<   2017年 06月 ( 30 )   > この月の画像一覧

今日もbento ✿ 庭のライチ(・∀・*)♪





梅雨の中休み、嬉しい晴れマーク(*´ω`*)
参加中~

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月10日(土)  29/24




天気予報は曇りマークだけど、青空が広がっています。

洗濯物が乾いて (嬉´Д`嬉)ウレシ~




今日は家族が仕事なのでbento


何か忘れてる?・・・ (・ω・ )



あっ (°∇°*)



ゆでたまごだぁ~~

思い出してよかった
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今日のお弁当Menu

■スーパーのお肉コーナーの
焼くだけカツレツ
■ゆでたまご
■ちくわのバターソテー
■ゴーヤーにんじんしりしりー
■紫玉ねぎのマリネ
■プチトマト







今朝、ベランダで水やりしていると
庭のライチが色づき始めていることに気が付いた。

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しかし、これが高い場所で
しかもベランダからも遠いのよ~ 
(;´Д`)せっかく赤くなってるのに・・・・


やつらに食べられる前に収穫せねば (ง°`ロ°)ง‼





じゃ~ん





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高枝切狭を使って とりあえずこれだけは収穫した

もっとたくさんあるんだけどぉ~~~( ;∀;)




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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■film-gasolineさんへ
いやいや 今思うと若気の至りですよ(笑)
お恥ずかしい^^;
■canaさんへ
若かったのね~^^
今は無縁、だから脳からも消えかけてたのね。
■くまみさんへ
ナオンの野音って?
ググってみた、(゚д゚)!へ~ 知らなんだ^^;
■pekoさんへ
pekoさん昔はゴーヤーが苦手だったのかな?
いやいやお恥ずかしい、なんも考えてなかった若かりし頃w^^ゞ
■ロコモコさんへ
わ~ ロコモコさんは演歌歌手を目指してたの?
すご~い! 歌唱力があるんですね^^
■ゆんさんへ
本州も広い範囲で梅雨入りしたけど、すぐに中休みになっているみたいですね^^
いや~もう脳から消えかけていた記憶さ^^;
無謀だったよね~苦笑
■misyaさんへ
もうさすがに音楽をする歳ではないけれど、w
1人カラオケで5時間はいけますよ(笑) 
今でも歌うのは好きです。^^
■yukiさんへ
曲はオリジナルでした、コピーもいろいろしたけど
私はハートが好きでした(*^-^*)
ユーリズミックスも好き~
■木村カエルさんへ
長年ブログやってるけど、初めてのカミングアウトよw
ほんと脳から消え去ってたさ~(笑)
■れぃんさんへ
れぃんさんの息子さんがドラマーされていたのは
だいぶ前にお聞きしていたような気がします^^
今もドラムを続けてらっしゃるんですね~
格好いいです(*^-^*)
■ミルクママさんへ
なんでロックだったんでしょうね~^^;
私、本当はバラード系が好きなんだけどねw
服装は黒系が多かったけど、いたってふつーでした^^;
■うめここさんへ
音楽っていくつになっても楽しめるものですよね^^
■shiba_yamaさんへ
長年ブログやってるけど、初めてのカミングアウトかも?
それくらい私の頭から消えていた記憶でした(笑)
曲は(ギター担当作)オリジナルでしたが
コピーもいろいろ ハートが好きでした^^
■cedar-roseさんへ
私の若い頃はカセットでしたが、今やもうCDの世界でもないんですね~
トッド・ラングレン、知ってますよ^^
ロック界のレジェンドですよね。
■liebekatzenさんへ
今日もお弁当でした^^;
がんばりま~す、ありがとう。
■ひぃさんへ
1人カラオケも5時間はいけるわよ(*^皿^)v
いつかご一緒したいわね~
■さくらんぼうずさんへ
1人カラオケ、最近はご無沙汰だけど
5時間は平気ですよ^皿^
■サプリメント管理士さんへ
なんでロックだったんでしょうね~^^;
私、本当はバラード系が好きなんだけどw
■Taeko_samaへ
無事にNYに戻られたんですね。
体調が戻るまで、どうぞのんびりされてくださいね~
素敵な週末を~
■サンちゃんへ
そっかな?
料理も伴っているといいけど^^;
■エムさんへ
今はもう下手くそですよ^^;
でもカラオケは大好きです~
■きゃふぁにこ♪さんへ
男&女各3名の6人グループでした。
空芯菜はバター醤油でも美味しいですよ(*^^)v




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by mm_house | 2017-06-10 14:25 | お弁当 | Comments(18)

忘れかけの思い出(。◡‿◡)♪ ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)





梅雨空ジメェェエエ(●´Å`●)σ┣━;`;;゙;凹━凹;`;:゙;━┫←洗濯物
参加中~

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月9日(金)  29/24





今日はロックの日




何を隠そう わたくしσ(・・。)

学生時代にロックバンドのヴォーカルをしていたことがあります(^_^;)

ほんの少しかじったロック
(夜はナイトクラブで歌ったりしていた タダで)
それから少し経ったころ、新人オーディションがあるという話を聞きつけ
曲を吹き込んだカセット(←古っ)を送ったら
1次審査に通ってしまった。

2次はビーチのステージで生演奏でした。
いや~もう緊張したさ~。
もちろんこれ1回きり^^;


あの時ステージで司会をされていたアナウンサーを
数十年ぶりにお見かけしたら、
忘れかけていた小さな思い出がよみがえった。


もう○○十年前の は  な  し (´ω_`*)


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さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■青椒肉絲
■焼売(市販品)
■ゆでたまご
■もやしのピリ辛和え
■茄子の中華お浸し
■プチトマト
■玄米ご飯(私)
■アメリカンチェリー









昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■ゴーヤーちゃんぷるーチャンプルー
■ウンチェー(空芯菜)のガーリックバター醤油
■まぐろの刺身



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪

■ロコモコさんへ
酷い湿度でしょう?
家の中がベタベタするんだもん (´;ω;`)
■しぶさんへ
広島も湿度が高いんですね~
この湿度ってやつが、厄介ですよね;;
■pekoさんへ
沖縄は海に囲まれているから最高気温もそれほど上がらないものね。
ただ1つ、夏の熱帯夜だよね~あと台風・・^^;
■misyaさんへ
意外でした^^;まさか快適日数がトップとは
暑い暑い言ってるけど、贅沢ですね。
■くまみさんへ
サウンド アリ~ナ♪(福山雅治の声でお楽しみ下さい。)
え~~い(ง°`ロ°)ง
■shiba_yamaさんへ
こっちはまだ値上がりした感じがしなかったけど、
100g10円以上は上がっているんですね~
鶏むね肉さまさまだったのに。
■れぃんさんへ
ビックリの結果でした^^;
知らない事でした~
暑い暑いなんて贅沢 言ってられないですね;
■おとめさんへ
セカンドハウス、確かに最近さらに増えているそうですよ。
マンションの数もかなり増えています。
■メルママさんへ
意外な結果でしたよ^^; びっくりです。
■liebekatzenさんへ
家族の出勤時間が早くて、集合写真は写せませんでした^^;
■いけかなさんへ
私、仕事の研修のため大阪の叔母の家に居候になり
夏の大坂で3か月ほど、過ごしたことがあるのですが
ま~ とても暑かったと記憶しております。
こちらの暑さとは違う暑さでしたね。
■yukiさんへ
盛岡はとても寒い所なんですね~
私暑いのは苦手だけど、毎年北国の雪の様子を見るたび
ここはシアワセかも~って思うのです^^;
ぬるぬる南国暮らしの人は、住めないかもね。
■ひぃさんへ
意外な結果だったけど、確かに
暑くもなく、寒くもないエアコンが要らない
そんな季節はあって厳しい寒さもないし・・・快適なのかも^^
■orihimeさんへ
orihimeさんの地域は30℃を超えることがないんだね
それは快適よね~、夜も肌寒いくらいっておっしゃってたものね。
■サプリメント管理士さんへ
この湿度が厄介ですね。
アメリカなどは35℃くらいあっても空気が乾燥しているから
暑く感じないと言っていました。
■ibukiさんへ
44階とは、かなりの高さですね~ ^^;
高所恐怖症の私は窓の外も眺められないかも。
■うめここさんへ
真夏の熱帯夜を考えると憂鬱で
意外な結果に戸惑いも(笑)
■エムさんへ
私、夏の大阪に3か月ほどいましたが
とても暑かったな~
こちらの暑さとはやっぱり違う感じがします。
■きゃふぁにこ♪さんへ
北日本はやっぱり厳しい寒さが長いですものね~
こっちとは全然違う気候ですね。
旅行は行きたいけど、住むとなったら??かも^^;
■natadecocotさんへ
湿度が厄介ですよね~
同じ温度でも、湿度が低いとそんなに暑く感じないですものね。
今年はスーパー猛暑になると言われてますから、
お互い気を付けましょうね。




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by mm_house | 2017-06-09 11:51 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

日本で快適な都市TOP5 ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪




lllll梅雨┗|;´∞`|┛じめじめlllll
参加中~

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6月8日(木)  29/25




(;´・ω・)夜中は雷が凄かった、雨も結構降った。


そして寝苦しい夜だった・・・(・ェ・`i)




今日のこちらの湿度
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(~Q~;)


人間が生活する上で快適とされる湿度は40~60%だそうです。

25%以下だと目が乾き、30%以下だと肌が乾き、
40~50%以下だとインフルエンザが長期間生存するらしいです。

逆に湿度が高い状態は60%以上で、
日本の木造家屋を前提とした場合、カビが発生する危険がある湿度だそう。
うちの風呂場はまさに今、カビとの闘い;;


全国における1年間の不快指数の調査結果がある。(2015―9月)

これを見ると、
「暑すぎる都市」トップは6~9月の平均不快指数が80.6とダントツの沖縄。
そうでしょう そうでしょう(;O;)
続いて、鹿児島、和歌山、高知、大阪。
酷暑が話題になる東京は意外にもランク外で、大都市の中では大阪の方が不快という結果。

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逆に「寒すぎる都市」では、12月~2月の平均不快指数が27.8の旭川が圧倒。
以下はご覧の通り。

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では、1年を通して最も快適日数が多い都市は?





え? (ΦωΦ)ニャに?






おっ(゚д゚ )







( ゚д゚)アラヤダ 沖縄? 


快適に過ごせる日数は178日、
実に年間の48.7%も過ごしやすい日があるってこと\(◎o◎)/!
以下長崎、熊本、宮崎、鹿児島の九州勢が続き
九州、沖縄は「快適度」が高いというデータとなっている。

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へ~全国に比べて快適な日が多いとは 正直(゜□゜ビックリ!


逆に、快適な日が年間で最も少なかった都市の上位は、釧路
続いて、旭川、札幌、青森、盛岡。

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やはり北日本は寒さが厳しいんですね。(´・ω・`)



ちなみに、日本で最も年間真夏日数が多いのも沖縄で96日。
熱帯夜日数なんて全国平均の5.6倍の99日でダントツ。
3ヶ月以上も熱帯夜が続くのよ~~( ノД`)
あ~梅雨が明けたらこの真夏がやってくる(;´Д`)


そう考えるととっても憂鬱だけど(;;)、
でも暑くもなく寒くもない日、快適な日が多い沖縄だと知ったら
スーパー猛暑と言われる今夏も乗り切れそうです。^^;







さて、今日のbento


作りおき、残り1品でのっけ弁当
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今日のお弁当Menu

■大根とひき肉のきんぴら
■ゆでたまご
■大根の葉のナムル
■茄子のナムル
■人参のナムル
■紫玉ねぎのマリネ








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉のローズマリーソテー
(冷凍庫に忘れていた作りおき)
■鶏ハムサラダ
■舞茸とブロッコリーのアヒージョ
■紫玉ねぎのマリネ



作りおきも残りはマリネのみとなりました。
ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■ryujiさんへ
いつもありがとうございます^^
■Taeko-samaへ
気温30℃で湿度80%以上(;´Д`)
夜も寝苦しくなってきました~
■ミルクママさんへ
続々と梅雨入りですね^^;
こちらもまだ明け宣言はなさそうですし、
こんなに広い範囲で梅雨なんですね。気温が低めなのは羨ましいです^^;
■ロコモコさんへ
雨なのに湿度は50%なの?
こっちと全然違うのね~( ノД`)羨ましい。
■pekoさんへ
今、スーパーにはキハダからシビまぐろといろいろ並んでいますね^^
刺身で食べ切れない分は焼くか揚げるかです。
■しぶさんへ
まぐろを焼いたり揚げたりするときは、
半額になった刺身を使ってますよ~ お買い得^^
■くまみさんへ
あはは 生まれ変わったら猫か~
それも良いかも? (*’’ω’’*)w
■misyaさんへ
本州もいよいよ梅雨入りですね~
こちらはまぐろの産地、仕事の帰りにスーパーに行くと
安くゲットできるんですよ!(^^)!
■canaさんへ
本州は梅雨入りしてだいぶ気温が下がったようだけど
こっちの蒸し暑さは半端ないよ~(;´Д`)ご覚悟を!
■メルママさんへ
肌寒いくらいなんですか?
羨ましい~~; こちらは夜もいよいよ寝苦しくなってきました(;´・ω・)
■れぃんさんへ
楽ちん炊き込みご飯でしたが、美味しかったです(*^^)
お刺身が残ったらそう~ 焼けばいいのです^^
天ぷらでも美味しいですよ。
■liebekatzenさんへ
やっぱり沖縄って高温多湿なんですね;
今日もすごいです、(;´・ω・) 
そちらはそんな湿度になんてならないでしょう?
■yukiさんへ
yukiさんは強いんですね~(*’’▽’’)
いつかしゃべりまくり飲みまくりでご一緒したいわ(笑)
■ひぃさんへ
こちらはまぐろだけはほんと安いんです^^
半額シールの刺身が活躍します。
■orihimeさんへ
梅雨明け間近か?と思ったら昨夜は凄い雨でした( ;∀;)
過ごしやすいんですね、いいな~;;
■サンちゃんへ
サンちゃんちの冷蔵庫はいろいろ入ってそうです^^
■サプリメント管理士さんへ
家の中も80%くらいの湿度でとても寝苦しかったです(´;ω;`)
除湿機フル回転ですよ~
■おとめさんへ
涼しいのですね~ 羨ましいです。
こちらはとても寝苦しい夜でした;;
■shiba_yamaさんへ
みなさん じめじめしてないと仰っています。
いいですね~、こちらは昨日はとても寝苦しかったですよ;;
そういえば、国産むね肉が高騰するそうですよね;
■エムさんへ
肌寒いくらいなんですか?
いいな~
書類は見つかったかな?
■きゃふぁにこ♪さんへ
きゃふぁにこ♪さんのブログは、本文に綺麗なお写真がい~っぱいアップされるから
いつも楽しみですよ~^^



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by mm_house | 2017-06-08 12:10 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

常備菜食べつくし(๑¯﹃¯๑)♪




梅雨は中休み(*´ω`*) 湿度85% 暑っ。゚(A;′I`*)
参加中~
 
ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月7日(水)  30/25




昨日は九州や山口でも梅雨入りの発表があったけど、
本州も続々と梅雨入りの発表がありそうですね。


こちらはというと・・・・・
プロフィール画像やコメント欄の画像などを
夏仕様に替えるかどうかってとこなんだけど


沖縄気象台は、
梅雨明けはもう少し先で、今は梅雨の中休み とのこと^^;

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確かにまた傘マークが・・・



しかし 蒸し暑いことっ  不快指数 高;





さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ひじき煮で炊き込みご飯
■まぐろのパン粉焼き
■だしまきたまご
■花大根と人参の煮物
■ハチクの煮物
■かぶの浅漬け
■紫玉ねぎのマリネ
■小松菜の胡麻和え
■プチトマト






bentoも晩ご飯も
作りおきバンザ~イ ヾ(o´∀`o)ノ


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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■鮭のバター焼き
■かぼちゃの辛子マヨ和え
■かぶとベーコンのコンソメ煮
■鶏ハムサラダ


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■shiba_yamaさんへ
元はと言えば、shiba_yamaさんのカレーチャーハン&タンドリーチキンがヒントのお弁当ですよ~^^
Goodな組み合わせですよね(*^^)G お気に入りです。
お返事の件、ありがとね~ (*’’ω’’*)感謝感謝です。
■Taeko-samaへ
九州や山口でも梅雨入り。
こちらはあくまでも梅雨の中休みだそうです^^;
梅雨明けはもう少し先みたいです。
韮醤油、一昨日は冷奴にかけましたが
豚肉のしゃぶしゃぶとか茹で野菜にかけても美味しいと思いますよ、
ぜお試しあれ~ (*^^)v
■at 2017-06-06 12:39の鍵コメさんへ
うわ~ 感謝感謝です(ノД`)・゜・。 いつもありがとうございます。
■ミルクママさんへ
ガッツリ弁当でした( ;∀;)おなか一杯でしたw
その後はもう~ 眠くて 眠くて(笑)
本州も続々と梅雨入りの発表がありそうですね。
■ロコモコさんへ
梅雨入り、四国も秒読みでしょうね~。
■ryujiさんへ
いつもありがとうございます^^
■くまみさんへ
昔インドで踊り子だった時仲間と・・・・
(。-ω-。)ノ☆妄想かいっ! (笑)
■pekoさんへ
はい^^ ベールに包まれたw ローストチキンを焼きましたよ~~
火曜日からガッツリ(*’’▽’’)ちと食べ過ぎたぁ
■shizuoさんへ
本州も続々と梅雨入りの発表がありそうですね。
こちらは中休みだそう;
■しぶさんへ
平年だと6月の終わりに梅雨明けだけど
どうなるかな?
まだ発表はなさそうです^^;
■misyaさんへ
サラダ菜、ベビーリーフで食べられるかな?^^
韮醤油、保存が長くできるから重宝しそうです。
もうなくなっちゃったから また作りま~す♪
■yukiさんへ
yukiさんは普段はどんなお酒を飲まれるのかな?
私は専ら安いチューハイです^^;
最近は生ビールを飲むとすぐに酔ってしまいます;
韮醤油は豚しゃぶとかも良いですよ。トマトにも合うと思います(*^^)v
そっか、☆☆ネットでテレビ観られるもんね。^^
■れぃんさんへ
ターメリックライス、簡単ですよ、
パウダーをお米の水に溶かして、普通に炊くだけです(*^^)v
サラダ菜は間引きした方がいいんですね?
■liebekatzenさんへ
体重が増加してなかなか落ちません(;´・ω・) 3kg増 ヤバイッ
■サプリメント管理士さんへ
タコってよく噛まないと呑み込めないでしょう?
なんか、お腹いっぱいになるんですよ^^
■メルママさんへ
サラダ菜は小さな鉢植えなのでね~ ベビーリーフで楽しみます^^
■おとめさんへ
韮醤油、使えますね^^ もっとたくさん作ってもいいな~
■きゃふぁにこ♪さんへ
梅雨明け、まだみたい; 中休みなんだって~
サラダ菜はベビーリーフで楽しみま~す^^
■orihimeさんへ
沖縄気象台は、まだ梅雨明けの発表はしなさそうです^^;
中休みなんだって
そうそう!もう夜はかなり寝苦しくなってきたよ~ ( ノД`)
■ひぃさんへ
>わっ!!
あのたんぽぽ状態から??
そうそう (≧∇≦)b
ひぃさん、種からまた芽が出たりして~っておっしゃってましたもんね(*’’▽’’)
■canaさんへ
そろそろ梅雨明けかな?と思ったけど
気象台は梅雨の中休みと言っています;
まだ水も十分に貯まってないので、もう少し降ってほしいところ なんですけどね。
■うめここさんへ
サラダ菜は鉢植えなので、ベビーリーフで楽しもうと思います(*^^)v
■いけかなさんへ
梅雨明け、もう少し先みたいです^^;
広い範囲で梅雨入りになりそうですね。
■エムさんへ
梅雨明けかな?と思ったけど、もう少し先みたいです^^;
そちらもいよいよですね~



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by mm_house | 2017-06-07 10:51 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

ローストチキン カレー&ガーリック ✿ 私はダイエット(๑¯﹃¯๑)♪





梅雨の中休みかな?青空だよ~(*´ω`*)
参加中~ 

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月6日(火)  28/25




もしかしたら(´・∀・)?  梅雨明け間近?

そんな週間予報

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しかし、30℃はやめてくれ~~~(x□x`;)




2か月前
花が咲いてタンポポのような種が付いていたサラダ菜


種が落ちていたんですね~
こんなに芽が (*’’▽’’)
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育つかしら?(*’ω’*)







さて、今日のbento


ごはんはターメリックライスにしてみました。
スパイシーなローストチキンとの相性もバッチリよん♪(ˆ⌣ˆc)

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今日のお弁当Menu

■ローストチキンカレー&ガーリック
■ターメリックライス
■プチトマト
■ゆでたまご
■紫キャベツのマリネ
■かぼちゃの辛子マヨ和え
■千切りキャベツとソーセージの
粒マスタードとビネガー炒め
■アメリカンチェリー









ダイエットだ~

昨日の晩ご飯

画像は、私の
家族は作りおきの肉そぼろを使って、簡単ビビンバ丼

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晩ご飯Menu

■タコの刺身
■韮醤油のっけ冷奴
■キャベツの浅漬け
■簡単ビビンバ




韮醤油 
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韮 半束(50gくらい)
A)
醤油 大匙3
酢  大匙3
ごま油 大匙1
砂糖 大匙1
白ごま 大匙1

韮を刻んで容器に入れたら下記の調味料を加えるだけ。(*^^)v
冷蔵庫で10日くらい保存OK


作りおきバンザ~イヽ( ´¬`)ノ



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪


■さくらんぼうずさんへ
さくらんぼうずさんもあの番組観てますか?
勉強になりますよね~^^
■shiba_yamaさんへ
>最近テレビが面白く感じない
私も同感です。その中であの中田先生の時間は
とてもためになる番組だと思いました^^。
■Taeko―samaへ
日本の番組もNYで観ることはできますか?
忙しい日々を送られていますね。
体調を崩さないように気を付けてくださいね。
■木村カエルさんへ
ピタゴラスのしくじりも面白かったよ~
確かに、学生時代は好きな先生だと
その教科も好きだったな^^
■pekoさんへ
pekoさんはお母様に似てやっぱり食べっぷりが良いのかな~w
■misyaさんへ
misyaさんもあの番組観てますか?
勉強になりますよね~
あれだけのプレゼン、彼も相当勉強しているんでしょうね。
■くまみさんへ
こんぬつわ(笑)
くまみさんはとてもユニークなお方ですね^^
コメント、いつも楽しみにしていますよ~(*^^)
■ミルクママさんへ
中田先生の時間は、遅い時間に放送するのが勿体ないくらいですよ~
ほんと勉強になります^^
■yukiさんへ
>我が家、テレビ(アンテナ)が無いので、車でしか見られず
ええ~Σ(・ω・ノ)ノ! そうなんですか^^;
じゃあ 普段おうちではテレビは見ないんですね?
しょかくんとの時間を大切にできますね^^
■れぃんさんへ
鮭は立派なメインですね~
毎週食べても飽きません^^;
器、大満足です!(^^)!♪
■おとめさんへ
科目が好きか嫌いか、
ほんと先生によって左右されると思います。
■liebekatzenさんへ
そうなんですよ~(;’’▽’’)常備菜があると、あれもこれも詰めたくなります;
いつの日からか、お弁当ブログの友達の間で
月曜のメインは鮭!の流れになっています(笑)
■ひぃさんへ
中田先生も、かなり勉強しているでしょうね。
すごく説得力があって、好きだわ~^^
■サンちゃんへ
いつもありがとう~!(^^)!
■サプリメント管理士さんへ
はい(#^.^#)やちむん、早速使ってみましたよ~。
■うめここさんへ
中田先生のしくじり偉人伝
機会があったら、ぜひ観てみてね~♪
■ayaさんへ
月曜日は常備菜がいっぱいあるので、
あれもこれも詰めたくなるんですよね(’’▽’’ゞ
しくじり偉人伝、今度はいつになるか分からないけど
ぜひ観てみてね~♪
■エムさんへ
普段のしくじり先生は私もたまにしか観ないんだけど
中田先生のしくじり偉人伝がめちゃ面白いですよ(#^.^#)
■きゃふぁにこ♪さんへ
そちらはテレビ局も多いでしょうか?
番組も多いでしょうね~
こちらは民放が3局しかないのですよ^^;



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by mm_house | 2017-06-06 11:20 | お弁当と晩ご飯 | Comments(29)

日曜日の夜番組 ✿ 今日のbento&昨日の晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪

 


湿度82%  今日も蒸し暑っ(;´Д`A “
参加中~♪


ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月5日(月)  28/24






日曜日の夜番組が面白い! (`・v・´)


しくじり先生 俺みたいになるな!!

観ていますか?

私、この番組が面白くてたまに見ているが、
その中でも特に好きなのが、中田先生の授業

非常勤講師こと中田先生(オリラジの中田敦彦さん)
世界や歴史上の偉人たちをしくじり偉人伝として取り上げる授業。


(0゜▽゜)0これが非常に面白い!


10回目の昨日は古代ギリシャの哲学者、ピタゴラスの授業でした。
予告編youtube

今まで数々の偉人たちを取り上げ、それら授業を観てきたが
この人の話は展開が面白くて毎回引き込まれる。

娘も途中から観ていたが、
「面白~い、学校にこんな教師がいたら勉強も楽しかっただろうなぁ。」
と言っていた。

実際、この番組をきっかけに、
中田先生は理想の先生像としての人気がUPしているとか?^^



そして、この番組の後続く音楽番組もまた面白いの('◇')

関ジャム

アーティストと共に音楽の構造や
歌詞の意図を解析したり、考察していくという、
とてもマニアックな内容だが、これがまた毎回勉強になっています。

音楽好きの方なら、絶対にハマる番組ですよ^^
観た事がない方は一度ご覧になってみて~(*^^)v







さて、今日のbento


恒例、月曜鮭弁
最近は焼き鮭ばかりだにゃ^^;

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■ねぎ入りだしまきたまご
■紫玉ねぎのマリネ
■プチトマト
■小松菜のお浸し
■れんこんのきんぴら
■筍の煮物
■花こんにゃくの煮物
■玄米ご飯(私)





作りおきバンザ~イ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶




昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■揚げ鯖のピリ辛ソース
(スーパーのお惣菜を娘と半分こ^^)
■れんこんのきんぴら
■揚げ出汁豆腐
■蕪ときゅうりの浅漬け
■筍とわかめの味噌汁
■玄米ご飯



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2017-06-05 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪




梅雨中 (;´・ω・)かなり蒸し暑い;
参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月4日(日)  29/24





昨日から夫がPCを占領していて、

今日もこの時間・・(;´艸`)ぁぁぁ




今週の作りおき


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■大根とひき肉のきんぴら
■こんにゃくの煮物
■蕪とベーコンのコンソメ煮
■れんこんのきんぴら
■筍の煮物



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■先週のひじき煮の残りを煮詰めて
新たにこんにゃくと人参を加えたひじきご飯の素
■豚そぼろ
■韮醤油
■千切りキャベツとソーセージの
粒マスタードとビネガー炒め
■ガーリックカレー味のロールチキン(下ごしらえ)


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■小松菜(お浸し用)
■筍(みそ汁用)
■かぼちゃの辛しマヨネーズ和え
ピーナツトッピング
■紫玉ねぎのマリネ


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■鶏ハム
■キャベツの浅漬け
■蕪の浅漬け



٩(๑❛ㅂ❛๑)۶よっしゃ~♪

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by mm_house | 2017-06-04 17:34 | 作りおき | Comments(22)

大好きな作家さんのやちむん ✿ 今日のbento(๑¯﹃¯๑)♪




梅雨空湿度84% 不快指数やばいっ(-_-;)
参加中~


ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月3日(土)   28/24



あ“~ こんな時間になってしもうた(;´Д`)



今日は家族は仕事だったので

手抜きbento(^▽^;)

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私はお友達への贈り物を探しに
久しぶりにやちむん通りへ足を運んだ。


すると、私の大好きな作家さんの作品が
いつもより多く入荷していた。 
グッドタイミング!(*'ω'*)


この作家さんの作品はとても繊細で
1つとして同じものがないんです。
同じような模様でも、微妙に違うんですよ~
可愛らしい作品なので、私は勝手に女性だと想像していました。


店主に作家さんはどんなお方なのか聞いてみたら
かなり年配の男性だというからΣ(゚Д゚)びっくり


工房の場所をお聞きしたが、
工房への立ち入りは禁止だそう。(集中できないから)

なぞに秘めた作家さん、
余計に魅力を感じてしまいました。✪‿✪。)

どれもお持ち帰りしたい~~~~~~
そんな気持ちを抑えつつ、この7点をチョイス。


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どんなお方なんだろう?
作っているところを見てみたい(人•ᴗ•♡)
願わくば、弟子入りしたいくらい(笑)
それくらい私を魅了してやまないやちむんです ( *´艸`)




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by mm_house | 2017-06-03 17:16 | お弁当 | Comments(24)

肉じゃが&残り常備菜 ✿ ナーベーラーンブシー(๑¯﹃¯๑)♪




湿度97%
今日はめっちゃ降ってます。

参加中~
ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)
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6月2日(金)  24/22





6/2は横浜カレー記念日だそうです。
1859(安政6)年の横浜港開港とともに
カレーも日本に入ってきたとして、この日を記念日とした。



1859年って、結構 昔なんですね~(゚д゚)!


艦が訓練に出ると毎日海しか見えず、
曜日の感覚がなくなってしまいがちになる。
お昼ごはんにカレーが出ると
今日は金曜日か、明日は休みだ~

海軍や海上自衛隊が毎週金曜日にカレーを食べるのは
「曜日感覚を保つため」というのは有名な話。

カレー=花金って感じなのかな^^



カレーは日曜日に食べたばかりだけど、また食べたくなったさ^^







さて、今日のbento


少しずつ残っていた作りおきも
ぜ~んぶ使い切り!
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今日のお弁当Menu

■ホタテのしぐれ煮
■だしまきたまご
■ひじき煮(作りおき)
■椎茸の南蛮漬け(作りおき)
■肉じゃが
■小松菜のお浸し
■プチトマト
■おむすび
(大根葉としらすのふりかけ)作りおき
(ひじきとカリカリ梅)








昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■ナーベーラーンブシー(へちまの味噌煮)
■きゅうりのおかか和え
■焼き鯖
■まぐろの刺身




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2017-06-02 11:06 | お弁当と晩ご飯 | Comments(27)

ふたくち豚カツ ✿ 麻婆豆腐&茄子(๑¯﹃¯๑)♪




今日も梅雨空湿度84%
参加中~


ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月1日(木)  27/24





さ~ 12か月中、1個も祝日がない6月がスタートです;

こちらは梅雨真っただ中、
降ったり止んだり時にしとしと雨・・・
鬱陶しいお天気(=_=)

でもね(`・ω・´)b

ダムに効率よく水を貯めるには、豪雨のように一度にたくさん降るよりも、
しとしとと長い時間降り続く方が良いんだそうです。

一度にたくさん降ると山肌の上を流れてほとんどが海へ流れてしまうが、
しとしと降ると山の中にしみ込んでダムに貯まるのだそう。


この調子で降って、水不足が解消されますように。








さて、今日のbento


冷凍してあった先週の作りおきから
二口(ふたくち)豚カツ^^

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今日のお弁当Menu

■二口豚カツ
■ゆでたまご
■人参しりしりー
■ウインナー
■インゲンとしめじのベーコン炒め
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリー
■プチトマト
■玄米ご飯(私)









昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■麻婆豆腐&茄子
■冷凍ベビーアスパラのガーリック炒め
■もやしときゅうりの和え物



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-06-01 11:00 | お弁当と晩ご飯 | Comments(29)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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