さば缶炊き込みご飯(๑¯﹃¯๑)♪

参加中～♪

ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!!

7月14日（土）　　32/27　湿度75％



東北南部が梅雨明けしたとみられる　そうだ
平年より11日早い梅雨明け
昨年は梅雨明け　特定されてなかったんですね＾＾；



久しぶりにJPグラデーション
ほぼオレンジ　太平洋側はピンク(p´･ω･`;)




この３連休、本当に恐ろしい気温になっています(+ω+;`


暑かった去年、沖縄では1890年の統計開始以来、
連続真夏日が最長記録を更新し、85日間続いたが（ほんときつかった(-_-;)
それでもせいぜい34℃が最高でした。
35℃以上にはなったことないし、
38℃とか40℃ってもう想像がつきません(･ω･`i)


去年もそんなことを書いたら、
近畿地方に住むお友達が言っていました。

「オーブンの中にいるみたいだよ」と

あ～　なんとなく分かったぁ～(~Q~;)熱いぃぃ



ところでみなさんはこの暑さの中、お出かけとかされるのでしょうか？
私なら家に引きこもるわ；　


車でお出かけになる方も十分気を付けてくださいね。
炎天下に駐車していた車内はエアコンを停止して約1時間後には50℃近くに上昇する！
車の色によっても変わるようです。
ダッシュボードやハンドル、シートベルトの金具の温度は、
車内温度よりもさらに高温になるので火傷等にも注意してくださいとのこと。




さて、今日は家族がbento要らずだったので
こんなもの作ってみました(*^^)v

お米２合・さばの水煮缶１・生姜の千切り（１かけ分）・めんつゆ（濃縮３倍）大匙１

さば缶は汁ごと入れ、あとは水を２合のメモリまで入れてスイッチオン
炊きあがったら、万能ねぎを散らして。

生姜の香りがさばの臭みをとってくれて旨いよ( *´艸｀)
今日のランチMenu

■さば缶で炊き込みご飯
■昨夜のすき煮の残りで味噌汁
■プラム


みなさん、暑さに気を付けて素敵な連休を～～( ^-^)／





いつも見て下さってありがとう～♪

皆さん、いつも温かいコメントをありがとう　
(^^)昨日の記事へのお返事です♪

■yukoさんへ

大葉の香りでさっぱりですよ＾＾　大好きです。

ご主人はトマトが苦手だっけ？　パスタの素だから大丈夫じゃない？

なかなか美味しかったよ～＾＾

■canaさんへ

東海地方の気温、岐阜とかもかなり上がりますよね、愛知でも明日は38℃

本当に恐ろしい暑さですね～　( ﾉД`)体調を崩さないように気を付けて下さいね。

プルメリアって本当に暑さに強いのね、南国育ちのイメージだけど

越冬さえ気を付ければ、今の日本では楽に育てられるのかも？＠＠

生のオニオン、私は好きです＾＾　確かに口の臭いは気になる；；

■ゆんさんへ

今日も沖縄の方が気温低いです、　というかこちらは平年並みですからっ

本州のこの暑さが異常じゃないですか？　(*_*;

38とか40℃とか　あり得ません(;´･ω･)　被災地はほんと大変だろうな・・・

うちも週末は２４時間クーラー点けっぱなしです。　もう消せない(:_;)

熱中症とか気を付けてくださいね。　良い週末を♪

■ROUGEさんへ

私も大した金額はできないですよ。　極端だけど1円でも10円でも

日本中の人が募金すればすごい金額になりますから。

この連休、かなり気温が上がりそうですね。ROUGEさんも体調管理に気を付けてくださいね。

■れもんさんへ

何なんでしょう？　この気温上昇は　(*_*;

暑さになれてない地域の方には辛い暑さですね；；　体調管理に気を付けてくださいね。

れもんさんもハッシュドポテトはお好きですか？　これうちの娘の大好物なんです＾＾

■おとめさんへ

私ができる寄付も微々たるものですが、

小さな金額でも多くの人が寄付すれば大きな金額になります。

毎月できる金額を続けていこうと思います。

■at 2018-07-13 18:05の鍵コメｍさんへ

被災地がしんぱいですよね。　大雨の後にこんな酷暑がやってくるなんて；

確かに、募金もよく見極めてやらないといけませんね。

ちゃんとその土地に届かなければ全く意味がないですもの。

■shiba_yamaさんへ

この暑さはなんなんだろう～？　恐いですね；；

去年、沖縄は真夏日が85日も続いて記録を更新したけど

年々、暑い時期が長くなってきています；；　本州は沖縄ほど長くはないけど

気温がハンパないですものね～　(*_*;　エアコンもあまり無理しないで点けてくださいね。

今はもう　うちは土日は２４時間点けっぱなしよ＾＾；

■きゃふぁにこさんへ

＞豪雨の後は猛暑で、本当に過酷ですねー。　本当に(:_;)

歯がゆい気持ちでTVを観ています。

昔の気候と明らかに変わってきていますね。

今までなにも起きなかったことがいろいろ起こるようになって・・・

きゃふぁにこさんも素敵な連休を♪

■ぼんじょるのさんへ

近くならボランティアで参加したいくらいです。（足手まといになるかな；；）

出来ることを続けてやりたいと思います。

秋田は肌寒いの？＠＠　ビックリ。

■サンちゃんへ

大葉がたくさんあるの？　自家製ね？　いいな～＾＾

■ひぃさんへ

愛知も夏になるとほんと気温が上昇しますよね～

３５℃でもびっくりなのに、３８℃って・・・・　体温をも超える気温

ほんと体調管理に気を付けてくださいね。

■サプリメント博士さんへ

大阪ですか～　大阪の気温もすごい事になっていますね　(*_*;

温度の差も体に堪えるでしょうから、気を付けてくださいね。

■さくらんぼうずさんへ

はい、私も少ししかできないですけど毎月続けたいと思います。

■125embroideryさんへ

こちらこそいつもありがとう＾＾

■yukiさんへ

紫蘇巻　大好きなんですよ～＾＾　香りがいいですね。

頂き物のパスタソース、パスタにすると3人分には量が足りないし

味が濃いので少し水で溶いてチキンソテーにかけてみました、美味しかったです～　( *´艸｀)

確かに募金もよく見極めてやらないといけませんね。

ちゃんとその土地に届かなければ全く意味がないですもの。

ふるさと納税は良いみたいですね。　ちょっと調べてみようと思います。