<   2017年 05月 ( 31 )   > この月の画像一覧

スタッフド・ピーマン&常備菜いろいろ(๑¯﹃¯๑)♪




今日は梅雨空、湿度86% ムシムシ 
参加中~

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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5月31日(水)    28/23





梅雨空に戻った。

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来週まで晴れマークはお預けだ(´・_・`)
.(;__) 洗濯物と格闘の日々が始まる・・・・






さて、今日のbento


作りおきしていたタネはピーマンに詰めて、スタッフド・ピーマンに(*^^*)
ほか、残っている常備菜を詰めただけ~
楽ちん♪(≧ω≦)b

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今日のお弁当Menu

■スタッフド・ピーマン
■ゆでたまご
■ブロッコリーのお浸し
■たけのこの土佐煮
■椎茸の南蛮漬け
■ひじき煮
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■黒米ごはん&白ごはん








昨日の晩ご飯


誰かさん、早いお帰りで画像なし( ´_ゝ`)

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■冷やし中華
■もずく酢

ごちそうさま~(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-05-31 10:35 | お弁当 | Comments(24)

肉巻きタケノコの照り焼き ✿ もずく焼売(๑¯﹃¯๑)♪





今日は微妙な晴れマーク(*´ω`;)蒸し暑っ
参加中です ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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5月30日(火)  29/23





5月も明日までですね

早いな~ ̄ω ̄A;


仕事している時の1週間は長く感じるのに?( ;∀;)
半年、1年はあっという間


ジャネーの法則によると、
体感的には人は20歳で人生の半分を終えるようです。

ジャネーの法則:19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが発案
主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、
年長者にはより短く評価されるという現象を心理学的に説明した。



例えば、5歳の人間の1日は
50歳の人間にとっては10日に当たるんだって(⌒_⌒;
大人になると早く感じるわけだ・・・










さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■肉巻きタケノコの照り焼き
■ゆでたまご
■れんこんのきんぴら
■レンチン茄子の中華和え
■大豆もやしのナムル
■ブロッコリーのお浸し
■プチトマト









昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■もずく焼売
■韮ともやしの炒め物
■大根ときゅうりの中華くらげ和え
■いちご



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-05-30 11:51 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

ケガの功名? ✿ 今日のbento&昨日の晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪





雨も上がり、午後から晴れマーク(*´ω`*)
参加中です ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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5月29日(月)  29/26




ガラケーからスマホに替えて3年半

去年は自分のバカでスマホが使えなくなり、
大騒ぎした事があったけど(๑´・‿・`๑)


昨日はこんな事が起きた。



ある音楽アプリを起動していたら、画面がフリーズ。
最近家のWifiを変えたら、どうもつながりが悪いような気がする(´・_・`)
電池も残り少なかったので、とりあえず充電して放っておいた。


しばらくしてメール音が鳴ったので、スマホを立ち上げようと思ったら

画面が真っ黒!!
?(´゚ω゚`)なんか変だな。
ホームボタンを長押ししていたら、
Siriが「よく聞こえませんでした」と言った。

電源が切れているわけではなさそうだ・・




部屋に居る娘に見せてみたら、
すぐに強制的に再起動
(スリープ/スリープ解除ボタンとホームボタンを同時に長押し)

でも 反応なし。

娘の携帯から電話してもらったら音はちゃんと鳴っている。
でも画面が真っ黒でどうしようもない(´・ωq。)



これ おかしいよ
もう寿命じゃない? (๑θωθ๑)╭o͡   とあっさり!


ええ~~ 。゚(゚´Д`゚)゚。
こうなると、電話の機能も果たさなくなってしまうスマホ


そうだ!
Siriを使ってみよう(・∀・)
(SiriとはiPhoneの音声アシスタント機能)


ホームボタンを長押しして、“再起動” と話しかけてみた。

すると、
電源ボタンを赤いスライドバーが出てくるまで長押しし、
出てきたスライドバーを横にスライドさせます・・・・・・・・・

Siriがちんたら説明を始めた

だから~画面が真っ黒なんだってば! 
意味ないっちゅうねん(-′д`-)



今度は、「電源を切って!」

と言ってみた。



Siri 「それは、できません!」


この 役立たず~~~٩(๑`н´๑)۶






結局、auショップへ・・・


;;;;(;・・)





店員さんに見せたら
娘がやっていたように強制再起動していた。
(でも時間的にはもう少し長めに押していた)


リンゴのマークが出た(・∀・)

念のため、他に不具合がないか発信・受信チェックなどもしてくれた。
もう3年以上経っているので、いろいろ出てくるかもしれません
バックアップを取って置いた方が良いですよ!と言われた。


ついでに、料金プランの診断してみますか?
と仰ってくれたので、やってもらった。


すると、


私の今の定額プランでは全然使いきれてなくて、勿体ないという
見直してもらったら なんと3000円近くも安くなった。

ΣΣ(゚Д゚;)ええ~ そんなに変わるの?


くぅ~ 年間で3万円以上だよ?
勿体ない事をしたぁ~(ノд`@)


いかがいたしましょうか?

すぐに変えてください!



もっと早く相談しておけば良かったな(´・ω・`  )

でもこんなトラブルがなかったら auショップに来ることもなかったわけで


ケガの功名とでも言いましょうか
来月分からの電話料金が安くなったのは
非常に喜ばしいことであった。 (*´ω`*)








さて、長くなりましたが^^; 

今日のbento



頂いたハチクで
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■筍ごはん
■椎茸の南蛮漬け


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■鮭の大葉巻き天ぷら


ほか、
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■だしまきたまご
■プチトマト
■ほうれん草のお浸し
■ひじき煮



作りおき バンザ~イ٩(๑ˆOˆ๑)۶

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昨日の晩ご飯

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最近はカレールゥも買っていない。

小麦粉も使わないさらさらカレー
チキンたっぷり、美味しかった~ (#^.^#)


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晩ご飯Menu

■スパイシーチキンカレー
■サラダ
■いちご




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-05-29 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

今週の作りおき❤(。☌ᴗ☌。)♪





朝から雨・・・( ;∀;) でも涼しい~~
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5月28日(日)  24/21



傘マーク1文字
でもヒンヤリしていて気持ち良い。半袖短パンだとちょっと肌寒いくらい (;’∀’)


昨日の手作りちんすこうは、レシピを追記しました٩( ∂∇∂ )
簡単なので作ってみてね~^^




さて、今週の作りおき


たけのこ(ハチク)を頂きました。 嬉しい~~!(^^)!
ハチクも美味しいのよね~( *´艸`)♪

というわけで、早速

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■筍の肉巻き
■ひじきとカリカリ梅のふりかけ(頂き物)
■大根葉としらすのふりかけ


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■ひじき煮
■椎茸の南蛮漬け
■れんこんのきんぴら
■筍の土佐煮


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下ごしらえ
■もずくの焼売用
■肉詰め用
■筍ごはん用


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■プチトマト
■ほうれん草のおひたし
■紫キャベツのマリネ
■大豆もやしのナムル
■もずく酢


(ง •̀_•́)ง

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by mm_house | 2017-05-28 11:56 | 作りおき | Comments(27)

手作りちんすこう (๑¯﹃¯๑)♪





梅雨は今日もお休中~(*´ω`*)
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5月27日(土)  27/22





昨日飛び込んできた 宮里藍ちゃんの引退表明Σ(゚Д゚)

世界のトップ選手として活躍してきた藍ちゃん
日本の女子ゴルフを引っ張ってきた第一人者ですよね。
びっくりしたけど、考えたらもう良いお年頃
現役引退は残念だけど、今後も女子ゴルフ界を支えてくれると思います。

うちな~んちゅの誇りです(*'ω'*)
お疲れさまでした。
残りの試合、頑張っていい成績が残せますように。






予報が変わって

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傘マークが多く並び始めました。


こんな風に間に2~3日晴れ間があると嬉しい(=^・^=)
予報通りだといいが・・




そんな土曜日、


久しぶりにスイーツ作ってみました (*´ω`)o。゚:.

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ちんすこう作ったさぁ~
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これ とっても簡単なんです(≧ω≦)b


※砂糖の分量について
私は30gで作っていますが、
市販のちんすこうよりかなり甘さ控えめです。
お好みで調整してください。



::::::::::レシピ::::::::::

ちんすこう(各1.5cmに丸めて約10個くらい)

紅芋ちんすこう
小麦粉 50g
砂糖  30g~50g
ラード(サラダ油でもOK) 30g
紅芋パウダー 20g


かぼちゃちんすこう
小麦粉〜ラードまで同量
かぼちゃパウダー 20g


よもぎちんすこう
小麦粉〜ラードまで同量
よもぎパウダー 7g


■よく混ぜて捏ねたら1.5cmくらいに丸めて少し押しつぶし
クッキングシートを敷いた鉄板に並べ
160℃で20分焼く


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素敵な週末を♪




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by mm_house | 2017-05-27 11:45 | Comments(25)

スーパー猛暑?(´・ω・`;) ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪





雲は多いけど予報通り梅雨はお休み中~(*´ω`*)
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5月26日(金)  27/23





一昨日、気象庁は
今年は西日本を中心にスーパー猛暑日が多い夏になるだろうと発表した。



え~~ ( ´゚д゚`)何 それ


スーパー猛暑日とは、
主に気温が37℃を越える状態を指す言葉で、
人間の体温を上回る気温になるため熱中症を発症する可能性が高く、
38℃を越えるとその危険性はさらに高まるそうだ。

今年の夏は、このスーパー猛暑日になる日がたくさんあるという。


気象用語「猛暑日」が正式に定義&登録されたのが2007年
まだほんの10年前の話

さらに、昨年2016年は世界平均気温でも史上最高を更新した。

今年はさらにそれを上回るかも知れないっていうの? (・ェ・`i)



そういえば、今月の初めごろ、
環境省の副大臣が、2005年から始まったクールビズで
推奨されていた冷房時の室温28度が
科学的知見で決めたのではなく、何となくスタートしたって話がありましたね。

(๑ Ŏ∀Ŏ)なんていい加減なんだと思ったけど
冷房を我慢して熱中症になって死亡してしまったという話も少なくない( ˘•ω•˘ )

我が家も節約節約で夏のクーラーを我慢大会していたけど
考えないとな・・・(。◔‸◔。)


真夏はこちらよりずっと猛暑日が多くなる本州ですから、
冷房を上手く利用してこの夏を乗り切って下さいね。








さて、今日のbento

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今日のお弁当Menu

■チキンのから揚げ
■ゆでたまご
■茹でコーン
■パプリカ&茄子のチョリソー炒め
■ウインナー
■プチトマト
■おむすび
■アメリカンチェリー






よっしゃ~ ٩(๑ˆOˆ๑)۶  今週もなんとか乗り切ったぁ~


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昨日の晩ご飯


作りおきで残った鶏そぼろは蕪と煮ました^^美味しかった。
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晩ご飯Menu

■さんまの煮つけ
■蕪の鶏そぼろ煮
■アオリイカゲソのガーリックバター
■まぐろの刺身
■厚揚げとわかめの味噌汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2017-05-26 11:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(29)

れんこんつくね ✿ 天ざる(๑¯﹃¯๑)♪





┣[梅]━▼━凹━[雨]┫乾かない(´・ω・`) 
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5月25日(木)   27/25





今日のこの湿度っ (p;′∩`)

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じめじめじめじめ・・・・・



今日は梅雨空、
でも週間天気予報はご覧の通り( •ω•ฅ).。.:*
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(;・∀・)まさか 梅雨明け?

んなわけ ナイナイナイ( ´罒`; )

晴れ間は嬉しいけど、もっと降ってくれないと・・・・








さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■れんこんつくね
■ゆでたまご
■ズッキーニのソテー
■ブロッコリーの胡麻和え
■プチトマトのマリネ
■紫キャベツのマリネ
■うちのこアスパラ
■玄米ご飯&黒米ごはん






花壇のアスパラが “3本” 伸びていたので、
ズッキーニと軽くソテーした(๑❛ㅂ❛๑)

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細っ(;´0`



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昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ざる蕎麦
■天ぷらセット



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2017-05-25 11:04 | お弁当と晩ご飯 | Comments(28)

常備菜のっけ弁 ✿ ミニ沖縄そば(๑¯﹃¯๑)♪





梅雨の中休み、嬉しい晴れマーク(*´ω`*)
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5月24日(水)  28/23




ドリームジャンボ、7億円~♪






( ´_ゝ`)プッ  このCM何度見ても笑ってしまいます。

特に役所広司さんが宝くじマスコットを見て失神する場面w

続きはあるのかな~





さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■五目煮
■照り焼きチキン
■錦糸卵
■なめたけ
■椎茸の甘煮
■紫キャベツのマリネ
■ほうれん草のお浸し
■鶏そぼろ






まだ水曜日だけど、作りおき ほぼなくなっちゃった;



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昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■ミニ沖縄そば
■まぐろの刺身
■鯖の水煮のっけサラダ
■さくらんぼ(画像なし)




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2017-05-24 11:19 | お弁当と晩ご飯 | Comments(28)

詰めるだけ楽ちん(´∪`d)) ✿ 豚の生姜焼き(๑¯﹃¯๑)♪





梅雨は中休み(*´ω`*)
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5月23日(火)  27/23





今朝の速報

イギリスのマンチェスターで行われていた
アリアナ・グランデさんのコンサート会場で爆発があり、
19人の死亡が確認されたほか約50人が負傷しているという。


またテロ事件でしょうか?
なぜこのような事件が後を絶たないのでしょう

今後、日本でも起こり得る事かもしれません
考えると恐ろしいです(ъ_ъ。






今日のbento



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作りおきバンザイ(*´˘`*)♪

今日のお弁当Menu

■ホタテのしぐれ煮
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■ピリ辛こんにゃく
■小松菜と塩昆布の和え物
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■かぼちゃのつゆ浸し
■玄米ご飯(私)







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■新玉と豚の生姜焼き
 千切りキャベツたっぷり
■白菜ときゅうりの浅漬け(作りおき)
■豆腐としめじの味噌汁(残り物)
■紫キャベツのマリネ液で大根マリネ



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by mm_house | 2017-05-23 11:22 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

不良品 •́ε•̀)? ✿ 月曜鮭弁&島ごはん(๑¯﹃¯๑)♪





梅雨らしい天気
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5月22日(月)   27/23






新しい体重計(体組成計)を購入して約4か月

購入時、
今まで使っていた古い体重計より+1kg誤差があってショックを受けたあの日


相変わらず、乗るたびに 



ー喜一憂している。



しかし、最近あることに気が付いた。

先月受けた人間ドック、
健診センターで測った体重は古い体重計に近かったこと。



おかしい (ノ・人・`)?

もしや新しく買った体組成計が違うんじゃないか?
(;¬¬)アヤシイ・・・


それで、1回目を測定した直後に続けてもう一度測ってみた。

(〃゜△゜〃)えっ!
数値が違う(その差ちょうど-1kgほど)

続けて3回目を測定すると
2回目計った数値と一緒。
何度測っても一緒( * ゚д゚)。


1回目の測定値が+1kg多く表示されることが分かった。
(2回目計った数値は今まで使っていた古い体重計と同じ)


ググってみた。

デジタル式の体重計の精度について
精度とは、測定値が安定しているかどうかです。
言い換えると、同じ条件で複数回測定したとき、それぞれの測定値に誤差が無いかです。

最近はデジタル式の体重計が主流ですが、口コミなどを見ると、
同一の製品にもかかわらず連続して測定したとき
1回目と2回目で数値が違うという声が多くあるようです。

原因として考えられるのは、
①機種そのものの精度が低い
②たまたま不良品だった
③使い方が悪い
 
のどれかだと思いますが、
その中でもし①機種そのものの精度が低いが該当するであれば考えものですね。
この場合、体重計選びに失敗したといえますね。



え~信用していたのに・・
じゃ この4か月、右肩上がりのグラフは間違っていたってこと?


嬉しいような 嬉しくないような・・・・(´-﹏-`;)



なんなのよ もう~~٩(๑`ω´๑)۶



(o´_`o)ハァ・・・
それ以来、面倒くさいけど、
毎度2回~3回測定するようにしている。

不良品かな・・ (。´・ω・`;)










さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■だしまきたまご
■紫蘇かまぼこ
■五目煮
■アオリイカげそバター
■白菜とキュウリの浅漬け
■プチトマト
■玄米ご飯(私)










昨日の晩ご飯


島ごはん(#^^#)

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晩ご飯Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■島らっきょうの天ぷら
■白菜の豚肉の重ね煮
■イカときゅうりの辛子酢味噌和え
■豆腐としめじの味噌汁
■いちご




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ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


幻冬舎plussにて連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)


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