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マスクや消毒液がなくても



参加中~♪

いつも

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2月25日(火)   25/19 湿度78%




国内で初めて新型ウイルスによる肺炎で亡くなる人が出てから10日くらいでしょうか。
市中感染もあり、この一週間で一気に広がっていますね。
本格的な流行状態になるのも時間の問題とか・・。



政府は感染が起きる“流行”の入り口に差し掛かっているという認識で
感染拡大をどこまで抑えられるか、今が正念場ということです。


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始まりは普通の風邪と変わらない症状という新型コロナウイルス
政府は感染拡大を防ぐため、むやみに医療機関に行かず、
自宅で様子を見るように呼びかけています。



もし

自分が感染したら?
家族が感染したら?
職場で感染者が出たら?
インフルに罹ってしまったら?


正直いろいろな不安がよぎります。(-_-;)




厚生労働省が、どう対応すればいいのか、目安を公表しました。





●発熱などのかぜの症状がある時は、学校や会社を休んで外出を控える
●そして毎日、体温を測定して記録することを心がける。

▲風邪の症状や37度5分以上の熱が4日以上続くとき、
帰国者・接触者相談センターに電話で相談する。(一般の人の目安)


ただし、より重症化しやすいとされる高齢者や、
糖尿病や呼吸器疾患などの持病がある人は、相談するまでの期間が短く、2日程度。
妊娠している人も、念のため重症化しやすい人と同じように、
早めに相談するよう呼びかけている。

▲そして、強いだるさや息苦しさがある時は、
重症化のリスクにかかわらず、すぐに相談する。





今の段階では、新型コロナウイルスの感染を迅速に診断するキットもありません。
深刻な状態でない限り、感染しているかどうかわからないまま、
自宅で療養することになります。
それで症状が改善すればいいですが、
改善せずに発熱などの症状が4日間続く場合は、
今回の目安に沿って相談センターに電話で相談することになるのです。




週末、
ドラッグストアやスーパーなど、マスクを探してみたけど
やっぱりどこも品切れ状態でした (´Д⊂ヽ

消毒用アルコールも品切れ
入荷は未定で、マスクより厳しい状況だそうです。



では、こんな時に
万一新型コロナウイルス感染してしまったら?



家族などにうつさないようにしなくてはいけません。

やはり基本は「せきエチケット」です。
せきやくしゃみをする時に飛沫をとばさないように、マスクをするか、
なければティッシュやハンカチ、上着の内側などで口や鼻を覆います。
手のひらを使ってしまうと、手にウイルスがついてしまって、
ものをさわることで感染を広げてしまうおそれがあります。



そして、一緒に暮らす家族は、うつらないようにすること。

消毒用アルコールがなければ
手洗いを心掛けるしかありません。

重要なのは、入念な手洗い

石鹸を泡立てて手組までつけて、指の間やつめの隙間までしっかり洗う。
流水で少なくとも20秒間洗うことが効果的とされています。
洗う前に触った蛇口にも、ウイルスが付着している可能性があるので、
手洗いの時に蛇口も一緒に洗う。


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しっかり洗う場合の時間の目安ですが
「ハッピバースデー」の歌を2回歌うくらいの時間をかけると良いそうですよ♪



「せきエチケット」と「入念な手洗い」は感染予防の大原則

だれもがこれを徹底すれば、ずいぶん感染の広がりを抑えられるそうです。



あと、これは先週お友達からLINEで回ってきた情報ですが
コロナウイルスは熱に弱いそうです。
耐熱性に乏しく、26-27度の温度で死滅するらしい。
なので、白湯や温かいお茶をこまめに飲むことが予防に繋がるとのこと。
冷たい水や氷はダメだそうですよ。


↑ デマ情報でした。






少しでも早く終息しますように・・・・






さ~気を引き締めていこう~~


火曜日だけど 鮭弁^^

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今日のお弁当Menu

■鮭のグリル焼き
■レンコン酢
■ほうれん草入りだしまきたまご
■きんぴらごぼう
■大根葉のお浸し
■プチトマト







いつも見て下さってありがとう~♪













皆さん、いつも温かいコメントをありがとう (^^)
昨日の記事へのお返事です♪






■ROUGEさんへ
感染者がどんどん増えていますね;;
予防するしかないですが、目に見えないものだけに不安になります。
■RYUJIさんへ
いつもありがとうございます^^  美味しいパンでした。
■くーちゃんへ
ここ数年 本州のチェーン店も増えて、飲食店の数もすごいですよ。
あまり外食しないので、知らない店も多いのですが 機会があったら行ってみたいです^^
■ぼんじょるのさんへ
シーズオフの海は海水も透き通ってきれいなんですよ^^
太陽の日差しは暑かったけど、たまには海風に当たるのもいいですね。
■ひぃさんへ
沖縄にも2店舗くらいしかないパン屋さんみたいですけど
種類も豊富で 美味しいパン屋さんなんですよ~
■きゃふぁにこさんへ
美味しいパンでした^^  また別のパンも食べてみたいです(#^.^#)
ターンムは田芋の事で、水芋とも呼ばれるそうです。 里芋の一種です。
里芋に比べると粘りも強くて 薄紫色で風味が良くて美味しいお芋なんですよ~^^
■れもんさんへ
人が少ないシーズオフの時の海が好きです^^
それでも昨日は良い天気だったのでちらほらいらっしゃいましたけど。
パンはどれも美味しくて~~ また別の種類を買って食べてみたいです^^
■yukoさんへ
暖かくなったら 海ランチ ぜひ♬^^  柚ちゃんも喜ぶだろうね~
人が好きな猫ちゃんって感じよ、 私たちが帰る支度していると 隣のおじさんの所で寝そべってました^^
■Taeko_samaへ
だいぶ暖かくなって、太陽の下は暑いくらいでしたけど
木陰に入ると肌寒かったり^^;  海風は気持よかったです。
■おとめさんへ
新型コロナも流行っている時季に 花粉症やインフルの心配も重なって
今ただの風邪でも新型コロナと勘違いされそうで怖いわ。
感染していても症状が出ない方だっているし・・・・ほんと心配 涙
■yukiさんへ
>心配し出すと、色々なものが心配になってしまいますよね。
そうなのよ ((+_+))
過度な心配はしたくないけど、こう感染者が増えていくとね~;;
猫ちゃんは多分あのビーチに来る客だったり スタッフさんがお世話しているのかも。
そうそう あのカップルは二人だけの世界でした ♥
■いけかなさんへ
周りにビーチはたくさんあるけど、真夏はすごい人だし^^; 滅多に行かなくなりました。
沖縄では一昨年はしかも流行して 3か月くらいで終息したけど
この新型コロナは薬もないし、どうなるかわかりませんね。







Commented by SUGIMURA RYUJI at 2020-02-25 13:32 x
manaさん
鮭のグリル焼き
レンコン酢
ほうれん草入りだしまきたまご
きんぴらごぼう
大根葉のお浸し
プチトマト
素敵なおがず 美味しそうですね
ありがとうございます
Commented by isao1977k at 2020-02-25 14:32
manaさん、こんにちは!
コロナウィルス、いつになったら…って感じですね。
どんどん亡くなる方も出てこられてて、怖いですよね。
私は事故で片方の肺が潰れてしまって、なんとか片方で呼吸しているので、肺炎になったらどうしようと思っています。
だし巻き卵にほうれん草が入ると彩りが綺麗ですね。
ほうれん草は茹でてから?炒めてから?それとも生のままですか?
いまほうれん草は手元にないので、今度作ってみたいあんぁ。
鮭って赤いから、乗せたお弁当は綺麗ですね!
Commented at 2020-02-25 16:06 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by funfunniconico at 2020-02-25 16:19
一人暮らしの方に症状が出たら大変ですよね~。
特に高齢の方とか、
持病がある方とか、
3月になれば卒業式もあるし・・・
結婚式の披露宴もどうしようかと迷うカップルも多いとか。
我が家も一月後、法事に参加する予定があるけれど、
どうなるかなー???

今日も美味しそう♪
レンコン酢、見てたらとても食べたくなりました~~。^^
Commented by ROUGE at 2020-02-25 16:22 x
何か、公費じゃなく保険で自己負担の話も出て来ましたね。
迷惑な話だわ~

関係無いけど、お願いがあります!
パブコメに協力してください!
ブログ見てね
Commented at 2020-02-25 18:07 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2020-02-25 18:44 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ぼんじょるの at 2020-02-25 19:06 x
manaさん、こんにちは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

コロナウイルス、凄いスピードで蔓延していますね。
秋田にも、横浜港のクルーズ船の乗客がいて秋田に帰ってきたと大騒ぎになっています。
発症は、していないのですが秋田県は3月6日まで、毎日体調チェックを行うそうです。
本当に早く終息してほしいですよね。

鮭弁、今週も美味しそうですね。

全部ポチッと応援です。
Commented by rabiriku-onrywan at 2020-02-25 20:35
manaさん♪こんばんは^^

日に日に広がってるので、怖いですよね。
自分にできる予防、感染止めに必要な事ですものね。
本当に早く終息してほしいです。
週始まり、鮭弁
酢レンコンが華やか☆
ほうれん草だし巻きも美味しそう^^


Commented at 2020-02-25 21:32
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by yukooooooooo at 2020-02-25 22:34
こんにちは♪

もし感染したら、
完全に隔離ですよね。
自分も含めて。

もし、
私が感染したら、
旦那くんは大変だろうなぁ。

何か色んなデマ情報もあるみたいなので、
何が何だか…

本当お互い気を付けましょうねー!
Commented by おとめ at 2020-02-25 22:51 x
こんばんは~
新型肺炎 拡大が止まらないですね・・・
少し前に 神戸大学の感染学の助教授がプリンセス号に
調査に入って こんなのじゃ感染は防げないって動画で
発表して ちょっとした物議を醸しましたけど まさに
そのまんまですね・・・

↑お湯やお茶で新型予防になるって話 
私もSNSでまわってきましたけど・・・
デマ拡散注意の記事がちょうど同じ時間帯に
ネットに出たので・・・
https://www.huffingtonpost.jp/entry/hot-water_jp_5e54987fc5b66729cf6120e9?ncid=other_trending_qeesnbnu0l8&utm_campaign=trending

今私たちのできるのは やっぱり手洗いくらいですね
マスクもそろそろ在庫が危ないですし 消毒薬は全然
手に入らないし・・・

お互い気をつけましょう!
Commented by サプリメント管理士 at 2020-02-25 23:23 x
水を差すように申し訳ないのですが・・・
【コロナウイスが熱に弱く、お白湯を飲むと死滅する】は全くのデマ情報です。
あと、メカブ、もずくを食べると良いという情報も流れたようですが・・・
その程度でウイルスが死滅するのなら、とっくに終息しています。
色んな情報が飛び交っていますが、冷静に考えて行動しなくてはいけませんね。

手洗いやマスクでの予防と、何よりも自分の免疫力を高く保つことが大事ですよね。
ということで、皆さん、睡眠が大事ですよ~( *´艸`)

Commented by Taeko Yanagida at 2020-02-25 23:36 x
mana-sama

こんばんは~~今朝のNY・・・曇り空ですが~~春霞!には未だ未だ先かしら~

本当に・・・コロナウイルス、世界に広がって・・・お亡くなりになられた方達も毎日のように増えて! 眼に見えないウイルスですから・・・怖いですよね!
私はJP行きをポストホーンしましたが・・・JPから帰りのUS入国も難しくなるかも!と言われています!

お弁当・・・鮭のお弁当~^いつものように美味しそうですね!ほうれん草のたっぷり入った卵焼きも良いですね!

mana-samaもお気をつけてお過ごし下さいね
Commented by chiwari-yuki-y3 at 2020-02-26 02:19
鮭弁いいですね^^見る度食べたくなる~^^
鮭の上のレンコン、見た目もいいですけど、
甘酸っぱくて歯応えある物、ちょっとあるの、すごくいいですよね~^^

スポーツジムで集団感染みたいな話が出て来ましたね。
北海道では学校でも…もうすでに、そういう状況なのでしょうね。
ともかく、手洗いが大切かな…ハッピーバースデイ2回分ってわかりやすいですね^^
Commented at 2020-02-26 07:42 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by gerogero at 2020-02-26 10:02 x
コンニチハ!
ちょっとヤバい雰囲気になってきましたが
予防しかないですもんね。
お湯を飲む というのはデマかもしれませんが
熱に弱い というのはあながちウソではないのかも?
ウィルスが侵入したときに発熱するのは、
人体がウィルスを殺そうとする働きでしょ?
だとすると、暖かいものを食べて
体温を上げておくのもいいかも知れませんね。
適度な運動もね!
私は平均体温が低いので戦々恐々よぉ~~
Commented by くるみ割り人形 at 2020-02-26 11:24 x
manaさん、初めまして!
いつも「お手本にするお弁当」として参考にさせて頂いてます♪
家族と自分のお弁当を作っています。更新が楽しみです(*^^*)

新型コロナウイルス騒動は、うんざりです。
近所のスーパーでは、やたらに咳が出来ない雰囲気です。
マスク、消毒液は、どこに行ってもありません。

花粉症なので少量のストックとやっとゲットした在庫があります。
いつまで保つのか・・・(*_*;マスクは自作開始です。
同じことを考える人がいて、自作マスクの材料自体が品薄状態でした(^^ゞ
消毒液は、未購入なので手洗いをしっかりしています。

鮭に蓮根を飾るのは、いいですね!鮭が映えます。
大根葉のお浸し、葉付き大根が買えるのですか。
茎だけ大根しか買えません。青々とした葉付き大根を買ってみたいです。
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by mm_house | 2020-02-25 12:24 | お弁当 | Comments(18)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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