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ささみフライ ✿ 鯖の照り焼き(๑¯﹃¯๑)♪



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ポチっ ゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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1月26日(金)  16/14 湿度81%




日本の最低気温は軒並み氷点下

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こちらは関係なし(ー∀ー;)
先々週の寒波の時の方が寒かった。



さいたま市では今朝の最低気温が-9.8℃で観測史上最低更新。
埼玉の叔父夫婦 寒いだろうな((;´・ω・`))


それにしても最近の気候は”記録更新”が多いですね。



ところで、

ブログのお友達のワンちゃんたちはこの寒さの中、
雪の日も元気に駆け回って楽しそうにお散歩している姿を見るんだけど

足は冷たくないんだろうか?
(;・∀・)ダダイジョウブ・・・?

なんて思っていましたら


戌年豆知識

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道路が雪でも凍っていても大丈夫。
犬の足にはちゃんと凍えないシステムが備わっている! 

とのこと。

へ~@@ そうだったんだ!

詳しくは こちら → ★★★






さて、今日のbento


塩麹漬けにしてあったササミをフライに(*^^)
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今日のお弁当Menu

■ササミフライ
■ゆでたまご
■パプリカ&ピーマンのチョリソー炒め
■ブロちゃん&カリちゃんマヨ
■紫キャベツのマリネ
■いちご







昨日の晩ご飯


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晩ご飯Menu

■鯖の照り焼き
■豆腐ちゃんぷるー
■タコとまぐろの刺身



いつもありがとうございます。
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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪





■座長七変化さんへ
いや~ 想像ができません、
そんな所にも人は住んでいるんですからね~
■いけかなさんへ
>ロシアの人、そろそろセーター出すか~とかコメントしてたとか?
ええ~~ Σ(・@ω@・ノ)ノ!
体感温度が違うんですね~
■shiba_yamaさんへ
まだ最強寒波は居座るみたいだし
雪が降る可能性はありますね、
こちらもそうですよ、昔はちゃ~んと冬もあったし
夏もこんなに暑くなかった、お盆を過ぎれば
肌寒くなるって感じでしたもの。
■しぶさんへ
全てのものが凍り付くそうですよ;;
どんな家なんでしょうね?
人間的に体感温度も違うんでしょうね。
カーサは桃ではなくて 月桃です^^;
笹の葉を大きくして厚みがある感じです。
■at 2018-01-25 13:28の鍵コメmさんへ
ズッキーニは石垣産なんですよ~
もう離島では収穫されているんですね^^
1本120円くらいは安いんだろうか?
東京では水道管が破裂したりして大変ですね。
埼玉の方は大丈夫ですか?
■ぼんじょるのさんへ
-10℃でも想像つかないのに
-67℃って あちらはどんな家なんでしょうね。
世界には過酷な状況で暮らしている方がいっぱいいるんですね~
■ロコモコさんへ
1人鍋は良いよね^^
湯気が出て それを見るだけでも温まる。
曜日違いは損した気分になるわ^^;
■れもんさんへ
また記録を更新しましたね~
東京では水道管の破裂が相次いでいるようですが
れもんさんちは大丈夫ですか?
こういうライフラインに影響が出ると怖いですね。
今日は早起きさんでしたのね
寒い中、大丈夫でしたか?
■misyaさんへ
いえいえ お忙しいのかなって思って^^;
私もぽちだけしたよ。
ズッキーニは石垣島産なんですよ。
収穫されているんですね~ 向こうはさらに暖かいからね^^
今回の寒波は沖縄は影響ないみたいです; 寂しい~
■おとめさんへ
>そんな過酷な状況でも人間て生きられるんですよね…
本当に。 向こうの人は寒さに対する体感温度も違うんだろうな。
野菜はようやく落ち着いてくるかと思っていたけど
仰る通りまた上がるでしょうね( ノД`)
■yukiさんへ
世界にはまだまだ過酷な地域があるんですね;
寒さに対する体感も違うんでしょうね
ロシアの人が、そろそろセーター出すか~なんてコメントしてたって^^;
すあま 知らなかったです^^;
まだまだ知らない食べ物があるんだろうな~
■サンちゃんへ
そうそう!
私のお友達も冬の軽井沢でやったそうです^^
■ひぃさんへ
そちらは朝が辛いですね~;;
今日もあちらこちらで記録を更新したみたいだし
風邪ひかないように気を付けてね~
■サプリメント管理士さんへ
ズッキーニは石垣島産なんですよ。
もう収穫なんですね^^ 1本120円くらいです。
バスタオルが板に?
で 午後には解凍? ごめん なんか笑っちゃった^^;
そうそう 10日間予報を見てみたら
来週の週末も気温が低めですね、また寒波かな?って思っていました。
■kazuminさんへ
ズッキーニは石垣島産なんですよ。
いつもより値段も半値くらいになりました^^
■エムさんへ
なんか、来週はさらに強い寒波が来るらしいですよ;
今年の冬は厳冬ですね。
(こちらは関係ないけど^^;)
■Taeko_samaへ
お天気良さそうですね~ いいな
こちらは雨です; どんより
ズッキーニの肉巻き、好きです。ズッキーニの食感がなんとも言えません^^
石垣島産なんです!県産品です(#^.^#)
>ブロッコリーやカリフラワーは身体にとても良い食材だそうです! 
そうなんですか?
ちょっと高かったけど、買いました。
極力食べるようにしよう~~
■orihimeさんへ
きっとあちらの人は寒さに対する体感温度が違うのよ~
お友達曰く
>ロシアの人、そろそろセーター出すか~とかコメントしてたって^^;
確かに乾燥も大変だけど
曇や雨でこの湿度でしょう~? 洗濯物が全然乾かないのよ;
この時季に除湿機ってどうよ (ノД`)・゜・。
■きゃふぁにこさんへ
そうです、卵を入れて蓋をしている間に
卵は半熟を通り越してしまいました(;^ω^)
わかめに見えるよね~?
ほうれん草なの 爆 これまた色が悪くなっちゃって( ;∀;)
さらばシベリア鉄道、懐かしい~^皿^
■gerogeroさんへ
あんな過酷な寒さの中でも人が生活しているんですよね~
寒さに対する体感温度も違うよ。
人間ってすごいな~ どんな家なんだろうね。
ズっちゃんは石垣島産です^^



Commented by mahalo-lokomoko at 2018-01-26 11:34
たぶんわんちゃん、熱いコンクリートは熱そうにしているので、専用の靴がいりますね。
うちにいた犬は、靴を嫌がるので履かせられず、夏は早朝、日が落ちての夜しか散歩が出来ませんでした。

全国、極寒ですね・・・
寒いです。
Commented by ryuji_s1 at 2018-01-26 12:23 x
manaさん
こんにちは
塩麹漬けにしてあったササミをフライ
美味しそうですね
素晴らしいお料理
おかずですね
素敵なお弁当ですね
晩ご飯Menu
鯖の照り焼き
豆腐ちゃんぷるー
タコとまぐろの刺身
素晴らしい夕食ですね
Commented by shiba_yama at 2018-01-26 13:19
こんにちは♪

もう雪は昨日で終わったのかと思ったら、
今朝はもっと降ってた・・・@@
久しぶりに雪かきしましたよ。
おかげでぽかぽかですけどね♪

ささみを塩麹漬けにしておく。
ナイスアイデアだわ~~
モモ肉はいつも塩麹に漬けてるけど、
お弁当のおかずにはササミのほうが使い勝手良さそう♪

肉球は最強ですよね!!
それと、あのダブルコートの毛皮も!
北風がぴーぷー吹いてるときの方が、
スキップしてますもの^^笑
でもね・・・
人間と一緒なのは、眠くなると肉球がぽかぽかになること。
寝る前に抱っこして、ぽかぽかの時はすぐにご就寝です^^
Commented by delicasib at 2018-01-26 15:49
manaさん こんにちは♪

ササミフライ、良いですね〜♪
ささみは、しばらく買ってないから
食べたくなりましたよ(*^^*)
カラフルなパプリカが
彩り効果でてますね♪
ブロちゃん&かりちゃんマヨも
いいな(*^^*)
こちらでは、とっても高値なんですよ〜

バランスの良いお弁当と晩ご飯に
毎回、見習わなきゃって思います(*´-`)

Commented by サプリメント管理士 at 2018-01-26 17:41 x
ズッキーニ、1本120円なんですか(@_@;)安い~
こちらでは旬になっても、もうちょっと高いですよ^^
やはり気温の高いところではたくさん採れるのかな。

カリフラワー、お値段が高くてとても買えません~(>_<)
ブロッコリーは安いのに何故だろう?!
2倍くらい、お値段が違うんですよ。
素人からすると、どちらも種類的にさほど変わりないように思うんだけど^^

豆腐ちゃんぷるー、野菜がたっぷり摂れるヘルシーメニューですね♪

Commented by misya at 2018-01-26 17:46 x
manaちゃん~こんにちは♪
動物って凄いね!
本当、凄いなぁと思います・・人間は敵わないわ(^^
猫様と暮らしていても、その身体能力の凄さに、びっくりさせられます。

カラッと揚がったささみフライ♪
たまりませんね、ささ身って優秀ですよね(^^
揚げて良し、煮て良し、炒めて良し、なんでも良しだもんね。
今日も寒いです・・ファンヒーターの前から離れられないわ。
沖縄に行きたいわ(笑)

いつもいつも有難う~感謝。
1週間、お弁当つくりお疲れ様でした(^^
素敵な週末を♪
Commented at 2018-01-26 18:47
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by れもん at 2018-01-26 18:53 x
manaさん こんにちわ
ワンちゃんの足の裏の凍えない仕組み  
はじめてしってびっくり感動です
動静脈吻合・・素晴らしい神のお計らいですね~
いつもためになって温かい気持ちなる情報 
manaさん感謝していますm(^^)m

ささみの塩麹漬けのフライ凄く美味しそう~~ 
しっとりとしてますでしょう^^ 
きつね色に綺麗に揚がって香ばしくて どんどん進みますね 
彩もきれいです☆^^
お夕飯も和食系で 栄養バランもいいですね~ 
ワタシもさばの焼き物のときは 
お豆腐たっぷりのおみそ汁にしています^^
Commented by abby-zack at 2018-01-26 19:41
こんばんは。

肉球のヒミツ、知りませんでした!
今日改めて、肉球をまじまじ見ましたよ。^^

偶然ですが、昨日ささみを塩麹漬けにしました。
σ(o・ω・o)
私もフライにします。
感謝。U・ω・U
Commented by kazumin787 at 2018-01-26 20:38
manaさんこんばんは(*^^*)
こちらでは、外飼いワンちゃんをあまり見かけないです〜流行りかな?!
しかし、雪の中をお散歩してる姿は見かけますU^ェ^U
社宅じゃなかったら、飼いたいな〜
Commented by orihime at 2018-01-26 20:50 x
manaさん、こんばんは~☆

こうして全国の気温を見ると、さすが沖縄!
そこだけは、まだまだ秋ですね^^;;

へぇ~ワンちゃんの足は凍えないシステムが備わっているのか…
その秘密は肉球にあるんだぁ~知らなかった(^^;;

一時のブームから、すっかり忘れ去られた我が家の塩麹
あんなに美味しかったのに…。
manaさんが思い出させてくれました(^^)
塩麹漬けのササミフライ、美味しそうです(*´ρ`*)
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-01-26 21:23
manaさん♪こんばんわ~^^

ささみって万能よね☆
フライ・天ぷら・ソテー♪からあげ♪
低カロリー^^大好き♡
パプリカチョリソー炒めも、食欲そそります♪
肉球可愛い^^←そこ?(笑)^^
Commented by ぼんじょるの at 2018-01-26 22:19 x
manaさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

あちこちで寒波が大暴れしていますね。
秋田市も雪がたくさん降りました。
気温も下がりまくりです・・・。

ワンちゃんの足の話し、興味深いですね。
とても勉強になりました。

本日も魅力的なお料理がたくさんですね!!
ささみふらいとちゃんぷるーに惹かれます。

全部ポチッと応援です。
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-01-26 22:42
パプリカの色合いがきれい^^
我が家にも今、ささみが1本あるの。
昨日、ナオキが、胡瓜とおろし和えを作って、3本入りの1本が残って…
こういうのが、食べきれなくてヤバイのだ^^;
フライ、おいしそう…
もしかして、以前書いたかもですが、実家は、子度の頃、鶏の揚げ物といえば、ささみフライだったの。

わんちゃんの肉球のこと、きゃふぁにこさんも書いていましたっけ。
今日も、外出したら、雪の上を、嬉しそう~に飛び跳ねてるわんちゃんいましたよ^^
一緒のニンゲンさんたちは、寒そうでしたけど(笑)
Commented by さくらんぼうず at 2018-01-26 23:35 x
塩麹漬けでフライ!
おいしそ~
今度やってみます^^

今日はホント寒い・・・
Commented by うめここ at 2018-01-27 00:06 x
manaさん、こんばんは^^

ササミフライおいしそう♪
ヘルシーって感じでいいよね^^

今日は、めっちゃ寒くって
カラダが固まりそうでした~^^;
歩道がアイスバーン化してて
歩くのもそろりそろりで、ちょ~怖いのよ(><)
Commented by エム at 2018-01-27 06:40 x
おはようございます。
ちょっと今年は寒波過ぎますね~(+_+)
平年並みの寒さがいいです;;

塩麹のササミフライ、とっても美味しそうです。
アツアツを食べたいなぁ(#^.^#)
Commented by funfunniconico at 2018-01-27 10:19
鯖が食べたいっ!
画面見ていて、唐突にそう思った(笑)。

今日も、まだ氷点下で雪がとけ出す前にチポと散歩して来ましたよ~♪
陽射しがあり、雪が太陽を反射して眩しいからか、寒さ感じず。
なんだかスキー場を思い出しました。 ^^

お弁当のいちごチャンに春を感じます。
パプリカもキレイ。
Commented by yuko* at 2018-01-27 11:10 x
こんにちは♪

とってもカラフルなお弁当~!
最近、私お弁当に力が入ってない。
ダメだなー。
頑張らないと!!

鯖美味しそう!
ってか魚が食べたい!
やっぱり私、肉より魚が好きだなー。
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by mm_house | 2018-01-26 10:56 | お弁当と晩ご飯 | Comments(19)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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