2014年 11月 13日 ( 1 )

悩ましいグル音 ☆ bento&晩ご飯♪







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11月13日(木)      曇りのち晴れ        22℃ - 20℃












グゥ~~~、ギュルルルルルルル・・・











うるさい!  (๑`ȏ´๑)











私のお腹よ・・(-。ー;)



お腹が鳴る この音を看護用語では グル音というらしいね。




時計を見たら4:22


う~ん もう少し寝たい。(つω`*)






寝返りをうっても ダメ

よく言う、お腹に空気を吸い込んで膨らませてしばらく息を止めると止まるという


それをやってもダメ・・・ ┓(○´゚_ゝ゚`)┏



結局自分のお腹の音が気になって眠れず、5時を過ぎ・・・



ファァ~~~







いつの間にか うとうと・・・

















プルルルル~~~


6時過ぎ、目覚まし時計で目が覚める!


うう~ (´⌒`。)

寝る時間も遅かったから なんかスッキリしない朝だった(´ェ`;)




(◍´ω‵◍) 最近、お腹の音がうるさい、これでしょっちゅう目が覚めるのよ


し~んと静まりかえった仕事中なんかに鳴ると ほんと恥ずかしい。(ര‸ര;)





これを止める有効な策って 他にないのかしら(;◔д◔)?



みなさん 良い方法知らないですか?








調べてみるとこんなサイトがあった。




ツボ (・、・)?


手の甲の親指と人差し指の間(付け根あたり)に、
お腹の音が鳴るのを防ぐツボがあるらしい・・・




へぇ~~~ やってみよ!(*◔‿◔)♡









今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 豚肉のごま照り炒め
□ 小松菜の塩昆布和え
□ にんじんしりしりー
□ ひじきと梅干しの佃煮
□ 梅ごはん















昨日の晩ご飯







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晩ご飯Menu

□ タコス
□ サルサソース
□ カーリーフライ
□ スライストマト&アボカド









上司からタコスの差し入れがあったので・・・・

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冷凍のカーリーフライを揚げて

 スライストマト&アボカドと。




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ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-11-13 13:48 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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