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2014年 12月 05日 ( 1 )

残り物整理 ☆今日のbentoと昨日の晩ご飯♪







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12月5日(金)    曇り       18℃ -  16℃









ひゃ~ \(・◇・)/今日は福岡でも雪マークになってる



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今日から日曜にかけて再び強い寒気が流れ込むとのこと。

北海道では真冬日。





そうかと思えば、フィリピンの東には猛烈な台風22号があって
フィリピンを直撃しそうだ・・・・・



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中心気圧は925hPa中心付近の最大風速は50m/s
最大瞬間風速は70m/s


フィリピンでは昨年11月、6000人以上の命を奪った台風「ハイエン」で壊滅的な被害を被っている。

復興もまだ半ばの所へまた最強クラスの台風だなんて・・・・




大きな被害が出ませんように。


(。•́︿•̀。)















今日のbento




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今日のお弁当Menu

□ 白身魚フライ(冷凍食品)
□ ゴーヤーちゃんぷるー
□ 筍の土佐煮
□ ひじきの煮物
□ ウインナー&プチトマト
□ 玄米ご飯と梅干し







例年より気温が高めだったせいか、まだゴーヤーが安い。



ひじきと一緒に煮た大豆やにんじんが ひじきで黒っぽく染まって
地味~な色合いになっていたので、ミックスベジタブルを混ぜてみました^^

これが 思いのほか美味しい。( ゚ー-゚ )










昨日の晩ご飯





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晩ご飯Menu

□ 茄子とマッシュポテトのミートグラタン
□ アボカドの生ハム巻き
□ プチフランス
□ ラ・フランス キウイ・さがほのか










月曜日のクリームシチュー も具なしで少々残っており、


火曜日のミートソースもまだたっぷり残っているので




残り物整理です。




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夫と娘用はボウルにたっぷり^^



マッシュポテトを作り、耐熱容器の底に敷き詰め
その上に 残ったクリームシチュー→ミートソース、
再び マッシュポテト→クリームシチュー→ミートソースと重ねたら、



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レンチン茄子(900Wで2分)を切って乗せ、その上にピザ用チーズを乗せて オーブントースターへ。



仕上げにパセリのみじん切りをかけたら できあがり~ (^▽^)/


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□ 茄子とマッシュポテトのミートグラタン





前菜に


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□ アボカドの生ハム巻き




スーパーではいちごが並び始めていたが、昨日は1パック 398円になっていたので

今シーズン 初いちご^^


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□ ラ・フランス キウイ・さがほのか

ラ・フランスは頂き物。






あ~ 食べ過ぎてもうた (´¬`;) 


最近体重が増加気味 (~ー~;)ヤッベ~





ごちそうさま(^人^)




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by mm_house | 2014-12-05 11:53 | お弁当と晩ご飯 | Comments(36)

うちごはん☆お弁当☆レシピなど・・・。


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