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また1つ・・・



参加中~♪

いつも

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6月30日(日)  33/27 湿度88%





暑い



インターネットエクスプローラーを開くと

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グーグルありがとう!


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今年もまた1つ歳を取りました (≧▽≦*)


ちなみに、
今日は何の日をクリックしてみると

ハーフタイムデー
1年も残すところあと半分となる日

ほかトランジスタの日

アインシュタイン記念日
1905年のこの日、
アインシュタインが相対性理論に関する最初路の論文を提出した。

とありました^^



今年2019年も残り半分ですね~





今日のブランチ


今日はこれを準備して午前中のうちにジムへ

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■ミックスサンド
■コーヒー牛乳
■紫キャベツのマリネ
■プラム



濃い目に淹れたアイスコーヒーに牛乳をたっぷりv

運動した後の食事って 旨い (#^^#)


晩ご飯は夫がご馳走してくれるそうです (*^-^*)ルンルン♪




いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪




■shizuoさんへ
うは~~ ありがとうございます(#^.^#)嬉しい~~♪
夏が始まりました。 私の嫌いなあづい夏が・・・苦笑
■きゃふぁにこさんへ
いかんですな~ 鍵の閉め忘れ;  しかしサルたちも何事もなく無事に皆捕獲されて良かった。
出くわしたら怖いですよね~ 民家の駐車場で捕獲されたサルもいました;
呑みましたよ~  休み前は嬉しくて飲みすぎます 苦笑
■RYUJIさんへ
いつもありがとうございます^^
■れもんさんへ
洗濯物がよく乾くのは嬉しいです けど・・・ 暑いんですよ~;; まだ夏は始まったばかり (;´Д`)
サルたちが無事に捕獲されて ほんと良かったです。 でもまた狭い空間に・・・・ちょっとかわいそう?
■ひぃさんへ
今日もあぢいよ~~ まだ夏はこれからが本番だっていうのに・・・
はい やちむんです (#^.^#)
■サンちゃんへ
ええ~ 寒いの? @@
■ぼんじょるのさんへ
梅雨明けして洗濯物がよく乾くのは嬉しいけど、 暑くてね^^;
明日から7月暑さのピークはこれからです (;´Д`)
■サプリメント博士さんへ
焼きそばは塩焼きそばでした^^  沖縄そばの細麺なのでソースはくどいかなと思って。
>manaさんは暑いのが苦手だから、しばらく憂鬱かな?^^
そうそうそう~~~  まだ始まったばかりだけど~ (;^_^A
■yukiさんへ
14匹全部脱走ですよ、スタッフの鍵の閉め忘れだそうです;; アカンやろ
そのせいで動物園も3日休園になったし、責任は重いよね;;
でも何よりサルたちが何事もなく無事に捕獲されて良かったと思います。
はい 塩焼きそばでした^^  あっさりと♪
■おとめさんへ
はい 梅雨が明けて ま~暑い事 暑い事 (~_~;) 夏バテしないようにしないと・・・
こちらも湿度は相変わらず高いよ~
■いけかなさんへ
こちらは5月に梅雨入りしましたからね~  約1か月半 大雨ばかりで長く感じました。
そちらは遅すぎましたね。 今年は短いかな?
■ゆんさんへ
お返事が遅くなってごめんなさい。
こちらも44日間続いた梅雨がやっと明けて 毎日暑いです(;´Д`)
そちらは梅雨真っただ中ですものね~ 今年は大雨になりがちなので心配ですね。
ほんと洗濯物が乾かないのもテンションが下がりますよね。
こちらも梅雨は明けたけど湿度が物凄くて からっと乾いてくれません;;
うちにも去年のそうめんがまだ残ってるわ~
早く消費しないと また今年のそうめんが・・・・・ (笑)







Commented by tsurumaru55 at 2019-06-30 16:51
こんにちは。
お誕生日おめでとうございます。
晩ご飯はご馳走してくれるっていいですね。どんなご馳走かなぁ。
Commented by れもん at 2019-06-30 18:07 x
manaさん お誕生日おめでとうございます.:*・゚・:
晩はだんな様と一緒のご馳走ディナーですね~  
わ、どこでしょう(*^^*)ッ! 
いいですね~ ゆっくりと愉しんでいらっしゃってくださいね

そうですネ 体を動かすと気分がすっきり朗らかになりますね~*♡*
私も35分だけ歩いてきて、、なんと自分に甘いことよ(^_^; 
お話し楽しみにしてます~(*^▽^*)
Commented by funfunniconico at 2019-06-30 19:05
お誕生日なんですね?
おめでとうございます!!!♡!!!^^
今頃は、ご主人とどこかでお祝いかな?
楽しく素敵な時間をお過ごしくださいね♪

ミックスサンド、美味しそう!
私も昨日と今日と明日も、紫キャベツのマリネよ。
コーヒー牛乳は、毎朝の定番。
私の場合は、牛乳をチンして温めて、そこにインスタントコーヒー
それを飲まないと朝が始まらない感じです。

とにかくおめでとう。
ますます輝いてね。^^
Commented by misya at 2019-06-30 19:51 x
manaちゃん~こんばんは♪
お誕生日なのですね~お誕生日おめでとうございます☆
心豊かな一年でありますよう・・心からお祝い申し上げます(^^
そっかそっか~今夜はお祝いdinnerかな♪
ミックスサンドイッチ~美味しそうです、ボリューム満点!
かぶりつきたい!
いつも有難う(^^
Commented by shiba_yama2 at 2019-06-30 20:13
manaさん!お誕生日おめでとう!!
この一年も笑顔溢れる楽しい毎日でありますように。
今日のディナーは何かな~
でも、いっしょに「おいしいね♪」って言えれば
何でもいいよね♪

ちなみにわが家のお夕飯は
沖縄そばでした^-^
スーチーカーも豚スープも塩加減がちょうど良く、
久しぶりに完璧な仕上がりでした♪
暑い日に沖縄料理はいいですね^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2019-06-30 20:41
manaさん♪こんばんは^^

お誕生日おめでとう
Happy♪(*^-^)ノ”ⅲ Birthday
manaさんにとってHappyな一年でありますように☆
晩御飯は旦那様が^^
今夜はディナーデートですね♪
ミックスサンドの断面が萌え♡
美味しそう^^
Commented by Taeko Yanagida at 2019-06-30 21:11 x
mana-sama

Happy Birthday Mana-Sama !!!
I pray for a healthy and wonderful year!

From NY Taeko













Commented by ぼんじょるの at 2019-06-30 21:20 x
manaさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

お誕生日おめでとうございます!!
素敵な一年になりますように。

ミックスサンド、とても美味しそうですね。
私も食べたくなりました。

全部ポチッと応援です。
Commented by サプリメント管理士 at 2019-06-30 22:00 x
お誕生日おめでとうございます!
GOOGLEのこのサービス、初めて知りました。
GOOGLE、いきな計らい、やりますね~(≧∇≦)

manaさんは日曜日も食事の支度、抜かりなしなんですね。
ミックスサンド、おいしそうです!(^◇^)
Commented at 2019-06-30 22:09 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by chiwari-yuki-y3 at 2019-07-01 06:38
お誕生日おめでとうございます^^
一年、健康で楽しくすごせますように。

サンドイッチ、すごくおいしそう。
運動した後にこんな丁寧なサンドイッチあったら、最高です。

あっという間に2019年も半分過ぎてしまって…
また何もしないまま、今年が終わってしまいそうな予感^^;
Commented by おとめ at 2019-07-01 07:55 x
お誕生日おめでとうございます!
新しい1年も いっぱいいいことありますように♪

ボリュームたっぷりのおいしそうなサンドイッチ
ですね!

ご主人とのお食事は 何だったのかなぁ♪
Commented by yuko* at 2019-07-01 08:49 x
こんにちは♪

おー!
誕生日おめでとうございます!!
そして、
旦那さんが夜ごはんご馳走してくれるのねー!
いいなー!
何食べたのかなー?
久しぶりにサンドイッチ食べたくなったー。
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by mm_house | 2019-06-30 16:05 | パン&スイーツ | Comments(13)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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