給料日前 ブタピー丼 ☆ 本気ダイエットの行く末♪

９月５日（水）　　　　晴れ時々曇り　　　　　３１℃










昨日のヤングなでしこは、決勝進出をかけたドイツ戦、





完敗でしたね。

あんな早い段階で　３点も失点してしまうとは・・・(´ヘ｀;)



ドイツは、日本がいままで対戦した相手とは数段も上だった。
日本のDFラインの危なげなところをドイツは的確に突いてきた。
いつも通りのプレイが通用しなかった感じ。
ドイツは日本を研究してきたんだろうね。(￣~￣;)



準決勝のもう１試合では、米国がナイジェリアを２─０で下した。

８日の３位決定戦は、前回準優勝のナイジェリアか。




残念ながら決勝へは進めなかったけど、この貴重な国際大会の経験を生かして、
先輩なでしこJAPANのようにメンタル面もどんどん成長して欲しいな～。　(´･∀･｀)











さて、bento




今日のお弁当Menu

□　ブタピー丼
□　ゆでたまご
□　レンチン茄子のお浸し







晩ご飯に引き続き、給料日前の冷蔵庫整理Day弁当だす。(ｏﾟзﾟo)ﾉ








先日、事務所用に安いティッシュを買ったんだけど・・・、



なんか臭いのよ　このティッシュ。　　　石油っぽい臭いがする。



(*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!


鼻をかんでいたら、調子が悪くなった。　



あまり安過ぎるのは　ダメね～～　o(;△;)o


ε-(＞．＜;;ｸｼｭﾝ!!












昨日の晩ご飯





晩ご飯Menu

□　納豆アボカドいか刺身（女組）
□　豚ロース肉のパン粉焼き（男組）
□　もやしとピーマンの三枚肉（旧盆の煮付け）炒め
□　れんこんのきんぴら
□　キャベツの千切りサラダ
□　イナムドゥチ（旧盆の残り）









給料日前につき、　冷蔵庫の整理Dayだす　(ｏﾟзﾟo)ﾉ






□　納豆アボカドいか刺身（女組）
□　もやしとピーマンの三枚肉（旧盆の煮付け）炒め
□　れんこんのきんぴら
□　キャベツの千切りサラダ







私は納豆アボカドイカ刺身とサラダ半分　＋　缶チューハイ１



本気ダイエットはもうすぐ２ヶ月になろうとしている。
目標の－５ｋｇまで　あと数百ｇと言ったところだ。




だが・・・・・旧盆中、訪問してくれた従姉妹に　




「　太ったんじゃない？　」　と言われた。



(・∀・；)　･････


「　これでも最近　５ｋｇ近く落としたんだけど・・・・・（x_x；）　」


「　なんか顔がふっくらしたよね。　」






ううう　　(;￢＿￢) 　　痛いところを突きやがる・・・

そう、　この二重顎をどうにかしたい　　（･´ω`・）



んで、５ｋｇ近くのお肉　いったいどこのお肉が落ちたのか？


ウエストはだいぶ変わったよ。(￣(エ)￣)ｖ

あと　お胸が・・・(- _ -;




なんで肝心な所から　減ってくれないかな～～～(*＇Ι＇)





(-．-、) ｿｳｶﾖｿｳｶﾖ･･･
５ｋｇくらいじゃ～ね～　　変わらないってことよね・・・


目標体重を　もう少し増やそう　　(-""-;)





３ｋｇくらい・・・　　　　合計　－８ｋｇだい　＼(*｀∧´)／

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