人気ブログランキング |

2011年 11月 09日 ( 2 )

冷戦中?   ☆ 夢のはなし♪

 



c0139375_151292.jpg




昨日の晩ご飯

□ 豚丼
□ 具だくさん味噌汁
□ 白菜の浅漬け








昨日の記事へ
皆さんからのたくさんのコメント、本当にありがとうございました。m(_ _"m)


愚痴を聞いて貰って、みなさんひとりひとりの温かいコメントに
 (人-)感謝(-人)感謝です。

とても励みになりました。 (Tωヾ )





昨日は結局、ひと言も口をきく事なく 1日が終わりました。

いつもなら、ケンカしても翌日まで持ち越すことはないけれど、

今朝も必要最低限の事しか会話せず、
なんだかまだ冷戦中の雰囲気・・・・(;ーωーA フゥ…




こういう雰囲気が長く続くと、正直疲れるね(;-_-)


晩ご飯もラーメンにでもしようかと思ったが
腹が減っては戦は出来ぬ?(苦笑)


ではないけど、
今は特に体調崩しやすい時季でもあるので、食事はやっぱり大切!
手抜き丼だけど 作ったさぁ~ (o゚з゚o)ノ




c0139375_152695.jpg

□ 豚丼


c0139375_1521519.jpg

□ 具だくさん味噌汁

大根、にんじん、こんにゃく、なめ茸、油揚げ、小松菜


c0139375_1522258.jpg

□ 白菜の浅漬け

業務用浅漬けの素で^^










私は昨日、犬に追われる夢を見た。
走っても走っても 足が重くて遅くて、怖くて、 とても歯がゆい夢だった。



みなさんは、夢を見たとき どんな夢を見たか覚えていますか?



「夢」に関しては、まだ謎に包まれていることが多く、科学的に正確に解明されていない。

現在わかっている、夢に関する驚きの事実 10  が紹介されていた。
こちらより抜粋







1、私達は毎晩、約2時間、夢を見ることに費やしている

人は一生涯で、約6年間、夢を見ることに使っている。


2、もっとも多く見られる夢は、「落ちる夢」、「追われる夢」、「学校の夢」、「歯が抜け落ちる夢」

夢の中に「不安や心配」の感情が出るのはごく普通のこと。


3、夢の内容の75%はネガティブなこと

研究によれば、夢のほぼ75%は否定的な内容を含んでいる。
起きている時でも、夢の中でも、色々な感情が現れるわけで、
特に夢の中で一般的な感情は「不安」といわれている。


4、夢はストレスを手放す手助けをしている

夢見ることで現実世界の情報を処理し、
理解するのに役立ち、実生活の問題を解決する手助けもしてくれる。


5、成人の10%は、毎月悪夢を見る

子どもは(特に、3、4歳から7、8歳まで)もっと多く悪夢を見る。
大人でも、頻繁に悪夢を見る人は、創造的で情緒的で繊細な方。


6、人は一晩で、平均3つから5つの夢を毎晩見ている

眠る間に見ることができる夢の数に制限はないが、
平均的には、一晩に約3つ~5つの夢を見る(8時間睡眠の場合2時間としてこの数字)。


7、夢は誰でも見るけれど、誰もがその夢を覚えているわけではない

夢の90%が、目覚めて10分後に忘れられるので、
夢の記録をとりたい方はすぐに夢の内容を文書化する必要がある。
正確な夢日記をつけたい方は、枕元にペンと紙を置き、
あなたの夢の意味を見つけるためにできるだけ情報を書き留めることをおすすめする。


8、目が不自由な人は、夢を視覚化して見ないが、他の感覚で見ている

目が見える人は視覚のイメージで夢を見るけれど、
目が不自由な人は、味覚、触覚、臭覚の高められた夢を見る。


9、夢の90%は、目覚めて10分以内に忘れられる

たくさん夢を見ても、目覚めて5分後には半分忘れ、10分後には90%忘れてしまう。


10、動物も夢を見る

猫ちゃんも寝言を言ったり、ワンちゃんも、眠っていても走っているかのように足を動かしていたりする。







ふ~ん
確か 何かの番組でも 夢を見ることによって脳内では記憶の整理をしているって言ってたな~。

それにしても、毎晩、約2時間、夢を見ることに費やしているってのには驚き、
しかも一晩で、平均3つから5つの夢を毎晩見ているなんて・・・


子どもはもっと多く悪夢を見る。 って言うのも驚きだ。


動物も夢を見る は知ってる^^
姪っ子たちのわんこは寝ながら わんわん吠えたり 足を動かしたりしてるもん。(o^^o)



参照記事にリンクされていた
夢みる猫ちゃん親子が めちゃめちゃ可愛いので Youtube貼り付けておくねd(。ゝω・´)♪

思わず微笑むわよ (*´▼`*人)・:*:・







c0139375_1544415.jpg






皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。
コメントのお返事についてのお願い。

こちらを読んで下さいね。





 (*´ω`)/ 参加中です♪  ρ(^^*)ぽちっと頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ人気ブログランキングへ
♪サンキュッ (v^-^v)♪
by mm_house | 2011-11-09 15:12 | 和食 | Comments(21)

鮭のチーズ焼き  ☆ インフルエンザにヨーグルト♪





c0139375_10593215.jpg




11月9日(水)    雨     27℃








雨のWednesday


今日は雨のおかげでだいぶ涼しい。

とは言え、27℃もありますが・・・・・・(^_^;)





急に寒くなって、風邪ひきさんも多くなる季節、
インフルエンザも流行りだしているとか。


そう言えば、この前読んだ記事によると
『R-1乳酸菌』が含まれたヨーグルトを摂ると インフルエンザの感染率が大幅に低くなるそうだ。



有田焼で有名な佐賀県有田町の小・中学校で、
『1073R-1乳酸菌(以下、R-1乳酸菌)』が入ったヨーグルトドリンクを
登校日に1日1本一定期間摂取し続けてもらった結果、
他の地域や近隣の学校に通う子供たちと比べ、インフルエンザの感染率が大幅に違ったそうだ。



056.gif『R-1乳酸菌』とは、

ガンや風邪を引く原因となる体の中で悪さをする悪性の細胞やウイルスに感染した細胞を撃退する
『NK細胞』を活性化させる働きを持つもので、子供たちだけでなく、
現代のストレスを抱える大人たちや高齢者にも効果があるらしい。




ヨーグルトで風邪予防ができるとは驚き!

毎日ヨーグルトを飲んだり食べたりしていたら、風邪薬が要らないかも知れませんね^^








さて、 今日のべんと


c0139375_1102963.jpg



今日のお弁当Menu

□ 鮭のチーズ焼き
□ ゆでたまご
□ かぼちゃのレンチン
□ ひじきの煮物
□ プチトマト









c0139375_1103898.jpg

□ 鮭のチーズ焼き

塩・胡椒した鮭の切り身をフライパンでソテーし
火を止めてからとろけるスライスチーズをのっけて 余熱で溶かす。
刻みパセリを散らす。










昨日の記事へ
皆さんからのたくさんのコメント、本当にありがとうございました。m(_ _"m)



愚痴を聞いて貰って、みなさんの温かいコメントに (人-)感謝(-人)感謝です。

とても励みになりました。


今日もがんばるぞ~ d(*'-'*)b





c0139375_1105581.jpg



(*´ω`)/ 参加中です♪  ρ(^^*)ぽちっと頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ人気ブログランキングへ
♪サンキュッ (v^-^v)♪
by mm_house | 2011-11-09 11:02 | お弁当

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


by mana
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る