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麻婆豆腐 献立(๑¯﹃¯๑)♪



参加中~♪

(。uωu)ァリガト♪

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10月27日(日)  25/20 湿度65%




依然猛烈な強さを維持したまま
フィリピンに向かっていきそうな台風26号
まだ目もくっきりしています;

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 中心気圧 915 hPa
 最大風速 55 m/s (中心付近)
 最大瞬間風速75 m/s



他人ごとじゃないです (;´・ω・)
早く勢力が衰えますように。




こちら土日ともに、と~~っても爽やかなお天気なんです。

紅葉する植物がとても少ない沖縄だけど
ライチの新葉がほんときれいなの^^
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今度は黄葉したみたいになってきました^^
柔らかな葉っぱがきれいです( *´艸`)
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昨日1日、そして今日は午前中も

ず~~~~~~~っと

夫にPCを占領されてました (-_-;)


そんなわけで 私は断捨離に励み、スッキリ~♪




さて、

1日1食を始めて1週間









体重計 壊れてないか?

って 思うくらい


変化なし (´―`; 






午前中は筋トレがんばったさ!


昨日の晩ご飯の残りで 私のお昼ご飯

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今日のお弁当Menu

■麻婆豆腐
■サラダ
■炒飯
■コーンとたまごの中華スープ
■ぶどう&梨



いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪





■shiba_yamaさんへ
ハンバーグにチーズ、カロリーが気になるけどね^^; だからミニサイズで。
ハンバーグよりコロッケの方が大変じゃない? 手間暇かかるし;
私はハンバーグの方が断然作る回数多いわ^^;
■canaさんへ
秋冬は夜空が澄んできれいに見えますね^^
今週はお天気に恵まれて、夜も綺麗な星が見えています。
ダイエット ほんと年々難しくなってきました (´;ω;`)
今までのやり方では 効き目なし! ほんと自分にあっている方法を見つけたいですよね。
しかし 一旦落ちたとしても、それを維持にするのがね ( ̄▽ ̄;)
クーポン、月に3回もチャンスがあるのに初めてでした^^;  12月のダイソーも何かと交換しなきゃ!
■きゃふぁにこさんへ
空気が澄んで 夜空が綺麗に見えます。 良い季節だわ~ (#^^#)
近くにはまだ猛烈な台風があるけど、 海が少し荒れているだけで
風も強くなく、 ほんと清々しくて気持ちがいいんです~
■ゆんさんへ
今回の満月は 丸くなる前から欠けていくまでずっと見ることができました^^
ハロウィン、毎年賑やかなイベントになっていきますね。
こちらもすごいみたいだけど、人込み嫌いな私は 無関係^^;
■れもんさんへ
ハンバーグにチーズを入れると、チーズの塩っ気で薄味ですみますね^^
焼くときにちょっと流れ出ちゃうんだけど、美味しかったです~
お月さまの写真、これが ピントが合うまで何枚も撮るんです^^; 難しいです。
大好きって とても嬉しいです( *´艸`)
■at 2018-10-26 18:29の鍵コメmさんへ
うふふ ご主人も張り切って美味しいものを食べさせようと買ってくるしね~
食べてしまうよね~ 苦笑、 1人の方がかなり質素じゃないですか?
私なんて 1食宣して1週間になるけど 全く変化なしです ( ノД`)
■misyaさんへ
台風の影響はなさそうだけど、直撃を受けそうなフィリピンも気の毒で;;
もう これが本当に最後の台風になってほしいですね。
お休みの時も コメントありがとう~^^
■Taekoさまへ
そちらも良い天気そうですね^^ でも寒そう?
こちらは日中も汗をかかなくなってきました 嬉しい♪  
こういう季節がもう少し長かったらな~と思います。 Taekoさまも素敵な週末を♪
■サンちゃんへ
スマホの話かな~?
■ぼんじょるのさんへ
今日もなんとかお天気大丈夫そうじゃないですか?
こちらは今日も秋晴れ、洗濯物がよく乾いてとても気持ちがいいですよ~
■ひぃさんへ
全国 良い天気が続いているみたいですね^^
こちらは土日もよく晴れて、洗濯が捗っています。   ひぃさん いつもありがとう~
■orihimeさんへ
月の写真はね~ これが難しいのよ^^;  ピントが合うまで何枚写しているか;
20枚くらい写して やっと1枚です^^
ハロウィンメニュー?   ( ;∀;) まったく関係ありましぇ~ん
■junjunさんへ
そちらも良い天気なんですね~^^
満月がきれいに見られると嬉しいですよね。
■サプリメント博士さんへ
え? そちらはお天気悪かったんですね;
こちらは昨日も今日もよく晴れて、洗濯ものが数時間で乾くので嬉しいです^^
台風はだんだん南をめざし、フィリピンが直撃を受けそうですね;;
■おとめさんへ
そちらはお天気が不安定だったんですね。  こちらは快晴続き。
土日もよく晴れてくれて、洗濯ものがよく乾きます^^
台風は依然猛烈な強さで、フィリピンに向かいそうです。
もう 本当にこれで最後の台風になってほしいですね。
■yukiさんへ
ハンバーグに普通のチーズを入れて焼くと 溶けだしてこないですか?
プロセスチーズが一番いいのよ~ フライにする時もそう!
濃厚な味になって 美味しいよね^^
 あらら そちらも雨でしたの?  こちらは3日連続良い天気です!洗濯物が片付いて嬉しい~
■yukoさんへ
まだ赤ちゃんも小さいし、お弁当作りも大変じゃない?
あまり無理しないでね~、 ポッコリもyukoさんくらいの若さならすぐに凹みますよ^^
■いけかなさんへ
チーズ嫌いって 珍しいですね^^;  そういう私も粉チーズはちょっと苦手かも 苦笑
ハロウィンは年々すごくなっていませんか? 東京の渋谷もすごいですよね^^;
■at 2018-10-27 17:26の鍵コメrさんへ
こちらこそ、いつもありがとうございます。 素敵な日曜日を過ごしてくださいね~♪
■at 2018-10-27 18:24の鍵コメsさんへ
ハロウィン どうなんだろう? 多分街に出ていけば賑わっているんだろうな。
家に引きこもりの私なので ハロウィンも全く関係なしです (^へ^;) 
■サプリメント博士さんへ
お天気が回復して良かったですね~ けど、寒暖の差が大きいですね。
体調をくずさないように気を付けてくださいね。





Commented by ぼんじょるの at 2018-10-28 15:52 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

沖縄は、穏やかなお天気が続いているのですね。
ライチの葉、とてもキレイですね。
秋田は雨が降っています。

麻婆豆腐、とても美味しそうです。
本日の夕飯も魅力的なおかずがいっぱいですね。

全部ポチッと応援です。
Commented by れもん at 2018-10-28 17:37 x
manaさん こんにちわ 
さわやかなお天気の週末、ナイスです~☆ 
ことしの夏の終わりには、毎週週末には大きな台風でしたね!

ライチの葉が黄色味を帯びて透明感も増したように感じます♪
お庭でさよさよと揺れていたら、気分UPになります!(*^^*)ッ!

お昼のmanaさんランチ 程よい量で美味しそうです~♬✿
まだ一日1食なんでしょうかしら・・
でも どうしても食べたくなったら、 
しっかりと補給なさってくださいね(*^^*)ッ!
思ている以上に断捨離も進んでよい週末ですね♦♫♦・*
Commented at 2018-10-28 17:53
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by funfunniconico at 2018-10-28 19:34
ライチの葉っぱの柔らかさ、
こちらにも伝わってきます。
復活、よかったね!^^

manaさんのお昼ごはん、美味しそう♪
器使いもやっぱりステキ☆
炒飯もmanaさんが作ると、かわいらしくて美しいね。
私は、
やっと胃が治って来たかな~???カレイノセイデナオリガワルクナッタヨゥ。。。^^;
Commented by misya at 2018-10-28 19:34 x
manaちゃん~こんばんは♪
昨日はお休みだったからどうされたのかしら?
お体でなければと思っていたので、安心しました(^^
よくあることですよね(^^

断捨離に筋トレ、そして一日一食・・ぜったい効果が出ますよ(^^
時間がかかってるだけだよね(^^
お昼ご飯の美味しそうなこと♪
チャーハンの色合いがとっても綺麗ですね♪
いつも有難う~感謝。
Commented at 2018-10-28 20:30
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by rabiriku-onrywan at 2018-10-28 20:50
manaさん♪こんばんわ^^

断捨離
お疲れ様でした♪
ライチの紅葉
自宅で紅葉が楽しめるのも
心落ち着くひと時ですね^^
おっ!
麻婆豆腐だ☆
わが家も今夜は麻婆豆腐だったよ~♪
Commented by サプリメント管理士 at 2018-10-28 21:03 x
>915hPa
凄すぎる(@_@;)
怪我人が出てもおかしくないレベル
どうかこれ以上被害がでないでと願うばかりです。

断捨離が進んで良かったですね。←と、思いましょう^^
私も衣替えのタイミングで、今年着なかった服は捨ててしまおう!と思っています。
今年着なかったものは来年も着ないもの~^^
先日、ヒールはもう履かないよな~とごっそり捨てたら、棚がすっかすかになりました(笑)

manaさんは「分食」はしないですか?
manaさんのお昼ごはん、私だと一度で食べ切れる量ではなさそう^^
この量なら、一度で食べるより、二度に分けた方がダイエットに効果的ですよ~。
Commented by Taeko Yanagida at 2018-10-28 21:20 x
mana-sama

こんばんは~~昨日は一日中しとしとと雨の一日でした!今朝は・・・雨は止んでいますが、曇り空・・・素敵な秋晴れは長続きしません!

ライチの木・・・見た事がないように思います。暖かな国にも結構行っていますが・・・その頃、気にしなかったんですね~~mana-samaのお宅のライチ・・・元気に戻って来て~~自然の力は素晴らしい事も有りますね~~

lunch・・・残り物とは思えない美味しそうなlunch・・・器は沖縄の器かしら~~とても素敵です!

今夜も明日も良い日に!
Commented by yuko* at 2018-10-28 21:50 x
こんにちは♪

お弁当大変だよー。
でも作らないとまたカロリーメイトになっちゃうし。笑
冷凍食品も使いながら作ってるー。
土曜日はさすがにミニのカップラーメンとごはんを持ってってもらいましたよー。笑

なかなか痩せれない時あるよね。
私ももうぽっこりお腹戻らないよーー。
若くないしーーー!
本当に痩せたいけど、食べる誘惑に負けてしまいます。
Commented by orihime at 2018-10-28 22:40 x
manaさん、こんばんは~☆

ほぼ毎日更新しているmanaさんだから
「アレッ!?」なんて思って心配してましたが
体調が悪いとかじゃなくって良かった!

一日一食生活、一週間も続けたんですね~
エ・ラ・イ!!!
私は意志が弱く、食欲に負けてしまいます(^^;;

中華の献立、どれも美味しそう~(*^¬^*)/
Commented by おとめ at 2018-10-29 01:14 x
こんばんは♪
ライチの紅葉 かわいいですね

マーボー豆腐のお夕飯
おいしそうです!
やっぱり おいしいmanaさんごはん
しっかり食べて ダイエットは 別の
方法が良いと思います!
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-10-29 07:28
そうだった、manaさんが更新できない理由、時々、コレですよね^^;
でも、と、いうことは、普段の休日、夫さまは、あまりパソコン使わないのかな?

ライチの葉、赤くなっていたのもきれいだったけど、
この柔らかそうな感じも素敵ですね。

麻婆豆腐、いいな。食べたいけど、中々自分では作らなくて…
スープもおいしそう。

体重、すぐには動かないよね~
いや、増える方へなら、すぐ動くけどさ…
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by mm_house | 2018-10-28 15:19 | 中華 | Comments(13)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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