カテゴリ:お弁当と晩ご飯( 1318 )

今日のJPグラデーション ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

+++THANK YOU+++ヽ(´▽`ヽ)

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10月19日(木)   31/28 湿度79%

ムシムシ(*・ェ・;



今日の日本グラデーション
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今シーズン一番の冷え込みだそうですね・・・
こっちは関係ないけど(;’∀’)


それにしても、関東は昨日からまた急降下したんですね(+o+)

こりゃ身体が大変だ、(*_*;
体調を崩さないように気を付けてくださいね。

なんか今年もまた記録、記録の天候ばかりですね;



そして気になる台風21号

世界13の機関の予想が出ているけど
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ほぼ本州に接近するコース(/_;)

前線を刺激して台風前から大雨になるそうです。
早めの対策をなさってください。






今日のbento


作りおきの長ねぎの肉巻きに味付けして仕上げ(^^*)ラクチン
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今日のお弁当Menu

■長ネギの肉巻き
■ゆでたまご
■きゅうり竹輪
■ゴーヤーちゃんぷるー
■ひじきの佃煮風
■柴漬け
■プチトマト







昨日の晩ご飯(私用)

1個だけ残っていたがんもを熱々のつゆで^^
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晩ご飯Menu

■豚ピー
■ミニ春巻き
■がんものつゆ浸し
■オクラ



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by mm_house | 2017-10-19 10:46 | お弁当と晩ご飯 | Comments(19)

ビビンバ ✿ 沖縄そばの日(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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10月18日(水)   31/26 湿度80%

太陽が出たら Q(・∀・`;)アチ―


雨が降ってもあちゅい(;´Д`)
それでも最低気温が少し下がって、朝は楽だったよ。


10月に入っても続いている記録的なこの暑さが、
台風21号の接近を機に和らぐもよう

台風接近は嫌だけど、涼しくなるならありがたい。(*´Д`)
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そして12月並みの寒さになった関東では来週、
この台風の影響で真夏並みの暑さになるようで、
最高気温が27℃くらいまで上がるそうですよ。(+_+;)


冬になったり夏になったり・・ 
寒暖の差が激しいですね、
体調を崩しませんように。(;´・ω・)







さて、今日のbento

作りおきからビビンバ丼 (^^♪

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今日のお弁当Menu

■ピリ辛豚ミンチ
■大豆もやしのナムル
■ズッキーニのナムル
■小松菜のナムル
■人参のナムル
■ひじき煮
■紫キャベツのマリネ
■錦糸たまご







昨日10月17日は沖縄そばの日でした。

詳しくはこちら ↓
堂々と「そば」と呼べるようになった日


この日は沖縄県民のほとんどが沖縄そばを食べると思います^^
昨日もスーパーに行くと 沖縄そばの麺がいつも以上に多く並んでいた。
でも我が家のお気に入りの麺は売り切れで
昨日は違う麺を買ってみた。


昨日の晩ご飯


豚ロースは日曜日に煮込んでおきました^^
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晩ご飯Menu

■沖縄そば
■水菜と切り干し大根のサラダ



太さがバラバラで、機械ではなく手打ちの麺
少々お高めだったが、もちっとしていて食べ応えがあった。
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ごちそうさま^^



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by mm_house | 2017-10-18 12:10 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

手作りがんもと鯖グリル ✿ 豚のコチュジャン焼き(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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10月17日(火)   31/28 湿度81%

雨が降って 気持ち涼しくなった? ・∀・かな



釧路では、平年より24日も早い初雪だそう (*д*)

こちらはまだ30℃超えの真夏日で未だ熱帯夜だよ・・・(ъ_ъ。
10月に入ってから毎日真夏日を観測するのは観測史上初めて
:;(∩´﹏`∩);:


そして気になる台風21号
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なんかもう日本列島めがけるよね・・・

(;´д`ノャメテクレー!!




今日のbento


地味弁(/ω\)
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今日のお弁当Menu

■手作りがんも
■ゆでたまご
■小松菜のツナ炒め
■ベビーホタテのしぐれ煮
■塩麹漬け鯖のグリル焼き
■プチトマト
■柿餅







昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■豚のコチュジャン焼き
■千切りキャベツ
■切り干し大根のわさびマヨ
■厚揚げと小松菜の味噌汁



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by mm_house | 2017-10-17 11:28 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

焼き鮭とお惣菜 ✿ 残り物アレンジ ラタトゥイユ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ アリガトォ(-ω-`人*)

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10月16日(月)  32/28 湿度76%

今日も(p-д-;q)


関東は北風が吹いて 12月並みの寒さだとか
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北海道は真っ青、そして沖縄未だ真っ赤(p′︵‵。) ・゜・。
日本列島のこの季節、こうも違うのね。



そして、心配なのが


台風21号が
発生しちゃいました。
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この予報進路、心配~ (;_;)





さて、今日のbento


作りおき ばんざ~い٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢れんこん
■もみじ麩
■だしまきたまご
■小松菜の胡麻和え
■プチトマト
■ベビーホタテのしぐれ煮
■五目豆
■茄子のお浸し







昨日の晩ご飯

一昨日のチキンのトマトソース煮のソースが残っていた
もったいない。
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パプリカ、茄子、ズッキーニをオリーブオイルで炒めて
残ったソースに加えて、ラタトゥイユに(*^^)v


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晩ご飯Menu

■ラタトゥイユ
■サラダ
■クリームスープ
■黒ごまカンパーニュのチーズトースト
■ぶどう



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by mm_house | 2017-10-16 11:03 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

観たい映画3 ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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10月13日(金)   32/28 湿度81%

蒸し 

相変わらずの真夏日
で、この湿度 (‘・c_・` ;)
もうほんとウンザリ・・・


そうかと思えば、
真夏の気温からジェットコースター並みに急降下して
今日は気温が下がった地域も多いようです、
体調を崩しませんよう。




秋のシネマが目白押しですね。


私が観たい映画3(≧з≦)b


洋画では

実話の ↓ この映画 
☆☆☆


あと ↓ この映画
☆☆☆


邦画は

↓ これが面白そう~ (*^^*)



ゆっくり映画鑑賞したいな~(´▽`*)


あと・・
映画じゃないけど、ずっと見ていたい この子(≧▽≦)b



もう めっちゃ可愛い~ (*´ω`*)






さて、今日のbento


13日の金曜日;

今週は1日短いのと、作りおきがたっぷりあったせいか
あっという間に金曜日~(^^♪

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今日のお弁当Menu

■3色そぼろごはん
■ささみの紫蘇巻き天
■きんぴらごぼう
■レンチン茄子のお浸し
■オクラちくわ
■ブロッコリーマヨ
■プチトマト
■柿餅






昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■まぐろの刺身&アボカド
■茄子の鶏そぼろ煮
■セロリとオクラの辛子明太子マヨ
■ナーベーラーと豆腐の味噌汁




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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2017-10-13 11:21 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

今月の電気代 ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (☆´3`)ノthank you♪

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10月12日(火)  31/28 湿度78%

今日も`∀´;)ゞあぢぃ~


今年のこのスーパー猛暑

夜になっても部屋の中は32~34℃
窓を開けて扇風機を回してもとても暑くて、
眠られなかった



熱中症が怖いので、
7月の初めごろから夜はクーラーを点けて寝るようにした。

ちなみに、我が家はリビングの隣に和室、
そして対面キッチンと間仕切りがない部屋なので
20畳用のエアコンを設置しています。



そして、7月分の電気代が2万越え。
今月の電気代・・・(∇°;;;;)


8月分はさらに上がりこの金額でした (´皿`;)
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夜寝る時だけ使ってですよ?(´I `;*)
ちなみに結婚して27年、こんなに高い電気代は初めてです。



冷蔵庫は10年間で消費電力が3分の1に
20年近く使っているエアコンなら買い替えがお得


これを機に
思い切ってクーラーを買い替えました。


あれから1か月余り



どれくらいエコなのか分からないけど
電気代が安くなると信じて、9月は仕事から帰るとスイッチオン
朝起きるまでクーラー

先月は息子も夏休みで帰って来たので
休日はそのまま24時間点けっぱなしって日もあり
クーラーを使用した時間は今までで一番多かったと思います。


新しいエアコンを使うようになって初めての検針日

さて、電気代はいくらだったでしょう?




じゃ~ん!ヾ(´▽`*)

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しかも、クーラーを使っていない前年同月と比較しても
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使用量は今年の方が少ない(・.・;!


旧エアコンを使った8月分との比較は -7,170円
毎日使用したのにこの差額
新エアコンのローン代に充てられます。(๑˃̵ᴗ˂̵)و


ずっと真夏のクーラーを我慢してきた数年間、
あ~もっと早くエアコンを買い替えていたら・・・
そう思うと悔やまれるわ~ (;-_-) =3


冷蔵庫は10年間で消費電力が3分の1

冷蔵庫も20年選手
早めに買い替えた方が良さそうだ。(・ω・;


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さて、今日のbento


作りおきバンザイ(*^^)v
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今日のお弁当Menu

■鯵フライ
■ピリ辛こんにゃく
■レンチンかぼちゃのつゆ浸し
■筍の土佐煮
■ひじき煮
■小松菜の胡麻和え
■プチトマト







昨日の晩ご飯


自家製紅ショウガのっけ
焼きそば~ (≧з≦)b
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お返事です♪ ヾ(´ε`*)
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by mm_house | 2017-10-12 10:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

ミートローフ ✿ 作りおきバンザイヾ(。・∀・。)ノ♪



参加中~♪

ポチっ (*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪*。

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10月11日(水)  31/28 湿度78%

今日も。゚(;-ω-A)アツイさ アツイさ アツイさ・・・



関東から西は今日も季節外れの暑さのようですね(;´・ω・)


こちらも相変わらず(=_=)


ずっと少雨傾向が続いているが、
久しぶりに傘マークが並んだ♪ (''▽'')

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それでも気温は下がってくれんのかぁ~? (`Д´ ;)シブトイ







今日のbento

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今日のお弁当Menu

■ミートローフ(ケチャップ付き)
■レンチンかぼちゃ
■アスパラベーコン
■ブロッコリーマヨ
レンコンチップス
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト





作りおきバンザ~イ ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶



昨日の晩ご飯

作りおきで楽ちん(*^^)v
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晩ご飯Menu

■鯖の照り焼き
■五目煮(作りおき)
■ひじき煮(作りおき)
■大根ときゅうりの浅漬け
■豆腐としめじの味噌汁
■ご飯少々



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by mm_house | 2017-10-11 11:20 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

栗三昧(๑¯﹃¯๑) ✿ 茹で栗・渋皮煮・栗入り炊き込みご飯♪



参加中~♪

ポチっ ゚*。d(>ω<*)☆スペシャルサンクス

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10月10日(火)  32/29 湿度76%

今日も(p-д-;q)アツイ



10月も半ばになりつつ この気温?
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最低気温がもう少し下がってくれたら どんなに楽か・・(;ω;`)

年中温暖な気候で暑さには慣れている沖縄県民だが
今年はさすがに熱中症で倒れる人も増えている。
とにかく湿度が高いのでこの肌にまとわりつくような暑さが堪えるんだよね(・ェ・`i)


8月は、月平均気温が過去最高を更新し、
9月は2014年に次いで過去2番目、
10月も観測史上最高の気温33.0℃で、
1915年から102年ぶりに10月の最高気温を記録した。
雨も降らないし



はぁ~

早く涼しくなって~~~~~~;´Д`)




そんな真夏日の沖縄だけど、
お弁当は秋の装いだよ(。・ω・。)

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今日のお弁当Menu

■栗の炊き込みご飯
■塩麹漬け焼き鮭
■レンコン入りひじき煮
■ピリ辛こんにゃく
■小松菜のお浸し
■だしまきたまご うさぎマリネ
■柿餅
■プチトマト




シンプルに栗ご飯にしようか迷ったけど、
栗に馴染みがない沖縄(沖縄には栗の木はありません)
以前にも栗を頂いたことがあって栗ご飯を作ったんだけど
家族は栗を除けて食べていました( ;∀;) 栗ご飯の意味ないじゃん

炊き込みご飯なら食べてくれるでしょう~ という事で、
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頂いた栗は多分、1kg以上はあったと思う。
うち1/4は栗入り炊き込みご飯に

もう1/4は、シンプルに茹で栗で^^
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甘くて美味しかった。

そして1/2は渋皮煮にしました~ (*^^)v
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慣れない栗仕事で、包丁を持った右手がちょっと痛かった。


そうそう 業務用スーパーで見つけた
今日のお弁当にもうひとつの秋

柿の形の小さな餅
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これ 可愛いでしょう? 中にあんこも入っているのよ^^




昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■天ぷら
■白菜の浅漬け(作りおき)



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by mm_house | 2017-10-10 12:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

ガッツリ(`・ω・´)ささみカツ ✿ 十六夜の月♪

 

参加中~♪

ポチっ (*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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10月6日(金)  31/28 湿度78%

今日も夏日(;´ё`)


最高気温も最低気温も相変わらず

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他府県とも10℃以上の差が・・・・(=_=;)

雨も降らないのよね~
毎日の水やりも大変 (;´・ω・)



さて、中秋の名月

昨日は雲が多かったんだけど・・・・
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雲が切れて

きれいなお月さまが見られました~ヾ(o´∀`o)ノ
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十六夜の月

もうほぼ満月だけど、今日が満月ですね。

今日もきれいなお月さま 見られるかな~?



さ~ 

花金のbentoはガッツリ (*´ω`*)

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今日のお弁当Menu

■ささみカツ
■ゆでたまご
■きんぴらごぼう
■にんじんしりしりー
■茹でブロッコリー
■紫キャベツのマリネ
■きゅうりのキューちゃん
(まだありました^^;)
■プチトマト





昨日は、焼酎片手に
しばしベランダで夜景を眺めました。
これなんだろう?
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なんか可愛い建物(*’’ω’’*)


それにしても、随分建物が増えた
ちなみに、2010年(7年前)の夜景がこれ
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この頃は水平線も見えたのよ~


今はこう
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もう水平線も見えなくなった;;



昨日の晩ご飯


あまり空いてないという娘のミニ丼
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晩ご飯Menu

■豚丼(手作り紅ショウガ)
■ナーベーラーと豆腐の味噌汁
■サラダ



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by mm_house | 2017-10-06 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

ニラ饅頭 ✿ 中秋の名月♪



参加中~♪

ポチっ (人´∀`o)ありがとぅ

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10月5日(木)   31/28 湿度81%

いつになったら涼しくなるの。゚(;-ω-A)



昨日の中秋の名月はご覧になられましたか?

私昨日は珍しく、
滅多に行かないスーパーに行きましたら・・・


ま~

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18:30ごろ
駐車した目の前にぽっかり浮かんでいました。
(●´ω`)♪


十五夜だけど、月はまだ満月ではありません。
今年は明日6日が満月ですね。

中秋の名月は満月と思われがちだけど、
大抵1日か2日はずれていて、満月であることの方がまれなんです。

でも名月には変わりない、
月の風情を楽しみましょう~ (。☌ᴗ☌。)

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さて、今日のbento

早くも作りおきがなくなっちゃった(;´・ω・)
先日作った餃子からお弁当用にちょこっと冷凍してあったので
それを使いましょう~(*^^)v

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今日のお弁当Menu

■ニラ饅頭
■豚肉とピーマン炒め
■ゆでたまご
■ブロッコリー(下にマヨ)
■プチトマト







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■鯖のグリル焼き
■マーミナちゃんぷるー
■まぐろのたたき
■そうめん汁



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by mm_house | 2017-10-05 11:27 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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