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仕事始め ✿ お弁当始め♪




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1月4日(水)  25/19






今日も半袖でOKなくらい暖かい沖縄です(A;′I`*)



そういえば・・・○十年前、

私が東京で仕事をしていたころ年末に帰省したら、
那覇空港から乗ったタクシーにはクーラーが点いており、
家に着いたら母がノースリーブだったことを思い出した(;’∀’)


全国的に暖かい年始になったようだけど
今年は暖冬かな?






さて、今日から仕事始め という方も多いと思います。
(私は今日までお休み^^)


家族が仕事始めなので、我が家もお弁当始め



正月の名残弁当(・´ω`・;

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今日のお弁当Menu

■筑前煮
■焼きかまぼこ
■ふんわり花豆腐
■厚揚げかけてみそ
■玄米ご飯(私)










昨日の夕ご飯


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あちらしけーさー(温め直すこと)
中身汁もまだ残っていました^^;



あちこーこー(熱々)が美味しいさ~( ´З`)=3

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夕ご飯Menu

■チキナーちゃんぷるー
■なます
■中身汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






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去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されました。(*’ω’*)


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by mm_house | 2017-01-04 11:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

花木٩(๑>◡<๑)۶ ✿ bento&晩ご飯♪





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12月22日(木)  26/23







今朝の8時台の気温 (;´・ω・)アツイ

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冬至なのに 夏日だった昨日、

宮古島市では午後0時9分に28.1度となり、
12月下旬としては歴代最高気温となったそうだ。
平年より6.4度も高いって アリエン(+_+;)




今日も暑くて扇風機、
それでも暑くて、とうとうクーラーですよ?(;´Д`)はぁ~





さて、今日のbento


作りおきなしの週、

やっと花木~٩(๑ˆOˆ๑)۶


明日から3連休だっ(*´`*)♡嬉♪


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今日のお弁当Menu

■肉巻きパプリカ
■ゆでたまご
■ウインナー
■紫キャベツのマリネ
■茹でブロッコリー&プチトマト
■黒米ごはん(私)









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ジューシー
■揚げ出汁豆腐
■もずく酢
■ゴーヤー奴
■そうめん汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2016-12-22 11:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

肉じゃがとホタテのしぐれ煮 ✿ 浜ほうれん草♪





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12月20日(火)  26/21






年がら年中暑くて 

沖縄の暑さをぶーぶー言ってるけど



こんな嬉しいニュース(*◔‿◔)



世界中の数ある航空会社のフライトを様々な条件で横断的に検索してくれる
英国大手旅行検索サイト、スカイスキャナー


そのスカイスキャナーが選んだ
2017年のお薦め旅行地「トップホリデーディスティネーション」トップ7に、

なんと!(๑゚ヮ゚๑)

アジアから唯一、沖縄が6位にランクインした。


沖縄が選ばれたのは初めてのこと。
アジアから唯一というのも嬉しいな~

理由としては「世界で最も美しく神秘的なビーチがある」と挙げられている。どこの事だろう?
「海底サンゴ群や素晴らしい洞窟体験ができる」と魅力が評価されるほか、
近年ヒルトンやハイアットの世界ブランドのホテルが相次いで開業したことから、
認知度が上がっているようだ。

国内旅行予約サービス「楽天トラベル」の人気エリアランキングでも
沖縄が1位に輝いたというし 嬉しい♪(*^。^*)


ちなみに、スカイスキャナー、2017年のお薦め旅行地には、

1位 地中海の島国マルタ共和国
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マルタには人口の倍近くのネコが住んでいるそう、
猫好きにはたまらない国


2位 スペインの自治州アストゥリアス州
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3位 カリブ海の島国バルバドス
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( ✧Д✧)なんてすばらしい~~
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すごい透明度 (゚д゚)

行ってみたいわ~(*'∀'人)


沖縄の海
以前お友達を案内したときの絶景ポイント
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そこにはこんな青の洞窟があるんですよ(*^^)
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やはり海がきれいっていうのは誇りですね^^








さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■肉じゃが
■ホタテのしぐれ煮
■だしまきたまご
■板わさ
■きゅうりとラディッシュの浅漬け
■玄米ご飯(私)








土曜日のこと


やちむん陶器市の帰りに寄った市場で
ある野菜を見つけました。 たっぷり入って100円
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買ってみました。 こんな野菜
浜ほうれん草 ツルナ/蔓菜


海岸の砂地に自生しており、古くから食用や生薬として用いられてきたそうな。

あれって、食べられるんだ (゚д゚)!


さっと湯がいて胡麻和えにしてみました。
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全然クセがないです、シャキシャキ感もよく
(´,,•﹃ •,,`)美味しい~~~びっくり




昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■麩ちゃんぷるー
■浜ほうれん草のお浸し
■ゆし豆腐



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





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by mm_house | 2016-12-20 12:08 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

自分へのご褒美(≧з≦)b ♪





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12月18日(日)  23/18






2016年もあとわずか・・・


来週はもうクリスマスですよ(ノ°▽°)






昨日は、家族のクリスマスプレゼントを買って その足で陶器市へ


そして、これは私へのご褒美で~す♪


\(∂∇∂)/

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仲間入りした新しいやちむん♪ 

今回は大きめのお皿も2枚  ( ・ㅂ・)و お買い得でした。




早速新しい器でランチ(*◔‿◔)♡

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by mm_house | 2016-12-18 13:19 | 沖縄料理 | Comments(24)

教訓!(・`ω・) ✿ bento&晩ご飯♪





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12月13日(火)  18/17






今回のオスプレイの事故について
沖縄米軍トップが言い放った 感謝されるべき

それはおかしいんじゃないの?


米軍基地の中に沖縄があるのではない
沖縄の中に米軍基地があるのだよ







さて、昨日のつづき


ネットで調べまくっていたら、私と同じような経験をした人が数多くいて
こんなページもありました。


他人に新規で使わせないようにするセキュリティ強化の為
ios7から初期化に必要となったこのApple IDの認証
浸透しているとはいえ、ユーザーでもまだ知らない人は多いそうだ。



そんな私もそのような事は知らずにリセットしてしまったってわけ (◞‸◟;)




スマホに変えて3年、
スマホを初めて使う人が説明書なしに使いこなせる
操作の簡単さからiPhoneにした。
それでも最初の設定なんて自分ではできるわけもなく、
iPhoneを使いこなしていた娘がすべて設定してくれた。

私のスマホの使用頻度なんて、子供たちと比べたら最低頻度だろう
アプリをインストールする際もパスワードだけでできていたので、
Apple IDなんて気にもしてなかった。

Apple IDを目にする機会が多くは無いので、
忘れてしまうケースも珍しくないそうです。



つまり、
私がApple IDだと思っていたメルアドは違っていて、
サインインできない状態なわけです。TwT


さ~困った、
あるサイトで、アクティベートはiTunesでも可能というのを見つけた。
iTunesの画面にはApple IDが表示される部分があるのだ。


( ゚д゚)そうだ!
以前はiTunesを使ってバックアップを取っていた。
頼みの綱(´•̥ 人 •̥` ')
PCからiTunesを起動してみた。



しかし、
半年以上もログインしていないからIDの確認はできなかった。(_ _|||)ダメか



カスタマセンターに4回電話するはめになったが上手くいった例

こちらのページを読み進めると最後の手段があった

Apple IDとパスワードの完全リセット
それをするためには携帯会社の契約書の控えなどの提出が必要
その控えがなければ、ショップで契約事項証明書なるものを発行してもらえるが、
恐らくその証明書の発行にも数日かかり、手数料もかかるはず。
なんでも?日本だけで処理するのではなく、アメリカ本社も絡むからとのこと。
実際それをやろうと思うと2週間、へたするとそれ以上の時間がかかるかもしれない。




(;・∀・)ハッ? ふと考えた・・・

このスマホ、今のこの状態で電話はできるのだろうか?
会社の電話からかけてみた、呼び鈴がなった。
電話はできる。(できなかったら何の意味もないよね^^;)

じゃあこちらからかける時は?
緊急でかけられた。 しかし直接番号を打ち込むしかない
相手の番号を覚えてなかったらかけられな~い (”ロ”;)ゲゲッ!!
私夫の番号しか覚えてないの;;
子供たちも友達の番号もスマホのアドレス任せ



もはやガラケーの時より使えない携帯電話・・・(╥ω╥`)





あ”~ めっちゃ困るぅ~~~(。;_;。)





もう仕事も手に付きません(´;ω;`)

こうなったら、PCからこのページ
思い当たるメルアドをすべて入れてみよう!(๑òωó๑)


昼休み早々とごはんを済ませ いざ!!







何パターンくらい入れたかな~(´ω`;)



諦めかけたその時!







(ง°`ロ°)งよっしゃぁぁ‼

見つかった~~~(≧∀≦)



なんと .(ドット)と ー(ハイフン)が違っていた
IDだと思い込んでいた ーの部分が . だったなんて

たったそれだけ・・・



そんなもんよね~(‘~`;)

今度は忘れないようにすぐメモりました。
(-′д`-)はぁ~ ヤレヤレです。



何はともあれ、2日弱でサインインできたから良かったけど
iPhoneをお使いのみなさん
私のようにならないためにも今一度
ご自分のApple IDとパスワードを確認しておいてください。



今回の事では本当にいろいろな事が勉強になりました。

現代のネット社会はブログにしろ、ネット通販にしろ、
新しいWEBサービスやアプリが増える反面、
増え続けるIDやパスワード、みなさんはどのように管理されていますか?


私は私しか知らない場所に全部メモしました。
そして、電話帳を買って
家族、親せき、大事な友人の電話番号も記入しました。
スマホ任せにしていたら緊急時、災害時、困るもんね。








長くなりましたが、今日のbento


常備菜も残すはきんぴらごぼうと紫キャベツのマリネのみ。

また揚げ物です^^;
(油を処分したかったもので)

のり弁~♪
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昨日は満月でした

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今年最後の満月
今ふたご座流星群も見られるそうですよ^^





昨日の晩ご飯


まだ夏仕様?^^;

オクラもさすがにそろそろ終わりそうです。
今年は随分長く楽しめた^^

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晩ご飯Menu

■豆腐ちゃんぷるー
■セロリとツナの和え物
■もずく酢
■オクラごまドレッシング
■たことまぐろの刺身




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






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by mm_house | 2016-12-15 12:18 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

ねぎの豚肉巻き ✿ 三枚肉そば♪





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12月8日(木)  23/18





昭和16年(1941)12月8日の真珠湾攻撃から75年。



安倍首相がオバマ米大統領とその米ハワイ・真珠湾を訪れ、
慰霊することが決まりましたね。

オバマ大統領は今年5月、米現職大統領として初めて被爆地広島市を訪問、
そして、日本の首相として初めて安倍首相が真珠湾を訪問するわけです。

オバマ大統領の任期もあとわずか、
このタイミングで安倍首相が真珠湾訪問を決めたのにはいろいろな思惑があるんだろうけど
激しく戦った両国は今友好国になり、ようやく過去の戦争歴史に直面し、
戦争の愚かさを語れる時代になった事は喜ばしいことである。

今なお戦争を続けている諸国の模範になって、
世界平和につながってほしいです。









今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ねぎの豚肉巻き
■ゆでたまご
■韮とにんじんしりしりー
■なすの肉みそ炒め
■白菜ときゅうりの浅漬け
■プチトマト





なすの肉みそ炒めは またこの商品から (*^^*) 










昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉そば
■ゴーヤーねぎ奴





作りおきのゆで豚は煮つけにして、三枚肉そばになりました^^


これ美味しかった~♪
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カットゴーヤーの塩もみとねぎを散らした島豆腐に
和風ドレッシングをかけて(*’▽’*)

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by mm_house | 2016-12-08 11:33 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

ホタテのしぐれ煮とおばんざい ✿ グルクンのバター焼き献立♪




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12月6日(火)   23/20





くりぃむしちゅーの有田さん

結婚したんですね~ (゚д゚)!







有田さんと言えば、

私過去に変な夢を見ちゃって  (;◔д◔)



(灬╹ω╹灬)なんかしばらく妙に意識していた頃があったのよねw










さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■ほたてのしぐれ煮
■ピリ辛こんにゃく
■れんこんのきんぴら
■ひじき煮
■白菜ときゅうりの浅漬け
■かまぼこ









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■グルクンのバター焼き
■ナーベーラーンブシー
■あんかけ豆腐
■タコとキュウリの和え物
■もずく酢





あんかけ豆腐はこれを使ってみました(*^^)v うちのごはん♪


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by mm_house | 2016-12-06 12:35 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

今のあなたはキラキラ期(。✪ω✪。) ✿ bento&晩ご飯♪




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12月5日(月)  25/22






食べる量を減らしても減らしても 増えてしまっていたまったり期

このアプリによると、ダイエットは少し難しいと出ていた


本当にそう!!
晩ご飯の量をかなり減らしても翌朝測ってみると増えていたのよ(-“-)なんで~??



ところが、

先週後半から変化が・・・・ (*◔‿◔)♡


おうち居酒屋で少々食べ過ぎても、体重は減ってきたのよ~~ヾ(๑^∇^๑)ノ


これが今の私のカラダ


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今のあなたはキラキラ期  ダイエット やせ期!(^^)!


このキラキラ期を過ぎると
まったり期に入り もやもや期 ブルー期と変化していきます。


生理前の1週間~生理中は、ホルモンのバランスの関係で新陳代謝が悪くなり、
体が水分を溜め込もうとする傾向にあり
その結果、むくみが起こりやすくなったり脂肪が落ちにくくなったりするんだそう。
その時期はどれだけがんばっても、なかなか体重が減らないってわけ(´・д・`)


女性の身体は、ホルモンの分泌量の変化で、
痩せやすかったり、痩せにくかったりするんですね。
つまり、エストロゲンが多い時期は痩せやすく、
プロゲステロンが多い時期は痩せにくいということ(`・ω・´)b

どうせなら、賢くダイエットしたいですよね!
周期(生理)を理解してダイエットの味方にするべし(`・v・´)








さて、今日のbento


はい!(^^)! 恒例月曜鮭弁

ゴーヤーが安かった。
まだまだ夏仕様のお弁当^^;

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭 酢レンコン
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■ゴーヤーちゃんぷるー










昨日の晩ご飯



ランランラン  タコライス~♪

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by mm_house | 2016-12-05 11:27 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

スペシャルデー ✿ じゅーしぃと天ぷらセット♪






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12月1日(木)  23/20





12月になりましたね。


年に一度のスペシャルデー♪

12/1は映画の日


沖縄では通常1700円(大人)が、1300円になります。

それでも高いな~(ー∀ー;) って思うのは私だけ?



いやいや やっぱ高いよ (・д・`*)
だって、全国殆どの映画館では通常1800円の観賞代が1100円になるっていうし。
※映画館や地域などによって、多少の差があるようです



それにしても、映画1本1700円~1800円
随分高くなったな・・・・( ´・ω・`)

私が学生時代の頃は、2本立てで700円でしたよ。
2本目はB級映画だったけど、何回みても700円
ETなんて、2回続けて観たな~(お尻が痛くなった^^)
1日映画館で過ごすなんて人もいましたね。


実は、日本の映画観賞料金って世界一高いんですって!
世界をみてみると500〜1000円が平均的な料金だそうですよ。(`・ω・´)



しばらく映画館に行ってないな・・・
行きたいな(´・ω・`)




さて、今日のbento


朝から雨でね、部屋も暗く 色悪っ( ;∀;)

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今日のお弁当Menu

■ひじき五目ごはん
■天ぷら
■小松菜のお浸し
■つぼ漬け
■プチトマト









昨日の晩ご飯



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by mm_house | 2016-12-01 12:06 | お弁当 | Comments(20)

月曜鮭弁 ✿ 三枚肉野菜そば♪






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11月28日(月)  23/19





みなさん検索エンジンは何をお使いでしょうか?

私は主にGoogle 、たまにYahoo! JAPAN を使っています。


日本では、PCで使う検索エンジンは
1位がYahoo! JAPANで2位がGoogleだそう。

しかし、スマホに至っては
圧倒的にGoogleだそう。




今日はなんとなく、Yahoo! JAPANを開いてみたら・・・



きょうは2016年の333日目。
そして大みそかまであと33日だよ って


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Yahoo! JAPANの公式キャラクター けんさく だって^^



それにしても、大みそかまであと33日? 

はっや~~~∑( ̄□ ̄;)






さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■鮭そぼろごはん
■きんぴらごぼう
■ひじき煮
■ホタテのバター醤油焼き
■小松菜のお浸し
■かまぼこ









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■三枚肉野菜そば
■梨



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)






幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
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by mm_house | 2016-11-28 11:50 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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