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今日のbento♪



参加中~♪

いつも

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8月28日(水)  33/28 湿度81%




九州北部の大雨で特別警報レベル5が発表されています。

お住いの地域のみなさん、大丈夫ですか? 


心配になって
北九州に住んでいるお友達や会社の九州支店にも連絡を取りました、
今のところ雨も強くなく、大丈夫だそうです。

静岡県内でも局地的に激しい雨で冠水被害が発生しているようです。


どうか大きな被害が出ませんように









今日のbento


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今日のお弁当Menu

■肉団子(冷食)^^;

■れんこんソテーバター醤油オクラの天ぷら
■ブロッコリーマヨ
■紫キャベツのマリネ
■プチトマト
■ゆでたまご
■ごはん





いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪





■shiba_yamaさんへ
そうなんです、質が悪い汗はやけにベタベタしますね;  
そう~ こちらはまだ 暑い 熱い ですよ~;  仕事が終わって家に帰ると 
家の中がむっとする暑さ(西日が凄いもので;) 
温度計を見てみると 32度でした 冷蔵庫は ☆  (´-∀-`;)
クーラーの効いた部屋でようやく☆☆だから、まだまだ節約モードではないですね^^;
■jasmine-booさんへ
jasmine-booさん 子供時代は北海道、そしてエジプトとドバイで7年?
なんか凄い子供時代ですね~^^; 汗をかけず うつ熱って 体に良くなさそうですね;;
でも寒い地域に住んでいる方のお肌はきめが細かくてきれいですよね。
私なんてただでさえ汗かきだから 毛穴は開いているし 色は黒いし(;´Д`)やだわ~
■ROUGEさんへ
私も頭から顔も凄いですよ^^;  運動している時は全身 パンツもびしょ(笑)
筋トレしている時は汗がぽたぽた落ちます(;^_^A
なので運動しながら500ml、 終わってから500ml 1Lの水を飲みます。
■ぼんじょるのさんへ
ぼんじょるのさんはランニングされてますものね~
真冬でも走ってらっしゃるから凄いです。 尊敬のまなざし (*’’ω’’*)
■きゃふぁにこさんへ
秋バテってあるらしいですよ。 残暑も昔に比べたら厳しいのね。昨今の季節はほんと昔と違う。
私も夏バテは記憶に1回あるかないか?  後で思えばあれが夏バテだったのかなって感じ^^;
でも最近は気持とは裏腹で体に異変が起きるから;歳を考えないとですかね;;
■RYUJIさんへ
いつもありがとうございます^^
■yukoさんへ
あ 確かに出産すると女性の体って変化しますよね?
私も長女を生む前までは生ものアレルギーでお刺身とかお寿司とか生ものが食べられなかったの。
それが娘を産んだら、アレルギーが起こらなくなったよ~
■ひぃさんへ
そうそう (≧▽≦)  ひぃさんもなんだ~
私も家に帰ると毎日首にタオル巻いています。(いつでも拭けるようにw)
■れもんさんへ
れもんさんも汗っかきなんですね^^  発汗できるって良い事ですよ~
汗をかくと必然的に水分摂取も増えますしね。 意識してこまめに摂ってくださいね。
■おとめさんへ
>オフィスワークで座りっぱなしだとないですから
私もそうですよ、運動しなかったら汗をかくのは数分じゃないかな。
今は1時間の運動で1Lの水分、そのほか朝や昼で2.5Lくらい水分を摂るようになりました。
いろいろ改善されたかな~と思います。
■orihimeさんへ
>↓ 同じ場所にて連続でパンク!?  ん? 私も、もしかして…と思うわ~
だよね;;  乗る前に毎日タイヤチェックしてるよ~ ( ノД`)
今の運動が続けられるように、私も無理しないようにしないと^^;
■Taeko_samaへ
美容室ってリフレッシュできますよね~^^  ほんと一番良い気分転換かも。
サウナも良いそうですね、ただでさえ暑がりなので行った事はないですが^^:
■yukiさんへ
プルコギって少し甘めの味付けなんですよ、すき焼きみたいな感じ?
私は甘すぎる味付けが苦手なので豆板醤を少し加えています^^ ごはんが進みます;
私がyoutubeで見ている運動は↓これです。
✤✤✤✤✤
とか  これ →✤✤✤✤✤

10分間の簡単なやつもあります。 → ✤✤✤✤✤

1つ見ると、関連動画がいっぱい出てくるよ (*^^)v お試しあれ!





Commented by shiba_yama2 at 2019-08-28 11:57
こんにちは♪

よく降りますね・・・
降ったり止んだり、いつ降るのかわからないから
予定も立てられないですね。
暑いのは我慢すればなんとかなるけど
大雨はどこまで降るのかわからないから
怖いです。

今日はブロッコリーがギュウギュウ詰めですね!
おいしそう~~
こちらだと今のグリーンはピーマンかなぁ。
ピーマンばっかりギュウギュウ入れてます^^
Commented by サプリメント管理士 at 2019-08-28 12:01 x
佐賀県に友人がいるのですごく心配((+_+))
朝から連絡をしているんだけど、まだ返信なし・・・
忙しいだけなら良いんだけどな(/_;)

静岡県は東部で竜巻が発生しました。
私の住んでいる地域は、雨がちょっとひどいくらいで済んだけれど。
この後も、天気の変わりに十分注意したいと思います。

manaさんのお弁当は野菜類と肉、魚類のバランスが良いですよね!
おかずの半分以上が野菜類だもの。
見習わなくっちゃ^^


Commented by funfunniconico at 2019-08-28 15:34
「レベル5」って言うのを今朝耳にして驚きました。
私の友人も北九州にいるので朝にラインしたら、
「雨は落ち着いているけれど、今日は家でゆっくりしている」との事でした。
かつてはなかったような大雨とか・・・、温暖化のせいですよねー。
数日前のテレビで、何十年後かには、蚊は年中活動し、住居は高床式に、、、
なんて話も出ていましたが、
コワイな~~。

だけどっ!
今日のお弁当もとても美味しそう♪
今日の場合は、manaさんのはまん丸いお弁当のかな~???
Commented by つぐみ at 2019-08-28 15:44 x
manaさん、こんにちは。お久しぶりです!

こんなに、雨が続き梅雨末期のような大雨になるとは...
緊急メールや避難エリアメールが鳴りぱなしでしたが
家や周辺は、大丈夫です!
今回は、佐賀の被害が一番酷いので心配です!
被害が拡大しませんように!

肉団子が食べたくなりました^^
Commented by RYUJI SUGIMURA at 2019-08-28 17:05 x
manaさん
肉団子
れんこんソテーバター醤油オクラの天ぷら
ブロッコリーマヨ
紫キャベツのマリネ
プチトマト
ゆでたまご
ごはん
素敵なおかず美味しそうですね
Commented by れもん at 2019-08-28 18:51 x
manaさんのところは 大雨は大丈夫でしたでしょうか
特別警報の出ている県では
駅前の大通りが川のようで身ががすくみます・・
去年からドンドン過酷な急変する気象状況になっていますね

お弁当の彩が綺麗でとっても可愛いですね~
つやつやの肉団子、バターソテーのレンコンも  
ほっこりしながら 美味しそう~って眺めています(*^▽^*)

Commented by おとめ at 2019-08-28 18:59 x
こんばんは!
なんかすごいことになってますよね九州・・・
私がこっそり覗いている福岡の方のぶろぐは
被害がなかったって仰ってましたけど・・・
被害に遭われた方とかひどくないと良いですよね

れんこんもバターソテーなんですね!
今度私もつくってみよぉ~♪
Commented by yuko* at 2019-08-28 19:31 x
こんにちは♪

肉団子って、
業務スーパーの味がついてないのかな?
買ってみようかなーって思ってて、
まだ買ってないやー。

大雨本当嫌ですね。
いつも九州が酷いことになってて、
毎年心苦しいです。

あ、
9月16日、安室ちゃんの日になるみたいですねー!
本人も喜んでるって。
何か嬉しい!!
Commented by ぼんじょるの at 2019-08-28 19:53 x
manaさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

九州地方の雨、凄いですね。
秋田市は、雨が降っていますが、大雨にはなりませんでした。
水不足なので、少し多めに降った方がバランスが良さそうです。

本日のお弁当もお野菜たっぷりですね。
とても美味しそうです。

全部ポチッと応援です。
Commented by rabiriku-onrywan at 2019-08-28 20:56
manaさん♪こんばんは^^

形の違うお弁当箱に3人弁☆
お見事^^
れんこんバター醤油、香りもたまらんですね^^
朝、テレビからながれる映像
佐賀県大変な状況に。
今夜も心配でしょうね。
被害がでませんように。
Commented by orihime at 2019-08-29 00:08 x
manaさん、こんばんは〜☆

仕事から帰り、ニュース見てビックリ!
特別警戒レベル5の局地的な大雨で被害が拡大していて
心配ですよね。
ほんとうに最近は、こんな風に極端なお天気の変化が多くて怖いですね~
大きな被害にならないよう祈るしかできないけど。

肉団子、あんの絡みかたが絶妙~
美味しそうです(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
Commented by Taeko Yanagida at 2019-08-29 02:17 x
mana-sama

おはようございます! 今日も秋晴れのNYです~~

夏物を少しずつ片づけて・・・扇風機も必要無いかしら!と話しています。

本当に・・・世界中、温暖化のせいなのか?気象異変で心配ですね!
NYは比較的・・・穏やかなのですが~~冬が心配ですよ~~

皆様に被害の無い事を願っています!

お弁当・・・肉団子!とても美味しそうですね~~お野菜がたっぷり入っているから・・・お肉たっぷりでもバランスがとれていて良いですね!

今日も良い日で!!!
Commented by naochann0922 at 2019-08-29 08:03
こんにちは。
こちらは大分涼しくなってきました。
相変わらずの丁寧で色合いも綺麗なお弁当ですね。

九州の大雨、大変そうですね。
私も佐賀にちょっと知り合いがいるのですが、今回の浸水の地域とはずれているようです。

日本の気候が変わってきていますね。
Commented by chiwari-yuki-y3 at 2019-08-29 08:21
被害がないといいのですが…
今までは大丈夫だった地域でも、被害が出るようなので、
ほんとに気をつけないといけないですね…

肉団子って、もうずいぶん食べてないです。いいな~冷食でも全然OKでしょう~^^
オクラの天麩羅、考えてみると、食べたことないです。
オクラをそのまま天麩羅にするのかな?
食べてみたい!おいしそう~
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by mm_house | 2019-08-28 11:16 | お弁当 | Comments(14)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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