2017年 07月 17日 ( 1 )

汗だく(~Q~;) ☆ 今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪




今日も´´(;-ρ-A) アチサヌ

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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7月17日(月)  34/28 湿度82%




昨日、BBQ会場まで夫を迎えに出たら

ほら~~~

この気温でしたよっ
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(┼д┼;)うだるような暑さはいつまで続くの~?
しかもこちら、最低気温もずっと27~28℃ 


暑すぎるっつうねん(;ಠ_ಠ;)







そんな中、暑いキッチンで滝汗かきながら作った


今週の作りおき

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■ささみと根菜類のクリーム煮
■ひき肉調味料
■サンマのスパイシーソテー


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■ひじき煮
■五目煮
■きんぴらごぼう
■こんにゃくの土佐煮

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■チキナー(からし菜の塩もみ)
■おくらのつゆ浸し
■紫キャベツのマリネ


冷凍もの
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■一口チキンカツ
■ゴーヤースライスの塩もみ
■ミートソース(少々)
■茹でオクラ



今週は1日短いからお弁当のおかずは少なめに。
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あちゅくてあちゅくてたまらんけど、夕焼けは綺麗だったさぁ~( ;∀;)

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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2017-07-17 16:23 | 作りおき | Comments(24)

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