ビビンバ ✿ 残り物でドリア(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

ポチっ (☆´3`)ノthank you♪

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2月2日(金)   19/15 湿度63%





昨日は午後から鼻水も出てきて少し辛かった。

残業はせずにさっさと家に帰り、
残り物があったのでそれでご飯を済ませ
早めの就寝。





やっぱ寝るに限るね~(๑´ㅂ`๑)

おかげさまで熱が出る事もなく、のどの痛みが少しあるだけで
今日はだいぶ体調が良いです(´―`*)


考えてみたら風邪をひいたのも久しぶり。
3年前の暮れに酷いのど風邪にかかって
2か月くらい咳が治らなくて大変だったあの負のスパイラル


低体温にならないために今も筋トレは続けていて
そのおかげで風邪もひきにくくなったのかな?
今回の風邪も軽く済んだし^^

手洗いうがいも大事だけど、
日ごろから免疫力を高めるようにするのも大事ですね。
がんばろ٩( ‘ω’ )و



関東ではまた雪が降って大変そうですが
4日(日)以降はまた非常に強い寒気に覆われ、
西日本や東海の平野部でも雪の降る日がありそうとのこと。

みなさんも、体調を崩さないよう気を付けてくださいね。





さて、今日のbento

作りおきもマリネ以外は無くなっちゃったので、
今朝はちゃちゃっとビビンバ(*^^)v
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昨日の晩ご飯

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ミートソースの残りをごはんの上にかけて
ホワイトソースととろけるチーズでドリアに♪


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晩ご飯Menu

■ドリア
■かぶとベーコンのコンソメ煮(作りおき)
■サラダ
■さがほのか



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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪



yopiさんへ

最近はお肉屋さんにもいろいろ味付けされたお肉が売ってて

それを焼くだけ^^ 楽ちんですね~

たまには良いですね。

お弁当作り、がんばってね~♪

ROUGEさんへ

ご心配ありがとうございます。

ROUGEさんのアドバイスを聞いてすぐに

のど飴をいろいろ買いました(1種類では飽きるので^^;)

だいぶ痛みも和らいでいます、ありがとうございます^^

shiba_yamaさんへ 

のどが痛くなってからではもう遅いかな?^^;

ケアしていたつもりだけど、ちゃんとできてなかったのね~

娘の方が風邪をもらってくる機会が多いので 気を付けないと;

昔娘のかかりつけのお医者さんが言ってたけど、

風邪は数百種類もあって、ひけばひくほど強くなるって。

インフルもまったくひかない人がいるのは

遺伝子に関係しているそうで、そういう人は免疫力も強いそうよ。

■ロコモコさんへ

ご心配ありがとう~

昨日は早めに寝ました。

おかげさまで、今日はだいぶ良いです^^

at 2018-02-01 15:26の鍵コメsさんへ

いろいろありがとうございます。

味噌漬け、さっそく試してみますね(*^^)v

それにしても手作りするとメチャメチャ安いだ@@

at 2018-02-01 16:00の鍵コメmさんへ

今日は雪でしょうか?

来週もかなり寒くなるとか?

ミートソースが残ったので、我が家もドリアにするつもりでしたよ^^

一緒のメニューでしたね~♪

いつもありがとう~~

mさんも風邪をひかないように気を付けてね。

misyaさんへ

misyaさんとこも月食はダメだったんですね;;

そう観られる天体ショーじゃないから ザンネンよ::

ほうれん草は沖縄産なんです。

これだけはだいぶ安くなりました。

キャベツはまだめちゃめちゃ高いですよ (*_*)

■いけかなさん

ご心配ありがとうございます。

のど風邪って喉だけでは済まないのね;;

鼻にも来たけど、それは大したことないみたい、

この後は咳が心配ですよ;

でも明日から休みなので良かったわ~

■きゃふぁにこさんへ

ご心配ありがとうございます。

昨日は早めに寝ました。 今日はだいぶ良い感じです^^

やっぱ寝るに限りますね~

お弁当カレンダーか~ 誰か作ってくれないかな?()

2130就寝とは@@

きゃふぁにこさんは朝が早いのかな?

pekoさんへ

ご心配ありがとね~

娘がもらってくる風邪は子供からの感染なので

強いみたいです^^;

インフル患者もすごいみたいですね、油断できませんね。

pekoさんも気を付けてね^^

■れもんさんへ

そうなんです!

喋ると咳き込みそうになるんですよ~( ノД`)

でもおかげさまでだいぶ良くなりました^^

鼻にあたるところにスポンジが入っているマスクなんてあるんですか?(゚д゚)

知りませんでした~ 探してみます^^

ミートソースは残ってもいろいろアレンジできるので助かります^^

naochann0922さんへ

今年の冬は ちょっと変ですね。

雪が降ると交通状態にも影響が出て大変ですね;

かぼちゃは彫刻刀(100均)を使っているんですよ^^

■おとめさんへ

普段私もマスクをする時はめがねを外すんですけど

仕事中はメガネが必須だし

マスクは外したくないしでググってみたら なんとそれだけ?って感じでした^^

なんでも?

鼻の当たるところにスポンジが入っているマスクもあるそうですよ~

yukiさんへ

コンタクトは何かと便利だよね~

マスクしても曇らないし^^

私は乱視もひどくて、ド近眼

最近は老眼も入って来たのでコンタクトレンズが難しくてね( ;;)

遠近両用にしたのよ。

マスクは曇らない用マスクも売ってるようですよ^^

canaさんへ

鼻風邪も辛いけど、喉が痛くて その後咳が出るのど風邪も嫌よね~;;

風邪に効く薬もないものね。

月食は観られたんですね~ いいな~

お~

canaさんちもミートソースでしたか^^

orihimeさんへ

>あれっ、manaさんって遠近両用メガネ使用だったの~?

そうよ~

初めてお会いした頃はコンタクトでした。

でも 乱視もひどいし、老眼が入って来ちゃって^^;

もうちょうど合うコンタクトがないんですよ。;;

久しぶりのパスタでした。

と言っても、私はサラダとまぐろの刺身だったけどね^^;

脱炭水化物!がんばってます。

■サンちゃんへ

ほんと また雪ですね~

来週も寒波の影響で降るかもしれませんね;;

■ぼんじょるのさんへ

マスクは目からうろこでした^^

ティッシュだけで~ってビックリ!

でも 曇らない用のマスクも売ってるみたいですよ。

■サプリメント管理士さんへ

やはり ちゃんと曇らないようになっているマスクなんですね。

さすが 医療従事者向けのマスク^^

■さくらんぼうずさんへ

そういう手もあるんですね~

その方が手っ取り早いですね。 やってみます(*^^)v

■うめここさんへ

味付けされたチキンがあったので、即買いです^^

なかなか美味しかったですよ。

うめここさんも月食を観られたんだ~

いいな~ (*´ω`*)

ご主人がインフル?@@

うめここさんも気を付けてね~

■エムさんへ

ご心配ありがとうござます、

今日はたいぶ良くなりましたよ^^

あとは咳が心配だけど、のど飴舐めまくってますw

■しぶさんへ

ご心配ありがとうございます。

昨日に比べると今日はだいぶ良いです^^

マスクの裏ワザ、試してみてね(*^^)v

gerogeroさんへ

だってさ~ ブルームーン&皆既月食って

次は19年後っていうし、生きているか分からないもん 苦笑

だから貼り付けてやったのさ~()

かぼちゃがトカゲの尻尾?

やだ~~ (;O;)






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Commented by ぼんじょるの at 2018-02-02 11:33 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

体調が酷くならなくて良かったですね。
筋トレは大事ですよね。
筋肉がついていると、体温の低下が防ぎやすくなりますよね。

ビビンバもドリアも、どちらも美味しそうですね!!
私も食べたくなりました。

全部ポチッと応援です。
Commented by yopi at 2018-02-02 11:34 x
manaさん、こんにちは!
風邪大丈夫ですか?低体温解消は免疫も上がるんですね_φ( ̄ー ̄ )
体調悪くても美味しそうな晩御飯とお弁当・:*+.\(( °ω° ))/.:+
Commented by kazumin787 at 2018-02-02 12:20
大丈夫ですか?
ちょっと心配です💦
こちらも何か喉がアレなんですが、気のせいにしてます(笑)
Commented by zacho_7henge at 2018-02-02 12:39
翌日の『残りドリア』の旨さったらないですよね。
ミートソースの味が落ち着いて。
きのうモノは翌朝好評ですので、
金曜の夜はカレーかミートソースです。
きっと今晩も(笑)
Commented by fufugohan at 2018-02-02 12:51
風邪が、酷くならなくて良かったですね(^_^)v
はい!具合悪い時は、全部放り出して寝る~これに、限ります(o^^o)
日頃の筋トレが、身体を強くしてくれるんですね~
私は、新陳代謝が、悪くなった身体のために、ルームランナーで、ねずみみたいに走ってます(o^^o)
気がついた時に出来るお手軽運動です(^_^)v
これやるぞ~って、意気込みは、すぐに消えちゃうので、そこにあるから、ちょっとしてみよう~って方が、長続きしてます(^_^)v
ミートソースのドリアが、すごく美味しそうです(o^^o)
これから、偶然にも、ミートソース作ります。
余分に作って、今度ドリア作りますね(*^_^*)
風邪をなめてはいけませんから、お大事にされて下さいm(_ _)m
あっ!月食は、我が家も全然見えませんでした(>_<)
カメラ準備して待ってたんですけど~
見えた地域の方は、綺麗だったようですね~(*^_^*)

Commented at 2018-02-02 13:26
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by shiba_yama at 2018-02-02 15:00
こんにちは♪

うん!免疫力UPって大事ですよね。
私なんて、早朝から寒空の下で
歩いて体温めてるからだいぶ免疫力ありそう!!
それでも、保育園時代はほんとに簡単に移されました。
仕方ないですよね・・・
風が流行ると、下痢や嘔吐の処理係ですもの^^;
それでも、2年目になったら一気にかからなくなったんですよ!!
自分でも驚きました。

寒い日のドリア、おいしいですよね~~
フーフー言いながら食べるものは嬉しい^0^
わが家は鍋やシチューなどばかり続いてます♪
Commented by funfunniconico at 2018-02-02 15:33
今日の体調はいかがかな?
私もかなり前になりますが、
咳が止まらなくなり、特に夜中にひどくなり、とうとう病院に行ったら、
「気管支炎」と言われ(健康には自信があったので)ビックリした事がありました。
先生に、「若いころのようにはいかなくなってきた年齢という事です!」と
諭された記憶が(笑)。。
manaさんは私よりずっとお若いでしょうけれど、無理なさらずに。

ドリア~~~
食べたい。
でも、自分で作ったことがないのです(汗)。。


私、朝は4~5の間に起きます。
夏なら4にはスパッ、かな(笑)。 ^^
Commented by shizuo7f at 2018-02-02 16:43
鼻水ぐずぐずそんな日は、残業せずに真っすぐお家に。
そう!寝るのが一番。
そうそう、手洗い、うがい、免疫力。
朝から“ちゃちゃっとビビンバ”、顔もほころぶmana笑顔(*^^)v。
わぁ~!ホワイトソースと、とろけるチーズのドリア、
こういう系は大好きです!
そうだ、最近食べてなかったな、
頼んでおこう我が君に、熱々美味しい愛情ドリア。
Commented by misya at 2018-02-02 18:08 x
manaちゃん~こんばんは♪
喉の痛み・・大事にならずに良かったですね(^^
うんうん、私も今日寒けと喉の痛みがあったので、お昼少し眠りました。
眠るに限りますね(^^
すかっとしてるよ(^^

ビビンパのお弁当~お野菜たっぷりで♪
美しく、とっても美味しそうです♪
ミートソースで、ドリアもいいね、大好きよ(^^
クリーム系は冬が断然美味しく感じるよね♪
1週間お疲れ様でした・・今週もお弁当つくりお疲れ様(^^
いつもいつも有難う~感謝。
Commented at 2018-02-02 18:38
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by おとめ at 2018-02-02 18:47 x
こんばんは♪
風邪 早く良くなります様に
gerogeroさんの大根シロップ 試してみるべし!
かもしれませんね♪

ドリア 暫く 食べてないなぁ♪
美味しそうです♪
久しぶりに作ってみたくなりました♪(^^)
Commented by Taeko Yanagida at 2018-02-02 19:31 x
mana-sama

こんばんは~~今朝は薄っすらと雪景色です!昨夜の内に降ったようですが・・・今のところ除雪は必要無いようですから・・・雪景色を楽しみたいと思います!

お風邪・・・酷くならなくて良かったですね! そうですね。免疫力があると治りも早くなりますし・・・日ごろの心掛けが大切ですね~~お大事になさってくださいね!

お弁当・・・ビビンパブのお弁当も良いですね~~一度にお野菜も沢山頂けますから!!!

お夕飯・・・ドリア!ミートソースとホワイトソース・・・素敵なアイディアですね! 私も次回はコピーさせて頂きます~~

今夜も明日も良い日で!
Commented by junjun-88 at 2018-02-02 19:43
🎵ビビンバブのお弁当 イイネ。
色合いも良く しかも糸唐辛子が食欲誘う〜😁

かぶと ベーコンのコンソメ煮 美味しそう...
かぶ以外でも 出来るかなぁ...?

❤ junjun
Commented by れもん at 2018-02-02 20:37 x
manaさん お風邪治ってきてよかったですね~ 
早めのたっぷりの睡眠 何よりの薬ですね
それに毎日の栄養バランスの良いお食事も
免疫力増加につながったのだと思います 
manaさんのおべんとや晩御飯をみたら 
風邪菌くん これはかなわないと逃げ出すとおもいます^^
週末もお大事になさってくださいねm(^^)m

ビビンバお弁当 凄く美味しそうです~
お味がご飯としっくり混ざって、それは旨そうです☆^^
お夕飯のドリアも 見てるだけで ジュルルです~♬✿
ミトソースとホワイトソースとチーズ 絶品ですね
滋養200%ですゎ=*^-^*= 
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-02-02 20:39
manaさんのビビンバ、いつもおいしそう~種類多いから、食べて楽しいと思う~♪
ドリアもいいなっ!わたし、チーズ系が大好きなんです~
グラタンやドリアも、ホワイトソースをレンジで作る、簡単なのは作りますが…
ミートソース入りがまた良いな~^^おいしさの念押し状態ですね♪

わたしも最近老眼で…コンタクトの使用が減りました。
外したり入れたりできないもんね><
でも、写真を撮る時は、眼鏡じゃまなんですよね~
動くとずれてしまうし、あまりに寒い場合は曇ってしまうけど、
なかなかこの技、効きますね!
あ、それで、花粉症のナオキに教えてあげたら、
「うん、そうだよ、そういう商品もあるよ」と…さすが、花粉症歴40年選手(笑)

風邪、悪くならなくて良かったです^^
でも、ぶり返さないよう、お大事にしてくださいね。
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-02-02 21:24
manaさん♪こんばんわ~^^

風邪、よくなられたようで安心しております。
でも!!
油断は大敵よ!!
無理なさらず、睡眠もしっかりとね^^
ビビンバ!
カラフル美味しそう☆
糸とうがらしもお洒落^^
作務日は、ドリアもイイですね☆
チーズがとろ~~んとたまらん(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
Commented by サプリメント管理士 at 2018-02-02 21:41 x
風邪、酷くならずで良かったですね~。
やはり「眠る」ことって大事ですよね。
我が家でも、体調不良になった時は、「とにかく寝る!」を実践しています^^
ほとんどが、これで良くなります。
普段から少しずつ「睡眠負債」が積み重なっていくと、
何かしらのきっかけで、風邪をひいたり、頭痛が起きたりするのだと思います。

>今朝はちゃちゃっとビビンバ
ちゃちゃっと出来ちゃうんだからすごいです~^^
朝の忙しい時間、イレギュラーなことが起きると、
すぐにパニックになっちゃう私です(-_-;)
manaさんのビビンバ弁当、食べてみたーい!(^◇^)

Commented by サン at 2018-02-02 21:48 x
グラタン美味しそう!
Commented by orihime at 2018-02-02 22:28 x
manaさん、こんばんは~☆

ビビンバ、キレイ~
お花も咲いて、素晴らしいよ!
崩すのがもったいないくらい(^^;;

その後、体調は大丈夫ですか?
週末はゆっくりして下さいね~

私は風邪もひかず丈夫な身体だけが取り柄なんだけど
職場でマスクしてる方が多く見られる今日この頃…
油断せずしっかり予防しなくては!

カレーのあとのドリアも美味しいけど
ミートソース&ホワイトソースでドリアもたまらな~い
チーズとの相性バッチリで美味しそう~(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
Commented by うめここ at 2018-02-02 23:03 x
manaさん、こんばんは^^

あ~、ビビンバおいしそう♪
野菜もたっぷりでバランスよさそうだわ^^

風邪、落ち着いてきたようでよかったね♪
ほんと寝るに限るよ!
旦那のインフルでは、相当ヒヤヒヤしたけど
うつらずにすんだみたいでホッ!^^

今回の積雪は、小規模ですんだから
それもホッとしてる~
Commented by さくらんぼうず at 2018-02-02 23:49 x
具合の悪い時は、寝るのが一番ですよね。
少しゆっくりできるといいですね。

ドリア・・・食べたい~~!
Commented by エム at 2018-02-03 05:42 x
おはようございます。
体調が良くなってこられてるようで安心しました!(^^)!
でもあまりご無理されませんように^^

ドリア、美味しそうですね♪
寒い日には食べたくなる一品です。
Commented by yuko* at 2018-02-03 06:22 x
おはようございます!

あらら風邪気味だったんですね。
まだまだ治りかけなので油断禁物ですよー。

ドリア美味しそうですねー。
先日、お店で食べたけど、それがまたとっても美味しかったー。
また食べたいなー。
Commented by mahalo-lokomoko at 2018-02-03 17:21
体調が悪いと、気持ちもスッキリしませんね。
具合はいかがですか?
残り物を上手に利用されていますね!
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by mm_house | 2018-02-02 11:24 | お弁当と晩ご飯 | Comments(25)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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