2013年 03月 01日 ( 1 )

ひとり弁当 ☆ キャベツたっぷり焼肉の日♪






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3月1日(金)     晴れ       25℃





弥生3月がスタート。

良いお天気に恵まれました。 (*´ω`*人)・:*:・




今日は県立高校の卒業式。





なので、息子も弁当なし、娘はバイト
夫も家で食べると言うので、カレーを作って来た。





よって、今日はひとり弁当。




私ひとりだと こんなもんよ・・・・・。 x・)ぷっ







今日のbento

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今日のお弁当Menu

□ カップラーメン
□ キャベツとプチトマトのサラダ






しかも、カップラーメンは期限間近の50円のやつ^^;


キャベツは昨日の晩ご飯の残りさ~。 ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ








キャベツがどっさりあるので、何を作ろうか考えていた。

スーパーで見切り品の牛肉をゲットしたので、晩ご飯は焼肉とザクザクキャベツにした。





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□ 焼肉

いつもよりちょっと厚めの牛肉が半額だった。 (980円→ 480円)
硬くないかな~と心配だったが、めっちゃ柔らかい! (゚▽゚)

こんな良いお肉を食べるのは久しぶりだ~~





野菜も食べましょう~



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□ ほうれん草のナムル

ほうれん草も安いんでね~ ナムルに。



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□ 白菜キムチ
□ プチトマト

市販のキムチ、ちょっと辛め 旨い。



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□ ザクザクキャベツ

焼肉屋さんのキャベツ

大きめに切ったキャベツをぼりぼりと、旨いんだな~これが!




■ 2人分
キャベツ・・・・・1/4個
白ごま・・・・・大さじ1/2

a) たれ
塩・・・・・・小さじ1/3
にんにくのすりおろし・・・・・少々
砂糖・・・・・・少々
ごま油・・・・・・・・大さじ1






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晩ご飯Menu

□ 焼肉
□ ほうれん草のナムル
□ 白菜キムチ
□ プチトマト
□ ザクザクキャベツ











昨日は陽気に誘われて 仕事の帰りに海へ。


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ビーチはまだ遊泳禁止だが、もう泳げそうな暖かさだ。

このビーチ、吉本興業が中心になって開催する沖縄国際映画祭の会場となるため、整備中だった。

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第5回沖縄国際映画祭は(3月23~30日)



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アダンの実がいっぱい生っていた。


空から大きな鳥が鳴きながら飛んできたよ。  ちょっと怖い^^;


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サギですね。



この公園を歩くのも 久しぶりだな~  雀たちはいるかな~?


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いました いました (o^^o)


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ここは相変わらず 雀や小鳥たちの楽園のようだ。


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こうやってすぐに集まってきます。


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みんな 餌待ち^^



ヒヨドリに
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見た目も鳴き声も可愛いけど、農家泣かせの害鳥、 タイワンシロガシラ

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そして、雀ちゃ~~~ん♪


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可愛いでしょう~~(。ё◇ё。)
足を伸ばせば触れるくらいの距離まで近づいてくるのよ~




池には気持ちよさそうに日向ぼっこしている 亀たち。

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ねぇ~ 餌はないの?

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ごめ~ん、今日は持ってないの ヾ(;´▽`



え~ 持ってないの? ちぇっ

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駐車場までの帰り道、 さっきのサギは お昼寝中~^^

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今度は餌を持ってくるからね~ バイバイ。


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可愛い 可愛い雀ちゃんたちでした (*゚v゚*)





家に帰ると 大きな夕陽。


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観覧車が写るようになってきた。


日が長くなったな~


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今日は 最高気温も25℃と夏日だが、明日は17℃だそう。

一気に8℃下がったら 寒いだろうな (((=ω=)))ブル



寒の戻りですね。

風邪ひかないようにしないと。




ラストスパート金曜日、素敵な週末を~~ ヽ(= ̄∇ ̄=) ノ





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by mm_house | 2013-03-01 12:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(33)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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