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検診結果v(。・ω・。) ✿ タコライスとライチ♪



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゚.+:。ヾ(*`∀´*)ゞアリガトォー゚.+:。

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5月26日(土)  31/26 湿度82%


今日も晴れマーク1文字

そして 蒸し暑い (;´Д`)




昨日は年に一度の健康診断(人間ドック)でした。

まだ仮だけど、結果はこんな感じ(ちゃんとした結果は2週間後です)

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Bが4つほどありますが、基準が厳しいので問題ないとのこと。

肝機能はすべてAでした(*^-^*)
中性脂肪も去年よりだいぶ減っていた。 酒飲みには嬉しい結果w

何より嬉しかったのは3年間ずっと貧血だったのが
今年は改善していたこと!(^^)!やった~
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ほかの検査結果も問題ありませんように(-人ー)


庭のライチが色づいてきましたよ。
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昨日は午後からドックでお弁当の焼きそばを食べたのが4時前
じぇんじぇんお腹が空かないので
目をつぶっても作れる(←ウソ)タコライスにしたw


その残りで今日はひとりブランチ

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盛り付けが雑やな~ ^^;
でも これが一番均等で食べれて旨いのよ。

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辛めのサルサをたっぷりかけます。

私はごはん少な目、サラダご飯って感じですね。
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昨日の夕陽(19:00頃)
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19時でもまだこんなに明るいです^^
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皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪





■yukoさんへ
焼きそばって結構腹持ちしますよ^^
そっか yukoさんは今食欲が凄いんだ~
赤ちゃんと2人分ですものね(*^^)
オクラは1パック20本くらい入って197円、まだ安くないんですよ~;;
■shiba_yamaさんへ
塩麹の焼きそばは、さっぱりいただけそうですね。
>犬の健康診断はやるけど人間はいい加減
ダメだよ~ yamatoのためにもちゃんとしないと^^;
■きゃふぁにこさんへ
焼きそば美味しかったですよ~ 
保冷剤をたっぷり入れていたのでちょっと冷たかったけど^^;
湿度って大きいですよね、 こちら今日は80%以上、風はあるのに蒸し暑い(;´Д`)
■おとめさんへ
娘は「作ろうと思えば作れるよ」ですって; スマホのレシピサイトが活躍しているようです^^;
■ぼんじょるのさんへ
雲がなくて月が輝いていましたよ~^^
今日もほぼ快晴でしたが、なにしろ蒸し暑くて; そちらに気温を分けてあげたいですよ。
■れもんさんへ
半月のお月さまはオムレツか~^^ れもんさんおしゃれな表現されますね~(#^.^#)
いつも午後から検診なのでなんだかんだ18時間くらい空腹の状態になります。
おかげで体重がストンと落ちました(笑) またすぐに戻るでしょうけど^^;
■misyaさんへ
そちらもとうとう梅雨入りしたんですね~
こちらはちっとも降りません; こんな空梅雨も珍しいです。
misyaさんも素敵な週末を~
■ひぃさんへ
ね~ 同じ焼きそばでしたね。 うちは茶色い地味弁^^;
ひぃさんちの焼きそばはとても華やかなお弁当でしたね。
■at 2018-05-25 21:33の鍵コメmさんへ
インスタントの焼きそばって美味しいですよね^^ たまに食べたくなります。
なんだろう ソースが違うのかな~ 今度買ってこよ!
不自由な生活がしばらく続きますけど、 無理しないでね。
■サプリメント博士さんへ
いいえ~~ 普通の卵ですよ^^ いつも特売の卵です^^;
九州の南部も梅雨入りしたようですね。
こちらは水不足がとても心配になってきました;;
■yukiさんへ
ありがと~ 年に一度の検診はいつもドキドキです。 もういろいろあってもおかしくない歳ですから^^;月もそうだけど太陽が沈む時間もそちらとは時差がありますね^^
■さくらんぼうずさんへ
本州もそろそろ梅雨入りかな? 早すぎますね。
■Taeko_samaへ
JP生活は満喫されましたか? あっという間でしたね。
NYも良い天気なんですね~ こちらは相変わらず雨が降らず、毎日とても暑いです。(;´Д`)
Taekoさまもゆっくり休まれて、のんびり週末をお過ごしくださいね。
■いけかなさんへ
料理はスマホを見ながら作れるから大丈夫って言っています^^;
今の子供たちは料理も動画サイトなどを見ながら作るみたいですよ。
いけかなさんはアムラーだったのね~^^
■canaさんへ
朝も日が昇るのが早いですものね^^ 私も鳥の鳴き声と太陽の日差しで目が覚めます
いつも目覚まし前には目が覚めています。
料理はもっと頑張ってほしいんですけどね~ 勤務時間がシフト制でバラバラなので なかなかです^^;



Commented by ぼんじょるの at 2018-05-26 11:58 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

健康診断の結果が良好で良かったですね。
貧血の改善は嬉しいですね。

タコライス、相変わらず美味しそうですね。
私も食べたくなりました。

全部ポチッと応援です。
Commented by tsurumaru55 at 2018-05-26 12:27
こんにちは。
いい天気が続いているようですね。
こちら北陸もいい天気です。昨日は28度まで上がったみたいです。でも風が冷たかったので爽やかでした。

タコライスいいですね。最近食べてないので食べたいな~って思いました。

健康診断の結果、改善されていてよかったですね。

私も今、職場の健康診断の真っ最中です。
ある程度項目ごとに日を分けて実施しているので全部終わるのに時間がかかっています。結果が心配です。(><)
Commented by funfunniconico at 2018-05-26 13:09
沈みゆく太陽が美しいですね~。
そして、
健診の結果、素晴らしいじゃないですか~!!
私は、今年はどうなることやら???ドキドキ、、、
年齢と共にね~、、、、、^^;

タコライス、美味しそう♪
私もお昼にしようっと。
さて、なに食べよう???
Commented by yuko* at 2018-05-26 13:50 x
こんにちは♪

人間ドックの結果良さそうで良かったですねー!
詳しい結果次第ですが、Aばかりなら問題ないんじゃないですか??

タコライス味見してみたい!
どんな味がするのか分からないから、どんなのか食べてみたい!
Commented by ROUGE at 2018-05-26 16:31 x
検診、良かったですね~!
やっぱり健康が一番!

タコライス、そういえば暫く食べてないです。
明日あたり作ろうかな(オキハムの素でですが(^^;
Commented by gerogero at 2018-05-26 16:38 x
コンニチハ!
おお~、よかったよかった(^@^)優良じゃ~ん♪
これで大手を振って飲める?(笑)
アルコールもほどほどならいいよねぇ♪
タコライスってサルサソースをかけるんか~~
大人の味やん(^m^)
レタスが爆なりだから、やってみようっと。
でも、うちはたぶん…ケチャップ(笑)

ライチ、いっぱい(^^)
蝙蝠が食べに来るんだっけ? 
防鳥ネットを掛けたらあかんのん?
Commented by mypottea3 at 2018-05-26 16:40
こんにちは!
タコライス美味しそうですね、でも私はタコ飯しか食べたことがないのですが、、
これは ご飯は 冷たいのですか?温かいのですか? 白いご飯部分は 味は ついているのかしら? 茶色のミンチみたいなのは
タコですか? お肉ですか?
色々お尋ねして ごめんなさい
m(._.)m

Commented by ♥ junjun at 2018-05-26 16:58 x
🎵健康診断の結果 2週間後も きっと大丈夫。
貧血が 改善されたのは 嬉しいね。

タコライス junjunも ご飯少な目が好み😆
美味しそ〜♡
Commented by manaさん at 2018-05-26 17:15 x
manaさん 結果がすごく良好ですね~☆
Aが多くてCがないなんて優等生ですもの!(^^)!
日頃の食生活と生活習慣が正しいということですね  
ワタシもそう思います~~(*^^*)ッ!

カラフルなタコライス 美味しそうですね 
おひとり様ランチもこんなにオシャレにですもの♪
日頃のさりげない生活こそ 大事になんですのね^^
ワタシ いますごく反省です(’▽‘;;

今日も夕焼けのお写真がほんとに綺麗です~
太陽に雲の筋が入って・・・  
お願いしたようにですね~ニコッ^^
Commented by shiba_yama at 2018-05-26 19:24
こんにちは♪

健康診断の結果、大丈夫そうで良かった^^
結婚してから無理はしなくなったけど
健康診断の結果も良くなりました。
やっぱり無理な生活とか、ストレスとか大きいのかな。
今は何事もないけど・・・
パート初めてすぐは初めて経験する風邪の症状がいろいろ出た。
辞めてから一年・・・一度も風邪引いてないよ(笑

私もタコライス食べました♪
もちろん、サルサソースもタコミートも
manaさんのレシピ通りですよ^^
「mana's kitchen タコライス」で毎回ググってマス!
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-05-26 21:27
manaさn♪こんばんわ~^^

盛り付け!
お洒落です☆
サルサたっぷり
たまらん美味しさだろうなぁ~(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
日が沈む夕日も綺麗です♪
ライチ
色づいてきましたね^^
わくわく☆楽しみだね♪
Commented by サン at 2018-05-26 21:43 x
タコライス馴染みがないから上手に作れないよーー
Commented at 2018-05-26 21:47
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by さくらんぼうず at 2018-05-26 22:02 x
健康ですね~
普段の食生活と運動のたまものですね!

タコライス、おいしそう!
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-05-26 22:39
検診結果、問題なさそうで良かったですね^^一安心。
>もういろいろあってもおかしくない歳ですから
そうなんですよね…わたしも受けなきゃいけないのだけど…^^;

タコライス、さっぱり食べられておいしそう。
アボガド入りかな。
サルサソースいいな~!辛くて酸っぱい?食欲わきますね。お手製?

ライチ、楽しみですね。
中華料理を外食した時のデザート…くらいでしか食べたことなかったから、
こんなかわいいとは全然知らなかった。愛着わきますね^^
Commented by サプリメント管理士 at 2018-05-26 23:20 x
健康診断、ここ数年、受けるたびに数値が悪くなっている私(/_;)
努力しているんだけどなぁ・・・
うちの会社は毎年11月ごろなので、今年こそはそれまでに何とかしなくっちゃ!(+_+)

ライチ、良い色になってきましたね♪
収穫が楽しみですね~(^◇^)
Commented by misya at 2018-05-26 23:24 x
manaちゃん~こんばんは♪
遅くにごめんね(^^;
健康診断の結果が、良かったね~肝機能が良いのはちょっと嬉しいよね(^^
安心してお酒が楽しめるものね(^^
タコライス、大好き、美味しそう♪
ライチも大好物です・・いつも有難う・・感謝。
素敵な休日を♪
Commented at 2018-05-26 23:36
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by おとめ at 2018-05-27 06:09 x
おはようございます♪
健康診断 優秀ですね!
私は… 色々引っ掛かるんだなぁ…(-_-;)
もう開き直りです(笑)

↑雑ですか?
きれいです♪
お野菜たっぷりにするとヘルシーですね!
今度私も真似っこしてみよう♪(^^)
Commented by cana_mimican at 2018-05-27 10:00
お〜! 健康診断の結果、良いですね!!
いつも気を遣われていますものね。 努力されているし、結果が出ていて素晴らしいです。
私はいつも腎臓の数値の結果がCです。 中性脂肪と悪玉菌の数値が悪いのは不摂生ですかね。。汗
市の検診と人間ドックは項目が違い、ドックで細かく見て欲しいのですが、
扶養だと2万円も掛かるので。。。。 市の無料検診を受けてます。

美味しそうなタコライス♪ 我家のタコライスはmanaさんのレシピです! ;)
サルサをかけるの、辛いの好きな私には注目度が高いです。笑

Commented by サン at 2018-05-27 11:37 x
寝ぼけた味のライチ好き!
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by mm_house | 2018-05-26 11:29 | 沖縄料理 | Comments(21)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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