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わかめと豚肉のなると巻き ☆ おうち居酒屋Day♪








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10月31日(金)    曇りのち晴れ      30℃ - 24℃








しかし今日は蒸すな~ (;-ω-`A)









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げっ (′Д`i|!)  30℃もあるんかいな・・・・・・

どうりで











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毎年10月31日に行われる西洋のお祭り ハロウィーン:Halloween

古代ケルト人が起源で、秋の収穫祭そして厳しい冬を迎える節目に
悪霊退散や新年を無事に迎えることができるようと祈願のために行われている祭り。

ケルト文化では、新年の前日であるハロウィンの日に、その年に死んだ人の魂が帰ってくると信じられていた。
つまり、日本で言えばお盆のような行事である。





最近は日本でも賑やかに行われるようになってかなり浸透してきているけど、

私が子供の頃はこんなお祭りがあることすら知らなかったわ(。◔‸◔。)





うちの町でも毎年賑やかに仮装コンテストが行われている。


私は一度も見に行ったことはないが、これがけっこう凄いらしい


(・_・)σ こんな感じ







そうそう! 今日のgoogleがまた、ハロウィン仕様のアニメーションロゴになっているけど


見ました?(‘ ▽‘)



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表示されるロゴは6つもあるのよ~!



時間によっては、さらに変化するかもしれない とのこと。

ちょっと暇な時に覗いてみよ (~∇~*














今日のお弁当




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今日のお弁当Menu

□ わかめと豚肉のなると巻き
□ 椎茸の煮物
□ 酢れんこん
□ れんこんきんぴら
□ チーカマ竹輪
□ ピーマンとベーコン炒め
□ 梅干しごはん








□ わかめと豚肉のなると巻き

薄切りの豚肉を広げて、その上に油揚げ(開いたもの)をのせ、わかめをのせたらくるくる巻く。

フライパンで焼いたら、酒、砂糖、醤油、みりんで味付け。

嵩ましにグ~ (^3^)v 美味しいよ。











昨日の晩ご飯




おうち居酒屋Day ( ̄¬ ̄ノ酒ノ


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晩ご飯Menu

□ 冷や奴
□ 焼き鮭
□ 白菜の塩昆布和え
□ 辛子明太子
□ 切り落としまぐろときゅうり
□ 豚汁(残り物)とごはん









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ごちそうさま(^人^)








Happy Halloween!  ( ´ ▽ ` )ノ



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by mm_house | 2014-10-31 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(47)

おからバーグ ☆ 野菜ゴロゴロクリームシチュー♪








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10月30日(木)           28℃ - 22℃








今日も晴れマーク1文字!  気持が良い~~~~ (最´θ`高)





このお天気が続いてくれるかと思いきや 

お天気は今日からゆっくり下り坂・・・・・emoticon-0114-dull.gifチェッ







土曜日から3連休だわね~。


せっかくの連休だけど、日・月と全国的にお天気は傘マークが並んでるのヨ・・(T.T )




そして 連休明け、 予報ではこの気温・・・(沖縄は良いくらい^^?




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ぐっと冷え込みそうですよ。



体調を崩さないよう 気を付けて下さいね。





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今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ おからバーグ
□ 目玉焼き
□ にんじんしりしりー
□ ウインナー
□ プチトマト













昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ 野菜ごろごろクリームシチュー
□ サラダ








昨日、彼女の所で カブのシチューをみたら食べたくなって作った^^
でも残念ながらカブは売ってなかったので 冷蔵庫にある材料で。





チキン、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、さつまいも、しめじ、ブロッコリー


ごろごろ た~っぷり♪ (⌒▽⌒)ノ



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ごちそうさま(=^‥^=)







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by mm_house | 2014-10-30 11:31 | お弁当と晩ご飯 | Comments(27)

鶏照り丼 ☆ ホッケのグリル焼き献立♪







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10月29日(水)    曇りのち晴れ      28℃ - 22℃













今朝は関東から西で今季一番の冷え込みになったようですが・・・







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確かに、名古屋や大阪では最低気温が一桁台ですね~ 


(・ω・; 寒そ・・・






こちら 蒸し暑くって  朝からクーラー点けてますけど? (=_=;





衣替えできるかな~~~「(’ヘ’;;















今日のbento


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今日のお弁当Menu

□ 鶏の照り焼き
□ しめじと小松菜のバター醤油炒め












昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ ほっけのグリル焼き
□ ベビーホタテのしぐれ煮
□ イカゲソの酢みそ和え
□ モーウィとツナ和え
□ 豚汁









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ほっけは鮮度が落ちるのが早いそうで、
生のほっけが食べられるのは、北海道などの産地に限られるとか・・・。



確かに私は 開きしか見たことないです。





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ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-10-29 11:51 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

和惣菜弁当 ☆ 辛子高菜めんたいこラーメン♪









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10月28日(火)          28℃ -  22℃












昨日、近畿地方や東京地方では木枯らし1号が吹いたそうな。


北海道では今朝、札幌、旭川、函館で初雪が観測されたし、



冬の足音がもうすぐそこまで来ている感じですね。





沖縄は本日、快晴です :*:・(*´ω`pq゛





週末金曜日がハロウィンということもあって、
かぼちゃなどたくさんのグッズが並んで賑わっているが、


土曜日に買い物に行ったホームセンターでは、早くもクリスマスのディスプレーが始まっていた。






あ~ 年末が近づいてくる~ (~Q~;))














今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 焼き鮭
□ ねぎ入りだしまきたまご
□ 酢れんこん
□ 椎茸の煮物
□ ひじきと大豆の煮物
□ おからの煮物
□ 小松菜の胡麻和え
□ 梅干しごはん














昨日の晩ご飯



上司から土産に 辛子高菜めんたいこを頂いたので


仕事帰りにとんこつラーメンを買って帰る。



ラ王にしたかったが、400円以上もした  高っ (・□・ )

仕方なく、特価だった これにした。


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晩ご飯Menu

□ 辛子高菜めんたいこラーメン
□ おからの煮物
□ まぐろの刺身(画像無し)








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麺は細麺、 味はあっさりめだったので、
パンチの効いた辛子高菜めんたいこが良い仕事してくれた ワ ( v^-゚)




久しぶりのラーメン、美味しゅうございました。


ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-10-28 11:30 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

Chinjao Rosu弁 ☆ 銀杏のニオイ♪







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10月27日(月)     曇りのち晴れ      28℃ - 25℃








札幌市北区の北海道大学構内にあるイチョウ並木が黄色く色づき、見ごろをむかえた。



美しいですね~ 銀杏並木 (っ´ω`c)




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イチョウの起源は、恐竜のいた時代よりもずっと前で、
約2億年前には世界的にたくさんの種類が分布していたと考えられているそうだが、
様々な気候変動を経て、現在確認できる原種は中国で野生に生育する1種類のみだそう。

裸子植物の1種。
裸子植物門イチョウ綱の中で唯一の現存している種であり、そのため生きた化石と呼ばれる。



50メートルという大木も珍しくない銀杏の木、
耐寒耐暑性があるため、北海道から沖縄まで広く植栽され・・・・・





え? 沖縄にも銀杏の木が? ( ゚д゚ ✽)






ググッて見ると、

沖縄でイチョウが育つだろうか?実験



とか^^



名護市の久志間切という所には「大浦のイチョウ」と呼ばれる
文化財に指定されたイチョウの木がある事を初めて知った。(๑°⌓°๑)


大浦のイチョウ(市指定天然記念物)




そうかと思えば、沖縄発2009年1月のこのブログには
黄葉した銀杏の木もあるではないか!(๑゚ヮ゚๑)

沖縄で銀杏(イチョウ)



2009年は 比較的寒さがあったってことかな?
黄葉したってことは、寒暖の差があったってことよね~




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銀杏の木は雄株と雌株がある。 見分け方



パパイヤと一緒だ^^
パパイヤも雄と雌の木があります。 見分け方


と言う事は、あの銀杏の実は雌株にしか付かないってことね。(◔д ◔)






そうそう、北九州に行ったとき、
案内してくれたYさんが慌てて車を止めてくれた。



とある神社、
その神社の前にそれはそれはとても大きな銀杏の木があった。
夜で真っ暗だったが、見上げると黄色く色づいていた。 







そして下にはたくさんの銀杏の実が落ちていた。(この木は雌ってことね^^




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Yさん撮影




これ「嗅いでみて」 



初めて嗅ぐ 熟した銀杏の実の香り。










 Σ(ll゚艸゚ll) くっさっ 


なんでも、 銀杏が悪臭を放つ原因は、
サルとかネズミなど動物から食べられるのを防いでいる防御行動によるものらしい。


食べるともっちり美味しいあのぎんなんだけど、
処理される前は、あんなに臭いとは・・・・



そう言えば、沖縄では街路樹としてよく植えられている フクギという木があるが
それに付く実が落ちた時も 似たような臭いがする。










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日本は紅葉シーズン 真っ盛りですね  (.◜ω◝.)いいな~♪








今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 青椒肉絲
□ 焼き焼売
□ プチトマト










昨日の晩ご飯



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久しぶりに お好み焼き~ ヽ(・ˇ∀ˇ・ゞ)





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ごっつぁんです (^人^)








コメント覧が今日からいきなり変わってます。


やりにくい・・

画像認証要らんし、これって設定できないんですか?


誰か教えて~~~涙












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by mm_house | 2014-10-27 12:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

休日ごはん♪








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10月26日(日)    曇り時々雨      30℃ - 24℃







な~んか朝から蒸し暑いわ~ (′o‵ ;)




と思っていたら この気温ですわ・・








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もう要らないかな?と思っていた扇風機



まだ片づけるのは早そうね。 (-。ー;)







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休日ごはん

金曜日の彼女のお弁当を見て 我が家も休日はこれにした。 ✌(^‿^)




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もう 飽き飽きやろ? (´ェ`;)

我が家ではカレーより多く登場しているであろう  タコライス




でも私用は タコライスというより、 タコライスサラダ と言った方がぴったりかも?

カロリーが気になるメニューなので、ごはんは茶わんの1/3くらいしか盛っていません、
野菜をた~っぷりのっけているから 見た目も満足

(^-^✿)美味しいよ





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■タコライスサラダ
■洋ナシ



ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-10-26 15:52 | 沖縄料理 | Comments(21)

食欲の秋・・・食べ過ぎを防ぐ方法10♪








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10月24日(金)            27℃ - 21℃






ヾ(๑´∀`)ノ 日本晴れ~



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気持が良いネ (*˘︶˘*).。.:*♡







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秋と言えば 食欲の秋、




ついつい食べ過ぎて冬にかけて体重が増~ なんて人も多いはず。^^;



こんなのありました(^^)/



心理学、錯視、科学の観点から、食べ過ぎを防ぐ10の方法!




1 小さいお皿に替える。
2 利き腕ではない手で食べる
3 高く、細いグラスで飲む
4 台所に鏡を置く
5 お腹が空いた時に、ガムを噛む
6 よりゆっくり食べる
7 赤いお椀やお皿を使う
8 食べる時、テレビを消す
9 不健康な食べ物の写真を撮る
10 異なった種類の食べ物を避ける



7に関しては、赤というより
食材を乗せてみて食欲を減退させる色でしょうね。




ちょっとしたことだけど なるほど~って思いました^^













今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 海老のあられ揚げ
□ 紫蘇チーズ巻き竹輪
□ ねぎ入りだしまきたまご
□ ひじきの煮物
□ 鮭の昆布巻き
□ 酢れんこん









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□ 鮭の昆布巻き

これ、美味しそうと思って買った100円の缶詰、

ちっちゃ~いのが 3個だけ入ってました^^; お味見程度・・








昨日の晩ご飯




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□ 親子丼



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□ 豆もやしの和え物
□ ひじきの煮物




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□ 油揚げとえのきの味噌汁







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晩ご飯Menu

□ 親子丼
□ 豆もやしの和え物
□ ひじきの煮物
□ 油揚げとえのきの味噌汁








ごちそうさま(^人^)







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by mm_house | 2014-10-24 14:31 | お弁当と晩ご飯 | Comments(35)

里芋の煮物弁 ☆ 鰹の肉巻きおろしぽん酢♪







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10月23日(木)     晴れ      27℃ - 23℃








今朝は北日本で冷え込んだようですが、



今日は、二十四節気の霜降(そうこう)



暦のうえでは霜の降りる頃。


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沖縄では見られない光景・・・・霜の結晶って美しいですね。




今日、沖縄は数少ない快晴、しかもまだご覧の気温(*◔‿◔)↑

ハワイのホノルルと同じだわ^^

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気温は例年より高めらしいが、空気がからっとしていて過ごしやすいさぁ ٩(๑^o^๑)۶

















今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 里芋の煮物
□ シイラのバター焼き
□ ひじきの煮物
□ インゲンの胡麻和え
□ 梅干しごはん







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収穫した里芋は 煮物にしました^^


おいすぃよ~~ (*'~'人)♥










昨日の晩ご飯





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□ 鰹の肉巻きおろしぽん酢
□ ひじきの煮物


以前作った 五十嵐美幸シェフの鰹の肉巻きねぎソースをアレンジ。

と言うか 焼いただけ^^; さっぱりおろしぽん酢で。



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□ まぐろといかのお刺身



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□ 油揚げと大根の味噌汁







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晩ご飯Menu

□ 鰹の肉巻きおろしぽん酢
□ ひじきの煮物
□ まぐろといかのお刺身
□ 油揚げと大根の味噌汁





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by mm_house | 2014-10-23 12:36 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

雨雲レーダー ☆ ポークソテー弁♪







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10月22日(水)     晴れのち雨      27℃ - 25℃








朝から良い天気なのだが・・・・



この後、昼過ぎから雷雨になるらしい  




ほんとか (。◔‸◔。)?








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お~ (๑°。°๑) 確かに前線が南下しよる。


今空を見ると 空が真っ黒、曇ってきたぁ~ 今にも降りそう(・o・)




東、西日本と南西諸島を雨雲が通過して雨を降らせています。
特に、西日本や南西諸島では時々発達した雨雲が通過して雨の降り方が強まり、
雷雨になっているところもあるため注意が必要です。









雨雲レーダー - ウェザーニュース

雨雲を24時間監視中!
全国の雨雲レーダーで、最新の雨雲の動きをリアルタイムでチェックできます。



こんなサイトや




降雨情報に特化した気象情報アプリ



スマホにも こんなアプリがいろいろある。





便利な世の中になりましたよね。(・ω・。)













今日のbento


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今日のお弁当Menu

□ ポークソテー
□ ゆでたまご
□ ひじきの煮物
□ ピーマンとピリ辛ソーセージ炒め
□ プチトマト(画像では入れ忘れ)










晩ご飯



沖縄そば麺で、具だくさん焼きそば


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by mm_house | 2014-10-22 11:41 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

のり弁 ☆ 麻婆豆腐茄子♪







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10月21日(火)    晴れ     29℃ - 23℃







のり弁って高カロリーなんだよね (;◔д◔)


その理由はご飯の量と、揚げ物が乗っているから。






シンプルだけど、なぜか飽きのこない のり弁、


まっ たまには良いさ ねぇ~ (๑ˇεˇ๑)














娘も大好きな 猫動画

一瞬の出来事が ほんと面白い^^




昨日もふたりで盛り上がった。  (≧ω≦)b その中から2つ





これぞ 泥棒猫  ( ⓛ ω ⓛ *)






笑える猫41連発! ٩(๑^o^๑)۶











昨日の晩ご飯



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□ 麻婆豆腐茄子



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□ 春雨サラダ



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□ 椎茸と卵の中華スープ





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晩ご飯Menu

□ 麻婆豆腐茄子
□ 春雨サラダ
□ 椎茸と卵の中華スープ








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by mm_house | 2014-10-21 11:32 | お弁当と晩ご飯 | Comments(27)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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