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椎茸つくね (๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (*´∀`)ノ~.ア☆.リ。ガ.:ト*・°

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11月30日(木)  27/23 湿度75%



11月も今日で終わり
いよいよ明日から12月だ(p・Д・;)


来週は寒気が列島をすっぽり覆い、
西日本でも最高気温が10度前後までしか上がらず、
お正月ごろの寒さになりそうだって。

しかし、やっぱり

そんなのかんけーねーの沖縄・・・(´・―・`;



みてみ? (-∀-;)この差

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水曜日の16℃が今シーズン初めての低さ。
私は福岡くらいの気温が好きだな~

それにしても 北海道は (*_*)全部雪マーク 
大変だね~《(;´Д`)》









今日のbento


魔の木曜日だが、作りおきがまだ残っていて楽ちん(*^^)v

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今日のお弁当Menu

■椎茸つくね
■だしまきたまご
■ひじき煮+韮
■小松菜のお浸し
■花にんじん
■レンチンかぼちゃ



晩ご飯はテキトー(≧з≦)b




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by mm_house | 2017-11-30 11:04 | お弁当 | Comments(21)

あなたは男脳?女脳? ✿ bento&晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (。uωu)ァリガト♪

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11月29日(水)  27/22 湿度76%



朝一銀行へ
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車中に表示された外気温が これ

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は~Q(;′Д`)

事務所は朝からクーラーです(;`-∀-q)




今朝、スマホのメールに面白い診断がきたので
ちょっとこちらでご紹介(=^・^=)

以前、女性が回る絵がネット上で話題になりましたね?
あの猫バージョンです^^



この絵をパッと見て右回りか? 左回りかで分かる
あなたは男脳?女脳?

クリックしてね♪
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さて、どうだったでしょう?

右回りに見えたら男脳、左回りに見えたら女脳 だそうです。

ちなみに私は左回りでした。
(何度見ても左にしか見えない。)


●解説
右脳と左脳では働きが違っており、
その度合いによって感性が分かると言われています。

「右脳」は動物的な脳
衝動的・感覚的・未来志向・芸術的・探究的・映像的

「左脳」は対照的に人間的な脳
論理的・数学的・過去志向・科学的・前例主義・言語的



ではもう1つd(゚Д゚*)


これもパッと見て下さいね。


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この男性は「左を向いていますか?」それとも「正面を向いていますか?」

私は正面でした。


●解説
「左に見える方」→「男性脳」
「正面に見えた方」→「女性脳」と言われています。


「男性脳」は
・1つの物事に熱中できる
・自分の欲求に鈍感
・時間に細かい
・理論的な考えをする

「女性脳」は
・様々なことを同時にやろうとする
・自分の欲求に敏感
・空想が好き
・話好き
・考えるより口に出すほうが早い

といった特徴があります。


いいのか?悪いのか? あたしゃ完全に女脳だな('-';



みなさんはいかがでしたか(。・∀・。)?






さて、今日のbento

いつも食べるまぐろの刺身は柵で買ってるんだけど、
筋が多い部分は切り取って冷凍しています。
貯まってきたのでひとくちサイコロカツに(*^^)v
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今日のお弁当Menu

■まぐろのサイコロカツ
■ゆでたまご
■ゴーヤーちゃんぷるー
■こんにゃくとごぼうのきんぴら(作りおき)
■プチトマト






昨日の晩ご飯


火曜日は やっぱりこれ^^;(画像なし)

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by mm_house | 2017-11-29 11:37 | お弁当 | Comments(24)

ミニハンバーグ弁当 ✿ てぃびちの煮つけ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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11月28日(火)  27/23 湿度79%

予報通りこの気温ですわ(´-ω-`;) 蒸し暑っ





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縦15cm、横33cm桐箱の蓋の裏にはピアノの鍵盤が描かれ、
朝日をイメージした卵黄のしょうゆ漬け、自身のロゴ入り生八つ橋などが並び、
生ゆばや京漬物など京都の味覚、あわび、
おわんのまつたけなど高級食材で彩られたお弁当


非売品で価格は不明だが、推定で1個2万円とか?
そのお弁当を出演者やスタッフに200個差し入れたユーミン。


京都の老舗料亭で作られたという超豪華な懐石弁当が

これ→★★★



それにしても、
売れている芸能人と庶民の金銭感覚は1桁、

いや 下手したら2桁も違うんだな・・・ (・.・;)





さて、

ご飯の値段を入れても多分300円未満の
庶民のbento(≧з≦)b

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今日のお弁当Menu

■ミニハンバーグ
■ゆでたまご
■レンチンかぼちゃ
■紫キャベツのマリネ
■マッシュポテト&コーン
■ブロッコリー マヨ
■プチトマト
■黒米ごはん&雑穀ごはん(私)






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昨日の晩ご飯


休日の間にコトコト煮ておいた てぃびちは煮つけに^^

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晩ご飯Menu

■てぃびちの煮つけ
(大根・人参・厚揚げ・小松菜)
■サラダ
■梨



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by mm_house | 2017-11-28 11:18 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

ほぐし鮭のっけ弁 ✿ 豚汁定食(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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11月27日(月)   25/22 湿度82%


ジメジメジメジメ・・・・・・・・・(=`ェ´=;)

週間天気予報
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に・・  (◎皿◎;) にじゅうなな?



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毎年12月の最初の日曜日には大きなイベント
太陽と海とジョガーの祭典・NAHAマラソンが開催されます。


今年は来る日曜日12/3だが、今のところ予報では最高23℃
昨年の大会ではスタート時には曇っていた天候が次第に晴れ、
12月の気温では102年ぶりとなる28度まで上昇した。
こうした天候の中倒れる参加者が相次ぎ、入院した人も多くいたそうだ。
今年からは安全で円滑な競技運営に支障が出ると判断した際には
レースを中止することも検討するらしい。


20年くらい前はうちの夫もこのマラソンに数年参加していたが、
あの頃の12月って北風も強くて寒かったのよ~
小さかった息子を毛布でくるんで応援したもの。

33年も続いているマラソン大会だが、もう12月の開催は厳しいんじゃないか?
と思うくらい年々気温が上昇しているのが分かる。(´・_・`;)



マラソンと言えば、昨日の陸王 

最後、(*ಠ_ಠ) ムカー 
ちょっとわじわじーする場面もあったけど、感動でしたね~
(´。・ω・。`)来週がまた楽しみ~






さて、今日のbento


恒例月曜鮭弁(≧∇≦)b
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今日のお弁当Menu

■焼き鮭ほぐし
■焼き椎茸のつゆ浸し
■だしまきたまご
■小松菜のお浸し
■五目煮
■ひじき煮
■プチトマト






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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■さんまのねぎ塩だれ焼き
■卯の花
■ひじき煮
■五目煮
■豚汁
■新米



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by mm_house | 2017-11-27 11:36 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (*´∀人)ありがとうございます♪

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11月26日(日)  26/21 湿度81%



蒸っ (;´・ω・)
今日も半袖Tシャツ&短パンで過ごしてますが なにか( ;∀;)


過去の天気や気温を日記に残しておきたいので、
たまにこうして全国の天気や気温を張り付けるんだけど

札幌とのこの差 (◎皿◎;)

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ちなみに去年の気温を見たら


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変わりなかったわ^^;






さて、今週の作りおき

変わり映えしないですが (-ω-;)

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■ササミと手羽中の塩麹漬け
■鮭の塩麴漬け
■ミニハンバーグ
■椎茸つくね
■タコミート


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■こんにゃくとごぼうのきんぴら
■五目煮
■レンチンかぼちゃ
■ひじき煮
■焼き椎茸のつゆ浸し

こんにゃくのきんぴらはたれもセットになっていたので使ってみたが
色も濃くて甘じょっぱい;


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■プチトマト
■紫キャベツのマリネ(残り)
■小松菜のお浸し用
■花人参(仕込み途中)



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by mm_house | 2017-11-26 14:47 | 作りおき | Comments(20)

ピリ辛そぼろ丼 ✿ 天ぷら定食(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。゚ァリv(oゝω・o)vガト゚.+:。

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11月24日(金)  21/18 湿度62%



あっという間に11月最後の金曜日、
来週からいよいよ12月ですよ。 (;’∀’)



政府は天皇陛下の退位と皇太子さまの即位に伴う新元号の施行時期について、
「2019年4月末・同5月1日」とする方向で最終調整に入った。
来週12月1日に皇室会議が行われ、決定する方針。
新元号は改元までの周知期間を設けるため、来年にも公表される。



そうなると、平成は1989~2019年
30年間続いた年号がもうすぐ終わるという事ですね。

昭和 → 平成 → ○○

私を含め、昭和生まれの人は、3つの時代を生きることになるんだわ~(;・∀・)



そうなると1つ気になることが・・・(ノ・人・`)



現天皇、今上天皇明仁陛下のお誕生日は12月23日、
現在、この日は天皇誕生日で祝日です。
皇太子である徳仁親王殿下が即位すると
誕生日は2月23日なのでその日が新たな天皇誕生日になります。


今後天皇陛下が替わられたら12/23の祝日はどうなるのでしょう?



実は今から27年前の平成2年、
私たち夫婦は12月23日に入籍しました。
毎年記念日がお休みだったらいいねと、この祝日を選びました。(´・ω・`*)


12月23日はふつーの日になっちゃうのかな~( ;∀;)







さて、今日のbento


作りおきが1つ残っていました。
ピリ辛豚そぼろ 
これに野菜を加えてのっけ弁当(*^^)v

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実りの秋、今日11月24日(いいにほんしょく)和食の日

日本人の伝統的な食文化について見直し、
和食文化の保護・継承の大切さについて考える日


和食ってほっとするわ~、日本人に生まれて良かった^^
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昨日の晩ご飯


昨日は夫が天ぷらが食べたいというので
天ぷら定食に(*^^)
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晩ご飯Menu

■天ぷら
まぐろ・いか・えび・なす・れんこん・オクラ
■大根おかかサラダ
■白菜ときゅうりの浅漬け
■まぐろの刺身



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by mm_house | 2017-11-24 11:13 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

ヤバイ~(p´□`q)ヤバイ~ ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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11月22日(水)  24/21 湿度87%

南寄りの風で雨  蒸すわ(´エ`; ↑この気温ですから( ;∀;)


本州は師走並みの寒さだというのにね~ ρ(-.-、)





ここ2か月ほど、
ある資格の試験を控えている夫の帰りが(超)早いため
平日は筋トレがまったくできなくなった(´-ω-`)
それで今は週末に集中して励むようにしているのだが・・・、





ヤバイ~♪(´Д`;)ヤバイ~♪
ホンマでっかTVのヤバイー♪ヤバイー♪風に

ほらっ!



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体重も体脂肪も右肩上がりで上がってきているのよ~
逆に基礎体温は低下(´・ω・`; )


しかも日曜日に腰痛になってしまったので、
先週は筋トレもまったくしていない。
今週末もいつも通りの筋トレをするには まだちと怖いし・・・(´ヘ`;)


この歳になって 
ほんと代謝の悪さを痛感しています。(っω`-。)






今日のbento


作りおきのれんこんつくねを照り焼きに。

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今日のお弁当Menu

■れんこんつくねの照り焼き
■ゆでたまご
■小松菜の塩昆布和え
■人参しりしりーツナ
■レンチン茄子のお浸し
■プチトマト







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昨日の晩ご飯


私はお刺身セット(まぐろ・いか・たこ)のみ(≧з≦)b

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晩ご飯Menu

■鍋焼きうどん
■お刺身セット



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by mm_house | 2017-11-22 12:07 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

ピンク色の謎(*╹ω╹*) ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

ポチっ (。uωu)ァリガト♪

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11月21日(火)   23/20 湿度73%



あ~ 楽 (*´˘`*)嬉♪


今日は腰の調子がだいぶ良いです(๑˃̵ᴗ˂̵)و よっしゃ

m(__)mご心配おかけしました。





がん見(´。✪ω✪。`)


今日は 朝から160日目の香香の映像が流れていて
テレビにくぎ付けでした。

(´▽`*)はぁぁ・・ 
可愛すぎ~♪


ところで、以前から疑問に思っていたんだけど、
香香って毛がピンク色をしていますよね?
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今朝のテレビでその理由が分かりました。

これはお母さんの唾液のせいで、赤ちゃんの毛に付いてピンク色になるんだそう。
赤ちゃんを温めたり、清潔さを保つため、1日中なめるというお母さんパンダ。
(1分間で80回 ~100回もなめるそうだ)
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香香はお母さんからいっぱい愛情を貰っているんですね(=^・^=)


あと1か月もすれば、一般公開されるとのこと。
楽しみです~(´▽`*)








さて、今日のbento


作りおきのお惣菜詰め合わせ(*^^)v
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今日のお弁当Menu

■鯖のごま醤油グリル焼き
■かにかまとわかめ入りだしまきたまご
■ひじきの煮物
■豚れんこん
■ホタテのガーリックバター
■ほうれん草のお浸し
■人参マリネ
■プチトマト
■十穀ごはん




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昨日の晩ご飯

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久しぶりに白菜のくたくた煮



私用はごはん無しのバラバラ盛りだけど、
家族は漬けまぐろ・きざみオクラ・納豆で丼ごはん。

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晩ご飯Menu

■白菜と豚肉のくたくた煮
■漬けまぐろ
■きざみオクラ
■納豆



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by mm_house | 2017-11-21 11:30 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

のり鮭弁 ✿ ご心配ありがとうございます´∀`,,)



参加中~♪

ポチっ ♪アリd(*´□`*)bガトー♪

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11月20日(月) 22/18 湿度68%




今日はこちらでお返事させて下さい。m(__)m


みなさんから こんなに沢山のメッセージ、
そしてアドバイス等
本当にありがとうございました(pд`q。)


昨日ほどではないけど、まだ痛みはあって
今日も湿布して痛み止めです(車の運転がキツイ( ノД`))


腰は文字通り身体の要、
腰痛になると、それがよ~く分かりますね( iдi )

ちょっと動くのも怖い、何が一番怖いかって

( 。>艸<)-3クション!!  

くしゃみ。(p′︵‵。)


腰はしっかり治さないと癖になるとのこと。
同じ姿勢でいるのも良くないそうです。
寝相もよくないのかな?;;
歩き方や座り方にも原因があるかも(;´д`)



しみじみ健康第一!

みなさんもお気を付け下さい(-“-)






さて、今日のbento


作りおきがなかったら、お弁当作る気力もなかったであろう月曜日
少しでも作っておいて良かった(*´。`*)
いつもの鮭弁
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今日のお弁当Menu

■塩麹漬け鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■ブロッコリーの胡麻和え
■きんぴらごぼう
■かまぼこ
■プチトマト


昨日の晩ご飯はスーパーのお惣菜(≧ω≦)b




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by mm_house | 2017-11-20 11:46 | お弁当 | Comments(28)

今週の作りおき(´;ω;`)♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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11月19日(日)  21/19 湿度68%




o(><;)o いたたた




朝、起きたら今日はどうも腰に違和感があった。



時間が経つにつれて、痛みがどんどん酷くなってきて

車の運転もできない状態。。。



うわ~ これは困った(;´Å`)




薬をほとんど飲まない人なので、常備薬もなくて
夫にお願いして湿布と痛み止めを買って来てもらった。



常備菜作りは途中だけど、
とりあえず今週の作りおきはこれだけ( ;∀;)

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■ピリ辛ひき肉
■きんぴらごぼう
■れんこんの挟み焼き
■豚れんこん
■鯖のごま醤油グリル焼き
■ブロッコリー
■紫キャベツのマリネ
■ホタテのガーリックバター



湿布を貼って、痛み止めを飲みました。
今日は安静にしておきます(´;ω;`)
明日には治っていますように。



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お返事です♪ ヾ(´ε`*)
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by mm_house | 2017-11-19 11:10 | 作りおき | Comments(32)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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