ごはんのお供御膳♪ : ** mana's Kitchen **

8月9日（日）　　　のち　　　　30℃　-　25℃

昨日は立秋でした。
暦の上ではもう秋の始まりだが、今日も全国暑そうですね。(･∀･`i)

こちらは昨日から雨が降って、少し気温は下がったが　かなりの湿度です、｡ﾟ(;-ω-Ａ)

しかし、北海道のお友達はもう夏の終わりを感じているようです。
素足では寒いそう・・・( ;∀;)羨ましい

今日のお昼ご飯

ごはんのお供御膳♪_c0139375_1471768.jpg

今日のランチMenu

■虹鱒の甘露煮
■かぼちゃの煮物
■オクラ納豆
■きゅうりと茄子の浅漬け
■十六雑穀ごはん
■かきたま汁

お友達に虹鱒の甘露煮を頂きました(*^-^*)

ごはんのお供御膳♪_c0139375_147337.jpg

頭から尻尾の先まで食べられます。

う～ん　ごはんが進む｡≠(￣～￣ )

ごちそうさま(๑´ڡ`๑)
ごはんのお供御膳♪_c0139375_1474430.jpg

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Commented by ryuji_s1 at 2015-08-09 14:55 x

虹鱒の甘露煮
■かぼちゃの煮物
■オクラ納豆
■きゅうりと茄子の浅漬け
■十六雑穀ごはん
■かきたま汁

Commented by orihime at 2015-08-09 16:09 x

manaさん、こんにちは～♪

連日の猛暑に、日中は動くだけで汗だく、もう～グッタリ(笑)
だけど、昨夜は網戸から涼しい風が入り、扇風機いらずでした。
お盆を越したら、少しは暑さが和らぐかな～と
期待しているのですが(^^;;

ラ、ラ、ランチでこのメニューw(ﾟoﾟ)w
暑い中、スゴイな～
これだけしっかりしたメニューだと
夏バテなんてあり得ないね。
主婦として家族の健康を考えた
素晴らしいご飯だと思います。
簡単に麺で済ませた自分を猛反省ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

Commented at 2015-08-09 16:25

ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。

Commented by Yoshi-Doshi

at 2015-08-09 17:36

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ立秋ですねー。鹿児島は10月はじめくらいまでは半袖生活ですが、沖縄はどうですか？北海道は秋の気配とは、驚きです。
ランチがちゃんとしている！
わたくし、反省せねばなりませぬ。

Commented by aloha-ohana-kei

at 2015-08-09 19:25

母と二人になって、朝はすっかり果物だけになってしまった・・・・
お魚とお味噌汁があって。
やっぱり、朝ご飯の改善しなきゃダメかなぁ・・・

Commented by おとめ at 2015-08-09 19:35 x

こんばんは♪
暑い暑いと相変わらず言ってますが　立秋の声と
一緒に　暑さが和らぎました！
今日は　夕方　外を歩いても　脳みそが
煮えませんでしたよ！(笑)

虹鱒の甘露煮　美味しそうですね♪
頭から骨まですっかり食べられて　カルシウムも
バッチリですね♪(^^)

Commented by meru103

at 2015-08-09 20:31

立秋だったのに、まだ暑いですよねぇ～！
湿度が高いとより暑く感じますね(＾＾；)

美味しそうな晩ごはん♪
バランスも良くて体にも良さそうですね（*＾-＾*）☆

Commented by misarin-1126

at 2015-08-09 20:31

manaさん！　こん♪

此方朝晩は寒くなってきまして窓を閉めて毛布出してきました^^:
北海道と同じだね^^:

>お友達に虹鱒の甘露煮を頂きました(*^-^*)
おおぉ～ご飯が進むね(笑)　ごはんお代りでしたかぁ～^^
私も虹鱒の甘露煮大好きなんだなぁ～^m^

manaさん！糸鋸使えたの『すごいなぁ～！』
実は！とーちゃんがあの手の工作好きなんですよ(笑)

Commented by ノーベル賞候補犬メイゴンサン at 2015-08-09 20:43 x

きゅりのおしんこつくったよ。かぼちゃも煮たし、、、暑いから食べたくないけど、、、。

Commented by ぼんじょるの at 2015-08-09 20:57 x

manaさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

虹鱒の甘露煮、とても美味しそうですね！！
お魚の甘露煮は、私も大好きです。

秋田は、本日は35℃まで気温が上がりました。
暑くてかないませんでした。

台風が過ぎたら涼しくなりそうな感じがしますね。

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Commented by rabiriku-onrywan

at 2015-08-09 21:05

manaさん♪こんばんわ～＾＾

暦の上では立秋なんですね～。
でも、昼間は暑いけど、以前と比べると朝晩少しだけ涼しくなったような気がします＾＾
まだまだ暑い夏！楽しみたいです＾＾
虹鱒の甘露煮、美味しそう～☆ご飯進んじゃうよね～＾＾
骨まで食べられるのは嬉しいですね♪

Commented by peko_tin

at 2015-08-09 21:31

manaさん、こんばんは～♪
もう立秋なんですねぇ。　まだこんなに暑いのに～～(笑)
早く南国のあの超短くて気持ちのいい季節に来てほしいです(*´３｀)
体が喜びそうな、とってもヘルシーで美味しそうなmana's御膳♡
まだまだ厳しい暑さなので、良質な栄養をたっぷりチャージ出来て来週も元気に過ごせそうですね！
ではでは、引き続き良い日曜日を晩をお過ごしくださ～い(^o^)/~~☆☆☆

Commented by gerogero at 2015-08-09 21:53 x

もう立秋かぁ（＠ｍ＠）
そういえば、今日の夕方の風はいつもと違った気がする（気のせいかも）
暑さはまだまだでも、日の長さが短くなったので夏の終わりを感じます。
レベルの高いランチだなぁ（＾ｍ＾）
うちもかくありたいけれど～　昨日の残り物でサササ～だったよ。
このまま晩ごはんでもいいくらい♪
やや疲れた休日も残すところ数時間…のんびりしますかね～

Commented by yukadiary

at 2015-08-09 23:04

こんばんは＾＾

おお～～♪
頂き物なんですか＾＾
美味しそうですね！
ごはんが進む、危険なおかず？＾ｍ＾
美味しいはいいことですね＾＾

＞13日から一応夏休みが＾＾
それまでもう少し頑張ります♪

Commented by worm_light1027

at 2015-08-10 01:30

mana さん　こんばんは＾＾
もう立秋なんですね～。
とはいえ　まだまだ暑い毎日・・
秋が待ち遠しいです。
和食いいですね～＾＾
虹鱒の甘露煮　美味しそうです♪
お魚の料理は　ちょっと苦手で・・
いつも焦がしてしまうのです・・ *´･ω･｡)σｨｼﾞｨｼ
焦げないお魚を　たべたいです（笑）

Commented by Taeko Yanagida at 2015-08-10 01:51 x

mana-sama

おはよう御座います！　今日も涼しく・・・秋の気配～～コットンのセーターを着ています。　しかし、今朝・・・母にTELしましたら、暑くてお庭にも出られない！と言ってました。　北海道を除いて、JP全てがサウナ状態なんですね。

Lunch・・・美味しそうなおかずの数々、和食のお昼ご膳良いですね！　　虹鱒の甘露煮・・・頭も骨も柔らかく煮てあって、ご飯も美味しく頂けますね。　（私のlunch、卵かけご飯＆胡瓜の浅漬け・・・ダイエットを始めなければに！）ヘルシーで素敵なlunchですね！

☆　ゴーヤ・・・あまり大きく成らないのですが、１個が少し黄色く成って来たので・・・他の大きくないのも採らなければ！と思っています。JPの友人のお宅のグリーンカーテンのゴーヤは大きく育っていたのを見た事がありますが！

我が家では中々上手く育たないゴーヤ！暑さが足りないのでしょうか(＠_＠;)

今日も良い日で！　

Commented by エム at 2015-08-10 07:34 x

おはようございます。
今日も大阪は３７度の最高気温を予想されています。
高気圧が元気すぎて困りますね(+_+)

虹鱒の写真を見て、「鱒って食べたことあったかな！？」と
頭の中がクエスチョンマークでいっぱいになりました。
スーパーでも見かけないので、もしかしたら食べたことないかもです・・・(・.・;)

Commented by delicasib

at 2015-08-10 09:48

manaさんこんにちは♪

秋の気配は感じられなくても
立秋って聞くとこの先涼しくなるんだなぁって
なんとなくほっとします＾ｍ＾

紅鱒の甘露煮美味しそうですね。
ご飯がすすみそう～!
お味噌汁もあって
休日のお昼ご飯充実してますね＾＾