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暗い(。・_ ・。)✤ bento♪



参加中~♪

(*′□`)ゞ:・゚☆ありがとぉ♪

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12月26日(水)  25/20 湿度98%



今年もあと5日

来週にはもう新年を迎えているんですよね~ (;・∀・)早っ


年末は28日(金)をピークに、強い寒気が日本列島の大部分を覆い、
日本海側の地域では福岡など西日本も含め広範囲で雪が降り、
大雪となるところがある予想だそう。

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そんなのかんけーねー 沖縄 (-_-;)



今日も↓この気温に ↓この湿度ですから 
25/20 湿度98%

(~_~;)朝からドライよ。



昨日から降りだした雨は

今日も1日降り続くそう 



そのおかげで
めっちゃ暗い朝だったさぁ
こんな日はテンションも上がりません(*´з`);


実際、暗い時間に起きると1日を通して脳の機能が落ちるんだとか?

人にとって朝の目覚めは重要
冬の朝は日の出ていない暗い時間に起きるよりも、
太陽がしっかり上って光があふれる遅い時間に起きた方が、
脳や体の働きが向上するらしいです。( ・`д・´)


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さて、そんな暗い日のbento

自然光では無理っ
あきらめて電気下にて撮影したけど(-“-)美味しくなさそ;


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今日のお弁当Menu

■生姜焼き
■ゆでたまご
■にんじんしりしりー
■小松菜と塩昆布のごま油炒め
■プチトマト



いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪





■shiba_yamaさんへ
親子丼 良いですね~^^  丼ものは我が家もみんな大好きです。
私はまだキッチンの掃除をしてないの、仕事納めしてからかな。
こちらも気温が下がってきそうだけど、大掃除にもちょうど良い気温かな?^^;
■ぼんじょるのさんへ
雪はなくとも、寒いでしょうね~ ((+_+)) 年末年始は最強寒波らしいですね。
体調を崩さないように気を付けてくださいね。 いつもありがとう~~^^
■ちぃさんへ
>寒いクリスマスも中々いいものかもです(笑)゚゚+。:.゚(*´艸 `*)゚.:。+゚♪
羨ましいです (*´з`) 今日も蒸し暑いくらいです ( ノД`)
■きゃふぁにこさんへ
The和食だったんですね。 うちも今日はそうしよう!
クリスマス気分もすっかりなくなって、もうお正月ですね^^;
目まぐるしく変わる1週間になりそうです。
■canaさんへ
チキングラタンもいいな~~  もう少し肌寒くなってくれたら良いのに(*´з`)
お鍋やオーブン料理がなかなかできないです^^;
暖冬という割には、本州は年末年始にかなり冷え込みそうですね。
名古屋も雪が降るかも?って言っていましたよ。
■つぐみさんへ
そちらはお天気に恵まれたんですね~ こちらは昨日の夜から雨で
今日もよ~降ってます;;  今年も残りわずかになりましたね。
■れもんさんへ
いやいや お弁当にそんな物語はなかったですけど
れもんさんのおかげで 私までテンション↑でした (*´ω`*)ありがとう~
うふふ 大根の煮込みとイワシの塩焼き~ 良いじゃないですか~
我が家も今日は和食にしよう~!
■おとめさんへ
>明日から大晦日目掛けてまっしぐらですね
ほんとに (+_+) 気持ちが焦る~~~
うちは今日お鍋にしようかな~
■Taeko_samaへ
雪が降ったんですね~  それでも暖かいなら良かったです^^
日本は日曜日が天皇誕生日だったので翌日が振替休日で3連休でした。
クリスマスも終わって気持ちも忙しくなってきました^^;
■サンちゃんへ
お鍋もいいですね~~ うちもそろそろ^^
■ひぃさんへ
なんか肉ばっかりです^^;  明日は忘年会
もう少し暴飲暴食が続くわ~ (;’∀’)
■サプリメント管理士さんへ
この時季の健診ですか~^^; 
ご家族はクリスマスディナーは週末のお楽しみなんですね^^
何をいただく予定なのかな?
■yukiさんへ
そうそう 年末年始は大寒波らしいですね~((+_+))
ごめん、こっちは全然関係ないや;  それもちょっと寂しいんだけど・・・・
仲間に入れて~~(笑)





Commented by いけかな at 2018-12-26 11:11 x
今日朝ウォーキング行こうとして外の気温見たら5度でした。
めちゃさむ~!
沖縄と20度違うなんて信じられないです。
最近はこっちも全然晴れなくてテンション下がりますね~。
でもmanaさんのお弁当はどこで撮影しても美味しそうですよ。
しょうが焼きいいなー。
Commented by shiba_yama2 at 2018-12-26 13:30
こんにちは♪

あったかそうですね^^笑
こちらは少しずつ冬の寒さを感じてますよ。
まだ窓が結露することないので、
"これから"ですけどね^^
今日はワックスかけたり、大掃除にはちょうどいい気候でした。
大掃除ってかなり体力消耗しますからね・・・
適度に寒いのがいいです♪

暖冬という言葉は忘れて!
って昨日テレビで言ってた。
年末は寒波到来みたいですが・・・
沖縄はそんな心配いらないのですね^^;笑
Commented by chi-no-heya at 2018-12-26 14:00
こんにちは!
確かに、朝は明るい日差しで目覚めたいものですよね!
お弁当も年内もうすぐ終わりでしょうか?

あ、私はリースを取り外してなかったです…(^_^;)
Commented by funfunniconico at 2018-12-26 17:15
コッチの梅雨時みたいなお天気ね。
今日は気温も高めで過ごしやすかったけれど・・・
明日からは最強寒波。。。凹
雪が降って積もると、ふたりで暮らしている高齢の両親が気になるのよね~~~。
すぐ近くだったら、雪かきに行ってあげられるけれど、、、
と言っても車で30分だから近い方かな(笑)??
なのにまだ雪かきだけのためには行ったことないのだ(汗)。。

今日は和風弁当ね!?
美味しそうよ~♪^^
Commented by ぼんじょるの at 2018-12-26 18:31 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

12月も、あとわずかですね。
毎年、12月だけは時間が経つのが早いです。
沖縄の湿度にびっくりです。
秋田は、乾燥しまくりです。
沖縄の湿度が欲しいです。

和風弁当、とても美味しそうですね。
お写真からも美味しさが伝わってきます。

全部ポチッと応援です。
Commented by おとめ at 2018-12-26 18:49 x
こんばんは♪
太陽が出てきてからの活動の方が
絶対体に良いですよね
うつ病の人に義塾高校前太陽光を
当てる治療方法があるって聞きます

でも私の場合 冬場は太陽が出る前に
家出て 駅に着いた頃日の出な感じです
そして家路に着くときはもちろん暗いし
おまけに週に何度かある早朝会議の時なんて
家出るときは薄暗い通り越して真っ暗(-_-;)
こんなで体調 よくもってるなって思います

人参しりしり 一緒ですね♪
Commented by おとめ at 2018-12-26 18:50 x
↑擬似太陽光でした…(-_-;)
Commented by Taeko Yanagida at 2018-12-26 19:28 x
mana-sama

こんばんは~~今の所は暖かな日が続いていますが・・・冬はこれからが本番です! Cancunに行った時は除雪車もスタンバイさせて・・・帰って来た時に積雪があったら除雪出来るようにして出かけましたが・・・幸運な事に雪は無かったようです!
JPもこれから寒くなるんですね~~私が若い頃は・・・東京も積雪する事が多くありましたが・・・この頃は少なく成ったようには思いますが~~
雪は交通マヒも起こしますし・・・困りますよね!

それにしても沖縄は暖かですね~^でも湿度が高いですね!NYはDryですよ!

お弁当・・・美味しそうなお弁当です! 塩昆布も上手にお使いになって~~調味料の代わりにもなるし・・・良い方法ですね!

今夜も明日も良い日で!
Commented by れもん at 2018-12-26 20:23 x
こんにちわ 
湿度が高いですね
さらっとしていると、気温が高くても過ごしやすいのですけどね 
明日は雨が止んでくれますように~☆!
>暗いときに起きると効率の悪さが一日中落ちたまま、って
分かるような気がします
午前中のダルさは午後にも続きますネ

お弁当 とっても美味しそうです~ 
豚の生姜焼き 疲労回復には一番のようですものね(*^^*)ッ!
ニンジンシリシリどんぶり抱え込みたいくらい好きですヾ(´▽`*)ゝ
正月休みまであと少しですね ふぁいてぃ~ん♦♫♦・*
Commented by サン at 2018-12-26 20:55 x
お弁当作っていないなーー
Commented by サプリメント管理士 at 2018-12-26 23:10 x
>暗い時間に起きると1日を通して脳の機能が落ちる
そうなんだぁ~(@_@;)
でも言われてみれば、納得できます。
人間も動物、日の光があたることによって目覚めるんでしょうね。

浜松もぐんぐん気温が下がってきました。
「底冷え」してきましたよ^^
できれば明日から家にこもりたいのですが、そういう訳にもいかず(-_-)
ホッカイロの出番かな?

写真、自然光で撮るのが一番きれいに撮れますよね。
でもmanaさんのお弁当が美味しそうなのは変わりありません~♪
Commented by chiwari-yuki-y2 at 2018-12-27 05:03
夜お店で、寝るのは朝というか…昼になることも。
でも、明るい内に、少なくても一回起きるようにしてます。
一日中寝る…とかなら別だけど、暗い部屋で起きると、やる気でないから…

manaさん、湿度分けて^^;
加湿器まだ出していないので、部屋の湿度30%そこそこだよー

自然光は、柔らかく、影もきれいに濃淡つくものね。
でも、十分おいしそうだよ。食べたいよ~
Commented by yuko* at 2018-12-27 10:56 x
こんにちは♪

本当に温かくて羨ましい!!
こっちは明日から寒くなるから嫌だわー。
しかも吹雪くみたいだし。

たまにしょうが焼きもいいねー!
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by mm_house | 2018-12-26 10:59 | お弁当 | Comments(13)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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