2014年 10月 29日 ( 1 )

鶏照り丼 ☆ ホッケのグリル焼き献立♪







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10月29日(水)    曇りのち晴れ      28℃ - 22℃













今朝は関東から西で今季一番の冷え込みになったようですが・・・







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確かに、名古屋や大阪では最低気温が一桁台ですね~ 


(・ω・; 寒そ・・・






こちら 蒸し暑くって  朝からクーラー点けてますけど? (=_=;





衣替えできるかな~~~「(’ヘ’;;















今日のbento


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今日のお弁当Menu

□ 鶏の照り焼き
□ しめじと小松菜のバター醤油炒め












昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ ほっけのグリル焼き
□ ベビーホタテのしぐれ煮
□ イカゲソの酢みそ和え
□ モーウィとツナ和え
□ 豚汁









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ほっけは鮮度が落ちるのが早いそうで、
生のほっけが食べられるのは、北海道などの産地に限られるとか・・・。



確かに私は 開きしか見たことないです。





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ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-10-29 11:51 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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