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2016✿今年もありがとう♪






12月30日(金)  20/16







今年も1年を振り返りかえってみたいと思います。



2016 1月~4月ごろ
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今年1月24日 
奄美大島では115年ぶりにみぞれを観測し、沖縄でも白い粒が降りました。 
なんだかもう遠い昔のよう・・・(; ̄ゝ ̄)遠い目


2月後半、桜便り最終便

3月前半
負のスパイラルに陥り
筋トレをスタート


4月16日 熊本地震


筋トレを始めて1か月、少しずつ効果現る。




5月~9月ごろ
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なんといっても私の5月の良き思い出は
沖縄で全員集合~٩(๑>∀<๑)۶♪


6月は沖縄あるあるの話題で盛り上がりました^^


7月連日33℃/29℃ こんな気温が続いた
そして、沖縄は7月としては観測史上歴代1位の暑さを記録する。

未だかつてない
8月以降、台風が毎週のように連続で発生し、
北海道や東日本を襲った。


9月後半
息子の卒業式へ出席するため、初めての家族旅行を決行!
京都の旅1日目
京都の旅2日目
京都の旅3日目
最終日(まとめ)


良い思いがたくさんできました。(#^.^#)



10月ごろ~12月
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10月初め
近所のビーチにサメが出没する

10月に入っても 毎日あぢぃかった~ (;´Д`)


11月
里芋収穫!(^^)!
島とうがらし収穫 


12月

スマホが使えなくなって困った事件(´;ω;`)

1年頑張った自分へのご褒美など(≧з≦)b


12/23記念日、久しぶりに映画鑑賞 居酒屋







こうして今年2016年を振り返ってみると

とにかく暑かったの ひとことに尽きる。
12月の後半でもこんな気温ですからね~(;´・ω・)

そんな沖縄、来年はどんな年になるかな?




さて、今年もみなさんと交流できて、本当に楽しい1年でした (*^-^*)

また、来年もよろしくお願いします。



それではみなさま、よいお年を~(*´∀`*)ノ








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去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
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by mm_house | 2016-12-30 14:17 | ごあいさつ | Comments(47)

1日1食 ✿ 大掃除♪





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12月29日(木)  20/16





















大掃除、終わりました~ ヾ(o´∀`o)ノ






夫の弁当の残りで、遅めのランチ


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今日のお昼ごはんMenu

■まぐろのコロコロ唐揚げ
■ひじき煮
■白菜といろいろ野菜の浅漬け
■プチトマトの塩昆布と紫蘇和え
■ひじきと梅の混ぜご飯おむすび
■板わさ





娘のワンプレート盛り付け+味噌汁

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このワンプレート盛り付けもお弁当箱も↑のお膳に小皿盛り付けも
量的にはほぼ一緒(*^^)v
むしろ、唐揚げはお弁当とワンプレートの方が多いくらいです。


見た目で満足、食べ過ぎない小鉢盛りはダイエットの見方( ´ω` )v


今日は夫は忘年会、娘もお友達と忘年会というので
私の今日のごはんはこれで終わり(^^)









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by mm_house | 2016-12-29 15:58 | お弁当 | Comments(21)

仕事納め ✿ bento&晩ご飯♪





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12月28日(水)  19/16





今年も今日を合わせて残すところ4日


クリスマスが終わり、いよいよお正月モード

と思いきや!
コンビニではもう恵方巻ののぼりが並んでいた。(´・∀・`)


すでに予約が開始しているのか?
それにしてもお正月もまだなのに、早すぎない(´・д・;?






さて、今日は仕事納めという方も多いかな。
私もそう(´∪`d)
でも夫が明日まで仕事なので、お弁当はまだ続きます。





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■だしまきたまご
■豆腐ハンバーグ
■ベビーホタテのしぐれ煮
■ひじき煮
■れんこんのきんぴら
■きゅうりのラディッシュの浅漬け
■プチトマト
■黒米ごはん(私)










昨日の晩ご飯

家族用(私はポトフの残り)


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晩ご飯Menu

■豚カツ
■白菜の浅漬け
■もずく酢
■豆腐とわかめの味噌汁(画像なし)
■ごはん(画像なし)



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2016-12-28 11:59 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

麻婆茄子丼 ✿ ポトフ♪





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12月27日(火)  22/19





昨日の忘年会、
なかなか高級感ある居酒屋さんで
お料理も和食から洋食、沖縄料理までと幅広く


ドリンクもめっちゃ豊富
どれも美味しくて


体重増加を覚悟でたらふく食べて飲みました~~( ;∀;)




さ~ 今日からダイエットよ~~!








今日のbento

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今日のお弁当Menu

■麻婆茄子丼
■ゆでたまご
■プチトマト
■きゅうりの浅漬け








家族の晩ご飯

私が忘年会なので、休日の間に準備していました。

3日連続 チキン ^^;


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晩ご飯Menu

■ポトフ
■サラダ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2016-12-27 13:40 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

今年最後の月曜鮭弁 ✿ とうとう・・・(ノω・、`)





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12月26日(月)  25/21




昨日のクリスマスまで何度も聴いたラストクリスマス♪

ワムのジョージ・マイケルさんが亡くなった
今朝のネット速報で知り驚きました。
まだお若いのに、残念です。







とうとう











今年マックスの体重になってしまった (*ノω<*)



そりゃね~ 食べ過ぎが続いているもん肥えて当然やわ(・ω`・、)



昨日の晩ご飯も迷った挙句


ガーリックローストチキンを買って夫とふたりごはん

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晩ご飯Menu

■ローストチキン
■サラダ
■黒ごまパン







そして
私は今日も会社の忘年会



暴飲暴食が続く・・・・( ̄◇ ̄;)










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さて、今日のbento

今年最後の月曜鮭弁(*’ω’*)

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今日のお弁当Menu

■鮭の照り焼き
■カイワレ大根入りだしまきたまご
■しめじと小松菜のかまぼこ炒め
■結びかまぼこ
■白菜の浅漬け
■玄米ご飯(私)









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by mm_house | 2016-12-26 10:58 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

クリスマス・イヴの晩ごはん♪




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12月25日(日)  24/18









Happy holiday !




日本ではクリスマスと言えば、Merry Christmas! 
が当たり前だけど・・・(´・ω・)

実はアメリカ、特にNew Yorkでは、
Merry Christmas!という言葉はあまり聞いたり見たりすることがないという。

様々な宗教の信者が住むアメリカでは
ユダヤ教やイスラム教等にも配慮しなければならないので
安易にMerry Christmas!とは言えない実状があるようです。

さらに、Merry Christmasと印刷されているカードも少なく
ほとんどがSeason's Greetingsと書かれているそうだ。


Merry Christmas
日本人同士ならいいが、外国人の友達など、
相手の宗教を知らない場合には気をつけたい挨拶なんだそうよ。(´・д・`)



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さて、昨日の晩ご飯

クリスマスとは関係のない お鍋^^;


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晩ご飯Menu

■塩鶏ちゃんこ鍋
■まぐろとアボカドの刺身
■きゅうりと中華イカの和え物



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



今日の晩ごはん どうしよう~(。◔‸◔。)?










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by mm_house | 2016-12-25 13:17 | 和食 | Comments(22)

ぶらんち ✿ 可愛い贈り物♪





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12月24日(土)  21/16





記念日の昨日は、

この映画を観てきました。


テーマは日本の復興
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明治・大正・昭和の激動の時代を舞台に、名もなき一青年から身を興し、
やがて戦後の日本に大きな勇気と希望を与える大事業を成し遂げていく。

日本の復興のために石油産業を支えた実業家、国岡鐵造。
モデルは出光興産創業者、出光佐三氏




昭和20年5月、
東京上空に“超空の要塞”と呼ばれ恐れられたB29の編隊が飛来。
機体下部からおびただしい数の焼夷弾が投下され、東京の街は火の海に包まれていく。

CGを駆使したオープニングの空襲シーンは思わず息をのみます。





感動でした。中盤から終わりまで涙流しっぱなし(´•̥ ω •̥` ')



それにしても岡田准一さん、
いい役者になりましたね~(*´ω`*)






映画を観た後は、
国頭漁港定置網活魚&ワイングリル銀次へ٩( ∂∇∂ )

店内はこんな感じ、素敵な居酒屋さんでした。
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食べたもの
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国頭定置網鮮魚フレッシュカルパッチョー
瓶詰め自家製トマトソーススペイン風パンコントマテ
フレッシュブロッコリーのガーリックアヒージョ
肉厚ベビーエリンギの鉄板スチーム生ハム添え
ピッツァマルゲリーターモッツァレラチーズ
自家製腸詰めソーセージー粒マスタード添え
グリル茄子と生ハムのさっぱり冷製マリネ
自家製粗挽き肉汁ハンバーグ鉄板ソテー
ポテトミート
サラダバーにてサラダ3回くらい
飲み物飲み放題


めっちゃ食べた(๑´ㅂ`๑)  呑んだ~U(^~^*) 







さて、今日のぶらんち(娘と半分こ)

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今日のらんちMenu

■サンドイッチ
■プチトマト
■たまたま
■アイスコーヒー






クリスマス・イヴですね^^

お友達にいろいろと素敵なクリスマスプレゼントを頂きました。


その中の1つ
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可愛いでしょう?


みなさん、素敵なクリスマスを (#^.^#)









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by mm_house | 2016-12-24 13:31 | パン&スイーツ | Comments(18)

記念日 ✿ クリームシチュー♪





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12月23日(金)   20/17





半袖で寝とったら



今朝











昨日の暑さから一気に気温が下がったので、肌寒いわ


風邪ひかないようにしないと・・・・【´‥_`;*】







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■クリームシチュー
■サラダ
■ごはん



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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さて、今日は私たち夫婦は結婚記念日デス(♥ˊ艸ˋ♥)



久しぶりに映画館で映画を観て
そのあとは、居酒屋でかんぱ~い068.gif してきます(≧ω≦)b




みなさまも素敵な休日をo(≧▽≦)o







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by mm_house | 2016-12-23 11:24 | 洋食 | Comments(28)

花木٩(๑>◡<๑)۶ ✿ bento&晩ご飯♪





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12月22日(木)  26/23







今朝の8時台の気温 (;´・ω・)アツイ

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冬至なのに 夏日だった昨日、

宮古島市では午後0時9分に28.1度となり、
12月下旬としては歴代最高気温となったそうだ。
平年より6.4度も高いって アリエン(+_+;)




今日も暑くて扇風機、
それでも暑くて、とうとうクーラーですよ?(;´Д`)はぁ~





さて、今日のbento


作りおきなしの週、

やっと花木~٩(๑ˆOˆ๑)۶


明日から3連休だっ(*´`*)♡嬉♪


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今日のお弁当Menu

■肉巻きパプリカ
■ゆでたまご
■ウインナー
■紫キャベツのマリネ
■茹でブロッコリー&プチトマト
■黒米ごはん(私)









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ジューシー
■揚げ出汁豆腐
■もずく酢
■ゴーヤー奴
■そうめん汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2016-12-22 11:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

トゥンジーアチサン -д-; ✿ 白身魚のハーブソテーと軟骨ソーキそば♪




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12月21日(水)  26/22






今日は冬至


本来ならこの時季トゥンジービーサ(冬至寒い)と言って、
寒気のせいでこちらも寒くなるころなんだけど


今年はトゥンジーアチサン(暑い) (;´Д`)だわ



朝から扇風機まわしてます。;






冬至は1年で最も日照時間が短くなる日。

太陽の位置が1年で最も高くなる夏至と比べると、
北海道の根室で約6時間半
東京でも約4時間40分もの差があるそうです。へ~(゜д゜)そんなに?



1年で最も日が短いということは、翌日から日が長くなっていくということ。

冬至は太陽の力が一番弱まる日で、
中国や日本では古くから、冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ、
この日を境に再び力が甦ってくることから、
陰が極まり再び陽にかえる日という意の一陽来復(いちようらいふく)といい、
冬至を境に運が向いてくるとしている。



つまり、冬至は昇が上昇する日だそうですよ(`・ω・´) b


まだ年末宝くじを買ってない方 今日あたりいかがですかぁ?^^










さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■白身魚のハーブソテー
■れんこんベーコンきんぴら
■ゆでたまご
■レンチン茄子
■茹でブロッコリー
■プチトマト
■紫キャベツのマリネ











昨日の晩ご飯



新しいやちむんに盛り付けてみた

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この器お気に入り(*’ω’人)
煮物や和え物などいろいろ使えそう。


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2016-12-21 11:06 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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