のっけ盛り ✿ まぐろ納豆丼(๑¯﹃¯๑)♪




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4月27日(木)   22/21





早くも台風1号が発生したが
29日には熱帯低気圧になる見込み。


いよいよ台風シーズンか
接近するのは困るけど、それはヒトにとっての話・・・

台風は海水をかき混ぜてくれる大きな役割がある。



昨年の夏の高水温が原因で、沖縄の周辺海域では、
大規模なサンゴの白化現象が起きていて、
日本最大の石西礁湖では7割のサンゴが死滅し、最も深刻な状態になっている。
最悪の場合2070年代には日本近海からサンゴが消滅するおそれもあるという。

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サンゴがなくなると困るの?


サンゴは動物です、
海の生物多様性を保つ生態系の1/4を保護しているそうです。
サンゴがなくなると魚が激減します。
魚がいなくなれば人間は魚を食べられなくなります。

サンゴは木と同様に二酸化炭素を吸収して、酸素を排出します。
しかも、その量はなんと木の6~16倍と言います。
サンゴは海の1%に満たない面積にしかないそうですが、
その光合成の役割はかなり大きく膨大なのです。

陸上の熱帯雨林と同じように、
地球温暖化の原因の一つである二酸化炭素濃度をコントロールしており、
一説によると、
地球上の65~70%の二酸化炭素をコントロールしているとも言われています。


地球温暖化による影響で死滅するサンゴが実は、
地球の温暖化を防ぐのに、一役も二役もかってくれているのです。

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今、生き残っているサンゴを守りつつ、
復活させなければいけませんね。








さて、今日のbento


残っている常備菜をぜ~んぶ使って
のっけ盛り弁当 (*^^)v
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今日のお弁当Menu

■ウインナーコーンバター
■だしまきたまご
■小松菜のお浸し
以下作りおきから
■椎茸の揚げ浸し
■五目煮
■ホタテのしぐれ煮
■なます
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト







これにて作りおき完食(๑´ڡ`๑)

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あ・・・(◔д◔ ミートソースが少し残っているか。






昨日の晩ご飯


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私用はごはんなし。



家族はこれらをごはんの上にのっけて 丼に(*^^)

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晩ご飯Menu

■まぐろの刺身
■納豆
■アボカド
■長芋
■プチトマト




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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# by mm_house | 2017-04-27 11:56 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

わじわじ~(▼皿▼) ✿ bento&つまみ(๑¯﹃¯๑)♪

 


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4月26日(水)   26/22





就寝時の「プ~ン」というあのイライラ音


昨夜は、たった1匹のガジャン(蚊)
のせいでなかなか安眠ができなかった・・・(´-﹏-`;)

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気が付けば、ほっぺた、 腕など3か所くらい刺されており
痒いし、うるさいし(´;ω;`)ウゥゥ
あんな小さっいくせに



何度も吸いに来る

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蚊は基本的に満腹になるまで血を吸う、
満腹じゃないと何度も吸いに来るんだって
自分の体重と同じくらいの血を吸うそうよ。( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )ムカムカ


しかも、血を吸って痒みを与えているのは交尾後のメスのみだそうで
それ以外の蚊は、私たちに何も害を与えないそうだ。
(゚д゚)!へ~


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頭からタオルケットをかぶっていても プ~ン 

もうムカツク~(`皿´#)


なんで耳元に来るのよっ!(ง°̀ロ°́)ง 
って思うよね?

でも実は案外遠くで飛んでいる?


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音の正体は蚊の羽ばたきからくる高周波音
周りが静かなので羽音を感じやすく、
耳のすぐ側を飛んでいると勘違いしてしまうとのこと
だから、いくら耳元を払っても音が止まないってわけ(°ㅂ°╬)ムカ~
単純に顔以外は寝具で包まれていることが多いので、顔付近に蚊は接近する。


蚊に刺されやすいヒト

体温が高く、汗をよくかく、飲酒後など基礎代謝が高い、
といった人は蚊のターゲットになりやすく
一部の研究者による実験の結果では、
O型のヒトが分泌する成分が他の血液型のヒトと比べて蚊を引き付けやすいらしい。
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私σ(・・。)O型

家族の中で私一人 O型
確かに私ばかり刺されてる気がする・・・



わじわじ~Ψ(▼皿▼)Ψ




蒸し暑くなったもんな

ベープ買ってこよ・・・・( “・ω・゛)








今日のbento


今日も作りおきバンザイ♪
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今日のお弁当Menu

■インゲンの肉巻き
■ゆでたまご
■もやしのナムル
■五目煮
■にんじんしりしりー&コーン
■スナップエンドウとウインナーソテー
■プチトマト







昨日のおつまみ晩ご飯


頂き物の新じゃがと新玉でジャーマンポテト

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晩ご飯Menu

■ジャーマンポテト
■サラダ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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# by mm_house | 2017-04-26 11:22 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

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