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今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (人´∀`)アリガトー♪゚*。

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10月9日(月)   32/27 湿度75%

今日も´(;´ρ`A)アチィ・・・


体育の日

運動会シーズンでもありますが、この暑さ
日々熱中症に気を付けましょうの呼びかけです。
ええ加減、早く日中の気温が30℃を切ってほしいわ (;´・ω・)・・・



そんなわけで、昨日は早めにクーラーを点けて

作りおき開始~ !(^^)!




今週の作りおき

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■ささみの塩麹漬け
■ミートローフ
■汁だく鶏そぼろ
■五目煮


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■レンチンかぼちゃのめんつゆ浸し
■ひじきと大豆の煮もの
■筍の土佐煮
■ひじきとれんこん煮
■きんぴらごぼう
■ひじきの佃煮風
■ピリ辛こんにゃく
■飾り切りかぼちゃ


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■ブロッコリー
■白菜の浅漬け
■小松菜お浸し用
■紫キャベツのマリネ


(۶•̀ᴗ•́)۶ ヨッシャー
これで少々遅くなっても だいじょう(≧з≦)v
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by mm_house | 2017-10-09 12:30 | 作りおき | Comments(19)

詰めるだけbento&20分で晩ご飯(≧з≦)b ♪



参加中~♪

ポチっ(*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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10月3日(水)   31/28 湿度78%

ちょっと涼しい(・ω・)かも




昨日の晩、

速報で入ってきたラスベガスでの銃乱射事件



恐ろしい


もう   酷すぎる



治安が悪化すると、ますます銃の所持が増えるアメリカ社会、
自由に銃を保持できるからこんな事件が増えるんじゃ?

しかし実際には、銃を持った一般市民によって
大悲劇が途中で食い止められ事件といのも多いらしい。
アメリカ社会には、100人あたり90個の銃が存在していて
それを規制するのは不可能に近いとか・・・






今日のbento

作りおきを詰めるだけ~~(≧з≦)b

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今日のお弁当Menu

■肉だんごの甘酢
■茄子の揚げ浸し
■紫キャベツのマリネ
■小松菜塩昆布和え
■大豆もやしのキムチ和え
■プチトマト






昨日は残業で遅くなった。
しかも夫の帰りがいつもより早かった 

(A;´・ω・)焦るんだよね~;


お弁当のおかずにしようと思っていた
長ねぎ肉巻きフライをトースターで温めて
キャベツの千切りとえのきの味噌汁を作って、
作りおきしていたオクラを刻んで 


じゃ~ん!ヾ(≧∇≦)

20分で晩ご飯
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晩ご飯Menu

■長ネギ肉巻きフライ
■千切りキャベツとレタス
■大豆もやしのキムチ和え
■オクラの和風ドレッシング
■えのきとカイワレの味噌汁



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by mm_house | 2017-10-03 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

夢のような話(✪∀✪人) ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

ポチっ (*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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10月2日(月)  31/28 湿度78%






何と言っても 今日のびっくりはこれでしょう~~ \(◎o◎)/!


アメリカ企業「スペースX」の
東京とハワイを30分で結ぶという宇宙船計画!

地球上のあらゆる場所を1時間以内で結ぶという 
夢のような話。


どうせ未来の話でしょう?(´¬_¬)
私が生きている間に実現するのかあ~?

と思いきや! 

∑( ̄□ ̄;)ナント!!

2022年以降の運用を目指すという

え~ 5年後だよ?( ゚∀゚)・∵.

しかも、
料金は、旅客機のエコノミークラス並みって・・・


まさか (∇°;;;;)



しかし、これが実現できたら
私のような貧乏暇なし人間でも世界旅行は夢じゃない? かも(♥ŐωŐ♥)



洋上の施設から打ち上げられたロケットは宇宙空間を飛行。
最高速度は時速2万7000キロ、
再び大気圏に戻り、目的地の洋上施設に着陸する。






さて、今日のbento


ちょっと焦げちゃったけど、
塩麹に漬け込んだ鮭にマヨをトッピングしてパセリをぱらり
グリルで焼きました~

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今日のお弁当Menu

■鮭のマヨグリル焼き
■ホタテのバター醤油
■ゆでたまご
■ブロッコリーうちのごはん
■ひじきパプリカ
■プチトマト





昨日はあちらこちらでお祭りがあったようで
うちから3か所の花火が見えました(#^.^#)

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晩ご飯は、久しぶりに餃子にしました~♪

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庭の韮をた~ぷり入れて


昨日の晩ご飯

あ・・海苔が;
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晩ご飯Menu

■韮たっぷり餃子
■韓国海苔のっけサラダ
■回鍋肉風



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by mm_house | 2017-10-02 11:14 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

今週の作りおき ✿ ビーチウォーキング♪



参加中~♪

ポチっ (@>з<@)/ Thankyou★

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10月1日(日)  32/27 湿度60%

・・・。゚(;-ω-A)アチィ・・・



10月になりましたね。
今年も残すところあと3か月


しかし こちらはまだ夏日ですよ~ ι(´Д`υ)アツィ~
でもいつも80%くらいある湿度が昨日・今日と60%台で
32℃でもま~ま~過ごしやすいです^^。
ホントこの湿度って体感温度がこうも変わるんですね。


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ということで、
今日は久しぶりに海辺をウォーキングしてきました~ (*^-^*)

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沖縄の言名で「クヮーディーサー」
和名はコバテイシ、シクンシ科の落葉高木で一名モモタマナ
英語名はTropical almond、Sea almond

枝が横に広がり、倒卵形の大きな葉が枝端に束生するので
沖縄では、街路、公園、駐車場などの緑陰樹として植栽され
この沖縄の灼熱の陽光を遮ってくれます。
そして、沖縄では数少ない紅葉する樹木です。

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ビーチに行ってみました。
朝早くから泳いでいる人がいるんだわ~
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ほとんどが外人さん。
遊泳期間も10/30まで。

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この公園は先日行われた安室ちゃんのライブ会場があるところです。

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昨日、今日はお祭り会場になっていて、

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この出島は花火設置のため出入り禁止になっていました。ザンネン

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この公園から北の方向を見て、↓あたりが我が家。
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なので、ベランダからはこの公園の花火が見えるんんですよ~^^ちっちゃいけど゙;



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さて、今週の作りおき

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■肉巻き長ネギのフライ
■肉団子


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■ひじきだけ煮
■大豆もやしのキムチ和え
■れんこんのきんぴら
■茄子の揚げ浸し


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■茹でオクラ
■手作り紅ショウガ(紫キャベツ液)
■れんこんマリネ
■れんこんマリネ(紫キャベツ液)
■人参マリネ



昨日の夕陽
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空気も澄んで、夕焼けが綺麗でした。
太陽の沈む位置もだいぶ変わってきました。 
( *´艸`)秋よ 早く来い!


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お返事ですよ(*゚ー゚*)ノ
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by mm_house | 2017-10-01 15:54 | 作りおき | Comments(18)

(≧ω≦)笑える言い間違い ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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9月27日(水)  32/29 湿度85%

今日も(;´ё`)アチサン




いつも聞いているラジオで、
最近のテーマ、言い間違いの話題がおかしくて∵:.(:.´艸`:.).:∵ぶっ

以前のも含めてちょっとご紹介したいと思います。



小児科の事を“こじか”と呼んだおばさんがいたり・・・

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((´థ v థ`*))チャウチャウ


ある小学生が中日(中日ドラゴンズ)の看板を見て
ナカビ(旧盆の中の日)と読んで
さすが沖縄の子~って笑ったり(( ´^益^`)


これは言い間違いではないけど、
スーパーで定員さんに

「鉄のサランラップはどこにあるね?」
と尋ねたおばぁ とか ((*´→∀←`))爆

鉄のサランラップ
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アルミホイル(≧ω≦)b



昨日のラジオの話題は、やはりあるおばさんの話


「アナコンダーはあるね?」


(;・∀・)ア・・・・

アナコンダ?
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この方が言いたかったのは コレ ↓


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コリアンダー*≧∀≦)ノ彡


投稿したリスナーさんは、笑いを堪えながら
自分がパクチーとしか知らなかった事に、
へ~と思いながら、
おかしくも勉強になったと。


それにしても コリアンダーとアナコンダ(ー)って ウケる(≧ε≦●)

もし私がその場に居たら、笑いを堪えきれる自信はない



あとこれはネットでみたんだけど、

就職試験の面接のとき「家業はなんですか?」と聞かれて
「カキクケコです。」と答えた とか
(;.;:゜Ж゜;:)ブッ


ほかにもいろいろあります、暇な時に爆笑してください。(≧ω≦)b

笑えるけど和む!思わず出てしまったみんなの言い間違い10選




面白かった?

よろぴく~(≧ω≦)b



さて、今日のbento


作りおきの揚げがんもは今日のお弁当に(^^♪

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今日のお弁当Menu

■揚げがんも(作りおき)
■ベビーホタテのしぐれ煮(作りおき)
■竹輪オクラ
■チキナーのツナ炒め
■プチトマト
■大根葉とじゃこのふりかけ(作りおき)ごはん







昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■茄子とピーマンの麻婆風
■イカとセロリの中華炒め(作りおき)
■もやしのキムチ和え
■中華スープ



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by mm_house | 2017-09-27 11:31 | お弁当と晩ご飯 | Comments(27)

オクラとヤングコーンの肉巻き ✿ あんかけがんも(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ *・。゚ァリガトゥ゚。・*)○Oo(人´∀`*)

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9月26日(火)  32/29 湿度84%

今日も暑いよ~。゚p(;′□`A)




上野動物園の赤ちゃんパンダの名前が決まりましたね~

香香 (シャンシャン) いい名前(◕ܫ◕ o)




゜*。(*´Д`)。*° もう 可愛すぎて~

いつまでも見ていられる(´ω`*)







さて、今日のbento

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今日のお弁当Menu

■オクラとヤングコーンの肉巻き照り焼き
■ゆでたまご
■ひじき煮
■レンチンピーマンのお浸し
■人参しりしりー
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト






作りおき ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶ ばんざ~い


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昨日の晩ご飯

焼きのほうのがんもどきは、
とろ~りあんをかけていただきました。
わさびやからしをのっけても良かったな^、^

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晩ご飯Menu

■あんかけがんも
■セロリときゅうりの浅漬け
■肉じゃが
■焼き鯖
■まぐろの刺身
■豆腐とわかめの味噌汁(画像なし)

ごちそうさま。



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by mm_house | 2017-09-26 10:45 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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9月24日(日)  32/27 湿度87%


今日も


本州はもうすっかり秋めいているというのに・・・

こちらったら、金曜日うろこ雲だった空も
昨日・今日はこうよ

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ナ ツ ゾ ラ ( ;∀;)


まだ秋遠き沖縄だけど

今週も作りおきがんばりました~ (‘ω’)ノ



今週の作りおき


久しぶりにがんもどきを作りました^^
彼女のまねっこで おうちごはん用(大きいやつ)は焼きで。
小さめのお弁当用は揚げました。
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■がんもどき
■オクラの肉巻き
■ヤングコーンの肉巻き


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■肉じゃが
■セロリといかの中華炒め
■大根葉とじゃこのふりかけ風
■ベビーホタテのしぐれ煮


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■紫キャベツのマリネ
■小松菜のお浸し用
■セロリときゅうりの浅漬け
■人参のマリネ(秋用)

٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

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お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2017-09-24 10:35 | 作りおき | Comments(24)

チキン南蛮 ✿ ミニ豚丼(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっありがとうございます♪(*´∀人)

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9月21日(木)  32/29 湿度80%

´´(;´ρ`A)アチィ・・・




先週の土日、
台風18号の影響で心配されながらも、
無事に開催された安室ちゃんの25周年記念ライブ。
(5年前の20周年ライブは台風で中止になった)

野外ライブは2日間で延べ52000人を動員した。
(52000人動員は沖縄単独コンサート最多)
2日目の26000人の中には、安室ちゃん大ファンの姪っ子もいました^^

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普段は一切MCを行わない安室ちゃんが、
「騒げ、沖縄!」とファンをあおりノリノリだったそうだ。
家から見えたが、2日目は花火も揚がってたな。
姪っ子曰く、最高のライブだったそう(*´ω`*)



昨日はそんな安室ちゃんの誕生日って事で
ラジオではファンからのリクエストで曲がいくつも流れていた。

うわ~ もう40歳なんだね~ 凄いね~って
同僚たちと会話していたのに
家に帰ってニュースを見て驚いた  


まさかの引退宣言  ΣΣ(゚Д゚;)え~
今日はまたラジオでも朝からこの話題で持ち切りです;;


ずっとトップを走り続け、今も尚、圧倒的なカリスマ性で注目を集め
日本のみならずアジアでも大人気の安室ちゃん、
引退はやっぱりショック、

でも40歳だもんね~( *´艸`)
バリバリに踊りながら歌うのはダメでも、違う形で歌ってほしいな


あと1年、
ライブは国内・アジアを含めて日程調整中とのこと。
これが引退ツアーになるのね。(´;ω;`)


安室ちゃんは陰ながら様々な慈善活動も行っています。
・アメリカ同時多発テロ事件 : [義援金]1200万円を寄付
・2004年のスマトラ島沖地震 : [義援金]1000万円を寄付
・東日本大震災(東北地方太平洋沖地震)
[義援金]日本赤十字社を通じて5000万円を寄付



日本の歌姫 安室奈美恵さん、 
あなたは沖縄の誇りです。 (*’’ω’’*)


少し長めですが、デビュー当時の可愛い安室ちゃんがどんどん綺麗になっていくのが分かります。
お時間ある方は見てみてね~







今日のbento 3人分


今回息子への最後のごはん
娘は今日から東京旅行

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今日のお弁当Menu

■チキン南蛮
■タルタルソース
■きのこのマリネ(作りおき)
■アスパラと茄子のベーコン炒め
■プチトマト




チキン南蛮はササミを使いました。
揚げずに焼きで(*^^)v
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タルタルソースには作りおきから きゅうりのキューちゃんを刻んでin




昨日の晩ご飯

普段、夜はごはんを食べない私だけど、
昨日は少しだけ^^

作りおきの豚ごぼうにしらたきを加えて嵩増し
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晩ご飯Menu

■ミニ豚丼
■オクラのごまわさびドレ
■ひじき煮&花人参(作りおき)




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お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
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by mm_house | 2017-09-21 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

れんこん挟み照り焼き ✿ 石焼ビビンバ(๑¯﹃¯๑)♪




参加中~♪

ポチっ +。:.゚アリガ㌧♪゚.:。+゚d(o’Д’do)

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9月20日(水)   30/28 湿度81%

今日は蒸し暑いさぁ~(;´ρ`A)



からっとしていた涼しさはなかなか続かず、
今日はまた湿度が80%台 ( ;∀;)蒸しあつっ


暑さ寒さも彼岸までと言うけれど


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こちらはもう少し暑さが続きそうです;;
シブトイ夏や(/_;)


ちょっと先ほど銀行まで行ったらさ~


この気温

(◎皿◎;)
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(((p(+ω+;`q)))アツスギ・・・・





さて、今日のbento

作りおきのれんこん挟み焼きを温め直し、
仕上げは照り焼きに(*^^)v

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今日のお弁当Menu

■れんこん挟み照り焼き
■ゆでたまご
■きんぴらごぼう
■ひじき煮
■小松菜の胡麻和え
■ピリ辛こんにゃく
■花人参
■プチトマト







昨日の晩ご飯


息子のリクエストで石焼ビビンバ

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by mm_house | 2017-09-20 11:20 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

始まりは鮭 ✿ サラサラチキンカレー(๑¯﹃¯๑)♪




参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。(-ω-`人*)

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9月19日(火)  30/28 湿度66%



カーチーベーが吹いたあの日から
連日30℃以上の真夏日が85日間も続き、観測史上1位になった今年の夏
家の中は夜になっても32℃、
エアコンなしではとても寝られなかった。(/_;)


今回久しぶりに台風が接近し
この18号が過ぎてからは湿度も低くなって、この2日間とても過ごしやすい。
部屋の中28℃、
4℃下がるとこんなに涼しいのか・・・;;
もうさすがに最低気温が30℃になることはないだろう(๑◔‿◔๑)




昨日もエアコン要らず。
窓を開けて何もかぶらず寝ていたが、
今朝4時過ぎ肌寒くて目が覚めた ( ´O)ηファ~タオルケット・・・タオルケット

スマホでチェックしてみたら なんと! ただいま23.5℃(◎o◎)


やっと

やっと

やっと

熱帯夜から脱出かな~?



嬉しい~。+゚(゚´Д`゚)゚+ 
今年ホント暑かったもん。。








さて、今日のbento


作りおき ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶ばんざ~い♪
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今日のお弁当Menu

■塩麹漬けの鮭グリル焼き
■れんこんマリネ
■焼きたらこ&梅干し
■五目煮&花人参
■小松菜のお浸し
■ひじき煮
■焼きかまぼこ
■ねぎ入りだしまきたまご
■プチトマト







昨日の晩ご飯

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手羽元1.2kg分を煮込んだサラサラスパイシーカレー

大量に煮込むとやっぱ旨いな~
1/3は冷凍(^、^)

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晩ご飯Menu

■サラサラチキンカレー
■きゅうりの洋風浅漬け(作りおき)
■サラダ




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by mm_house | 2017-09-19 11:29 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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