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インゲンと人参の肉巻き ✿ 沖縄そばの日♪





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10月18日(火)  31/26





日本への影響はないけれど、まだまだ台風は発生していて


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フィリピンに向かっている台風22号は
明日にも中心気圧が910hPaまで下がる予想


7月まで台風発生無しというのは歴代2番目の遅さだったが
なんだかんだもう22個も発生しているのね (゜д゜)

7月以降 例年を上回る勢いで発生して平年並みに肩を並べてきたって感じ。


まだ海水温は高いようなので、今後も油断禁物です(・c_・`)









さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■インゲンとにんじんの肉巻き
■ゆでたまご
■レンチン茄子
■紫キャベツのマリネ
■酢漬けの大根とにんじん








昨日の晩ご飯


10/17は沖縄そばの日

仕事の帰りにスーパーに行ったら、
沖縄そば麺はほぼ売り切れでした^^;



emoticon-0138-thinking.gif沖縄そばの日とは?

↓こちらを参照 d( ゚,_¨゚)

堂々と「そば」と呼べるようになった日 



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晩ご飯Menu

■軟骨ソーキそば
■まぐろとタコの刺身&オクラ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2016-10-18 11:02 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

ベビーホタテのしぐれ煮 ✿ パパイヤしりしりー♪





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10月12日(水)   29/25






昨日は残業になってしまい、
急いで家に帰ってテレビを点けたけど、
サッカーの試合はちょうど終了したところでした (*ノз`*)ザンネン



W杯アジア最終予選、第4節が終わり、

結果は、UAE相手に3-0でサウジアラビアが勝ち、首位に
豪州とドローに持ち込んだ日本は3位に・・・・

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W杯アジア最終予選、最後の戦い第5節は11月15日(火)

日本は首位のサウジアラビアをホームに迎え、2位のオーストラリアと最下位のタイ、
4位のUAEと5位のイラクが対戦する。



次のサウジ戦は勝ち点だけでなく、3点差以上で勝たないと厳しいね (・人・`)

日本代表はケガで出場できない要の選手が多いのが少し不安・・・
1か月あるので、その間にケガで離脱しているメンバーや調子が良くないメンバーも
しっかり体制を整えてほしいです。(。・ˇ_ˇ・。)








さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■ベビーホタテのしぐれ煮
■小松菜巻きだしまきたまご
■玉こんにゃく
■きんぴらごぼう
■ひじき煮+韮
■紫キャベツのマリネ
■小松菜のお浸し
■酢大根&にんじん









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■パパイヤしりしりー
■ひじき煮
■オクラの胡麻和え
■具だくさん味噌汁



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by mm_house | 2016-10-12 11:18 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

ランランラン タコライス♪






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10月9日(日)   30/26






今日もあぢぃ~な オイ 



朝から庭仕事


もう~ 汗だくですよ (p-д-;q)ヤダヤダ








さて、昨日の夕ご飯は


 ランランラン タコライス~♪ タコライス~♪ 


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by mm_house | 2016-10-09 16:36 | 沖縄料理 | Comments(17)

チキンカツ ✿ 長すぎる夏(・ェ・`i)♪

 



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10月7日(金)   32/26





うらやましい~(´Д`υ)


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本州はもうすっかり秋の気温ですね

北海道なんて最低気温が一桁 (゚Д゚;)



沖縄の夏ってば・・・・ 長すぎっ (p-д-;q)


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昨日のサッカーアジア最終予選 

ご覧になりましたか?



1勝1負のグループ3位でかなり苦戦を強いられている日本代表
W杯出場獲得も怪しい状況

絶対に負けられないイラク戦




正直、 もうアカンと思った。(;´・ω・`)

しかし、試合終了間際に山口蛍選手の劇的ゴールで勝利 

(ง°`ロ°)งよっしゃぁぁ‼

本当に大苦戦だった




次の対戦相手はグループ首位のオーストラリア代表
日時:10月11日(火)
キックオフ:【現地時間】20:00【日本時間】18:00

これまた絶対に負けられない戦い


なんか日本代表っていつも “絶対に負けられない戦い” だね (;´д`ノ)










さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■チキンカツ
■フライドポテト
■パプリカと茄子
エリンギのチョリソー炒め
■ゆでたまご
■プチトマト&ブロッコリー









昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■ナーベーラーンブシー
■まぐろとかじきの刺身
■タコの刺身
■ゴーヤーのおかか和え
■もずく酢



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by mm_house | 2016-10-07 11:31 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

常備菜使い切り ✿ ゴーヤーちゃんぷるー御膳♪





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10月6日(木)  31/26





台風18号は韓国にも大きな被害をもたらしたようですね。

昨日、19号が発生して

さらなる台風のたまご?・д・`



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日曜日に作った常備菜たち
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本日をもってすべて使い切りました^^ 

気持ちいい~(*´˘`*)♪♪


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●ひじき煮+刻み小松菜のお浸し
●切り干し大根と切昆布煮ときんぴらごぼうを合わせて炒め
一昨日の担々麺で残った豚そぼろは
●茄子とピーマンと炒めてお味噌をちょこっと。



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今日のお弁当Menu

■焼き辛子明太子のっけごはん
■ひじき煮+紅葉にんじん
■切り干し大根と切昆布+きんぴらごぼう
■茄子とピーマンのひき肉炒め
■プチトマト







明日のbento 何しよう~ (。◔‸◔。)?






昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ゴーヤーとチキアギーちゃんぷるー
■焼き鯖のシークヮーサー添え
■タコの刺身
■白菜の浅漬け
■オクラ



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by mm_house | 2016-10-06 11:05 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

ゴーヤーちゃん弁当 ✿ 昨日の晩ご飯♪





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9月30日(金)   32/26





9月も今日で最後、早っ (゚ω゚;A)

今年も残すところあと3か月ですよ





久しぶりに台風が直撃しそうなんですよね~(´・ω・|||)

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米軍、ヨーロッパのどちらの予報を見ても、沖縄本島直撃コース

しかも沖縄に近づくころには、気圧が930hPaまで下がりそうです、(。´╹A╹`。)


こりゃ土日は台風対策だな。







何とか1週間乗り切った~~

見切り品のゴーヤーでゴーヤーちゃんぷるー


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今日のお弁当Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■だしまきたまご
■スパムのっけごはん
■プチトマト









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■まぐろの刺身
■ゆでオクラ
■ゴーヤー奴



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by mm_house | 2016-09-30 10:50 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

カレー炒飯タンドリーチキンのっけ弁 ✿ へちまの麻婆♪




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9月16日(金)  32/27





明日から3連休、という方も多いと思うけど

気になるのは、この台風ですよね~(。•́︿•̀。)

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なぜか沖縄の場合、週末を狙って接近することが多いのよ;;



沖縄といえば台風、
でも今年、沖縄本島はまだ台風の影響を一度も受けていない。


ちなみに、
過去20年間で台風が上陸した数ランキングはどこが1位と思いますか?


1位 鹿児島県
2位 高知県
3位 和歌山県



と続き、
沖縄はゼロです。



毎年のように、大型台風が横断や縦断をしても
何回大きな台風が来襲しても、台風上陸数では沖縄は毎年ゼロです。

これは気象庁の定義によるもの
上陸とは、日本の中でも特に「本土」(本州、北海道、九州、四国)
の海岸線にまで台風の中心が到達した場合に限って使う言葉で、
南西諸島(奄美群島、沖縄諸島、宮古列島、八重山列島)
伊豆諸島・小笠原諸島など、「離島」では上陸とは使わないのです。
島の場合、気象庁は「通過」という。
詳しくはこちらを参照


要するに本土の面積に比べたら小さい島だからってことよね。
通過……
これだけ台風が通っても上陸数としてカウントされないのも
正直なんかしっくりこないけど (´∵`)


台風襲来のたびに、いつも思うのは
いくら直撃して横断することが分かっていても、
 「上陸」という表現が使えない気象台は「最接近する」としか言わないので
テレビ、ラジオの台風の予報でも「最接近」という言葉が呪文のように繰り返されるだけ。
実際、台風の目に入っても「現在沖縄本島に最も近づいています」とこんな具合

正直、分かりづらい。
台風が沖縄本島のどのあたりを横断して通過するのかその辺を知りたいです。

中には、「沖縄本島の北部を通過する予想」だとか
台風がどのあたりを直撃して通過しそうだと
自分の言葉で、率直に語ってくれるパーソナリティーもいます。
気象台の予報では、リスナーは分かりにくいと思ってのことでしょう。
こういう言い方だととてもイメージしやすいです。


なんか、時代錯誤というか・・・
予報をもう少し分かりやすく説明するために用語くらい改訂したらどう?
と思うのは私だけかな~?




おっと 長くなってしまいましたが^^;




今日のbento


常備菜もなくなったので、今日は彼女のお弁当のまねっこ
見た時から いつか作ろう~と思っていました(*´ω`*)


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今日のお弁当Menu

■カレーチャーハン
■タンドリーチキン
■味付けたまご
■紫キャベツのマリネ
■ブロッコリー&プチトマト
■巨峰









昨日の晩ご飯

今年は珍しくナーベーラー(へちま)が安い。

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晩ご飯Menu

■へちまの麻婆
■ミニ春巻き(市販)
■きゅうりの浅漬け
■オクラ
■プチトマト
■巨峰



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by mm_house | 2016-09-16 12:26 | お弁当と晩ご飯 | Comments(34)

お惣菜のっけ弁当 ✿ タコライス♪





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9月15日(木)  32/27




↑この最低気温が、もう少し下がってくれたら

楽なのにな・・・・(;´・ω・)




昨日、仕事を終えて外に出たら
日が暮れるのが早くなったな~と感じた。(沖縄の日の入り時間18:34)


でも、外気温はまだこの気温ですけど・・ (;´Д`)


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今日は中秋の名月、十五夜ですね^^









さて、今日のbento


作りおきした常備菜の残りをぜ~んぶのっけた^^
楽ちん弁当♪
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今日のお弁当Menu

■鶏そぼろ
■焼き辛子明太子
■ひじき煮
■小松菜のお浸し
■味付けたまご
■酢漬けの大根とにんじん









昨日の晩ご飯



昨日も、1時間近く残業したので、買い物をちゃちゃっと済ませて、

ららら タコライス~♪ タコライス~♪ (*’ω’*)

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by mm_house | 2016-09-15 11:30 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

海老プリッ れんこん挟み焼き ✿ ミニ野菜そばセット♪





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9月14(水)   32/27





9月に入ってから台風が続々と・・・
何個発生した?

台風14号、沖縄も外側の雲の影響があって朝のうちは雨だったが・・・

それにしてもこの台風のデカさよ(゜ロ゜;)

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は・・ はっぴゃく ? 890hPa
中心付近の最大風速は60m/s
最大瞬間風速85m/sだって  Σ(°д°lll)




恐ろしい~il||li(ФДФ;) il||li

こんなのが直撃したらもう・・・


フィリピンや台湾は大変だろうな (>_<)






次は16号も控えているし


でもね・・・
それでも台風ってやっぱり必要なんですよ(´•ω•`)


今年は本当に暑い、
連日の強い日射で水温の高い状態が続いていることが原因で
沖縄の離島や本島周辺の海ではサンゴの白化現象が起きています。

海水温が高い状態をしのぎきれずに死んだサンゴも出始め、
大規模な白化現象が続いているのです。 

無残(。´╹A╹`。)かわいそう
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画像はこちらより



海水をかき混ぜて水温を下げてくれないと
このままでは沖縄の半数以上のサンゴが死滅してしまう可能性もあるそうです。


台風、

人間にとってはやっかいだけど、サンゴにとってはとても重要なんです。











さて、今日のbento


今日のメインは、むき海老と鶏ひき肉を合わせて、
エビの食感プリプリのれんこん挟み焼き(#^.^#)

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今日のお弁当Menu

■れんこん挟み焼き
■味付けたまご
■ひじき煮
■きんぴらごぼう
■チキナーとコンビーフ炒め
■プチトマト
■レンチンかぼちゃ










昨日の晩ご飯


火曜日は、大好きな沖縄そば麺が特売の日
なので、また野菜そばにしました^^

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晩ご飯Menu

■野菜そば
■タコ刺身とアボカド
■オクラ





ちなみに・・・・


娘のそばの量と私のそばの比較
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私のメインはどちらかと言うと 刺身ですな(*’ω’*)大好きタコ

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by mm_house | 2016-09-14 10:58 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

鶏つくね弁 ✿ ナーベーラーンブシー♪





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9月13日(火)  33/26








9月も中旬なのにまだ真夏日だ

こちら、今日の最高33℃以上になるんだって(;´・ω・) 。。。。。。



しかも台風が続々と発生している。

16号の動きが気になる´・ω・`

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洗濯物、

黒っぽい衣類は太陽で色あせしないように夜干すことが多い我が家、
昨日も家族が寝た後夜遅く、ベランダに洗濯物を干した。

干し終えて網戸を閉めると同時に、
何か光るものが飛んで家の中に入って来た。




何??     今の何??  

















G~~~~~











1人、フマキラーと丸めた新聞紙で格闘












ひっくり返ったところで新聞紙でベランダへ出し、窓を全部閉めた。



まだ熱帯夜の沖縄・・・



寝苦しい~~







(´;ω;`)ウゥゥ  寝不足



そして、朝
ベランダに出てみた・・・・|ω・)ソロリ






(。☉౪ ⊙。) Gは消えていた・・・


蘇りやがったか・・?(°ㅂ°╬)












今日のbento





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今日のお弁当Menu

■鶏つくね
■味付けたまご
■ひじき煮
■インゲンのチーズベーコン巻
■ウインナー
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■酢漬けの大根とにんじん










昨日の晩ご飯


昨日も残業でした;;
開き鯖のグリル焼きは、スーパーのお惣菜、

ゴーヤーが消えて、ナーベーラー(へちま)が安い!
豚肉と炒めて、作りおきの揚げ出汁豆腐を加えたあっさりナーベーラーンブシー。


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晩ご飯Menu

■開き鯖のグリル焼き
■タコの刺身
■ナーベーラーと揚げ出汁豆腐
■白菜の浅漬け



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うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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