簡単ツナディップ ☆ スティックサラダ♪

□　ツナディップ
□　野菜
□　バケット




スティックサラダは、お手軽簡単　(^^)/
お好きな野菜を揃えたら、フードプロセッサーで混ぜるだけ、簡単ツナディップ。
ワインのおつまみに　いかがでしょう～　♪








■　材料（２～３人分）　■

ツナ缶（小）・・・・・・・・・・・・・・・・・１缶
にんにく（すりおろし）・・・・・・・・１かけ
ケイパー・・・・・・・・・・・・・・・・・５粒くらい
パセリ（みじん切り）・・・・・・・・・・大さじ１
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・大さじ１弱
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ

バケットなど、好きな野菜





■　作り方　■

１　　ツナ缶は油も一緒に、他の材料とフードプロセッサーに入れ、
　　　混ぜ合わせる。

２　　ピーマン・セロリ　にんじんなどでも、お好きな野菜をスティック状に切って、
　　　バケットはスティック状に切り、軽くトーストする。








ピーマン＆パプリカ４色、セロリ、茹でオクラ、トーストしたバケット

節約日和なのに、色とりどり野菜が　贅沢や～ん　＾・＾
実は、緑と赤と紫のピーマンは頂きものなのだ～　（＾＿＾）ｖ

￥９９セロリと　ちょっと奮発して￥１５８の黄色いパプリカだけ購入～　(^３^)
あっ　バケットもね　(^_-)☆





ツナディップは、オイルサーディンを少し加えても　美味しいと思う＾＾
フードプロセッサーを使わないで、すり鉢ですり混ぜてもＯＫだよ　(^_-)☆




これくらいちょこっとつけても、１本ボリボリ食べられる。
新鮮野菜が　旨いよ～　　ワインのおつまみに最高～　（＾０＾）♪












く～～　(:>_<:)

沖縄だけかい！！　　　まだ　３２℃だぞ　　３２℃！　　(; _ ;)(; _ ;)


他府県の涼しさが　羨ましい。　(;´_｀;)



昨日の十六夜は、残念ながら厚い雲だった。
みなさんは、見えましたか？

しかし・・・・・・

台風が心配なんですけど・・。





申し訳ありません　m(_ _)m
レシピに掲載もれがありました。
マヨネーズ　大さじ１を　追記しました。




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