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きのこのアヒージョでパスタ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。
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8月23日(水)  34/30 湿度73%
今日もε-(・`ω・´;)y アツイゼ

今日は二十四節気の一つ処暑
処暑の頃にだんだん暑さが和らぐとされ
夏の終わりを示す。


早く涼しくなってよね~c(´Д`c)




さて、夏の甲子園も終盤

今年の夏の甲子園は大会最多のホームランを記録しているんですね、
その中で、決勝戦に進んだ広陵の中村君が1大会で6本ものホームラン
言わずと知れた かの清原和博以来、32年ぶりの新記録だそう。

凄いですね~(◎o◎)


広陵(広島) VS 花咲徳栄(埼玉)
決勝戦は14:00開始予定

さ~後にも先にも、これが夏の甲子園最後の一戦!

深紅の大優勝旗をつかむのはどちらでしょう?



p(`・ω・´)q○☆ ガンバレ~





今日のbento


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今日のお弁当Menu

■えのきハンバーグ
■きのこのアヒージョでパスタ
■ゆでたまご
■ウインナー
■ブロッコリー&カリカリベーコン
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト







日曜日の作りおきを見て
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「アヒージョもいいな^^パスタにしてもおいしそう。」
彼女からのコメント

アイディアをいただき、作ってみた(。☌ᴗ☌。)
アヒージョはお鍋で温め直し、茹でたパスタを和えるだけ。

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美味しい~(*♡﹃ ♡*)


サンキュ~(≧∇≦)b




昨日の晩ご飯

誰かさん早いお帰りで画像なし;
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恒例火曜日の沖縄そば(≧ω≦)


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by mm_house | 2017-08-23 11:39 | お弁当 | Comments(24)

思い出の皆既日食(๑◔‿◔๑) ✿ bento&晩ご飯♪




今日も変わらず暑いさ(;-д-)暑いよ・・暑いよ
参加中~♪

ポチっ ((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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8月22日(火)   33/30 湿度76%
台風13号の外側の雲の影響で 雨が降ったり止んだり



日本では観られない世紀の天文ショー

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アメリカでは99年ぶりの皆既日食で沸いてましたね~^^
「日食」とは、月が太陽の前を横切るために、
月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象。
太陽が月によって全部隠されるときに「皆既日食(または皆既食)」と呼ばれる。



そんな世紀の天体ショーって
生きている間に何回観られるかしら(・∀・)??


私が初めてみた日食は1987年(30年前)の金環日食でした。まだ独身の頃^^
地球、月、太陽が、ほぼ一直線に並ぶとき、太陽が月に隠される天文現象を日食といい、
このうち、太陽の方が月より大きく見えるために、
太陽が完全に隠れず月の外周にリング状に見える現象を金環日食(または金環食)という。

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沖縄はちょうど中心食帯でラッキーでした。
その日は確か祝日だったんですよ、それで家族で観たことを覚えています。

影がすべてリング状になっててね~^^。
しばらく太陽の光が遮られるので景色は赤い感じで・・・
(´・д・`なんていうんだろう。。。

ほらっ( ゚▽゚)よく火星の空を赤く表現するじゃないですか、あんな感じ
とても奇妙な感じだったと記憶しています。( ̄_J ̄)


そして、生れて初めて見た皆既日食が2009年(8年前)でした。(・∇・)


覚えている方もいらっしゃるかも?(**’v’**)



観察日記



日本で次に観られる皆既日食は2035年
18年後か(p´I `;*)
('-';ばぁちゃんになっとるな~;
生きていたら人生で3回観られる^m^


ちなみに、部分日食なら 
中規模(最大食分25~75%)が2019年、  
大規模(最大食分75%)が2020年に
日本全国で観られるようです^^







さて、今日のbento


作りおき٩(๑ˆOˆ๑)۶ばんざ~い♪

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今日のお弁当Menu

■厚揚げの肉巻き照り焼き
■ゆでたまご
■ピリ辛こんにゃく
■大根ときゅうりの浅漬け
■ちくわとピーマンのきんぴら
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト






昨日の晩ご飯


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作りおきのピリ辛こんにゃくの型抜きした残りは

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鶏もも肉と合わせて嵩増し(ヘルシー)甘辛く煮詰めて、どんぶりに(*^^)v
七味をふりかけていただきました。

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晩ご飯Menu

■照りチキこんにゃく丼
■水菜のおかかサラダ
■大豆もやしのナムル
■巨大すもも




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by mm_house | 2017-08-22 11:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

うらめしや~(▼皿▼メ;) ✿ 月曜鮭弁と沖縄ちゃんぽん♪




参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月21日(月)   33/30 湿度80%

今日も((“Q_(;′З`)=3 アツゥ



深夜2時ごろ、
夕方干した黒ものの洗濯物が雨に濡れてはいかんと
部屋の中に取り込んだ。

ひゃ~ (~Q~;) 
それにしても外の暑い事;


スマホで気温を確認したら


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やめてくれ(´д≡; )




月曜日の朝、

出勤して事務所を開けるとムッとする暑さ(;゚;ω;゚;)ぅ゛





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やめてくれ(´д≡; )


トイレ掃除して 掃除機をかけたら もう・・・




化けの皮化粧も剥がれるわ( ;∀;)
事務所が28℃になるまで2時間かかっていたよ;

はぁ~
今夏ほど、夏を恨めしく思ったことはない(;ŏ_ŏ;)





さて、今日のbento

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■れんこんマリネ
■まめかま
■だしまきたまご
■小松菜のお浸し
■五目煮







ちゃんぽんと言えば、
ほとんどの方が思い浮かべるのが「長崎ちゃんぽん」でしょう~
長崎が生み出した、庶民の味として名物である。

沖縄でちゃんぽんと言えば、
麺料理ではなく、ご飯料理です^^

昨日の夕ご飯
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野菜炒めを卵でとじて、ご飯の上にかけた丼飯

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沖縄の庶民的な食堂では、このメニューが普通に食べられる。
野菜炒めの味付けは、若干濃いめに味付けし、卵は半熟に仕上げると旨い!



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by mm_house | 2017-08-21 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

今週の作りおき♪




蒸し暑い・・・。゚(;-ω-A)
参加中~♪

ポチっ (*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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8月20日(日)   33/28 湿度75%




天気予報に久しぶりに傘マークがついた。


今太陽はサンサンと照っているけど、本当に降るのかな(。◔‸◔。)?
先月の中旬から降っていないので、降ったら本当に恵みの雨

ヽ`、ヽ`、「(´д`;)))ヽ`、ヽ` 
少しでも涼しくなるといいな~



降りますように・・・・



さて、今週の作りおき(・∀・)/ 

やっぱり、夜クーラーの効いたキッチンで作ると捗るわ~^^人

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■えのきで嵩増しハンバーグ
■オクラの肉巻き
油揚げ厚揚げの肉巻き
■豚ごぼう



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■五目煮
■ピーマンとちくわのきんぴら
■きのこのアヒージョ
■きんぴらごぼう
■鶏そぼろ
■ピリ辛こんにゃく



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■きゅうりと大根の浅漬け
■紫キャベツのマリネ



昨日の夕陽(19時前)
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(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2017-08-20 10:50 | 作りおき | Comments(24)

汗だく (~Q~;) 断捨離中♪




((“Q(;′Д`)> あぢ~ぃ
参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

8月19日(土)  34/29 湿度68%






今日もこのような危ない太陽の下

庭やベランダの掃除、そして断捨離に励んでおりました。













今日のbento


家族が仕事だったので私の分も用意。
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雑 ((^┰^))ゞ
めだまやき・・・白身もきたな;
しかも使える写真がこれ1枚だった。



ほんなら、あともうひと踏ん張り


お盆前なんでね、いろいろ片付けるところがあるんよ~(;^ω^)



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by mm_house | 2017-08-19 16:12 | お弁当 | Comments(20)

ヒレカツ ✿ マーミナ・ナーベーラー・ネリ(๑¯﹃¯๑)♪




ちっとも涼しくならん´´(;-ρ-A)
参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月18日(金)  34/30 湿度74%



夏休みも終盤

今朝のあさチャン!でちらっと観たが
夏休みと言えば、恒例の朝のラジオ体操
朝の6:30のラジオ体操の放送時間に合わせて実施しているところでは、
「近所からうるさい」と苦情がきたりするそうだ・・・
( ´・ω・)もはや騒音なのでしょうか
様々な諸事情から「ラジオ体操」を続けていくことは昨今
容易ではないようです´・ω)

昔は毎日行くのが当たり前だった
面倒でも眠くても、毎日行って、皆勤賞目指して頑張っていた子もいた。
私なんて家にも戻らず、そのまま友達とお昼近くまで遊んでたな~(∩。∩;)ゞ

「うるさい」と言えば、
音楽や太鼓の音がうるさいとの苦情で
無音で開催される「サイレント盆踊り」
行われるようになっている地域があるというのにも驚いた(〃゜△゜〃)!

音楽無しの盆踊りだなんて・・・(´゚ω゚`;)



沖縄の旧盆は三日三晩、
エイサーが道ジュネー(地域の細い道までも練り歩くこと)します。
沖縄の旧盆の風物詩 エイサー
それはもう夕方から始まって朝方まで続きます^^;

あ~ 今年もこの時期がやって来たなんてみんなワクワクしていますけど・・・
うるさいって思っている人もいるのかな;


ニッポンの夏の風物詩
ラジオ体操
盆踊り

いつかなくなってしまうのだろうか?
なんか無機質な世の中になっていくようで嫌だな
これも時代の変化なのかな (ノ´UωU`*悲)=ε3






さて、やっと金曜日!
ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
今週は長かった~



今日のbento

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今日のお弁当Menu

■ヒレカツ
■ゆでたまご
■しめじと夏野菜のベーコン炒め
■プチトマト






今日のタイトル
マーミナ・ナーベーラー・ネリ(๑¯﹃¯๑)♪

って(`Д´≡`Д´)?? なんやねん?


(。・ω・。)ノぁぃ♪

マーミナ(もやし) ナーベーラー(へちま) ネリ(オクラ)の事である。(≧ω≦)b

へちまといえば、タワシとかヘチマ水を思い浮かべるでしょう?^m^
でも、沖縄ではゴーヤーに続いてよく見かける夏野菜。
花が咲いて2週間ぐらいの若い実を食べます。
水分が多く、ほんのりと甘みがあります。
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実はナーベーラーという言葉は鍋洗いが転じたもの^^
昔は沖縄でもタワシとして使われていたんですね。


私が子供頃はオクラの事をネリって言っていたな~と思い出した。(´・∀・`)
ネリもうちな~ぐち(沖縄方言)?と思いきやっ

ウィキペディアによると
オクラ(秋葵、Okra、学名:Abelmoschus esculentus)は、
アオイ科トロロアオイ属の植物、または食用とするその果実。
和名をアメリカネリと言い、ほかに陸蓮根(おかれんこん)の異名もある。
英名okraの語源はガーナで話されるトウィ語 (Twi) のnkramaから。


(゜д゜)<あらやだ!

オクラが英語で 和名がネリなんですね~^^




そんな、昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■鯖のから揚げピリ辛ダレ(スーパーのお惣菜)
■マーミナちゃんぷるー
■オクラの胡麻ドレ
■切り落としまぐろとアボカド
■ナーベーラーの味噌汁



写し忘れ^^;
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■ナーベーラーの味噌汁

昨日の夕焼け空
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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2017-08-18 11:41 | お弁当と晩ご飯 | Comments(31)

パパッとタコライス ✿ 青椒肉絲とミニ春巻きセット(๑¯﹃¯๑)♪




(A;´ 3`) ぁせぁせ
参加中~♪

ポチ (。uωu)ァリガト♪

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8月17日(木)  34/30 湿度74%




8月も後半 早っ(p・Д・;)


都心では16日間連続で雨が降って、40年ぶりの記録だとか・・
気温も低く、長袖を着て肌寒いという女の子の映像を見て驚きました(・ω・´;)


こちらは真逆で7月の中旬から雨が降っておらず、
しかもずっと高温状態が続いていて、農作物に影響が出てきています。

うまくいかないものですね…(・_・`)



しかし、今日もうだるような暑さ(;´Д`)秋冬が恋しい~


 




さて、今日のbento


作りおきがなくなったら
な~んかメニューが思いつかなくて・・・

そんな時はこれしかない^^



朝からパパッとタコミートを作って、タコライス٩( ∂∇∂ )

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私はご飯無しのタコサラダ(≧ω≦)b


ダイエットじゃ~




昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■青椒肉絲
■ミニ春巻き(市販)
■オクラ




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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2017-08-17 11:10 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

魚介弁当(๑¯﹃¯๑)♪




毎日`∀´〆)ゞあちぃな~
参加中~♪

励みになります(*´∀人)ありがとうございま~す♪

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8月16日(水)  34/30 湿度76%




夜中12時を過ぎても30℃´´(*´・ω・`;

もちろんクーラーを点けて寝ているが、
3時半~4時頃にはタイマーで切れるようにしている。


今朝5時前、暑くて目が覚めた。

スマホの天気アプリで、ただいまの気温を見たら
29℃だった (・ェ・`i)




早く熱帯夜から解放されたい~~ (PД`q。)





ただ昨日は、陽が沈む時間が早くなったなと感じた。
ほんの少しだけ秋の気配

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昨日の夕焼け(19:30頃)




さて、今日のbento



日曜日に作った常備菜もマリネ類とひじきが少し残る程度。
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作りおき ٩( ´ω` )وバンザ~イ

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今日のお弁当Menu

■鯖の竜田焼き揚げ
■だしまきたまご
■イカガーリックバター
■ベビーホタテのしぐれ煮
■ひじき煮
■小松菜のお浸し
■プチトマト




昨日の晩ご飯

昨日まで休みの夫が居て、撮影ならず・・

焼きそばでした(≧з≦)b
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チャチャン♪



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(♥´∀`)/お返事です♪
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by mm_house | 2017-08-16 11:43 | お弁当 | Comments(21)

No more war! ✿ bento&晩ご飯




(;´ρ`) グッタリ

参加中~♪

ポチっ (人´∀`)アリガトー♪

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8月15日(火)  34/31 湿度76%




本州は雨のせいでしょうか
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この気温・・・なんだかもう秋めいてきていませんか(・ω・´*)?


【 ゚+。:.゚ぃぃなぁ゚.:。+゚ 】p´・ω・)q


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(´;ω;`)





パンダと言えば、:*:・(*´ω`pq゛
上野動物園でジャイアントパンダの赤ちゃんが生まれて2カ月、体重は3キロに!



もうめっちゃ可愛い~~(´。✪ω✪。`)
お母さんのシンシンが愛情いっぱい子育てしている様子が
何とも言えませんね。(*∩ω∩)








今日は72回目の終戦記念日。


悲劇が二度と起きない平和な世界をめざす中
北朝鮮がグァム島への攻撃計画を公表、
この発表を受けて、アメリカのトランプ大統領が猛反発
「グァムに何かすれば、誰も見たことがないような事態が起きる」と述べ
物々しい雰囲気になっています。

威嚇にしろ、実際の攻撃にしろ
もしこの攻撃が実行されてしまったら、
アメリカと北朝鮮の「冷戦」が「戦争」へと変わるかもしれない。
そうなるとどうなるのでしょう?
韓国の首都ソウルは南北軍事境界線からわずか40kmしか離れていません。
北朝鮮が攻撃を受けたら、即座に韓国へ報復攻撃がなされると言われています。
日本も例外ではありません。



戦争は絶対にやってはいけない



今日もテレビの中じゃ戦争 私腹を肥やす大人の理想郷
冷たい雨に打たれる子供が 今日もまた一人死んでいく状況
いつだってそう 僕だってそう また見て見ぬ振りする
混沌とした世界全て支配 抜けてみたい 気付いた今日からスタート








今日のbento



作りおきの豆腐ハンバーグはめんつゆで煮て
大葉をトッピング♪
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今日のお弁当Menu

■和風ハンバーグ
■ゆでたまご
■れんこんのきんぴら
■ブロッコリーとインゲンのベーコン炒め
■プチトマト








昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■豚の生姜焼き
■白菜の浅漬け
■きゅうりの浅漬け(作りおき)
■紫キャベツのマリネ
もずく酢




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by mm_house | 2017-08-15 11:18 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

月曜鮭弁 ✿ 牛すじカレー(๑¯﹃¯๑)♪




(p-д-;q)あづい
参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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8月14日(月) 34/30 湿度78%



最高記録を更新中の沖縄

連日34℃(体感的にはもっとあります;) 
p(+ω+;`q)アツスギだってば・・・・

平年だと今頃の最高気温は31℃くらいだそう・・
今年はかなり高めです。

ちるだいすっさ~




さて、盛り上がっていた世界陸上も終わっちゃいました。
男子400mリレー 銅
最終日の競歩が凄かった~~ 日本勢で銀と銅 すごい!(^^)!
今大会の日本勢は、銀メダル1、銅メダル2、入賞2の成績でした。

夏の甲子園も白熱した試合が繰り広げられています。

そして、ゴルフの松山英樹選手
一時トップに躍り出たのにその後スコアが伸びず
メジャー初制覇ならず・・・残念。
プレーを終えた後のインタビューでのあの涙(ノД`)・゜・。
悔しかったんでしょうね~;;





それにしても・・・・


一線を超えていないだとか 超えたとか?



どうでもいいけど、

朝っぱらからワイドショー番組はつまらんこと(´-﹏-`;)








さて、今日のbento


沖縄の今年のお盆は9月だけど
今朝は道がめっちゃ空いていた。
お休みの企業も多いんだろうね~
(うちの夫も休み、私と娘は仕事じゃ~)

作りおき٩(๑❛ㅂ❛๑)۶バンザ~イ の 月曜鮭弁♪

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今日のお弁当Menu

■鮭の照り焼き
■れんこんマリネ
■だしまきたまご
■竹輪の土佐煮
■小松菜のお浸し
■きんぴらごぼう
■ひじき煮
■プチトマト






先週、水曜日にスーパーで見つけた牛すじ肉
滅多に見かけないので、思わずゲット(*^^)v
4日間朝、晩とコトコト煮込んで カレーにしました。

とろっとろの牛すじカレー 
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(´,,•﹃ •,,`)旨かった~♪

一昨日、土曜日の晩ご飯です。

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晩ご飯Menu

■牛すじカレー
■サラダ
■夏野菜のマリネ




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by mm_house | 2017-08-14 12:12 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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