、入るかな??
Commented at 2008-07-26 23:25 x
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Commented by ロッキン at 2008-07-27 09:37 x
いつも温かい心遣いありがとうね~!
時差ボケはほぼ完治、でも、結局朝は早く起きてるわ。汗

さて、今日はこれでもか!のネバネバ丼に思わず拍手しちゃったよ。
美味しそうーーー!!
私、こういうの大好きだから、いくらでもおかわりできちゃいそう。笑

さ、今日も応援!

Commented at 2008-07-27 11:09 x
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Commented at 2008-07-27 12:45
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ゆみぴい at 2008-07-27 15:50 x
これ・・へちま??なにもの??
ねばねば丼・・体に良さそうですが、わたくし食べれません(T_T)☆
ねばねばが苦手で・・^_^;
応援ポチポチです♪
Commented by kou_chi at 2008-07-27 17:40
こんにちは^^。ちょっとお久しぶりです。
読んでなかった分をまとめて見させてもらいましたぁ^^。
相変わらず献立のヒントがたくさんでありがたい限り。
ブログに遊びにいかないと毎日おんなじような料理ばっか続けて
作ってて・・・^^;

さっそくまねしたいなぁと思ったのがズッキーニと茄子のミニピザや
和風オムライス(焼肉のタレを使うのね~メモメモ)、揚げ茄子のピリ辛
ひき肉などなど。順番に試させてもらいますね~。

そうそう、シブイって何??って思ってたけど冬瓜のことだったんですね。
私も大好きな食材です。汁物で食べることが多いけどいろんな
調理法があって参考になりました。まだこちらではちょっと高いんだけど。

あと、鮭の混ぜごはん、作ってくれてありがとう~どうだったかな?
Commented by コナ at 2008-07-27 22:26 x
わ~ネバネバ系のもの大好き!
これ全部好きな物が詰まっててかなり嬉しい丼だよね♪
食べたい~
うどんもいいし、ゴハンでもいいわ~
ご飯食べたのにお腹すいてきちゃった。汗

シブイ大好き~
今日、シブイ食べたいなぁと思ってちょうどスーパーで購入した所です!
今、時期だからかかなりお安いですしね♪
Commented by こまちまま at 2008-07-27 23:15 x
ねばねば~~って、とっても体にいいんですよね!!
私も大好きです^^
アボガド入ってます??
麺類との相性がばっちりだから、今日もソーメン+納豆でランチを済ませましたよ!

シブイ、、今日も登場。。やっぱり気になる。。
沖縄で食べておきたかったです><
へちまと同じ感じ??ですかね??それとも冬瓜??
うう、、未知のもの、食べてみたい。。
Commented at 2008-07-28 01:26 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ゆみぴい at 2008-07-28 08:24 x
お疲れなのにわざわざ来てくれてありがとう♪
ポチして帰りま~す(*^_^*)v
Commented by mana at 2008-07-28 10:54 x
◆ シナモンさんへ
たくさんのコメントをありがとうございました。
お返事がだいぶ遅くなってしまって、ごめんなさい・・・・。
もうね~ 美味しいし・・・、簡単だし・・・・
主婦にとって こんな素晴らしい丼はありません! 笑

そうなの・・・・このシブイがぶら下がっている光景を見て、
笑ってしまいました^^。
けっこうな大きさなのよ。これ・・・・・笑
2kgくらいはあるかと・・・・・・・。
Commented by mana at 2008-07-28 10:54 x
◆ ワル猫さんへ
お返事が遅くなり ごめんなさい。
作りやすくて・・・・丈夫なんですね シブイって・・・笑。
そうそう・・・・・、夏の野菜なのに
冬まで問題なく保存できるから 冬瓜って書くんですよね?
翌年の春まで相手にされない・・・・・・爆笑。

確かに大きすぎますね^^。  でも美味しいのに~~~~笑。

え~~ワル猫さん、納豆もダメだったのですか~? 笑
・・・・・なんて・・・・そう言う 私も、
結婚してから、食べられるようになったんですけど・・・・(^_^;)
今では、何種類もズラ~ッと納豆が並んで売っていますが、
私の子供頃は、スーパーに納豆なんて売っていませんでした。
TVでしか 見たことがない食べ物だったんですよ。

父は、今だ・・・・食べませんね・・・^^。

今日は、また台風一過で 涼しい風が吹いています。
Commented by mana at 2008-07-28 10:54 x
◆ 911さんへ
お返事が遅くなって、ごめんね。
はいはいはい・・・・・・「よし八」 ですね?
カリフォルニア巻きとか・・・・レインボー巻きとか・・・
創作寿司が楽しめる SUSHI BARなんですよね^^。
今も 相変わらず毎週、外人さんたちが並んでいます。
(私、まだ一度も行ったことないの・・・・・^^;  すぐ近くなのに・・・・)
Commented by mana at 2008-07-28 10:54 x
◆ gerogeroさんへ
お返事 遅くなりました~ごめんね~。
ネバネバネバネバってネバ~ギブアップ!
うまいな~ (^o^)

ご家族は、こんな丼は苦手なの~?
あら~ かわいそう・・・・・・・^^;

シブイ・・・・・・ふふふ
よかったら、7/24の記事を見て 下さいませな・・・・(^^)/
Commented by mana at 2008-07-28 10:55 x
◆ トマコさんへ
みんなで 歌の合唱コンクールでもしましょうか? 笑
とろろが苦手な方って、けっこういらっしゃるみたい・・・。
山芋ザクザクが好きで、大きめに切って 山葵醤油って大好きなの(^^)
サクサク感がたまりませんよ、ぜひ♪

笑っちゃうでしょ? シブイ・・・・^^。
よくもまぁ~ 落ちないな~と思いながら カメラを向けました 笑。
忘れた頃に出てくる冬瓜で・・・・、
大変 困ってらっしゃった方も おられるようですが・・・・爆。
楽しみですね。 巨大なシブイ・・・・・笑

ぶら下がっている あるもの? 何だろう?
楽しみにしています~(^^)/
Commented by mana at 2008-07-28 10:55 x
◆ マルコさんへ
美味しかったです~♪
マルコさんのうどんをみて、その日の晩ご飯は もうこれ!
って決まりましたので、超楽チンでした・・・^^。
晩ご飯って・・・・・、
何作ろうか? って考えるのが大変ですから・・・・(^_^;)
あははは・・・・・天井からシブイの図にたまげましたか~? 笑
でしょう~?
よく落ちないで・・・ぶら下がっているなと・・・・じ~っと眺めてしまいましたよ^^。
野菜の力って スゴイですよね(^o^)

コメント・・・・・、
何だか、うまく送信できない時が ありますね・・・・
私も、他の方の エキサイトブログで、よくあります。
コピーして、何回も送信したら 3回同じコメが・・・・ってことも・・・・・笑
不具合があるのかも・・・・・すみませんね・・・・。
Commented by mana at 2008-07-28 10:55 x
◆ 鍵コメさんへ
あはははは・・・・・・・どうもすまん すまん・・・m(_ _)m
5年先でも10年先でも~~
Commented by mana at 2008-07-28 10:56 x
◆ ロッキンさんへ
お返事が遅くなりました~m(_ _)m
早起きは三文の得 と言いますから~(^^)

楽しい 日本を満喫しているでしょうか~?
応援ありがとうございます(^^)
Commented by mana at 2008-07-28 10:56 x
◆ at 2008-07-27 11:09 の鍵コメさんへ
そちらに お返事しますよ~♪
Commented by mana at 2008-07-28 10:56 x
◆ at 2008-07-27 12:45の鍵コメさんへ
昨日は、帰りが遅かったので コメントのお返事もできなくて
ごめんね~m(_ _)m

後ほど、そちらに コメントしますので~。
Commented by mana at 2008-07-28 10:57 x
◆ ゆみぴいさんへ
あはは・・・・・これは、冬瓜ですよ^^。
あれれ~ ゆみぴいさん、ネバネバ苦手なので~?
それは、残念~^^;

いつも 応援ありがとうね^^。
Commented by mana at 2008-07-28 10:57 x
◆ ぎっちゃんさんへ
こんにちは~♪ お仕事始められて 生活パターンも変わって
大変じゃないですか~?
仕事が増える分・・・・・これまた 暑い夏の晩ご飯作りも、
一苦労ですものね・・・。
でも、ぎっちゃんさんのステキな晩ご飯を見ていると、
ささっと手際よく 作ってらっしゃるんだろうな・・・と思いますよ。

シブイが、そちらでは 高いんですね~。
あら~ こちらでは、とても安い野菜なのに・・・・。
鮭のまぜごはん 作りましたよ♪
美味しかったんだけど・・・ぎっちゃんさんちの混ぜご飯より何だか地味・・・・・
と思ったら、きゅうりを忘れちゃってました・・・・・(^_^;)
また作りま~す(^^)/
Commented by mana at 2008-07-28 10:57 x
◆ コナさんへ
嬉しい そして、超簡単 楽チン丼ですね^^。
切って乗せるだけ~丼ですもの・・・・笑。
でも、美味しいから たまりません!

そうそう、うどんでも そうめんでも もち ご飯でも!
って言うのが、魅力ですよね^^!
シブイは、なんでもアレンジ出来るから 嬉しい食材ですよね。
Commented by mana at 2008-07-28 10:57 x
◆ こまちままさんへ
もう~大丈夫ですか~?
アボカドも大好きなので、必ず入れます^^。

はい・・・今日も登場のシブイです^^。
暑い~夏に、シブイと昆布の汁なんて・・・・イイんですまた これが・・・。^^
冬瓜ですよ!
Commented by mana at 2008-07-28 10:58 x
◆ 鍵コメさんへ
いろいろと・・・、
コメントをありがとうございました^^。
そちらに、お返事しま~す(^^)/
Commented by mana at 2008-07-28 10:58 x
◆ ゆみぴいさんへ
おはようございます~♪
コメレスも遅くなってしまいまして、ごめんなさいです~!
応援 ありがとね^^。
Commented by まーすぃ at 2008-07-28 15:25 x
花火大会とっても楽しい〜!!行きたいなあ♪日本の夏!って感じで素敵画像ありがとう♪

そして、うどんも。。。豚の角煮まで!!!たまりません。。。♪

コメントありがとう。心に届きました。。。

応援3連発していきます♪
Commented by mana at 2008-07-29 11:11 x
◆ まーすぃさんへ
日本の夏~ですね^^
アメリカでは、花火大会ってないんでしょうか~?

まーすぃさんの、いろいろなお話 心にグッときます。
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by mm_house | 2008-07-26 16:16 | 和食 | Comments(34)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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