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2016年 11月 01日 ( 1 )

焼き鮭弁 ✿ さんま定食♪





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11月1日(火)   27/25




どこのスーパーも野菜が高いので
先週土曜日に市場に行ってみました。

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久しぶりの ちゃんぷるー市場(*´ω`*)



しかし、思っていたよりも品数は少なく・・・  


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早とり白菜  つるむらさき  ほうれん草
シブイ(冬瓜)  モーウィ(赤瓜)オクラ

合計990円

いつもならこれだけ買っても、半分くらいの値段のはず


やっぱ市場でも高かった(*_*;









さて、今日のbento



火曜日の鮭弁(*^。^*)


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今日のお弁当Menu

■焼き鮭
■酢レンコン
■だしまきたまご
■切り干し大根の煮物
■ほうれん草の胡麻和え
■白菜ときゅうりの浅漬け
■椎茸の甘煮
■玄米ご飯









昨日の晩ご飯

生秋刀魚が1尾87円だったので 今シーズン3度目のさんま定食^^


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晩ご飯Menu

■さんまのグリル焼き
■もずく酢
■ナーベーラーンブシー
■つるむらさきのツナ炒め
■茹でオクラ
■白菜とセロリのサラダ



ごちそうさま(๑´ڡ`๑)


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by mm_house | 2016-11-01 11:57 | お弁当と晩ご飯 | Comments(21)

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