トリプルヨーグルト2週目♪

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エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加しています。

モニター2週目



業界初！　血圧・血糖値・中性脂肪の
3つをケアする『トリプルヨーグルト』

高めの血圧が気になる方に
食後の血糖値が気になる方に
食後の中性脂肪が気になる方に




この1本で、高めの血圧を抑え、
食後の血糖値と血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能があるそうですが、

本当に効果はあるのかと気になりますよね？


興味深いサイトがありました。





このサイトによると
程度の軽い高血圧患者と高血圧予備軍の方120名に3か月間
トリペプチドMKPを1日100μg（トリプルヨーグルト１本に含まれるのと同量）
摂取してもらい血圧の経過を観察した結果が取り上げられています。

結果は
収縮期血圧は－５程度、拡張期血圧は－１程度下がった。

血圧が高めの人がトリペプチドMKPを含有するトリプルヨーグルトを
3カ月飲み続ければ、収縮血圧を5程度下げる効果が期待できる。


次に　血糖値

23名の被験者をグループ分けし、
トリプルヨーグルトを摂取した場合とそうでない場合で、
食後の血糖値がどのように変化したかを観測。

トリプルヨーグルトを摂取すれば食後血糖値を下げる効果がある、
特に血糖値が上がりやすい体質であればさらに効果的であることが推測できる。


次は　中性脂肪

トリプルヨーグルトを摂取した場合とそうでない場合で、
高脂質食を食べた後の中性脂肪がどの程度変化したかを調査

結果は、
トリプルヨーグルトを摂取すれば食後の中性脂肪値が
最大で20mg/dl程度減らすことができると推測できる。



またこの研究では
トリプルヨーグルトを毎食後摂取させる試験を12週にわたり
被験者９名に行ったが、採血結果による健康被害はみられていません。

長期服用による安全性も問題ないと言えるでしょう。


とのこと。

ありがたい結果です　＼(◎o◎)／！




いつ飲んでも良いそうだけど、
血糖値と中性脂肪への効果は
食事と一緒に飲んだ場合に発揮されるようなので、
私はお昼時間（お弁当）時に飲みました。


コップに注いでみます



こんな感じ。


さらっとした飲み心地です。
味は一般的なヨーグルトとさほど変わらないです。
でも甘さは控えめな感じです。


私が2週間飲み続けて一番気になるのは血圧なのですが、
あいにく血圧計を持ってないので、数字的にはわかりません＾＾；
ただ、便通が良くなったように思います。


来週健康診断があるので、スーパーで購入して飲み続けてみようと思います。







さて、この週末は家の掃除とガーデニング♬



また別の多肉ちゃんに花が咲いていました(*´ω｀*)


これは先日新しくお迎えした多肉ちゃんの花。


もう1つの多肉ちゃんの花



小指の先ほどのちっちゃい花だけど


可愛いです　(#^.^#)






いつも見て下さってありがとう～♪

皆さん、いつも温かいコメントをありがとう　(^^)
昨日の記事へのお返事です♪



■くーちゃんへ
日本のピークは6月7月・・・・　考えると恐ろしいです。　罹っても軽い症状で済むのなら
全員が罹って早く終息すればいいけれど、あまりにも様々な症状で死者だって
こんなに恐ろしいウィルスがこの現代に蔓延するなんて、まるで映画の世界。
でもこれが現実なんですよね；；
はい　うちは糖質はなるべく少なめに＾＾；
■ぼんじょるのさんへ
本当なら楽しい季節なのに、今年はいろいろな事で我慢しなければいけないですね。
でも世界中で同じなのですから、人類が一丸となって頑張らなければならない時ですね。
■at 2020-04-10 15:46の鍵コメさんへ
普通の生活ができないって　こんなに大変な事なんですね。
でも　この事態はまだ始まりにしかすぎません。　これからが頑張り時です。
耐えるしかないですね。　明けない夜はないですから。
■Taekoさまへ
私もそうです、テレビはコロナの話題ばかりだし　見なければいいけれど気になるし
いろいろ考えると眠れなくなります；；
本当にそうですよね、いつもならJPで楽しい時間を過ごしてNYにお帰りになるころ
例年とは全く違う2020年になってしまいましたね。
Taekoさまもお気をつけて。
■shiba_yamaさんへ
相手が目に見えないだけに、危機感が足りない人も多いのだと思います。
欧州の現状をもっと伝えるべきだと思うし、日本人ももっと本気で関心を示さないといけないですよね。
私はずっと明日は我が身と思っています；；　怖いです。
だから混みそうな時間にはスーパーにも行きません、週末は家に籠っています。
でも家が好きだから、苦ではありません＾―＾　　みんなでがんばろー　乗り越えよう！
■yukoさんへ
あの番組は日本全部の人に観てほしいと思いました。1時間では短すぎる。
また放送してくれないかな。　
人類は今見えない敵と闘っているのですから、今は一人ひとりの行動にかかってます。
■きゃふぁにこさんへ
もう日に日に感染者が増え続けていますね；；
いままで普通にできていた日常生活が少しずつ変わって、
欧州のようになったら　普通の生活を取り戻すには何年もかかるとか・・・
日本はそうならないで欲しいし、想像もしたくないですが
やはりこの状況は一層強い危機感を持つようにしなければいけないと思います。
■ひぃさんへ
こんな非常時に法律がどうとか・・　色々な決定事項に時間がかかりすぎます。
もう何もかもじれったく感じます。　それでも私たち一人ひとりが出歩かなければ抑えられるのですから
とにかく辛抱して、拡大しないよう努めるしかないですね。
■れもんさんへ
わかりません、でも一人一人がもっと強い危機感を持って行動を抑えれば間に合うのかもしれません、
とにかく緩やかに持っていくことが目標でしょうから
その間にワクチンか薬が開発されることを祈りつつ、今は辛抱ですよね。
おっしゃるように、ちゃんと食べてしっかり寝て　免疫力を高めましょう。
■おとめさんへ
生活の習慣は大きく左右したでしょうね。　ほんと良い事もいっぱいですよ。
きっと誰が総理であってもこの状況判断は難しいと思います。
現人類にとってこのような事態が、初めてのことなんですもの。
日本はなんとか持ちこたえてほしいです；；
私は来週もう一度、テレワークについて上にあげてみます。
■at 2020-04-11 08:49の鍵コメさんへ
いつもありがとう～
そちらにお返事しますね。