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2012年 08月 20日 ( 1 )

から揚げ弁当 ☆ 和琉ごはん♪







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8月20日(月)     晴れ     31℃









今日も晴れマーク1文字。  



空は相変わらずこんな雲がいっぱい。

やっぱり 暑いです。


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まるで絵画のよう。






台風14号が発生したが、ほとんど停滞中とのこと。
今のところ沖縄本島や本州への影響はなさそう・・・・。



ただ、まだ台風になりそうなのが 1個 2個と待機中よぉ~('・c_・` ;)






嬉しいニュース!!




米女子ゴルフツアーのセーフウェー・クラシック

宮里美香ちゃん、悲願のツアー初優勝~~

おめでとう^;・:\(*^▽^*)/:・;^・












今日のべんと


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今日のお弁当Menu

□ チキンのから揚げ
□ ゆでたまご
□ ブロッコリーとベーコン炒め
□ にんじんしりしりー
□ ピーちく 










さて、サッカーはU-20女子W杯も開幕しましたね。

1次リーグ初戦のメキシコ戦は4-1で快勝。 ブイ V(=^‥^=)v ブイ

嬉しい白星発進。
なでしこジャパンの勢いに続け~~~ヽ(*^^*)ノ














昨日の晩ご飯

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晩ご飯Menu

□ 焼き鮭のおろし醤油 シークヮーサー添え
□ たこ&オクラ もずく酢
□ れんこんのきんぴら
□ たくあん&プチトマト
□ 沖縄風味噌汁
□ 玄米ご飯









和風と沖縄風


和琉ごはんと名付けましょうか。 (*'-'*)








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□ 焼き鮭のおろし醤油 シークヮーサー添え

鮭って今旬なの(´・∀・`)?
最近スーパーで鮭の切り身がとても安いのよ~


庭のシークヮーサーも良い感じに大きくなってきた。
薬味に島酒の水割りにと大活躍。

今年は台風の影響が少ないのも嬉しい。





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□ たこ&オクラ もずく酢

生もずくも美味しい時季。
ぬるぬる感が全然違います。





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□ 沖縄風味噌汁
□ 玄米ご飯

ナーベーラーと油揚げとスパム味噌汁ナーベーラー(へちま)の味噌汁には 卵を1個落として半熟に。
これがまた旨いんだわ~ (~~~、)











夏の甲子園は準々決勝


昨日浦商を下した桐光学園は、第1試合で光星学院と対戦したが
負けちゃったのね~

連投の松井投手は疲れが出ちゃったかな。
それでも4試合で奪った三振は68個。


板東英二(徳島商)、斎藤佑樹(早実)に続く歴代3位の記録を残した。


まだ2年生でしょう~ すごいね。 (・ o ・)




あ~ 夏の甲子園も もうすぐ終わっちゃうね・・・・







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by mm_house | 2012-08-20 12:21 | お弁当と晩ご飯 | Comments(26)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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