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花木٩(๑>◡<๑)۶ ✿ bento&晩ご飯♪





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12月22日(木)  26/23







今朝の8時台の気温 (;´・ω・)アツイ

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冬至なのに 夏日だった昨日、

宮古島市では午後0時9分に28.1度となり、
12月下旬としては歴代最高気温となったそうだ。
平年より6.4度も高いって アリエン(+_+;)




今日も暑くて扇風機、
それでも暑くて、とうとうクーラーですよ?(;´Д`)はぁ~





さて、今日のbento


作りおきなしの週、

やっと花木~٩(๑ˆOˆ๑)۶


明日から3連休だっ(*´`*)♡嬉♪


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今日のお弁当Menu

■肉巻きパプリカ
■ゆでたまご
■ウインナー
■紫キャベツのマリネ
■茹でブロッコリー&プチトマト
■黒米ごはん(私)









昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■ジューシー
■揚げ出汁豆腐
■もずく酢
■ゴーヤー奴
■そうめん汁



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)





幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピ
電子書籍化されることになりました。(*’ω’*)


11月4日から予約開始、11月18日に発売開始となります。

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
↓↓↓
★★★

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Kindle版
¥ 400



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by mm_house | 2016-12-22 11:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(23)

インゲンと人参の肉巻き ✿ 沖縄そばの日♪





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10月18日(火)  31/26





日本への影響はないけれど、まだまだ台風は発生していて


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フィリピンに向かっている台風22号は
明日にも中心気圧が910hPaまで下がる予想


7月まで台風発生無しというのは歴代2番目の遅さだったが
なんだかんだもう22個も発生しているのね (゜д゜)

7月以降 例年を上回る勢いで発生して平年並みに肩を並べてきたって感じ。


まだ海水温は高いようなので、今後も油断禁物です(・c_・`)









さて、今日のbento


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今日のお弁当Menu

■インゲンとにんじんの肉巻き
■ゆでたまご
■レンチン茄子
■紫キャベツのマリネ
■酢漬けの大根とにんじん








昨日の晩ご飯


10/17は沖縄そばの日

仕事の帰りにスーパーに行ったら、
沖縄そば麺はほぼ売り切れでした^^;



039.gif沖縄そばの日とは?

↓こちらを参照 d( ゚,_¨゚)

堂々と「そば」と呼べるようになった日 



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晩ご飯Menu

■軟骨ソーキそば
■まぐろとタコの刺身&オクラ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2016-10-18 11:02 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

インゲンと人参の肉巻き ✿ ラフテー♪






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7月17日(金)   時々   30℃ - 27℃







相変わらず自転車並みの速さのノロノロ台風11号、
暴風域はなくなったようだが、動きが遅いので長時間影響を受けそうですね。


直撃した高知にお友達がいるので、昨夜は天気予報から目が離せなかった。
心配でメールしてみたら、

「夕方から暴力的な風雨で家が揺れるほどだったけど、今はピッタリ止んで静か、
どうやら目に入ったもよう」 とのこと。


私も何度も経験しているが、台風の目に入ると嘘のように風雨が治まる。
ところが、それを過ぎた後の吹き返しの方がどんなに恐ろしいか・・・《(;´Д`)》

お友達の住む四国も台風銀座(台風の通過が多いこと)なので、
良く知っているとは思うが、久しぶりの台風直撃は怖かったことでしょう。


台風から離れた地域でも大雨に見舞われたようですが・・、
みなさんの地域は大丈夫だったでしょうか?(´・_・`)





しかしまた次なる台風が忍び寄っているのよね~ 

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はぁ~ 毎週毎週 台風の心配ばかり・・・(。•́︿•̀。)












今日のbento



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今日のお弁当Menu

■インゲンと人参の肉巻き
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■茄子のお浸し
■小松菜の胡麻和え
■梅干し&沢庵












昨日の晩ご飯



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晩ご飯Menu

■豚の角煮
■冷奴
■オクラのおかか和え
■しぶい(冬瓜)のおつゆ






夫がまた三枚肉を大量にもらってきたので、ラフテー(角煮)に。


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)

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今週は、月曜鮭弁以外ずっと肉だったな ( ´•ω•。` )

 魚が食べたい。









(*´ω`)/ 参加中です♪  ρ(^^*)ぽちっと頂けると嬉しいです♪

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by mm_house | 2015-07-17 11:02 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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