2017年 05月 16日 ( 1 )

睡魔(ΘωΘ)o.。o ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪




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5月16日(火)  25/21










朝から睡魔と闘っています(三ρ三) ものすごく眠い(~△~)


雨の日ってやたら眠くなりませんか?
片頭痛に悩まされる人や古傷が痛み出す人もいますね。


低気圧のせい
人間の体は高気圧では交感神経の働きが強まり、
低気圧になると副交感神経の働きが強まる。
副交感神経が刺激されると、老廃物の排泄がうまくできなくなり、
体に老廃物がたまりやすくなり、それによって眠気や体のだるさがでる。



薄暗いせい
人間の体には、体内時計があって、
朝、太陽光を受けることによりリセットされるが、
雨の日は太陽の光がさえぎられているため、体内時計がリセットされにくくなり、
体が朝と認識しないので、いつまでも眠いのだそう。


雨の音が心地良いせい
一定のリズムで繰り返される単調な音は、睡眠の助けになるようです。
この退屈がスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘うとのこと。




ココは三拍子そろった 梅雨


気合だ!気合だ!気合だぁ~



さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■海老炒飯
■春巻き(作りおき)
■あおりイカゲソバター
■きゅうり&柴漬け
■レンチンなすの中華浸し
■プチトマト
■大豆もやしのナムル(作りおき)




作りおきバンザ~イ゚*。:(人´v`*)






昨日の晩ご飯


母の日の大量握り寿司は完食できなかったので
刺身を取ってづけにしておきました(*^^)v
(シャリはおさらば)

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づけ丼


後で、“握り寿司が残ったら”
でググってみたら、いろいろヒットした中で

なんと(゚д゚)!

お寿司に衣を付けて、天ぷらにすると美味しいらしい 

(*’’▽’’)今度やってみよう~



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晩ご飯Menu

■握り寿司の残りでづけ丼
■もずく酢
■きゅうりの浅漬け
■母の日に食べ切れなかった魚汁
■いちご



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2017-05-16 11:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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