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美味しいごはんと💛最近の嬉しい事💛(*・ω・*)



参加中~♪

いつも

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7月1日(月)  33/28 湿度91%

梅雨は明けたけど、この湿度 ↑ 
全然カラッとしてない;



九州南部では大雨になっているようですね(;´・ω・)
どうぞお気をつけ下さい。





さ~ 2019年も 後半がスタートです。






今日のbento

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■だしまきたまご
■ひじき炒め
■小松菜のお浸し
■プチトマト






昨日の誕生日、
夫が予約してくれた店はSAM‘Sグループの1つ

サムズカフェ
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結婚前、デートで初食事した店がここでした(*‘ω‘ *)
結婚後に一度行ったっきりなので28年ぶり

50~60年代の古き良き時代のアメリカを再現したアメリカンカフェで
レトロでカジュアルな雰囲気のレストランと言った感じ。

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あの頃と全然変わっていませんでした(#^.^#)


詳しくはこんな店
↓↓↓
✤✤✤✤✤


ボリュームたっぷりのアメリカンディナーは全てフルコースで
スープ、サラダ、ごはんorパンが付いています。

夫は、カフェ スペシャル リブロースステーキ プレミアムラージ
私は、イタリアン仕立ての 厚切り赤身ステーキを頂きました(・∀・)

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いただきま~す♪ (^ Θ^ ∈ΞΞ ウマソー♪


( ̄~; ̄)


まんぷく~~ ε= o(´~`;)o


(人´∀、`〃)ご馳走様でした♪




💛最近の嬉しい事💛

ジャザサイズを始めてもうすぐ4か月、
もう以前ダイエットしていた時のような食事制限もしていません。
たまに暴飲暴食をしても体重が増えなくなりました。
ダイエットのストレスがなくなりました。
夜中、こむら返りの痛みで目が覚めたりしたが
それもまったく起こらなくなり、毎日快眠です。
身体も引き締まってきたねと言われます。

運動して汗をかいて爽快!
ストレス解消!

良い事だらけ~~ v(≧∇≦)v




いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪



💛tsurumaru55さん💛れもんさん💛きゃふぁにこさん💛misyaさん💛

💛shiba_yama2さん💛ひぃさん💛Taeko_sama💛ぼんじょるのさん💛

💛サプリメント管理士さん💛サンちゃん💛yukiさん💛おとめさん💛yukoさん💛

ほか、別のツールにコメントくださった方々




みなさま

昨日は嬉しいおめでとうメッセージを









Commented by shiba_yama2 at 2019-07-01 12:04
こんにちは♪

やっぱり体を効果的に動かすことっていいんですね!!
無理なく贅肉が取れていくってことは
体にもいいはず♪
いいなぁ~~~
犬の高齢化と共に、私の二の腕とお腹は緩んでいきそうです^^;

若い頃は何かとアメリカの国旗とか憧れていました。
下北沢とかにはこんなお店ありました。
古き良き時代って感じがします。
まだ続いてるって感激ですね^^
そういえば、以前テレビで沖縄では深夜でもステーキ食べるって
やってましたけど、こういうお店で食べるのかな?^^;
Commented by jasmine-boo at 2019-07-01 12:32
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます!♪───O(≧∇≦)O────♪
お祝いのディナーも素敵ですね!

運動を継続できてるのがすごいと思います。ちゃんと結果がついてくるんですね。
私も見習いたいと思います。
時間は作らなきゃ言い訳だらけになってしまいますものね(^-^)
Commented by ainana8850 at 2019-07-01 15:03
遅くなってしまいましたが…お誕生日おめでとうございます🎉

ご主人様が予約されての誕生日ディナー…素敵ですね〜
お料理もとても美味しそう

今年もステキな年になりますように





Commented by ぼんじょるの at 2019-07-01 15:37 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

とても素敵なレストランでお祝いをしてもらったのですね。
お料理も、とても美味しそうです。

本日のお弁当も美味しそうですね。
魅力的なおかずがいっぱいですね。

運動は、成果が出ると嬉しいですよね。
お互いに継続できるように頑張りましょう!!

全部ポチッと応援です。
Commented by funfunniconico at 2019-07-01 16:54
ご主人、初めてデートしたお店を予約するって、ヒュッヒュ~~~!!!
お店も♡も、あの頃と変わりなしってことね。^^
当時の思い出話なんかして盛り上がりましたね?ニヤニヤ^^
ジャザサイズで体の調子もよいようだし、
お誕生日を迎えてますますHAPPYね♪
それがお弁当の卵焼きにも表れてるわ。
みんなでお弁当の蓋を開けたらニッコリ~~^^
めでたしめでたし◎
Commented by misya at 2019-07-01 19:55 x
manaちゃん~こんばんは♪
月曜恒例、鮭弁当~美味しそうだね♪
だし巻き卵焼きのニコマーク、可愛いわ~欲しくなる(^^
素敵なお店ですね(^^
うんうん、懐かしい~なんか落ち着くわ(^^
がっつり!お肉~美味しそうです(^^良いね♪

うんうん、運動はストレスも解消してくれるから(^^
美味しいもの食べて、運動、これが一番理想ですね(^^
いつも有難う~感謝。
Commented by れもん at 2019-07-01 20:45 x
manaさん こんばんわ~ 
わ、ご主人が予約してくださったレストランは
初めてご一緒に食事をしたレストランだったんですね  
素敵~~.:*・゚
特別な所でのスペシャルな思いでの時間でしたね
フルコースでの美味しそうなお料理です
お肉メインで本場さんは違うようですね!(^^)! 

ジャザサイズの運動もよい結果になってますね~  
ストレスなくエクササイズを続れられるのは最高ですv(*^^)v
快眠も何よりな贈り物ですもの

月曜鮭弁 今日も綺麗にグリルされてます~
楽しみになるランチですね(*^^*)ッ!
Commented by rabiriku-onrywan at 2019-07-01 20:46
mnanaさん♪こんばんは^^

初デートのお店で
素敵~~!!
その当時と雰囲気も変わってないのって
嬉しいよね^^
美味しいもの食べて、楽しいbirthdayディナーになりましたね^^
週始まり、月曜鮭弁で今週もがんばりましょっ☆
ストレスなくダイエットが出来る
やっぱ、体を動かす運動が一番なのかもね^^
Commented by おとめ at 2019-07-01 22:15 x
こんばんは❗
鉢デートのレストランをチョイスなんて❗
ぶるーすさん 出来すぎですね!ポイントぐーんと
アップですね♪(^^)

ダイエットも順調で良いことづくめですね♪

新しい1年は良いこといっぱいですね♪😊
Commented by おとめ at 2019-07-01 22:16 x
↑あ…初デートです…😓
Commented by サプリメント管理士 at 2019-07-01 22:50 x
あははっ、「お返事」の猫のイラストがかわいい~♡
manaさんの気持ちを十二分に表していますね♪

アメリカンディナー、ボリュームたっぷり!
肉!肉!肉!っていう食事、最近食べた記憶がない(T_T)
「いきなりステーキ」とやらを食べてみたいものだわ。

我が家は夕食が鮭でした~^^
鮭って安定の美味しさがある^^
Commented by Taeko Yanagida at 2019-07-02 01:18 x
mana-sama

おはようございます!  素敵な夜をお過ごしだったんですね~~

エクササイズでストレス解消&健康管理も!!!良いですね~~続ける事が一番だと私も思います!

安定の月曜日の鮭のお弁当~~今日もとても美味しそうですね!!!

今日も良い日でお過ごしくださいね!
Commented by chiwari-yuki-y3 at 2019-07-02 06:16
初デートのお店へ28年ぶりに行く…素敵ですね。
若くて、始まったばかりの二人が、年月重ねて、色々なことを通り抜けて、
また同じお店に座ってる…素敵^^

そしてmanaさん、こんな分厚いステーキ食べられるなんて、
manaさんも夫さまも若いっ!
そしてそして、それなのに身体引き締まって健康、羨ましいぞ~
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by mm_house | 2019-07-01 11:34 | お弁当と晩ご飯 | Comments(13)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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