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鮭の粒マスタードマヨグリル(๑¯﹃¯๑)♪




まだまだ梅雨  、ヽ`┐(T_T*)゙・・・
参加中~

ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月19日(月)  26/22




なかなか明ける気配がない梅雨(o´_`o)



(o゚Д゚o)でもね、


昨日アブラゼミが鳴いていたのよ o(。・ω・´)



セミが鳴き始めたってことは

そろそろかも?(๑◔‿◔๑)







今日のbento


今日も大雨の予報だけど、
そんな中、娘は昨日から離島へ2泊3日のプチ旅行
泳げるんだろうか・・・^^;

というわけで、今日と明日はお弁当2人分です。

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今日のお弁当Menu

■鮭の粒マスタードマヨグリル
■ゆでたまご
■ピリ辛こんにゃく
■いんげんとヤングコーンのベーコン炒め
■ほうれん草のおひたし
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■黒米ご飯



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昨日の記事へのお返事です♪


■liebekatzenさんへ
いつもありがとうございます~
麻婆茄子もお好きなんですね~^^
■ユイさんへ
そちらは蒸し暑そうですね。
こちらは気温が低めなので 意外と涼しいんですよ^^
梅雨が明けた後の暑さが怖い;;
■じんさんへ
カラフルなやつ あれこんにゃくよ~w
にんじんとかかぼちゃとかホウレンソウで色を付けているみたいよ。
■pekoさんへ
つけ麺がイマイチだったので、混ぜそばにしてみたら
これがいける~~
おいしかったです(*´~`*)
■ryujiさんへ
いつもありがとうございます^^
■メルママさんへ
小さいイチゴだけど 甘くておいしかったです^^
そろそろ終わりでしょうね~
■shiba_yamaさんへ
そちらもムシムシしてきたの?
そろそろ本格的な梅雨かな?
こちらはこんなに長梅雨になるとは 思わなかったわ・・
今日も大雨ですよ;;
■ひぃさんへ
最近週末はPCが使いづらくなってます;;
うう~ 自分専用がほしい。
■おとめさんへ
そちらも梅雨空になりましたか。
水不足にならない程度にふってほしいですね。
■misyaさんへ
misyaさんはご自分専用のPCをお持ちなんですね。
私もほしいな~^^
つくりおき大作戦のおかげで、3日は楽チンよ~w
こちらこそいつもありがとう~
■サプリメント管理士さんへ
>「こんにゃくと椎茸の煮物」の中のカラフルな丸っこいのは何でしょうかぁ~?
こんにゃくですよ~(笑)
にんじんやかぼちゃ ほうれんそうの色みたいです。
そちらも水不足にならない程度にふってほしいですね。
■さくらんぼうずさんへ
そちらもいよいよ本格的な梅雨でしょうか?
こちらは今日も大雨ですよ~
■サンちゃんへ
タイ料理 私も大好きです~
■ちぃさんへ
そっちも雨でしたか~
こちらは今日も大雨よ~;;
■Taeko_samaへ
こちらも25℃です、同じですね^^
でもきっとそちらのほうがずっと過ごしやすいでしょうね。
こちらは今日も大雨ですよ。
お弁当って楽ですよね~ そうそう自由時間も増える^^
■エムさんへ
つけ麺がイマイチだったけど、混ぜそばはおいしかったです~
お昼ごはん作り、がんばってね~
■いけかなさんへ
混ぜそばって初めてたけど、おいしかったです^^
ライチは少し置いていたら甘くなりましたよ~



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by mm_house | 2017-06-19 11:35 | お弁当 | Comments(23)

日曜日の夜番組 ✿ 今日のbento&昨日の晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪

 


湿度82%  今日も蒸し暑っ(;´Д`A “
参加中~♪


ポチっ ありがとう~。゚*。 (j∇j)

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6月5日(月)  28/24






日曜日の夜番組が面白い! (`・v・´)


しくじり先生 俺みたいになるな!!

観ていますか?

私、この番組が面白くてたまに見ているが、
その中でも特に好きなのが、中田先生の授業

非常勤講師こと中田先生(オリラジの中田敦彦さん)
世界や歴史上の偉人たちをしくじり偉人伝として取り上げる授業。


(0゜▽゜)0これが非常に面白い!


10回目の昨日は古代ギリシャの哲学者、ピタゴラスの授業でした。
予告編youtube

今まで数々の偉人たちを取り上げ、それら授業を観てきたが
この人の話は展開が面白くて毎回引き込まれる。

娘も途中から観ていたが、
「面白~い、学校にこんな教師がいたら勉強も楽しかっただろうなぁ。」
と言っていた。

実際、この番組をきっかけに、
中田先生は理想の先生像としての人気がUPしているとか?^^



そして、この番組の後続く音楽番組もまた面白いの('◇')

関ジャム

アーティストと共に音楽の構造や
歌詞の意図を解析したり、考察していくという、
とてもマニアックな内容だが、これがまた毎回勉強になっています。

音楽好きの方なら、絶対にハマる番組ですよ^^
観た事がない方は一度ご覧になってみて~(*^^)v







さて、今日のbento


恒例、月曜鮭弁
最近は焼き鮭ばかりだにゃ^^;

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■ねぎ入りだしまきたまご
■紫玉ねぎのマリネ
■プチトマト
■小松菜のお浸し
■れんこんのきんぴら
■筍の煮物
■花こんにゃくの煮物
■玄米ご飯(私)





作りおきバンザ~イ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶




昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■揚げ鯖のピリ辛ソース
(スーパーのお惣菜を娘と半分こ^^)
■れんこんのきんぴら
■揚げ出汁豆腐
■蕪ときゅうりの浅漬け
■筍とわかめの味噌汁
■玄米ご飯



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)




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by mm_house | 2017-06-05 11:39 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

ケガの功名? ✿ 今日のbento&昨日の晩ご飯(๑¯﹃¯๑)♪





雨も上がり、午後から晴れマーク(*´ω`*)
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5月29日(月)  29/26




ガラケーからスマホに替えて3年半

去年は自分のバカでスマホが使えなくなり、
大騒ぎした事があったけど(๑´・‿・`๑)


昨日はこんな事が起きた。



ある音楽アプリを起動していたら、画面がフリーズ。
最近家のWifiを変えたら、どうもつながりが悪いような気がする(´・_・`)
電池も残り少なかったので、とりあえず充電して放っておいた。


しばらくしてメール音が鳴ったので、スマホを立ち上げようと思ったら

画面が真っ黒!!
?(´゚ω゚`)なんか変だな。
ホームボタンを長押ししていたら、
Siriが「よく聞こえませんでした」と言った。

電源が切れているわけではなさそうだ・・




部屋に居る娘に見せてみたら、
すぐに強制的に再起動
(スリープ/スリープ解除ボタンとホームボタンを同時に長押し)

でも 反応なし。

娘の携帯から電話してもらったら音はちゃんと鳴っている。
でも画面が真っ黒でどうしようもない(´・ωq。)



これ おかしいよ
もう寿命じゃない? (๑θωθ๑)╭o͡   とあっさり!


ええ~~ 。゚(゚´Д`゚)゚。
こうなると、電話の機能も果たさなくなってしまうスマホ


そうだ!
Siriを使ってみよう(・∀・)
(SiriとはiPhoneの音声アシスタント機能)


ホームボタンを長押しして、“再起動” と話しかけてみた。

すると、
電源ボタンを赤いスライドバーが出てくるまで長押しし、
出てきたスライドバーを横にスライドさせます・・・・・・・・・

Siriがちんたら説明を始めた

だから~画面が真っ黒なんだってば! 
意味ないっちゅうねん(-′д`-)



今度は、「電源を切って!」

と言ってみた。



Siri 「それは、できません!」


この 役立たず~~~٩(๑`н´๑)۶






結局、auショップへ・・・


;;;;(;・・)





店員さんに見せたら
娘がやっていたように強制再起動していた。
(でも時間的にはもう少し長めに押していた)


リンゴのマークが出た(・∀・)

念のため、他に不具合がないか発信・受信チェックなどもしてくれた。
もう3年以上経っているので、いろいろ出てくるかもしれません
バックアップを取って置いた方が良いですよ!と言われた。


ついでに、料金プランの診断してみますか?
と仰ってくれたので、やってもらった。


すると、


私の今の定額プランでは全然使いきれてなくて、勿体ないという
見直してもらったら なんと3000円近くも安くなった。

ΣΣ(゚Д゚;)ええ~ そんなに変わるの?


くぅ~ 年間で3万円以上だよ?
勿体ない事をしたぁ~(ノд`@)


いかがいたしましょうか?

すぐに変えてください!



もっと早く相談しておけば良かったな(´・ω・`  )

でもこんなトラブルがなかったら auショップに来ることもなかったわけで


ケガの功名とでも言いましょうか
来月分からの電話料金が安くなったのは
非常に喜ばしいことであった。 (*´ω`*)








さて、長くなりましたが^^; 

今日のbento



頂いたハチクで
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■筍ごはん
■椎茸の南蛮漬け


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■鮭の大葉巻き天ぷら


ほか、
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■だしまきたまご
■プチトマト
■ほうれん草のお浸し
■ひじき煮



作りおき バンザ~イ٩(๑ˆOˆ๑)۶

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昨日の晩ご飯

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最近はカレールゥも買っていない。

小麦粉も使わないさらさらカレー
チキンたっぷり、美味しかった~ (#^.^#)


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晩ご飯Menu

■スパイシーチキンカレー
■サラダ
■いちご




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



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by mm_house | 2017-05-29 11:54 | お弁当と晩ご飯 | Comments(32)

不良品 •́ε•̀)? ✿ 月曜鮭弁&島ごはん(๑¯﹃¯๑)♪





梅雨らしい天気
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5月22日(月)   27/23






新しい体重計(体組成計)を購入して約4か月

購入時、
今まで使っていた古い体重計より+1kg誤差があってショックを受けたあの日


相変わらず、乗るたびに 



ー喜一憂している。



しかし、最近あることに気が付いた。

先月受けた人間ドック、
健診センターで測った体重は古い体重計に近かったこと。



おかしい (ノ・人・`)?

もしや新しく買った体組成計が違うんじゃないか?
(;¬¬)アヤシイ・・・


それで、1回目を測定した直後に続けてもう一度測ってみた。

(〃゜△゜〃)えっ!
数値が違う(その差ちょうど-1kgほど)

続けて3回目を測定すると
2回目計った数値と一緒。
何度測っても一緒( * ゚д゚)。


1回目の測定値が+1kg多く表示されることが分かった。
(2回目計った数値は今まで使っていた古い体重計と同じ)


ググってみた。

デジタル式の体重計の精度について
精度とは、測定値が安定しているかどうかです。
言い換えると、同じ条件で複数回測定したとき、それぞれの測定値に誤差が無いかです。

最近はデジタル式の体重計が主流ですが、口コミなどを見ると、
同一の製品にもかかわらず連続して測定したとき
1回目と2回目で数値が違うという声が多くあるようです。

原因として考えられるのは、
①機種そのものの精度が低い
②たまたま不良品だった
③使い方が悪い
 
のどれかだと思いますが、
その中でもし①機種そのものの精度が低いが該当するであれば考えものですね。
この場合、体重計選びに失敗したといえますね。



え~信用していたのに・・
じゃ この4か月、右肩上がりのグラフは間違っていたってこと?


嬉しいような 嬉しくないような・・・・(´-﹏-`;)



なんなのよ もう~~٩(๑`ω´๑)۶



(o´_`o)ハァ・・・
それ以来、面倒くさいけど、
毎度2回~3回測定するようにしている。

不良品かな・・ (。´・ω・`;)










さて、今日のbento



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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■だしまきたまご
■紫蘇かまぼこ
■五目煮
■アオリイカげそバター
■白菜とキュウリの浅漬け
■プチトマト
■玄米ご飯(私)










昨日の晩ご飯


島ごはん(#^^#)

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晩ご飯Menu

■ゴーヤーちゃんぷるー
■島らっきょうの天ぷら
■白菜の豚肉の重ね煮
■イカときゅうりの辛子酢味噌和え
■豆腐としめじの味噌汁
■いちご




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ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2017-05-22 11:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

月曜鮭弁 ✿ 母の日はお寿司三昧(๑¯﹃¯๑)♪




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5月15日(月)    27/23




昨日の午後から青空が顔を出しました
今夜にはまた雷雨になるそう・・・
貴重な晴れ間ですが
かなり蒸し暑ぅございます(;´Д`A)


そんな中、

庭のトケイソウが元気に咲いていました^^
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蕾もたくさん付いています~(∩´∀`)∩






さて、恒例月曜の鮭bento


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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■だしまきたまご
■きんぴらごぼう
■ひじき煮
■小松菜のお浸し
■ソラマメのバターソテー
■プチトマト
■黒米ごはん(私)






作りおきバンザ~イ٩(๑ˆOˆ๑)۶

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昨日の晩ご飯は

娘がお寿司を買って来てくれました。





こんなに~~(°◇°;)?

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いくらなんでも買い過ぎやろ(ノ∀`)?
自分が食べたいものを選んだらこんな量になったんだって;
まだ残っております( ;∀;)

でも久しぶりのお寿司をありがとう、
ごちそうさま(๑´ڡ`๑)でした。


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by mm_house | 2017-05-15 11:26 | お弁当と晩ご飯 | Comments(24)

連休明けの鮭弁 ✿ 流行りにのってみた(๑¯﹃¯๑)♪





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5月8日(月)  27/22





関東は沖縄の気温を超えて
真夏日になりそうですね~ (;’∀’)

それでも最低気温が10度台なのが羨ましいよ;;





こちらは平年だとGW明け辺りから梅雨入りだが
今年はどうだろう?


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ん~~ 今のところ まだ微妙´┴`






さて、連休明けのお弁当



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今日のお弁当Menu

■鮭のごま照り焼き
■かにかま&ねぎ入りだしまきたまご
■きんぴらごぼう
■筍と椎茸の煮物
■かぼちゃの土佐煮
■瓢箪大根の甘酢漬
■小松菜のお浸し
■プチトマト
■玄米ご飯(私)




長い1週間になりそうだ・・・(*´д`)o






昨日の晩ご飯

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沖縄では昔からよく食べられている、ンスナバー
さっと湯がいてツナ和えにしたり、白和えにしたり
炒めて食べたりもします。

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スイスチャード
和名では不断草(フダンソウ)


最近、この葉っぱをおむすびにするのが流行っているみたいですね。
流行にのってみた(≧ω≦)b

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■スイスチャードのおむすび

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■スイスチャード入りポテサラ
葉はおむすびに使って、茎の部分はポテトサラダに加えました。

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■黒胡椒たっぷりスパイシーチキン

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■ベビーコーン&アスパラのベーコンソテー


ごちそうさま(๑´ڡ`๑)

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by mm_house | 2017-05-08 11:20 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

鮭弁 ✿ スキレットdeビビンバ(๑¯﹃¯๑)♪



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5月1日(月)  26/18







5月になりましたね~

こちらは今日も晴れマーク1文字 (*´∀`)ノ

あ~ 仕事してるのがもったいない(๑•́ ₃ •̀๑)



10日間予報を見ても 傘マークなし?
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それはそれで嬉しいのだが、
今こちらは少雨傾向でダムの水位が50%を切っているらしい
水不足が心配・・・。




さっ 
今日明日と頑張れば、GW後半は5連休だ~(๑˃̵ᴗ˂̵)و









今日のbento

恒例月曜鮭弁(≧ω≦)b
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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■だしまきたまご
■筑前煮
■椎茸の揚げ浸し
■結びかまぼこ
■いんげんの胡麻和え
■人参の酢漬け









昨日の晩ご飯




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晩ご飯Menu

■スキレットdeビビンバ
■イカときゅうりの和え物
■きゅうりと中華くらげの和え物
■いちご



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by mm_house | 2017-05-01 09:27 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

作りおきバンザイ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶ ✿ ぶり大根(๑¯﹃¯๑)♪




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4月17日(月)    25/23





蒸し暑い・・・・・



いよいよ最低気温も20℃超え
寝る時も毛布が要らなくなって、
窓を開けてタオルケットになっています。

そのうちタオルケットも要らなくなるはず(;'∀')





あ~もうすぐあの暑い暑い熱帯夜がやってくるのね・・・・(;´・ω・)



あ  その前に梅雨だわ( ;∀;)








さて、今日のbento



作りおきバンザ~イ ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭・レンコンチップス
■かにかま&ねぎ入りのだしまきたまご
■ベビーホタテのガーリックバター
■こんにゃくの土佐煮
■茄子の揚げ浸し
■大根葉のお浸し
■ひじきとカリカリ梅のふりかけ
■プチトマト
■玄米ご飯(私)





だしまきたまごが入っている器はこ~んなお皿(*^^*)
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千鳥づくし(〃'∇'〃)




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昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

■ぶり大根
■セロリのごまサラダ
■もずく酢
■マーミナちゃんぷるー
■まぐろの刺身




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by mm_house | 2017-04-17 10:45 | お弁当と晩ご飯 | Comments(22)

鮭のごま照り焼き ✿ 辛いけど旨いカレー(๑¯﹃¯๑)♪




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4月10日(月)  25/22






佐々木希ちゃん 結婚したんですね~

お相手があの渡部さんでビックリ(✽ ゚д゚ ✽)
佐々木希ちゃんのinstagram


佐々木希ちゃんって可愛い、綺麗女性ですよね。

同じ女性ながら、見惚れてしまう

(*♡﹃ ♡*)きれい~って、
いつもこのCMを見ては娘とウットリしてます(p〃д〃q)



娘は同じブラ買っとったしw






さて、今日のbento


週末の天気から一転 どんより暗い朝

撮影に苦労したぁ~( ;∀;)

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今日のお弁当Menu

■鮭のごま照り焼き
■お煮しめ
■れんこんのきんぴら
■小松菜のお浸し
■プチトマト
■玄米ご飯(私)









昨日の晩ご飯


いつものように、いろいろスパイスで作ったひき肉カレー
でも なにか足りない・・・
買い置きのタイカレー(レッドカレー)の缶詰があったので混ぜてみた。

後から来る辛さがめっちゃ辛いけど
癖になりそうな辛さ (´,,•﹃ •,,`)美味しい


私は好きだけど、辛いのがちょっと苦手な夫・・・

でも 
「辛いけど旨い」と絶賛してくれた(≧∇≦)b

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晩ご飯Menu

■レッドカレー
■サラダ




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2017-04-10 11:37 | お弁当と晩ご飯 | Comments(20)

月曜鮭弁 ✿ スキレットdeドリア(๑¯﹃¯๑)♪




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4月3日(月)  22/17




年度初めの月曜日、

晴れマーク1文字(・∀・*)
爽やか~なお天気です。


太陽光線は優しく感じるけど、
春の紫外線は意外と強いのだそう


UVケア、気を付けなきゃ(;・∀・)




昨日は久しぶりにきれいな夕焼け空でした
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ほんと久しぶり!






さて、今日のbento

恒例月曜鮭弁

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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢れんこん
■だしまきたまご
■五目煮
■ほうれん草のお浸し
■結び竹輪の磯辺焼き








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一昨日の晩ご飯


土曜日の晩ご飯です

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晩ご飯Menu

■ドリア
■サラダ
■手羽中のスパイシーソテー
■ブロッコリーのアーリオオーリオ
■いちご




ごちそうさま(๑´ڡ`๑)



幻冬舎plussにて
去年の暮れから今年の春ごろまで連載させていただいた
テーマで作るお弁当レシピが電子書籍化されました。(*’ω’*)

詳しくはこちらでご覧ください。٩(๑❛ᴗ❛๑)
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by mm_house | 2017-04-03 11:08 | お弁当と晩ご飯 | Comments(18)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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