2015年 08月 09日
ごはんのお供御膳♪


8月9日(日)


昨日は立秋でした。
暦の上ではもう秋の始まりだが、今日も全国暑そうですね。(・∀・`i)
こちらは昨日から雨が降って、少し気温は下がったが かなりの湿度です、。゚(;-ω-A)
しかし、北海道のお友達はもう夏の終わりを感じているようです。
素足では寒いそう・・・( ;∀;)羨ましい
今日のお昼ご飯


今日のランチMenu
■虹鱒の甘露煮
■かぼちゃの煮物
■オクラ納豆
■きゅうりと茄子の浅漬け
■十六雑穀ごはん
■かきたま汁

お友達に虹鱒の甘露煮を頂きました(*^-^*)

頭から尻尾の先まで食べられます。
う~ん ごはんが進む。≠( ̄~ ̄ )
ごちそうさま(๑´ڡ`๑)

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■かぼちゃの煮物
■オクラ納豆
■きゅうりと茄子の浅漬け
■十六雑穀ごはん
■かきたま汁
連日の猛暑に、日中は動くだけで汗だく、もう~グッタリ(笑)
だけど、昨夜は網戸から涼しい風が入り、扇風機いらずでした。
お盆を越したら、少しは暑さが和らぐかな~と
期待しているのですが(^^;;
ラ、ラ、ランチでこのメニューw(゚o゚)w
暑い中、スゴイな~
これだけしっかりしたメニューだと
夏バテなんてあり得ないね。
主婦として家族の健康を考えた
素晴らしいご飯だと思います。
簡単に麺で済ませた自分を猛反省ヾ(_ _*)ハンセイ・・・

ランチがちゃんとしている!
わたくし、反省せねばなりませぬ。
お魚とお味噌汁があって。
やっぱり、朝ご飯の改善しなきゃダメかなぁ・・・

暑い暑いと相変わらず言ってますが 立秋の声と
一緒に 暑さが和らぎました!
今日は 夕方 外を歩いても 脳みそが
煮えませんでしたよ!(笑)
虹鱒の甘露煮 美味しそうですね♪
頭から骨まですっかり食べられて カルシウムも
バッチリですね♪(^^)
湿度が高いとより暑く感じますね(^^;)
美味しそうな晩ごはん♪
バランスも良くて体にも良さそうですね(*^-^*)☆
此方朝晩は寒くなってきまして窓を閉めて毛布出してきました^^:
北海道と同じだね^^:
>お友達に虹鱒の甘露煮を頂きました(*^-^*)
おおぉ~ご飯が進むね(笑) ごはんお代りでしたかぁ~^^
私も虹鱒の甘露煮大好きなんだなぁ~^m^
manaさん!糸鋸使えたの『すごいなぁ~!』
実は!とーちゃんがあの手の工作好きなんですよ(笑)

いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
虹鱒の甘露煮、とても美味しそうですね!!
お魚の甘露煮は、私も大好きです。
秋田は、本日は35℃まで気温が上がりました。
暑くてかないませんでした。
台風が過ぎたら涼しくなりそうな感じがしますね。
全部ポチッと応援させて頂きます。
暦の上では立秋なんですね~。
でも、昼間は暑いけど、以前と比べると朝晩少しだけ涼しくなったような気がします^^
まだまだ暑い夏!楽しみたいです^^
虹鱒の甘露煮、美味しそう~☆ご飯進んじゃうよね~^^
骨まで食べられるのは嬉しいですね♪
もう立秋なんですねぇ。 まだこんなに暑いのに~~(笑)
早く南国のあの超短くて気持ちのいい季節に来てほしいです(*´3`)
体が喜びそうな、とってもヘルシーで美味しそうなmana's御膳♡
まだまだ厳しい暑さなので、良質な栄養をたっぷりチャージ出来て来週も元気に過ごせそうですね!
ではでは、引き続き良い日曜日を晩をお過ごしくださ~い(^o^)/~~☆☆☆
そういえば、今日の夕方の風はいつもと違った気がする(気のせいかも)
暑さはまだまだでも、日の長さが短くなったので夏の終わりを感じます。
レベルの高いランチだなぁ(^m^)
うちもかくありたいけれど~ 昨日の残り物でサササ~だったよ。
このまま晩ごはんでもいいくらい♪
やや疲れた休日も残すところ数時間…のんびりしますかね~
おお~~♪
頂き物なんですか^^
美味しそうですね!
ごはんが進む、危険なおかず?^m^
美味しいはいいことですね^^
>13日から一応夏休みが^^
それまでもう少し頑張ります♪
もう立秋なんですね~。
とはいえ まだまだ暑い毎日・・
秋が待ち遠しいです。
和食いいですね~^^
虹鱒の甘露煮 美味しそうです♪
お魚の料理は ちょっと苦手で・・
いつも焦がしてしまうのです・・ *´・ω・。)σィジィシ
焦げないお魚を たべたいです(笑)
おはよう御座います! 今日も涼しく・・・秋の気配~~コットンのセーターを着ています。 しかし、今朝・・・母にTELしましたら、暑くてお庭にも出られない!と言ってました。 北海道を除いて、JP全てがサウナ状態なんですね。
Lunch・・・美味しそうなおかずの数々、和食のお昼ご膳良いですね! 虹鱒の甘露煮・・・頭も骨も柔らかく煮てあって、ご飯も美味しく頂けますね。 (私のlunch、卵かけご飯&胡瓜の浅漬け・・・ダイエットを始めなければに!)ヘルシーで素敵なlunchですね!
☆ ゴーヤ・・・あまり大きく成らないのですが、1個が少し黄色く成って来たので・・・他の大きくないのも採らなければ!と思っています。JPの友人のお宅のグリーンカーテンのゴーヤは大きく育っていたのを見た事がありますが!
我が家では中々上手く育たないゴーヤ!暑さが足りないのでしょうか(@_@;)
今日も良い日で!
今日も大阪は37度の最高気温を予想されています。
高気圧が元気すぎて困りますね(+_+)
虹鱒の写真を見て、「鱒って食べたことあったかな!?」と
頭の中がクエスチョンマークでいっぱいになりました。
スーパーでも見かけないので、もしかしたら食べたことないかもです・・・(・.・;)
秋の気配は感じられなくても
立秋って聞くと この先涼しくなるんだなぁって
なんとなくほっとします^m^
紅鱒の甘露煮 美味しそうですね。
ご飯がすすみそう~!
お味噌汁もあって
休日のお昼ご飯 充実してますね^^