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台風22号通過中



参加中~♪

ポチっ サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/


10月28日(土)  28/25 湿度88%



早朝から台風対策。

8時過ぎにはかなりの暴風雨になり

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11時前
風がピタッと止み、うっすら青空も・・・
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台風の目に入りました。

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台風の目は2時間くらいで通過
今度は吹き返しの風

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これが怖いんですよ~ (*_*;


台風22号よ、ささっと過ぎ去ってください



そんな台風が接近中の昨日は、
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あのお友達ふたり+1人と居酒屋で晩ごはん
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飛行機の欠航が決まっちゃって
ちょっと心に余裕がなかったけど、こんな機会はめったにないので
会えて良かったです(=^・^=)

今日はホテルに缶詰め状態だと思うけど、
明日は無事に帰れますように。( ̄人 ̄)

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by mm_house | 2017-10-28 16:06 | 外ごはん | Comments(23)

可哀相なふたり(´・Ω・`) ✿ bento&晩ご飯♪



参加中~♪

ポチっ ・*:.。☆..。.(´∀`人)ありがと!!

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10月27日(金)  28/25 湿度86%

台風接近中~(´;ω;`)



昨日の爽やかなお天気から一転
今日は朝から雨です。

先週の台風で延期になったイベントや運動会が多々ある中
また週末を狙ってやって来るこの22号のせいで
色々なイベントがことごとく中止になっています。

最初の予想よりも、だいぶ速度が遅いんだよね この台風
週末の土・日は完全に台風に翻弄されそうだ。。。( ノД`)


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台風22号/サオラー(SAOLA)
中心気圧992hPa
最大風速23m/s
最大瞬間風速 35m/s
北西に20km/h



この台風、強風域のみで暴風域がないんですよ。
なんだ・・大したことないじゃん
台風対策は緩めでいいかな?(◔ω◔)
と高を括っていたら・・・

沖縄に近づくに連れて暴風域を伴うだろうって 
何それ! ( ノД`;)ヤメテ―

しかも最悪なのは、島の西側を通って行きそうなこと、
台風の右側(東側)と左側(西側)では、風の強さが違います。
進行方向の右側(東側)が強いんです。( ;´Д`)



米軍の予報を見てみると・・・
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本州への上陸はなさそうですね(*´˘`*) ヨカッタデス



実はこの最中、

偶然にも同じ日程でお友達ふたりが沖縄を旅行中です。

久しぶりに沖縄を訪れている彼女

そして、今回沖縄は初めての彼女


昨日まではいい天気だったのにね~ 


しかもこの人たち、帰る日も一緒で28日なんだけど・・・
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帰れるかしら?( ;∀;)微妙~





さて、今日のbento


作りおきの塩麹漬けロールチキンをじっくり弱火でソテー(*^^)v
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今日のお弁当Menu

■ロールチキン
■カレーピラフ
■ゆでたまご
■茹でブロッコリー
■プチトマト
■ぶどう







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ざるそば
■かき揚げ
■オクラのごまドレ
■まぐろの刺身



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by mm_house | 2017-10-27 11:23 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

今週の作りおき(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (。uωu)ァリガト♪

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10月22日(日)  28/26 湿度78%

だいぶ涼しくなったよぉ~^∀^´ウシシ)



昨日の天気は見事に全国傘マークでしたが
こちらは台風一過、今は晴れ間が広がっています。
でもまだかなりの強風が吹いています (*_*;

台風の進路が東寄りなったので
こちらは雨もほとんど降らず、風台風でした。


強い勢力を維持したまま、今日から明日にかけて
本州に上陸しそうですね (:_;)
どうぞお気を付けください。





さて、今週の作りおき


台風対策と後片付けで
今週は少しだけ ^^;

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左上から
■塩麹漬けロールチキン
■煮込みハンバーグ
■紫キャベツのマリネ
■ホタテのバター醤油
■ピリ辛こんにゃく
■きんぴらごぼう
■いんげん


さっ 今から投票所へ行ってきま~す 。



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by mm_house | 2017-10-22 15:46 | 作りおき | Comments(21)

備えあれば患いなし ✿ 沖縄あるあるd(≧ε≦o)♪



参加中~♪

ポチっ ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪

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10月21日(土)  29/26 湿度84%

おぉ~ やっと やっと最高気温が30℃を切った´Д`嬉)



台風接近は久しぶりだけど、

ううぅぅ~目もくっきり
超大型になってる (;´д`ノ)

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大きさ:超大型
強さ:非常に強い
方向・速さ:北東 15km/h
中心気圧:925hPa
最大風速:50m/s
最大瞬間風速:70m/s


10月中旬の沖縄周辺海域は、
広い範囲で海面水温が平年よりかなり高くなっているんです
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それでこんなに発達したんでしょうね。´゜д゜`;


こちらは時より雨が降ったり止んだりって感じ、

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今のところ風もそんなに強くないです。(嵐の前の静けさ?)

でも海は白波が立っています。
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家族は仕事なので、ついでに自分の分も作って
午前中は台風対策しました。
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風雨に弱い多肉ちゃんは家の中へ避難。
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今日のbento
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■チキン南蛮丼(o´―`o)
千切りキャベツたっぷり♪




さて、昨日の夢の話から milkつながりで


沖縄あるあるいってみよう~ d(≧ε≦o)


日本で売られている牛乳は1Lですよね?
沖縄で売られている大半の牛乳は中途半端な量が主流です。

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なんでこんな中途半端な量 ´・д・`)?


それは戦後27年間、アメリカの統治下にあったことが原因。(`・ω・´)b

沖縄では返還の約2年前に、初めて牛乳工場が作られたが
アメリカの機械やパッケージをそのまま使用していたとのこと。
ポイントはアメリカで使われている「ガロン」という単位

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アメリカの1ガロン=3.784リットル
その4分の1のクオーターガロン=946ml
さらに8分の1はパイント=473ml


日本の1000mlに合わせるため
「数字が近いクオーターガロンにしよう」
ということで946mlになったのです。

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500mlも沖縄では473mlです。


友達曰く、
「沖縄の牛乳って本州の牛乳に比べたら高いよね~!」
しかも54ml少ないのに・・・

詳しくは こちら参照 ↓

そう言えば、マーミナ(もやし)も高いって言ってたな
こちらでは1袋80円くらいです。

確か、以前放送されていた一万円生活では10円とか30円とかだった気がする。
めっちゃ安っ! と思いました。


みなさんの地域はどうですか?




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by mm_house | 2017-10-21 14:38 | お弁当 | Comments(26)

焼き鮭とお惣菜 ✿ 残り物アレンジ ラタトゥイユ(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ アリガトォ(-ω-`人*)

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10月16日(月)  32/28 湿度76%

今日も(p-д-;q)


関東は北風が吹いて 12月並みの寒さだとか
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北海道は真っ青、そして沖縄未だ真っ赤(p′︵‵。) ・゜・。
日本列島のこの季節、こうも違うのね。



そして、心配なのが


台風21号が
発生しちゃいました。
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この予報進路、心配~ (;_;)





さて、今日のbento


作りおき ばんざ~い٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢れんこん
■もみじ麩
■だしまきたまご
■小松菜の胡麻和え
■プチトマト
■ベビーホタテのしぐれ煮
■五目豆
■茄子のお浸し







昨日の晩ご飯

一昨日のチキンのトマトソース煮のソースが残っていた
もったいない。
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パプリカ、茄子、ズッキーニをオリーブオイルで炒めて
残ったソースに加えて、ラタトゥイユに(*^^)v


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晩ご飯Menu

■ラタトゥイユ
■サラダ
■クリームスープ
■黒ごまカンパーニュのチーズトースト
■ぶどう



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お返事で~す ٩( ∂∇∂ )
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by mm_house | 2017-10-16 11:03 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

作りおき٩( ∂∇∂ )۶バンザ~イ ✿ オクラの日と外ごはん♪




((“Q(;′Д`)>蒸しあぢ~ぃ
参加中~♪
ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月7日(月)  32/30 湿度85%




発生当初は発生した位置が日本よりも東側だったので、
日本には影響はないだろうと思われていた台風5号は
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日本列島を総なめの形で通り過ぎようとしています(・ω・;)


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台風5号は高知県室戸市付近を通過し、
現在、四国の一部が暴風域に入っており、
今後も北東に進み、徳島・近畿に上陸する恐れがある。

方向・速さ 東北東 20km/h
中心気圧  970hPa
最大風速   30m/s
最大瞬間風速 45m/s



この台風5号が発生したのは、7月21日(金)午前9時頃だったので
今日でもう17日目になるが、今もなお日本列島を北上中。
ちなみに、
歴代1位は1986年8月に発生した台風14号が19.25日となっている。

もしかしたら、記録を塗り替える台風になるかもしれませんね。




今朝は曇り空で薄暗く 目が覚めたら
20分も寝過ごしてしまっていた(゚ω゚;A)
障子を開けると・・・

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オオコウモリが2匹ぶら下がっていた^^;



寝坊しちゃったけど、 (´O`)bノープロブレム

作りおき ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶ばんざ~い♪


今日のbento

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今日のお弁当Menu

■鮭の南蛮漬け
■だしまきたまご
■小松菜のいなり巻き
■五目煮
■切り干し大根のわさびマヨ和え
■ひじき煮
■プチトマト





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昨日は用があって母や姪っ子と合流
久しぶりに外ごはんしてきました(#^.^#)

この前、1時間半待ちのため断念したホテルのランチブッフェ
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あ~ 食った 食った

( ´З`)=3 満腹

夜までお腹は空かず、
夫のみ、焼肉定食。




今日8/7はオクラの日だそうですよ(*’’▽’’)
岩手県盛岡市の青果業・やおやささきが制定。
オクラの切り口が星形をしていることから、月遅れ七夕の日を記念日とした。


オクラは、βカロテンが豊富で、その量はレタスの3倍以上と言われています。
オクラのネバネバ成分のペクチンは、熱に弱い性質があるので
ペクチン・ムチンをたくさん摂るなら、生食や軽い加熱が良いそうです(`・ω・´)b

我が家はシーズン中、オクラをほぼ毎日食べています^^
生で食べる場合は、なるべく細かく刻んで使うのがおすすめ。
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そうめんだねにしたり、冷奴のトッピング、もずく酢、
オクラ納豆、ねばねば丼など
美味しいですよ(*^^)v




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by mm_house | 2017-08-07 12:16 | お弁当 | Comments(28)

今週の作りおき(・ω・)/♪



(´ー`A;)今日もあちゅいさ
参加中~♪
いつも(人•ᴗ•♡)ありがとうございます~♪

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8月6日(日)  33/28 湿度81%



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迷走 ノロノロ 長寿
この台風5号(ノルー)もまた、
記録に残る台風となるのでしょう、
それにしても速度が遅すぎる (*_*;
そういえば、結婚したばかりの時
大きな台風が直撃して、沖縄付近で停滞
3日間暴風雨にさらされた時があったけど、
1日目で停電したものだからそれはもう大変でした。(´;ω;`)

これから本州へ上陸しそうですが、大きな被害がないことを祈ります。




さて、今年もいよいよ熱い戦いが始まります。
夏の甲子園!

4日、第99回全国高校野球選手権大会の組み合わせ抽選会が行われました。
沖縄県代表、今年は2年ぶり11回目の出場となる興南高校

初戦はなんと!
あの和歌山代表智弁和歌山

うりひゃ~ 
強い相手と当たってしまったな^^;
チバリヨ~




さっ 今週の作りおき

今日は早いですよ(#^.^#)
昨日の夜、クーラー点けて涼しいキッチンで作りましたとさ。
煮物も苦じゃなかったわ~(*^^*)



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■ズッキーニの肉巻き
■五目煮
■切干大根の煮物
■鶏そぼろ
■ひじき煮


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■夏野菜のマリネ
■紫キャベツのマリネ
■茹でいんげん
■切干大根のごまわさびマヨ和え
■茹で小松菜
■プチトマト

写し忘れ
■ベビーホタテのしぐれ煮
ほか冷凍
■チキンのガーリックカレー味
■牛しぐれ


作りおき\(^o^)/ばんざ~い♪

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遅くなりました(;'∀')いつもありがとう
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by mm_house | 2017-08-06 09:12 | 作りおき | Comments(26)

楽ちん(๑'ڡ<๑)ワンプレートランチ♪




今日も(p-д-;q)アツイ
参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月5日(土)  33/30 湿度78%





まだここにおるんかいっ? (゚Å゚;)

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中心気圧  965hPa
最大風速   35m/s
最大瞬間風速 50m/s
方向・速さ 北北西に ゆっくり

速さの表現が 〇〇kmではなく ゆっくりって表現になっているよ。
どんだけ遅いねん〔≡_≡;〕

昨日よりは若干、勢力は衰えているものの
まだまだ目もくっきり。

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日本海へ抜けてくれると良かったのに
日本を縦断しそう?(´・Ω・`;)



強風が吹いてふ~っと吹き飛ばしてくれないか?

(≧人≦●)オネガイ







今日は家族がお弁当要らないというのでひとりランチ

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ランチMenu

■鯖の煮つけ
■チキナー
■筑前煮
■だしまきたまご
■かぼちゃの煮物
■玄米ご飯&黒米ごはん
■プチトマト
■しじみの力





実はこのランチ・・・



昨日、急きょ飲み会になった夫が車を職場に置いてきたので
職場まで送った帰りにスーパーでお買い物、
もうお腹が空いてたまらなかったので
惣菜コーナーで買いました(≧ω≦)b ぷぷ

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しかも380円は安いやろ?



お弁当箱から取り出してお皿に盛り付け、
足りない色はプチトマトでカバー
インスタントのお味噌汁をプラスして。

ほらっ 立派なカフェ風ワンプレートごはん  ٩(๑'ڡ<๑)
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しかもごはんは半分で済んだから食べ過ぎ防止にも(*^^)v
この鯖の煮つけは美味しかった ほかはイマイチ^^;



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by mm_house | 2017-08-05 14:07 | 和食 | Comments(19)

手羽中スパイシー ✿ フライパンですき煮♪




気になる台風 (´・ェ・;)
参加中~♪
いつも(人•ᴗ•♡)ありがとうございます~♪

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8月4日(金)  32/30 湿度80%


今日も暑いね~ ι(´Д`υ)
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いや~これはキツイ(+ω+;`
体調崩さないように気を付けてね~
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今朝、ひまわり8号の衛星画像(9:40現在)
宇宙は静かなんだろうな~
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なんか地球全体的に雲が多い様な気が・・・´・д・`こんなもん?


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左が台風5号、右が台風11号
(笑った顔にも見える^^;不気味)

たーちまちゃーだ・・((´ー`;)

まーちゅーとは、沖縄の方言でつむじの事

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沖縄ではつむじが2つあることを「ターチマチャー」といって、
腕白な性格になると言われています(≧ω≦)b
ごくたまに、みーち(3つ)まちゃーもいます。

ちなみに、
日本人のつむじの数の割合はこのようになっております。
つむじが1つ・・・・・91.5%  2つ・・・・ 7%   3つ・・・・1.5%



おっと
話が逸れてしまいましたが、(;´ω`)ゞ
現在、奄美地方に接近中の台風5号

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方向・速さ 西 15km/h
中心気圧  950hPa
最大風速   40m/s
最大瞬間風速 60m/s

しかし、 おっそい台風(;´@へ@`)
今は速度が15kmだが、さらに9km(人が歩くくらいの速さ)と速度が遅くなるとのこと。
よって、奄美地方は長い時間台風の影響を受けることになります。
その後、7日頃には九州など西日本に接近・上陸の恐れがあり、九州と中国地方を縦断する見通し。


なお、11号は日本のはるか東を北上して日本に影響することはないとのこと。


こちらは台風から遠く離れているが、それでも今日は風が強いです。

それにしてもこの台風5号、結構デカいよ(◎-◎;)
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台風が接近する地域のみなさん!
早めの台風対策、そして危険そうなら早めに避難してくださいね。

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今日のbento


先週の作りおき(冷凍)から、
チキチキボーン風
(下味をつけた手羽中を揚げずにソテー)
手羽中って身がほぐれやすくて食べやすいから好き(*´ω`*)

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今日のお弁当Menu

■チキチキボーン風
■ブロッコリーとチョリソー炒め
■紫キャベツのマリネ
■ゆでたまご
■コーン
■プチトマト







昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■フライパンですき煮
■まぐろ&アボカド



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by mm_house | 2017-08-04 11:50 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

((;´・ω・`)忍び寄る台風 ✿ bento&晩ご飯♪




´´(;´ρ`A)アチィ・・・
参加中~♪

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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8月3日(木)  34/30 湿度81%



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不気味よね~
沖縄本島がすっぽり入りそうな大きな目

3日9時現在
強さ    非常に強い
方向・速さ 北北西 15km/h
中心気圧  945hPa
最大風速   45m/s
最大瞬間風速 60m/s


宇宙から見た台風5号
c0139375_10542879.jpg

こちらで ひまわり8号からのリアルタイムの映像を見ることができます。


c0139375_10551470.jpg

台風5号の暴風域に入る確率

現在の予想だと、
こちら沖縄本島が台風5号の暴風域に入る確率は1%
奄美地方が74%と高い確率になっています(´゚ω゚`)

やはり九州地方が危なさそうです・・・(。•́︿•̀。)


台風が接近しそうな地域のみなさん、早め早めの対策を!







今日のbento


作りおきも残りはマリネのみ
今日はひき肉でちゃちゃっとドライカレー(*^^)v
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目玉焼きかカリカリに焼きました。
カリカリになった白身も好き(#^.^#)
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今日のお弁当Menu

■ドライカレー
■カリカリ目玉焼き
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリー下にマヨ
■プチトマト







昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■もずく酢
■揚げ出汁豆腐
■手羽元のから揚げ(スーパーのお惣菜)




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お返事だよ~(๑ˆOˆ๑)
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by mm_house | 2017-08-03 11:00 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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