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わくわく残り物プレート٩(๑❛ᴗ❛๑)۶






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7月11日(土)   のち   30℃ - 27℃







台風一過 とはいきませんでした。

今日もめっちゃ風が強いです。
大雨も降ったりして、まだ台風から抜けてないようなそんな感じ。



それでもせっせと台風の後片付け しましたよ。

腰をいたわりながらの ゆっくり作業で、実に4時間・・・・ 



今回の台風の進路は、我が家にとっては一番
花壇の木々にダメージを受けてしまう風向きになるんです(/_;)

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この左側に植えてある木が、すべて風にあおられて斜めっていました、007.gif

これをのこぎりで少しずつ少しずつ切って 

撤収~


かなりすっきりしました。 そして明るくなりました。
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ほか鉢植えの木や草花、プチトマトに青紫蘇などは 
網網大作戦のおかげで、すべて無事でした (-。ー;)ほっ
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家の中へ移動する必要もないし、とにかく鉢を密集させて網をかぶせて固定するんです。
植物にとってダメージが少ないです、かなり効果ありですよ(*^^)v



それにしても






今日は夫も娘も仕事だったので、bento
夫は洗濯物を干して、私の車を洗ってから出かけていきました。ありがと。

そして、私はその残り物で 大掃除の前に気合入れのがんばれプレートを作って

いざっ!




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今日のランチMenu

■にこにこおむすび
(ほっぺはお友達作 ルバーブの漬物)
■ゴーヤーしりしりー
■にんじんしりしりー
■スパム
■自家製柴漬け
■クリームシチュー(昨日の残り物)
■ソルダム







台風の後片付けが終わって、ゆっくりお風呂に入り

そしてこのニコニコおむすびちゃんで パワーチャージ! って感じ? ぷぷぷ (^m^;)

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はぁ~  









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by mm_house | 2015-07-11 17:17 | お弁当 | Comments(16)

から揚げ弁当 ☆ 和風ロコモコ♪







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11月8日(金)     晴れ      27℃










晴れマーク1文字 ( *´∀`*)




スッキリと晴れたはいいが・・・・


最高気温27℃ですよ・・・(~ ~;)夏じゃん

去年の今頃と比べても3~4℃高い。




札幌なんて 最高気温も一桁台なのに

北と南でこんなにも違うなんて・・・・・ (´∪`;









それにしてもこの台風30号、


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過去に類を見ないほど猛烈な台風らしい。

今年発生した台風の中で最も強い勢力になっており、
現在フィリピンに接近、夜にかけて東から西に横断する見込みとのこと。


午前9時現在、中心気圧は895hPa、
中心付近の最大風速は65m/s、
最大瞬間風速は90m/sだって(O_O;) 


米国や中米などを襲うハリケーンの最大規模に優に相当するそうだ。


(゜_゜;) 恐ろしか~



フィリピンでは、去年の12月、おととしの12月と、
それぞれ台風の直撃によって1000人以上が死亡している。


フィリピン政府によると、フィリピンでは先月15日にマグニチュード7.2の地震が発生し
200人以上の犠牲者が出ており、台風の接近でさらなる災害の発生が懸念されている。



フィリピンには親戚がいるんですよ。 心配です。 












今日のbento



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今日のお弁当Menu

□ 鶏のから揚げ
□ ゆでたまご
□ ピーマンとベーコン炒め
□ オクラちくわ
□ 梅干しごはん









日中はまだ汗ばむくらいの暑さになるが、朝晩は少しずつ涼しくなっている。


朝の揚げ物も苦じゃなくなった^^





ほんで今日はガッツリ 鶏のから揚げだす  (・▽・)ノ


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昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

□ きのこあんかけ豆腐ハンバーグ
□ 目玉焼き
□ ポテセロサラダ
□ 茹でブロッコリー&プチトマト
□ 雑穀ごはん










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□ きのこあんかけ豆腐ハンバーグ 目玉焼き


ハンバーグはいつもの豆腐ハンバーグ。

これに、舞茸を刻んで鰹だし、酒、めんつゆ、みりんで煮
水溶き片栗粉でとろみをつけたたれをかけた 和風ロコモコ風~♪





きゅうりが高いので セロリを使って久しぶり~


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□ ポテセロサラダ


レシピはこちら(^^)/
今回はにんじんも少々加えております。
きゅうりはなしでセロリだけでも美味しいのです^^


セロリ嫌いの息子も こんな風にすると食べてくれる。(o'-'o)





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by mm_house | 2013-11-08 12:27 | お弁当と晩ご飯 | Comments(30)

チキン&トマトのワイン煮込み♪

昨日の晩ごはん
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□ チキン&トマトのワイン煮込み
□ ブロッコリー&じゃがいもソテー
□ きゅうり☆セロリ☆トマト☆新玉ねぎのサラダ
□ 雑穀米


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チキン&トマトのワイン煮込み レシピ

レシピでは、
骨付きチキンを使っているけど、
今回は、もも肉で。

ブロッコリー&じゃがいもソテーを添えて
ワンプレートで 後かたづけも楽チン♪


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きゅうり☆セロリ
☆トマト☆新玉ねぎのサラダ

新玉ねぎが甘くて 美味しくて・・・・・。

オニオンサラダも、いいな・・・・。




それにしても・・・・・・・、このお腹・・・・・

マジで どうにかせんと いかんぜよ! ε-(ーдー)



っちゅう事で、

取りあえず・・・・・少し食べるのを控えてみよう・・・・・っと。 。。。ρ(-℃_-)




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by mm_house | 2008-03-11 17:37 | 洋食 | Comments(6)

☆ チキンソテー トマトソース deワンプレート♪

昨日の晩ご飯
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□ ガーリックチキンソテー on トマトソース
□ サラダ
□ 先日焼いた 黒ごまのフランスパンの耳
□ クラムチャウダー

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ガーリックチキンソテー
   on トマトソース

にんにくたっぷりで焼いたチキンの上に、
トマトと玉ねぎのソースをのせて。


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サラダは、
グリーンレタス、ラディッシュ
レッドオニオン、コーン


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クラムチャウダー

あったか おいしいな♪

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明日のお天気は・・・・・、058.gif だといいな♪




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by mm_house | 2008-02-15 17:45 | 洋食 | Comments(2)

赤魚のガーリックバターソテー de ワンプレート

昨日の晩ごはん
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□ 赤魚のガーリックバターソテー サラダ仕立て
□ 椎茸としめじのマリネ風
□ ツナサラダ
□ ビーンズサラダ
□ コーンスープ

何だか、サラダばかりのメニューだな・・・・・・。

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赤魚のガーリックバターソテー
サラダ仕立て

こんがりと表面を焼いたら・・・・、
皮がフライパンにくっついて、汚い姿に・・・・・。汗
彩り野菜でカモフラージュ!


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椎茸としめじのマリネ風 レシピ
と~っても簡単!

材料(4人分)
椎茸・・・・・・・・・・・・・・・2枚
シメジ・・・・・・・・・・・・・・1袋
↓のドレッシング・・・・・・・大さじ2


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作り方
キノコ類を適当な大きさに切って、
オリーブオイルでさっと炒める。
仕上げに、
ドレッシング大さじ2位を回し入れ
できあがり♪


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ツナサラダ

お刺身用のまぐろ(安かったので)を
茹でて、ツナに。

キャベツの千切り
クレソン
サニーレタスなど


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ビーンズサラダ
これも超簡単!

↓のミックスビーンズ缶を使って、
玉ねぎのみじん切り
大さじ2位と
あればパセリのみじん切り少々を
ビーンズと混ぜる。
イタリアンドレッシングをかけていただく。


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コーンスープ

コーンと玉ねぎたっぷり。



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1月12日(土) 晴れのち雨 25℃  今日も半袖姿




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by mm_house | 2008-01-12 17:27 | 洋食 | Comments(2)

あったかグラタン♪

11月19日(月)の晩ごはん
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□ マッシュポテトたっぷり チキンときのこのグラタン レシピ
□ ナポリタン
□ ローストビーフ
□ ブロッコリーとカリフラワーのツナマヨサラダ
□ 枝豆とひじきのサラダ
  ・枝豆
  ・玉ねぎのみじん切り
  ・ひじき
  ・カリカリベーコン
(イタリアンドレッシングで)

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このサラダは、この本を参考に。
デリ風ごはん (オレンジページブックス)
/ オレンジページ
ISBN : 4873034787
スコア選択:




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マッシュポテトがたっぷり入って 美味しいよ♪


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by mm_house | 2007-11-20 11:27 | 洋食

ワンプレートご飯

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11月14日の晩ご飯

□ チキンのハーブガーリックソテー
□ レタスとトマトのサラダ
□ コンソメスープ
□ 雑穀米


チキンは、おろしニンニクをすりこみ
ハーブソルトで味付けし、フライパンでこんがり焼くだけ。
コンソメスープ(画像なし)は、
玉ねぎ・ベーコン・にんじん入り。


ハッキリ言って、手抜き・・・・・・・・・・・・・・だな。
でも、ワンプレートご飯って 食欲をそそるよね♪




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by mm_house | 2007-11-15 12:24 | 洋食

10月9日の晩ご飯

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□ ひき肉カレー
□ ポテトサラダ
□ ポテトグラタン
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by mm_house | 2007-10-10 11:27 | 洋食

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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