人気ブログランキング |

十八番 (≧∇≦)b 



参加中~♪

(@>з<@)/ Thankyou★

c0139375_1114442.jpg

4月26日(金)  28/22 湿度75%




昨夜は雷ゴロゴロの雨だったけど

今日は良い天気~ (・∀・)


でも






いよいよ、平成から令和に移り変わる大型連休がスタートしますね

沖縄の10日間天気予報を見てみると

c0139375_11142917.jpg


5月は 傘マークが・・・・(*_*;


いよいよ梅雨入りかにゃ?  (;’’∀’’)







さて、今日のbento


私は健診なので 弁当なし。
味見もできないから、ナムルやお肉は昨晩で準備、

朝は詰めるだけのビビンバに♪ (*^^)v


もう見飽きたやろ?
十八番^^;

c0139375_1115286.jpg


■ビビンバ


今週はロマちゃんと紫カリフラワーのマリネが活躍したな (#^.^#)





さ~ 12か月メンテ 

人間ドックの結果や いかに (;◔д◔) ドキドキ・・・








いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪




■shiba_yamaさんへ
そちらは衣服の調整も難しそうですね^^;  そんな感じの時に風邪もひきやすいみたいですよ、気を付けてね。
こちらは紫外線防止のために長袖を着ています。 暑いけどね^^;
湿度 高すぎっ (;´Д`)  今日はまだマシ。 でも70%以上だけど
■れもんさんへ
湿度が低ければ快適なんですけどね~  90%近くもあったらとても不快です。;;
テレビの天気予報で北陸などは季節外れの雪になるとか? って話もありましたから
関東も肌寒くなりそうですね。 長いお休みに突入しますが体調を崩しませんように。
■ぼんじょるのさんへ
今日も暑いですよ~ それでも湿度が昨日よりは低く
(と言っても70%以上ですがw)なって 少しは良いです。^^ゞ
■misyaさんへ
家の中でも汗をかきますよ~ ;;  そちらは肌寒いくらいなのね。
そうそう 週末は気温が下がるようですね。風邪などひきませんように。
■ひぃさんへ
そちらも暑かったのね~  でも週末は寒そうじゃない?
寒暖の差がありますね。 お休み中体調管理も気を付けてね。 私へのお気遣いもありがと~
■oisiibentoさんへ
紫カリフラワーのマリネが活躍の1週間でした^^  マリネにすると日持ちするのも嬉しいです。
ロマネスコも良い仕事してくれます (*^^)v
■サプリメント管理士さんへ
おお~~ そちらも1日半袖でしたか^^ 夏のようだったのね~
でも 週末はまた肌寒くなるとか? 体調を崩さないように気を付けてくださいね。
人参シリシリーは人参をたくさん食べられるよね^^
■サンちゃんへ
いつもありがとね~ (#^.^#)
■おとめさんへ
夏だよ~~  今日も暑いです(;´▽`A``  
しかも来月早々 梅雨入りの予感?
■yukiさんへ
>クーラーって^^;こちらは、明日、雪が降るかも~って予報だよん^^;;
らしいですね~ (・・;  この差よ
え? 病院に行ったんじゃないの? 
そのままやり過ごす気なのね; 良くなればいいのだけれど・・心配だよ~
■いけかなさんへ
この湿度が厄介よね~ (-_-;)  南風になると すんごいのよ;;
GWは石のイベントがあるんですね^^ 石仲間と楽しい時間を過ごされるんですね^^ 良いGWを!
■Taeko_samaへ
無事にNYに戻られましたか。  お疲れが残っていると思います。 体調を崩されないように!
照り焼きはもも肉を使いました。 むね肉はちょっとパサつきますね。 JPには柔らかくする調味料も売ってますよ。
■きゃふぁにこさんへ
そちらは冬に逆戻りだね~;  こっちは真夏並みだというのに・・・・;;
しかも そろそろ梅雨入りの予感。  
ハイ! 私も明日から10連休です!  なにしよ~~ (笑) きゃふぁにこさんのご予定は?






Commented by shiba_yama2 at 2019-04-26 14:50
こんにちは♪

これまた賑やかなビビンパですね!!
デパ地下のお弁当でもこんなカラフルで
インスタ映えしそうなものはないと思うよ^^

紫外線を感じるとぼけーっとしたくなるほど
暑く感じるんだけど、
部屋の中でじっとしてれば涼しくて心地いい。
やっと手足のカサカサがなくなってきたけど・・・
もう汗ばむ季節か・・・と季節の変わるスピードに体が付いていかれない@@
Commented by ROUGE at 2019-04-26 17:27 x
2泊3日の移動無しで観光出来る日が晴れ~♪
何とか予報通りであって欲しいな~
Commented by shizuo7f at 2019-04-26 17:35
GWに梅雨入り…。
そっか~、manaさんの方はそうだったね。
三重県のこちらはまだ1か月先、その前にすべきことが!
それはリュックを買うこと!
なんでかって?出歩く機会に傘だけ手にして歩きたいから(^^♪。
ここだけの話、実は現在も出勤しているんです。
今年は決めました、梅雨入りの今こそ買うチャンス!と。
奥さまに品定めして貰おうとおもいます(^^♪。
でも普段はスーツかジャケット姿。
カジュアルな服装でないので、
ダサくならないように機能性だけを追求したいと思います。
リュックはシンプルでカジュアルぽくならないよう、落ち着いた黒か茶系で。
そして素材はレザータイプ、シンプルで目立たないものを選びたいです。
センスのいいmanaさん、なにかアドバイス下さい(^^♪。
人間ドックの結果、朗報を待ってますね~♪
Commented by RYUJI SUGIMURA at 2019-04-26 18:53 x
manaさん
ビビンバ
ロマネスコと紫キャベツ
彩りが綺麗なお弁当
美味しそうですね
Commented by funfunniconico at 2019-04-26 19:51
冷たい雨の一日で、朝からずっと暖房してますよー。
明日も寒いんだって。
せっかくのGWも、前半はあまりよいお天気ではない感じです。
人間ドッグ、お疲れ様~。
結果、よいといいね。
うちはあまり関係ないようなGWだけど・・
manaさんは10連休、楽しんでね♪^^
Commented by misya at 2019-04-26 21:18 x
manaちゃん~こんばんは♪
健康診断の結果、気になりますね・・何事もありませんように。
ビビンバ♪
お野菜いっぱいで健康的ですよね♪
彩りも綺麗、さすがmanaちゃんです(^^
今日も美味しそうです(^^
この連休はあまりお天気良くなさそうですよね・・。
ではでは(^^いつも有難う~感謝。
Commented by rabiriku-onrywan at 2019-04-26 21:22
manaさん♪こんばんは^^

検診、お疲れ様でした^^
結果が出るまでドキドキだけど
ちゃんと1年に1度
検診する事って、大事です^^
ビビンバ弁♪
カラフル・美味しそう☆
Commented by ぼんじょるの at 2019-04-26 21:27 x
manaさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

明日から10連休が始まりますね。
今年のGWは長いですね。

ビビンバ、とても美味しそうですね。
お写真からも美味しさが伝わってきます。

全部ポチッと応援です。
Commented by れもん at 2019-04-26 22:17 x
manaさん こんばんわ~
今日は人間ドッグだったんですね~お疲れさまでした*♡*
運動もお食事も健康的そのものですもの 
ナイス結果で間違いなしですね~(*^^*)ッ!

お弁当 今日も彩り素敵で美味しそうです~
10連休、、、長くて、、シニアには不安もふえちゃいます(*;^-^)ゞ

Commented by ♥ junjun at 2019-04-26 23:26 x
🎵十八番ですか~ (´∀`*)ウフフ♥
manaさんの ビビンパは 食べるのが惜しいくらい可愛い出来上がり。
junjunが作る 詰まんないビビンパとは 大違い(^^;)

やっぱ、👀で見ても、美味しいって... 大事だね(*^^)v
Commented by サプリメント管理士 at 2019-04-26 23:34 x
人間ドック、お疲れ様でした♪
バリウム、やりました?^^
ワタクシ、あれが一番苦手ですわ(/_;)
なぜ、あんな異物を体内に入れなくっちゃいけないの~(T_T)

十八番というだけあって、スペシャルおいしそう!
ロマちゃんと紫カリフラワーのマリネが良い仕事してますね~(^◇^)

Commented by chiwari-yuki-y2 at 2019-04-27 08:28
きれいなビビンパ^^紫色が効いてますね♪
こういうの見ると、お腹空く~
御飯とむしゃむしゃ食べたい、
けど、きっとつまみにして酒も飲むんだな~^m^

manaさん、検診ですか…
わたしの分も受けて来てっ(←馬鹿者)
Commented by yuko* at 2019-04-27 09:28 x
こんにちは♪

検診だったんですね。
検診って何気に疲れるんだよね。

どうだったのかなー?

私は散々だったなー。
Commented by cana_mimican at 2019-04-27 11:17
ついに、、、GWが始まりましたね。
先日耳鼻科に行った際に見た休み表の連休の続く事!・・・
GWを実感した瞬間でした。
旦那さんはサービス業なので、皆さんと逆の動きになります。
私は後半、実家に帰ります。 妹家族に会うのがとっても楽しみです。

沖縄はそろそろ梅雨入りでしょうか。

検診、私は胃のレントゲンが苦手で。。 やらない年もあります。。汗
エクササイズ、続けられて来た成果、気になりますね。 私も気になります。

名前
URL
削除用パスワード
by mm_house | 2019-04-26 11:17 | お弁当 | Comments(14)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る