** mana's Kitchen **

らーめん♪

参加中～♪

いつも


9月20日（日）　　29/27　湿度86％





ず～～っと雨　(:_;)


ま～

おかげで少しだけ気温は下がったけどさ



週末に雨が降ると　困るのは








洗濯物・・・　(´・ω・`)






ず～っとラーメンが食べたくて

昨日はチャーシューを手作り(*^^)v


ラーメンは　袋麺のラ王だけど＾＾；




でも　　満足　( *´艸｀)♥






いつも見て下さってありがとう～♪

お返事で～す　٩( ∂∇∂ )

ハナキン(*’’▽’’)♪

参加中～♪

いつも


9月18日（金）　　33/28　湿度83％




いい天気～　(#^.^#)



だけど、










暑い


ほんと　私汗かきで💦
家を出て、庭の植物に水をかけて車に乗り込んだら
額だけでなく、頬っぺたからも汗が　たら～～

まさに　↑の猫のように顔から汗が流れます　(・・;)　　
かきすぎやろっ！

暑がりの私にはこの長すぎる沖縄の夏が
もう　ほんと　いやっ



　(;´Д｀)早く涼しくなって～～～






今日のbento




今日のお弁当Menu

■スルルグヮー（きびなご）の南蛮漬け　残り物
■ねぎ入りだしまきたまご
■辛子明太子
■ゴーヤーちゃん
■ひじき煮
■レンチン茄子のお浸し
■プチトマト








今週は長かった　(´-∀-｀；)



でも　



でも




明日から4連休～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪


と　言っても、家にいるだけなんだけど(；´∀｀)
断捨離でもすっか～




いつも見て下さってありがとう～♪

お返事です♪(・ω・)/

MAX 更新( ▽|||)

参加中～♪

いつも


9月17日（木）　　32/28　湿度79％


今日も暑いよ　(;´Д｀)






















新型コロナの流行で4月初めの政府による緊急事態宣言
それ以降、通っていたジムも5月まで約1か月休業


その後　6月に人生MAXを記録　(-_-;)




その後再開するも　クラスは減り
8月には沖縄県独自の緊急時代宣言により
また1か月休業

9月のジムは半分がオンラインになりました。



そして　今朝

人生MAXを更新してしまいました　<(T◇T)>







コロナ太りとはよく言ったものです( ﾉД`)






今日のbento


いつものお助けメニュー　(*^^)v


今日のお弁当Menu

■うなぎ屋さんが焼いたさんまの蒲焼
■ねぎ入りだしまきたまご
■ひじき煮
■水菜のお浸し
■プチトマト






いつも見て下さってありがとう～♪

お返事だよ～ヽ(･∇･)

簡単おかず (^^*)

参加中～♪

いつも


9月16日（水）　　32/26　湿度82％



台風11号が発生したけど
この台風は日本への影響はないですね。

9月半ばで11個って少ない気がするけど('_')？


ただ、メキシコ湾から大西洋にかけて
熱帯低気圧が同時に5つも発生しているとか？
　


日本もまだ台風シーズン、油断は禁物ですね。(; ･`д･´)








さて、今日のbento



前にもお弁当にも入れた事があるこのおかず

以前娘が作っていたもやしと豆苗の肉巻きが
とにかく簡単で美味しくて、よくリクエストして晩ご飯で食べています。
今日もお弁当にと思っていたら　豆苗は売り切れだった　(´Д⊂ヽ

もやしと万能ねぎで作りました。
トッピングは3回目の再生豆苗（もうほどんと再生ならず；）




簡単レンチンレシピ♪

①豚ばら肉を広げて塩コショウし、
もやしと豆苗をのせてくるくると巻きます。
②それぞれがくっつかないようにお皿にのせて、ふんわりラップをして
600Wのレンジで4～5分加熱します。

＊タレ＊
味覇などの鶏ガラスープの素（粉末でもOK）小さじ1　
醤油　大さじ3　　　白ごま　大さじ1　　ラー油少々
それぞれをよく混ぜ合わせる。
（混ざり具合が悪くければレンチン）

肉巻きにタレをかけて頂きます(#^.^#)


お弁当用なので小さ目に作ってるけど、
晩ご飯のおかずの時はもっとたくさんの量を巻いてますよ(・∀・)


今日のお弁当Menu

■もやしとねぎの豚バラ巻　レンチン♪
■茹でブロッコリー　マヨ
■プチトマト






いつも見て下さってありがとう～♪

(*・x・)/お返事で～す♪

今日のbento♪

参加中～♪

いつも


9月15日（火）　　31/26　湿度78％



こっちはまだまだ暑いのだが　(;´Д｀)


ラジオを聞いていると
週間天気予報では、沖縄も週末から北風に変わり
少しずつ秋の気配を感じるでしょう

とのこと



そうだといいな～～　(;´∀｀)


とにかく早く
熱帯夜とおさらばしたい　(´•ω•̥`)



クーラーなしでも　気持ちよく寝た～～～い







今日のbento



毎週　変わり映えのない弁当やな；
ワンパターン


今日のお弁当Menu

■鶏の竜田揚げ
■ゆでたまご
■ウインナー
■茹でブロッコリーマヨ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト






いつも見て下さってありがとう～♪

お返事です♪(・ω・)/