(ｏ￣∀￣)ノ” がっつりお肉といきますか♪

８月１９日（水）　　　晴れ　　たまにスコール　　　３３℃


昨日の晩ご飯
□　豚の生姜焼き
□　モロヘイヤとミニトマトのサラダ
□　イカときゅうりのからし酢味噌和え
□　ごぼうとししとう・こんにゃくのきんぴら
□　豆腐とわかめのお味噌汁
□　玄米ご飯






毎日、毎日・・・・・
子ども達の揃って言う　　「　今日のご飯なんね～？　」



魚がメインだと、好き嫌い王の息子は　　ちぇ(｀)з´)=３　　って感じだ・・・・。
(´ー｀*)　やれやれ・・・

肉好きの息子のために、
がっつり　豚の生姜焼きだ～～～　ヽ(｀∀´)ゝ　　




□　豚の生姜焼き

d(　ﾟ,_¨ﾟ)　　キャベツの千切りをたっぷりと！　　
大葉も千切りにして混ぜて・・・　これがまた　私は大好きなんだよね～。
お肉で巻き巻しながら　食べても旨いんだな～　（＾ε＾（　）ﾓｸﾞﾓｸﾞ



□　モロヘイヤとミニトマトのサラダ



□　イカときゅうりのからし酢味噌和え

枝豆も少し混ぜて。　　酢味噌に少し多めの辛子を。



□　ごぼうとししとう・こんにゃくのきんぴら

美味しいごぼうは、またまたきんぴらに！
シシトウ、切りコンニャクも一緒に　ベーコンと炒めたきんぴら♪



□　豆腐とわかめのお味噌汁
□　玄米ご飯








今日の手抜き弁当
□　きんぴらチャーハン


玉ねぎやウインナー、
そして　↑　昨日のごぼうのきんぴらの残りも一緒に混ぜ込んだ手抜きチャーハン。

手抜きだけど～　　これがっ　なかなか美味しいかったさ～　　うふ（＾ε-）～～♪♪










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