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寝不足(~△~)だにゃ~ ✿ 鮭弁とスペアリブのオーブン焼き♪



参加中~♪

。゚+.*(+・`ω・)9 <アリガト。゚+.*

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6月25日(月)  32/27 湿度82%




昨日のサッカーの試合は深夜にも関わらず、
日テレの平均視聴率は30.9%だったそうですね。

私は前半を観るのが限界かな~と思っていたが

ま~ 
あの試合を観ていたら眠けなんて起こりませんでしたわっ!!

 
シュートを決めた選手たちはもちろんのこと
私的には長友選手のアシストも凄いと思うのよ~
柴崎選手も長谷部選手も元気選手も吉田選手も香川選手も・・・・・

もう~ このメンバーみんな凄いよ~(*´Д`)



負ければ敗退が決定するコロンビアとポーランドは
コロンビアが3-0で快勝し、ポーランドの敗退が決定した。

グループHの順位と第3戦の対戦予定は以下の通り。

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■6月28日(木)
23:00 日本 vs ポーランド(フジテレビ系列/NHK BS1)
23:00 セネガル vs コロンビア(NHK/NHK BS1)



ところで、

柴崎岳選手って関ジャニの大倉さんとよく似ていますね^^


で、


セネガルのシセ監督
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この方を見るたび、私はコレをイメージしてしまったのだが
シセ監督ごめんなさい;


そう思ったのは、どうやら私だけではないみたい? (;・∀・)ですネ

セネガル監督は○○に似ていると ネット上で話題に・・・。





今日のbento



寝たのは2時過ぎでした(;・∀・) 
でもちゃんと5:30には目が覚めたよ。(*^^)v

今日は夫とふたり分の弁当、
実は娘は土曜日から東京へ旅行中^^
(今晩帰って来ます)

寝不足でも、作りおきがあると楽ちんさ~(*^▽^)v

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■ひじき炒め
■ブロッコリーの胡麻和え
■プチトマト
■十雑穀ごはん








昨日の晩ご飯

タレに漬けておいたソーキ(豚スペアリブ)
玉ねぎやじゃがいもとオーブンで焼きました。
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ん~~ ガーリックの良い香り( ̄ ^_ ̄*).


焼き上がり
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誰かさん早いお帰りのため、食卓画像はなし(*´з`)



いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪






■ゆんさんへ
ほんと休みの前の日の試合だったら良いけどね^^;
でも みんな寝不足じゃない?
深夜の試合にも関わらず、渋谷なんてすごかったみたいだし。
ひじきの旬は4月~5月だったみたい(;’∀’) 解凍ものなのかも。
茹でひじきは冷凍すれば1年持つんだそうです。
■Taeko_samaへ
長袖のセーターですか? Σ(´∀`;) もうセーターと聞くだけで汗が吹き出しそうになります 苦笑
こちらの暑さと言ったらもう (;´・ω・)
ロシアで40℃にもなるところがあるってビックリですよね。 しかも湿度がとても低いですね。
■きゃふぁにこさんへ
40℃と言ってもあの湿度、体感的にはそこまで暑くは感じないのかな?
不快に感じるのも湿度が大きいですものね。
与那原ひじきっていうんですが、どうやら旬は4~5月みたいで
解凍品が売っていたみたいです^^; 冷凍すれば1年持つんだそうです。
乾燥ひじきより色も茶色っぽくて歯ごたえがあって美味しいんですよ。
■れもんさんへ
ロシアも大国ですものね~ しかし40℃ってビックリですよね@@
日本人のサポーターも沢山いましたね^^ ロシアまで応援、みんな凄いな~
私たちはテレビの前でがんばりましょう~♪
徳光さんと沖縄バス旅行ですか? どんな番組でしょう~
調べてみましたら こちらでは放送されてないようです~;;
■いけかなさんへ
釜揚ひじきは色も茶色くて、歯ごたえがあるんですよ~
冷凍で1年持つそうです^^
ロシアの気温、びっくりですよね~~@@
■misyaさんへ
クーラーが効いた部屋でのんびり作ってますよ(*^^)v
いつもありがとう~~
■ひぃさんへ
採りたて生のひじきを茹でて売ってるって沖縄だけなのかな?
乾燥ひじきと違って色も茶色で、太くて美味しいよ^^
■さくらんぼうずさんへ
そちらも蒸し暑いですか?
こちらも凄いよ~ ι(´Д`υ)アツィー ムシムシ・・・・
■ぼんじょるのさんへ
そうですね、ロシアも大国ですものね~
アメリカも北と南じゃ 日本の北海道から沖縄くらいの気温差がありますものね^
それにしても40℃はビックリです@@
■サプリメント管理士さんへ
ひじき、4月~5月が旬みたいです^^; 冷凍したものを解凍して売っているようです。
生ひじきを鎌で湯がいてそれを冷凍すると1年持つんだそうです。
乾燥ひじきと違って歯ごたえもあり色も茶色いんですよ。
昨日のサッカー、引き分けではありましたががんばりましたよね。
次回、引き分け以上で決勝Tへの出場が決まりますね!
■サンちゃんへ
日本の試合、良い試合でしたね~
■gerogeroさんへ
まさにリアルタイムにコメントしてくれたのね~^0^
もちろん、観てましたよ~~
寝られるわけがありません!
良い試合でしたね~ 次回の試合も楽しみ~
■kaiju-3bikigawooさんへ
やっぱり気温より 湿度ですよね~;
こちらの方が体感的にはずっと暑いかも? (;´・ω・) 今日も朝から汗ダラダラですよ;;
■おとめさんへ
ロシアも大国ですものね~ しかし最高気温が40℃ってびっくりですよ。
■yukiさんへ
今が旬だと思っていたら、旬は4月~5月のようです^^;
大きな釜で湯がいたひじきは冷凍すると1年持つんだそうです。
スーパーに売っているのは解凍したものだったみたい;
でもね、乾燥ひじきとは全然違うんですよ。
■shiba_yamaさんへ
>お魚屋さんで売られていたもずく・・・
そうそう こちらではもずくもひじきも魚コーナーで売ってます^^
↑のお友達によるとウズベキスタンの方が
「日本のように湿気がないから、40℃でも過ごしやすいですよ。(^^」とのこと。
やっぱり厄介なのは湿度ですよね~;;
■yukoさんへ
ロシアで40℃ってビックリですよね@@
でもやっぱり湿度が低いからそこまで暑く感じないんだって。
スペアリブはオーブンで焼いたけど 骨からホロリとは取れんかった;
煮た方が良かったかも^^;




Commented at 2018-06-25 13:14
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ROUGE at 2018-06-25 13:35 x
寝不足でも、しっかり素敵なお弁当!
すごいな~
私なら「今日はパンで我慢して」って言っちゃいそう(^^;
Commented by shiba_yama at 2018-06-25 14:03
こんにちは♪

そうそう!柴崎選手、誰かに似てると思ってたけど
思い出せなかった~~
ぷぷぷ・・・セネガルの監督。。。笑っちゃったわ。
かなりインパクト強かったなぁ。
画面に映ると、じっと見入っちゃうもの^^;

それにしても、盛り上がりましたよね!!
確かに眠気なんて忘れちゃうよ。
うちは3時に起きて観たよ。
8時に寝て、12時に起きて、また4時に起きて・・・
ではハードスケジュールと思い、
いつもより1時間早く起きて、録画で(生と思い込みながら・・・)
観戦しました。夜明け前に叫んでましたよ^^;
Commented by zacho_7henge at 2018-06-25 14:27
こんにちは~。
セネガルの監督、男前はんぱないですね~(笑)
まさかのプレデターですか。
まあ、そう言われてみれば・・・^^;

コロンビアの一発退場になった選手が
サンシャイン池崎に似てるとか、どうですか?(笑)
Commented by ぼんじょるの at 2018-06-25 15:37 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

昨日もいい試合でしたね。
とても白熱した試合でしたね。
セネガルの監督、確かに似ていますね。
懐かしい映画ですね。

本日のお弁当も美味しそうです。
魅力的なおかずがいっぱいですね。

全部ポチッと応援です。
Commented by funfunniconico at 2018-06-25 16:45
昨夜はひとりで見ていたの?
昨夜の晩ご飯は、生ビールに合いそう!
私なら、ガツガツ食べ、グビグビ飲み、絶対に起きてられないわ~~~。
そうでない晩ご飯だったのに、寝てたけど~~(汗)。
でも、ちゃんと寝ながら応援したつもりっ!ダヨ^^;
とてもよい試合だったそうですねー。
そしてちゃんとお弁当を作るmanaさん、流石です☆☆☆
ポーランド戦、ドキドキ!
敗退が決まってしまったポーランド、最後の意地を見せるつもりで来るかもしれないしね~~~。

大丈夫?
今ごろ眠くなってない?
気を付けて帰って、今夜は早くおやすみね。^^
Commented by れもん at 2018-06-25 16:48 x
manaさん こちらはあじぃあじぃの一日で 
34度聞いて、その通りだゎとおもいました^^

TVの番組名書けなくてごめんなさいね 
途中からみて、しかもビデオどりで
正確にわかりませんでした、ったくです(’▽‘;;

お弁当の紫蘇の上の鮭が美味しそう~v(*^^)v
すとんと鮭だけあるのとでは見える印象もちがいますのね
グリーンのランチナプキンで 
お弁当もぐっと雰囲気盛り上がって感じます

スペアリブのたまねぎとジャガイモのオーブン焼き 
すごく美味しそう~
ガーリックのいい香りにクンクンなりそうです(*^^*)ッ! 
Commented by misya at 2018-06-25 17:15 x
manaちゃん~こんにちは♪
昨日は起きていられなかったの・・ああ、後悔先に立たずだよ!
凄い試合だったみたいですよね~朝のニュースガン見でした(笑)
今度の試合も楽しみですね♪

月曜恒例、鮭弁当・・美味しそうです♪
the和食!そんな感じのお弁当・・癒やされるわ(^^
スペアリブのオーブン焼きも、たまらないわ~ビールが進むね!
眼の前に出てこないかしら?
いつも有難う~感謝。
Commented by おとめ at 2018-06-25 17:57 x
こんばんは♪
私は今日も観ず…でした
早朝会議が入ってたので もし観るなら
夕方から寝て夜中に起きてそのまま出勤
しなければ…でしたし

スペアリブ 美味しそう!
ぐびぐびが進みますね!
Commented at 2018-06-25 18:41
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by Taeko Yanagida at 2018-06-25 19:53 x
mana-sama

こんばんは~~昨夜はサンダーストンがあり、今朝も涼しい朝を迎えています!一雨あると・・・芝生も木々も緑が濃くなってとても綺麗です!
NYの雨・・・よる降って朝には晴れる事が多いように思います。賢い☂&☀です~~
昨日のサッカーも激戦でしたね!JPは放送時間が夜中になってしまうんですね~^朝は辛くても・・・月曜日のお弁当も定番の鮭で!!!とても美味しそうです! ヒジキの煮物も美味しそう~~偶にはヒジキも煮たいですが・・・取り敢えず、購入する事からのNYです。

お夕飯のスペアリブ・・・オーブン焼きも良いですね! 確か我が家にもスペアリブが冷凍庫にあったように思いますので・・・同じようにしたいと思います。(どのようなタレに漬けてらっしゃるのでしょうか)良い香りが漂ってきそうです~~

今夜も素敵に明日も良い日で!




Commented by rabiriku-onrywan at 2018-06-25 21:01
manaさん♪こんばんわ~^^

昨夜は
寝なきゃ!

想いながらも
結局見入ってしまったよ^^
ホント!
すごいメンバーだよね☆
セネガルの監督
(* ̄m ̄)
言われてみれば、そう見えます^^
週始まり鮭弁☆
今週も頑張りましょっ♪
オーブン仕立てのスペアリブ☆
ビールと一緒に頬張りたいわ(笑)^^
Commented by さくらんぼうず at 2018-06-25 22:03 x
よい試合でしたね。
選手の活躍、素晴らしかったです!

オーブンスペアリブ、おいしそうですね^^
Commented by サン at 2018-06-25 22:42 x
梅ぼし美味しそう!1キロ増やそうかなーーつけ終わったんだけど
Commented by サプリメント管理士 at 2018-06-25 23:44 x
柴崎から長友へ、そして乾へ!
柴崎さんの正確&的確なパスにしびれましたよ!
そして長友さんのハンパない運動量!
絶対にあきらめない、そして誰よりもフェアなプレイ、
日本が誇る名選手ですよね。
全てにおいて、生で見た甲斐がありました~(=^・^=)

豚スペアリブ、BBQみたい。
ビールが欲しくなっちゃいますね(笑)
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-06-26 06:56
わたしも昨日のお昼ごはん、鮭でした^^
ひじき、たっぷりだね~^^
オーブン焼きもおいしそう!ガーリックの香り…食欲そそりますね。
>誰かさん早いお帰りのため、食卓画像はなし(*´з`)
あはは^^このパターン、けっこうありますね。
男性は食べるのを待たされるの、嫌いな人が多いもんね。
Commented by yuko* at 2018-06-26 12:19 x
こんにちは♪

2時過ぎで、5時半!
それは寝不足ですね。

スペアリブ美味しそう!
最近食べてないなー。
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by mm_house | 2018-06-25 12:14 | お弁当と晩ご飯 | Comments(17)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
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