残り物整理 ☆今日のbentoと昨日の晩ご飯♪

12月5日（金）　　　　曇り　　　　　　　18℃　-　　16℃









ひゃ～　＼（・◇・）／今日は福岡でも雪マークになってる





今日から日曜にかけて再び強い寒気が流れ込むとのこと。

北海道では真冬日。





そうかと思えば、フィリピンの東には猛烈な台風22号があって
フィリピンを直撃しそうだ・・・・・




中心気圧は925hPa中心付近の最大風速は50m/s
最大瞬間風速は70m/s


フィリピンでは昨年11月、6000人以上の命を奪った台風「ハイエン」で壊滅的な被害を被っている。

復興もまだ半ばの所へまた最強クラスの台風だなんて・・・・




大きな被害が出ませんように。


(｡•́︿•̀｡)















今日のbento







今日のお弁当Menu

□　白身魚フライ（冷凍食品）
□　ゴーヤーちゃんぷるー
□　筍の土佐煮
□　ひじきの煮物
□　ウインナー＆プチトマト
□　玄米ご飯と梅干し







例年より気温が高めだったせいか、まだゴーヤーが安い。



ひじきと一緒に煮た大豆やにんじんが　ひじきで黒っぽく染まって
地味～な色合いになっていたので、ミックスベジタブルを混ぜてみました＾＾

これが　思いのほか美味しい。( ﾟｰ-ﾟ )










昨日の晩ご飯








晩ご飯Menu

□　茄子とマッシュポテトのミートグラタン
□　アボカドの生ハム巻き
□　プチフランス
□　ラ・フランス　キウイ・さがほのか










月曜日のクリームシチュー　も具なしで少々残っており、


火曜日のミートソースもまだたっぷり残っているので




残り物整理です。





夫と娘用はボウルにたっぷり＾＾



マッシュポテトを作り、耐熱容器の底に敷き詰め
その上に　残ったクリームシチュー→ミートソース、
再び　マッシュポテト→クリームシチュー→ミートソースと重ねたら、




レンチン茄子（900Wで2分）を切って乗せ、その上にピザ用チーズを乗せて　オーブントースターへ。



仕上げにパセリのみじん切りをかけたら　できあがり～　(^▽^)/



□　茄子とマッシュポテトのミートグラタン





前菜に



□　アボカドの生ハム巻き




スーパーではいちごが並び始めていたが、昨日は1パック　398円になっていたので

今シーズン　初いちご＾＾



□　ラ・フランス　キウイ・さがほのか

ラ・フランスは頂き物。






あ～　食べ過ぎてもうた　（´￢｀;）　


最近体重が増加気味　（~ー~；）ﾔｯﾍﾞ~





ごちそうさま(^人^)








　(*´ω｀)/　参加中です♪　　ρ(^^*)ぽちっと頂けると嬉しいです♪

♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪



私が管理人しているトラコミュです。
じゃんじゃんトラックバックしてね。ヽ(*'-^*)ｏ

毎日ウチゴハン

コメントのお返事についてのお願い

皆さん、いつも温かいコメントをありがとう　(^^)

ブログをお持ちの方は訪問の際お返事します。
ブログをお持ちでない方はコメント欄にてお返事します。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m